In Folge 82 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Fabian Raschke, der mit dem OCR Frankfurt einen der ersten Hindernislauf-Vereine Deutschlands ins Leben gerufen hat. Fabian ist leidenschaftlicher Hindernisläufer und erzählt uns, wie er zu diesem Sport gekommen ist, wie das spezielle Training für Hindernisläufe aussehen sollte und warum man auch als "normaler" Läufer vom Hindernislauf-Training profitieren kann. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/?p=29343&preview=true" target= "wp-preview-29343">https://www.bevegt.de/fabian-raschke-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> Unterstütze den beVegt-Podcast: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ </a>

In Folge 82 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Fabian Raschke, der mit dem OCR Frankfurt einen der ersten Hindernislauf-Vereine Deutschlands ins Leben gerufen hat. Fabian ist leidenschaftlicher Hindernisläufer und erzählt uns, wie er zu diesem Sport gekommen ist, wie das spezielle Training für Hindernisläufe aussehen sollte und warum man auch als "normaler" Läufer vom Hindernislauf-Training profitieren kann. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/?p=29343&preview=true" target= "wp-preview-29343">https://www.bevegt.de/fabian-raschke-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> Unterstütze den beVegt-Podcast: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ </a>

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

Fabian Raschke ist Trainer und Botschafter für Obstacle Course Racing (OCR)

#082 - Laufen mit Hindernissen

In Folge 81 des beVegt-Podcast geben wir dir einen Einblick in unser Training für den Frankfurt Marathon 2017: Es geht (unter anderem) um Wochenkilometer, Trainingspace, unser "schwieriges Verhältnis" zu langen Läufen, Vorbereitungswettkämpfe und mehr. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/?p=29282&preview=true" target= "wp-preview-29282">https://www.bevegt.de/trainingsupdate-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> So kannst du uns unterstützen: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

In Folge 81 des beVegt-Podcast geben wir dir einen Einblick in unser Training für den Frankfurt Marathon 2017: Es geht (unter anderem) um Wochenkilometer, Trainingspace, unser "schwieriges Verhältnis" zu langen Läufen, Vorbereitungswettkämpfe und mehr. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/?p=29282&preview=true" target= "wp-preview-29282">https://www.bevegt.de/trainingsupdate-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> So kannst du uns unterstützen: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

Wir geben dir einen Einblick in unsere Marathonvorbereitung

#081 - Unser Training für den Frankfurt Marathon

In Folge 80 des beVegt-Podcast ist Michael Klotzbier bei uns zu Gast. Michael brachte Anfang 2015 stolze 160 Kilo auf die Waage - und fasste den Entschluss, seinem Leben eine Wende zu verpassen. Das Ziel: 80 Kilo abzunehmen und einen Marathon zu finishen. Im Gespräch erzählt uns Michael, wie er vom Beinahe-Fußballprofi zum 160-Kilo-Mann wurde, und welche Höhen und Tiefen er auf dem Weg zu seinem Marathon-Ziel erlebt hat. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/?p=29164&preview=true" target= "wp-preview-29164">https://www.bevegt.de/michael-klotzbier-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> Unterstütze den beVegt-Podcast: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

In Folge 80 des beVegt-Podcast ist Michael Klotzbier bei uns zu Gast. Michael brachte Anfang 2015 stolze 160 Kilo auf die Waage - und fasste den Entschluss, seinem Leben eine Wende zu verpassen. Das Ziel: 80 Kilo abzunehmen und einen Marathon zu finishen. Im Gespräch erzählt uns Michael, wie er vom Beinahe-Fußballprofi zum 160-Kilo-Mann wurde, und welche Höhen und Tiefen er auf dem Weg zu seinem Marathon-Ziel erlebt hat. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/?p=29164&preview=true" target= "wp-preview-29164">https://www.bevegt.de/michael-klotzbier-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> Unterstütze den beVegt-Podcast: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

Vom 160-Kilo-Mann zum Marathonläufer

#080 - Michael Klotzbier

In Folge 79 des beVegt-Podcast stellen wir dir Roberts Geschichte vor, der sein Leben in vielen Bereichen zum Positiven verändert hatte - nur um dann wieder in alte Muster und Gewohnheiten zurückzufallen. Wir sprechen darüber, warum wir andere oft als erfolgreicher wahrnehmen als uns selbst, und geben dir Tipps, wie du aus einem Tief wieder zurück in die Spur findest. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/?p=29082&preview=true" target= "wp-preview-29082">https://www.bevegt.de/erfolg-und-scheitern-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> Unterstütze den beVegt-Podcast: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

In Folge 79 des beVegt-Podcast stellen wir dir Roberts Geschichte vor, der sein Leben in vielen Bereichen zum Positiven verändert hatte - nur um dann wieder in alte Muster und Gewohnheiten zurückzufallen. Wir sprechen darüber, warum wir andere oft als erfolgreicher wahrnehmen als uns selbst, und geben dir Tipps, wie du aus einem Tief wieder zurück in die Spur findest. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/?p=29082&preview=true" target= "wp-preview-29082">https://www.bevegt.de/erfolg-und-scheitern-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> Unterstütze den beVegt-Podcast: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

