In Folge 77 des beVegt-Podcast sprechen wir mal nicht über Ernährung oder übers Laufen. Stattdessen geht es darum, wie wir unser Leben in den letzten Jahren nach und nach vereinfacht haben - und dadurch zufriedener und glücklicher geworden sind. Wir erklären dir, was es mit der Idee des Minimalismus auf sich hat, und geben dir ein paar Anregungen, wie auch du ab sofort minimalistischer leben kannst. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/?p=28562&preview=true" target= "wp-preview-28562">https://www.bevegt.de/minimalistisch-leben-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> So kannst du uns unterstützen: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

In Folge 77 des beVegt-Podcast sprechen wir mal nicht über Ernährung oder übers Laufen. Stattdessen geht es darum, wie wir unser Leben in den letzten Jahren nach und nach vereinfacht haben - und dadurch zufriedener und glücklicher geworden sind. Wir erklären dir, was es mit der Idee des Minimalismus auf sich hat, und geben dir ein paar Anregungen, wie auch du ab sofort minimalistischer leben kannst. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/?p=28562&preview=true" target= "wp-preview-28562">https://www.bevegt.de/minimalistisch-leben-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> So kannst du uns unterstützen: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

Wie wir unser Leben vereinfacht haben - und dadurch zufriedener geworden sind

#077 - Minimalistischer leben

In Folge 76 des beVegt-Podcast haben wir den Blogger und leidenschaftlichen Trailrunner Hendrik Auf'mkolk zu Gast. Wir sprechen mit Hendrik über den Trailrunning-Boom der letzten Jahre und erfahren, warum man nicht in den Bergen leben muss, um auf Trails laufen zu können. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/?p=28471&preview=true" target= "wp-preview-28471">https://www.bevegt.de/hendrik-aufmkolk-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> Unterstütze den beVegt-Podcast: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

In Folge 76 des beVegt-Podcast haben wir den Blogger und leidenschaftlichen Trailrunner Hendrik Auf'mkolk zu Gast. Wir sprechen mit Hendrik über den Trailrunning-Boom der letzten Jahre und erfahren, warum man nicht in den Bergen leben muss, um auf Trails laufen zu können. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/?p=28471&preview=true" target= "wp-preview-28471">https://www.bevegt.de/hendrik-aufmkolk-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> Unterstütze den beVegt-Podcast: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

Ein Gespräch übers Laufen und die Liebe zum Trailrunning

#076 - Trailrunning mit Hendrik Auf'mkolk

Teil 3 unserer Mini-Serie zum Buch "How Not to Die" von Dr. Michael Greger. Wir fassen Dr. Gregers Tipps für dich zusammen und zeigen dir, wie du mehr gesunde Lebensmittel in deine Ernährung bringst. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/how-not-to-die-podcast-teil-3/" target= "wp-preview-27868">https://www.bevegt.de/how-not-to-die-podcast-teil-3/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> Unterstütze den beVegt-Podcast: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

Teil 3 unserer Mini-Serie zum Buch "How Not to Die" von Dr. Michael Greger. Wir fassen Dr. Gregers Tipps für dich zusammen und zeigen dir, wie du mehr gesunde Lebensmittel in deine Ernährung bringst. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/how-not-to-die-podcast-teil-3/" target= "wp-preview-27868">https://www.bevegt.de/how-not-to-die-podcast-teil-3/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> Unterstütze den beVegt-Podcast: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

Die besten Ernährungstipps aus "How Not to Die" von Dr. Michael Greger

#075 - How Not to Die (Teil 3)

In Folge 74 des beVegt-Podcast ist die vegane Bloggerin, Autorin und Ernährungsberaterin Claudia Renner bei uns zu Gast. Mit ihrem Blog claudigoesvegan.de hat sie uns durch unsere vegane Anfangszeit begleitet und ist seitdem zu einer guten Freundin geworden. Wir sprechen mit ihr über die vegane Ernährung und Lebensweise, übers Abnehmen, über Yoga und noch viel mehr. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/?p=28121&preview=true" target= "wp-preview-28121">https://www.bevegt.de/claudia-renner-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> Unterstütze den beVegt-Podcast: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

In Folge 74 des beVegt-Podcast ist die vegane Bloggerin, Autorin und Ernährungsberaterin Claudia Renner bei uns zu Gast. Mit ihrem Blog claudigoesvegan.de hat sie uns durch unsere vegane Anfangszeit begleitet und ist seitdem zu einer guten Freundin geworden. Wir sprechen mit ihr über die vegane Ernährung und Lebensweise, übers Abnehmen, über Yoga und noch viel mehr. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/?p=28121&preview=true" target= "wp-preview-28121">https://www.bevegt.de/claudia-renner-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> Unterstütze den beVegt-Podcast: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