Warum du dich nicht vom Erfolg anderer blenden lassen solltest - und wie du wieder in die Spur zurückfindest, wenn du in einem Tief steckst

#079 - Erfolg und Scheitern

In Folge 78 des beVegt-Podcast haben wir den veganen Künstler, Blogger und Unternehmer Jan Peifer zu Gast. Jan schreibt auf umsturzvegan.de über ein kreatives veganes Leben und spricht mit uns unter anderem darüber, wie er zur veganen Lebensweise und zum Sport gefunden hat. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/?p=28869&preview=true" target= "wp-preview-28869">https://www.bevegt.de/jan-umsturzvegan-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> Unterstütze den beVegt-Podcast: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

In Folge 78 des beVegt-Podcast haben wir den veganen Künstler, Blogger und Unternehmer Jan Peifer zu Gast. Jan schreibt auf umsturzvegan.de über ein kreatives veganes Leben und spricht mit uns unter anderem darüber, wie er zur veganen Lebensweise und zum Sport gefunden hat. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/?p=28869&preview=true" target= "wp-preview-28869">https://www.bevegt.de/jan-umsturzvegan-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> Unterstütze den beVegt-Podcast: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

Ein Gespräch über Sport, Ernährung, Veränderung, Mitgefühl und mehr ...

#078 - Jan von Umsturzvegan.de

In Folge 77 des beVegt-Podcast sprechen wir mal nicht über Ernährung oder übers Laufen. Stattdessen geht es darum, wie wir unser Leben in den letzten Jahren nach und nach vereinfacht haben - und dadurch zufriedener und glücklicher geworden sind. Wir erklären dir, was es mit der Idee des Minimalismus auf sich hat, und geben dir ein paar Anregungen, wie auch du ab sofort minimalistischer leben kannst. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/?p=28562&preview=true" target= "wp-preview-28562">https://www.bevegt.de/minimalistisch-leben-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> So kannst du uns unterstützen: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

In Folge 77 des beVegt-Podcast sprechen wir mal nicht über Ernährung oder übers Laufen. Stattdessen geht es darum, wie wir unser Leben in den letzten Jahren nach und nach vereinfacht haben - und dadurch zufriedener und glücklicher geworden sind. Wir erklären dir, was es mit der Idee des Minimalismus auf sich hat, und geben dir ein paar Anregungen, wie auch du ab sofort minimalistischer leben kannst. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/?p=28562&preview=true" target= "wp-preview-28562">https://www.bevegt.de/minimalistisch-leben-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> So kannst du uns unterstützen: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

Wie wir unser Leben vereinfacht haben - und dadurch zufriedener geworden sind

#077 - Minimalistischer leben

In Folge 76 des beVegt-Podcast haben wir den Blogger und leidenschaftlichen Trailrunner Hendrik Auf'mkolk zu Gast. Wir sprechen mit Hendrik über den Trailrunning-Boom der letzten Jahre und erfahren, warum man nicht in den Bergen leben muss, um auf Trails laufen zu können. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/?p=28471&preview=true" target= "wp-preview-28471">https://www.bevegt.de/hendrik-aufmkolk-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> Unterstütze den beVegt-Podcast: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

In Folge 76 des beVegt-Podcast haben wir den Blogger und leidenschaftlichen Trailrunner Hendrik Auf'mkolk zu Gast. Wir sprechen mit Hendrik über den Trailrunning-Boom der letzten Jahre und erfahren, warum man nicht in den Bergen leben muss, um auf Trails laufen zu können. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/?p=28471&preview=true" target= "wp-preview-28471">https://www.bevegt.de/hendrik-aufmkolk-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> Unterstütze den beVegt-Podcast: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

Ein Gespräch übers Laufen und die Liebe zum Trailrunning

#076 - Trailrunning mit Hendrik Auf'mkolk

Teil 3 unserer Mini-Serie zum Buch "How Not to Die" von Dr. Michael Greger. Wir fassen Dr. Gregers Tipps für dich zusammen und zeigen dir, wie du mehr gesunde Lebensmittel in deine Ernährung bringst. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/how-not-to-die-podcast-teil-3/" target= "wp-preview-27868">https://www.bevegt.de/how-not-to-die-podcast-teil-3/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> Unterstütze den beVegt-Podcast: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

Teil 3 unserer Mini-Serie zum Buch "How Not to Die" von Dr. Michael Greger. Wir fassen Dr. Gregers Tipps für dich zusammen und zeigen dir, wie du mehr gesunde Lebensmittel in deine Ernährung bringst. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/how-not-to-die-podcast-teil-3/" target= "wp-preview-27868">https://www.bevegt.de/how-not-to-die-podcast-teil-3/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> Unterstütze den beVegt-Podcast: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

Die besten Ernährungstipps aus "How Not to Die" von Dr. Michael Greger

#075 - How Not to Die (Teil 3)

In Folge 74 des beVegt-Podcast ist die vegane Bloggerin, Autorin und Ernährungsberaterin Claudia Renner bei uns zu Gast. Mit ihrem Blog claudigoesvegan.de hat sie uns durch unsere vegane Anfangszeit begleitet und ist seitdem zu einer guten Freundin geworden. Wir sprechen mit ihr über die vegane Ernährung und Lebensweise, übers Abnehmen, über Yoga und noch viel mehr. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/?p=28121&preview=true" target= "wp-preview-28121">https://www.bevegt.de/claudia-renner-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> Unterstütze den beVegt-Podcast: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

In Folge 74 des beVegt-Podcast ist die vegane Bloggerin, Autorin und Ernährungsberaterin Claudia Renner bei uns zu Gast. Mit ihrem Blog claudigoesvegan.de hat sie uns durch unsere vegane Anfangszeit begleitet und ist seitdem zu einer guten Freundin geworden. Wir sprechen mit ihr über die vegane Ernährung und Lebensweise, übers Abnehmen, über Yoga und noch viel mehr. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/?p=28121&preview=true" target= "wp-preview-28121">https://www.bevegt.de/claudia-renner-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> Unterstütze den beVegt-Podcast: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

Ein Gespräch über vegane Ernährung, Abnehmen und die Liebe zum Yoga

#074 - Claudia Renner

Teil 2 unserer Mini-Serie zum Buch "How Not to Die" von Dr. Michael Greger. Wir fassen Dr. Gregers Tipps für dich zusammen und zeigen dir, wie du mehr gesunde Lebensmittel in deine Ernährung bringst. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/how-not-to-die-podcast-2/" target= "wp-preview-27868">https://www.bevegt.de/how-not-to-die-podcast-2/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> Unterstütze den beVegt-Podcast: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

Teil 2 unserer Mini-Serie zum Buch "How Not to Die" von Dr. Michael Greger. Wir fassen Dr. Gregers Tipps für dich zusammen und zeigen dir, wie du mehr gesunde Lebensmittel in deine Ernährung bringst. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/how-not-to-die-podcast-2/" target= "wp-preview-27868">https://www.bevegt.de/how-not-to-die-podcast-2/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> Unterstütze den beVegt-Podcast: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

#073 - How Not to Die (Teil 2)

In Folge 72 des beVegt-Podcast ist die Autorin und Tierrechtlerin Daniela Böhm bei uns zu Gast. Daniela erzählt uns von ihrer Arbeit für die Rechte der Tiere - allen voran ihre Mahnwachen am Münchener Schlachthof. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/?p=27885&preview=true" target= "wp-preview-27885">https://www.bevegt.de/daniela-boehm-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> Unterstütze den beVegt-Podcast: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

In Folge 72 des beVegt-Podcast ist die Autorin und Tierrechtlerin Daniela Böhm bei uns zu Gast. Daniela erzählt uns von ihrer Arbeit für die Rechte der Tiere - allen voran ihre Mahnwachen am Münchener Schlachthof. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/?p=27885&preview=true" target= "wp-preview-27885">https://www.bevegt.de/daniela-boehm-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> Unterstütze den beVegt-Podcast: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

Einstehen für die Rechte der Tiere

#072 - Daniela Böhm

In Folge 71 des beVegt-Podcast stellen wir dir das Buch "How Not to Die" von Dr. Michael Greger vor. Wir fassen Dr. Gregers Tipps für dich zusammen und zeigen dir, wie du mehr gesunde Lebensmittel in deine Ernährung bringst. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/?p=27868&preview=true" target= "wp-preview-27868">https://www.bevegt.de/how-not-to-die-podcast-1/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> Unterstütze den beVegt-Podcast: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

In Folge 71 des beVegt-Podcast stellen wir dir das Buch "How Not to Die" von Dr. Michael Greger vor. Wir fassen Dr. Gregers Tipps für dich zusammen und zeigen dir, wie du mehr gesunde Lebensmittel in deine Ernährung bringst. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/?p=27868&preview=true" target= "wp-preview-27868">https://www.bevegt.de/how-not-to-die-podcast-1/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> Unterstütze den beVegt-Podcast: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

#071 - How Not to Die (Teil 1)

Die veganen Läufer, Blogger und Laufcoaches Daniel Roth und Katrin Schäfer versorgen dich im beVegt-Podcast einmal pro Woche mit Tipps, Interviews und Inspiration rund um vegane Ernährung, Laufen, Training, Fitness, Motivation, Nachhaltigkeit, Minimalismus und mehr.

PODLIST

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

Neue Episoden

#082 - Laufen mit Hindernissen

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

#081 - Unser Training für den Frankfurt Marathon

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

#080 - Michael Klotzbier

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

#079 - Erfolg und Scheitern

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

#078 - Jan von Umsturzvegan.de

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#077 - Minimalistischer leben

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#076 - Trailrunning mit Hendrik Auf'mkolk

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#075 - How Not to Die (Teil 3)

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#074 - Claudia Renner

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#073 - How Not to Die (Teil 2)

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#072 - Daniela Böhm

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#071 - How Not to Die (Teil 1)

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