Ein Gespräch über vegane Ernährung, Abnehmen und die Liebe zum Yoga

#074 - Claudia Renner

Teil 2 unserer Mini-Serie zum Buch "How Not to Die" von Dr. Michael Greger. Wir fassen Dr. Gregers Tipps für dich zusammen und zeigen dir, wie du mehr gesunde Lebensmittel in deine Ernährung bringst. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/how-not-to-die-podcast-2/" target= "wp-preview-27868">https://www.bevegt.de/how-not-to-die-podcast-2/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> Unterstütze den beVegt-Podcast: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

Teil 2 unserer Mini-Serie zum Buch "How Not to Die" von Dr. Michael Greger. Wir fassen Dr. Gregers Tipps für dich zusammen und zeigen dir, wie du mehr gesunde Lebensmittel in deine Ernährung bringst. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/how-not-to-die-podcast-2/" target= "wp-preview-27868">https://www.bevegt.de/how-not-to-die-podcast-2/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> Unterstütze den beVegt-Podcast: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

#073 - How Not to Die (Teil 2)

In Folge 72 des beVegt-Podcast ist die Autorin und Tierrechtlerin Daniela Böhm bei uns zu Gast. Daniela erzählt uns von ihrer Arbeit für die Rechte der Tiere - allen voran ihre Mahnwachen am Münchener Schlachthof. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/?p=27885&preview=true" target= "wp-preview-27885">https://www.bevegt.de/daniela-boehm-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> Unterstütze den beVegt-Podcast: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

In Folge 72 des beVegt-Podcast ist die Autorin und Tierrechtlerin Daniela Böhm bei uns zu Gast. Daniela erzählt uns von ihrer Arbeit für die Rechte der Tiere - allen voran ihre Mahnwachen am Münchener Schlachthof. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/?p=27885&preview=true" target= "wp-preview-27885">https://www.bevegt.de/daniela-boehm-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> Unterstütze den beVegt-Podcast: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

Einstehen für die Rechte der Tiere

#072 - Daniela Böhm

In Folge 71 des beVegt-Podcast stellen wir dir das Buch "How Not to Die" von Dr. Michael Greger vor. Wir fassen Dr. Gregers Tipps für dich zusammen und zeigen dir, wie du mehr gesunde Lebensmittel in deine Ernährung bringst. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/?p=27868&preview=true" target= "wp-preview-27868">https://www.bevegt.de/how-not-to-die-podcast-1/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> Unterstütze den beVegt-Podcast: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

In Folge 71 des beVegt-Podcast stellen wir dir das Buch "How Not to Die" von Dr. Michael Greger vor. Wir fassen Dr. Gregers Tipps für dich zusammen und zeigen dir, wie du mehr gesunde Lebensmittel in deine Ernährung bringst. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/?p=27868&preview=true" target= "wp-preview-27868">https://www.bevegt.de/how-not-to-die-podcast-1/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> Unterstütze den beVegt-Podcast: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

#071 - How Not to Die (Teil 1)

In Folge 70 des beVegt-Podcast ist die vegane Schauspielerin und Moderatorin Laura Schneider bei uns zu Gast. Laura hatte um die Jahrtausendwende eine Hauptrolle in der Daily Soap "Marienhof" und war auch als Sängerin sehr erfolgreich: Für ihren Hit "Immer wieder" erhielt sie eine goldene Schallplatte für mehr als 250.000 verkaufte Singles! In unserem Gespräch gibt sie uns einen Einblick in ihr turbulentes Leben als Soap-Star, und erzählt uns, wie sie nach dieser Zeit mit hohen Gagen, Chauffeuren und Luxus-Hotels wieder Bodenhaftung gefunden hat - unter anderem durch Yoga und die Entdeckung der vegane Lebensweise. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/?p=27503&preview=true" target= "wp-preview-27503">https://www.bevegt.de/laura-schneider-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> Unterstütze den Podcast: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

In Folge 70 des beVegt-Podcast ist die vegane Schauspielerin und Moderatorin Laura Schneider bei uns zu Gast. Laura hatte um die Jahrtausendwende eine Hauptrolle in der Daily Soap "Marienhof" und war auch als Sängerin sehr erfolgreich: Für ihren Hit "Immer wieder" erhielt sie eine goldene Schallplatte für mehr als 250.000 verkaufte Singles! In unserem Gespräch gibt sie uns einen Einblick in ihr turbulentes Leben als Soap-Star, und erzählt uns, wie sie nach dieser Zeit mit hohen Gagen, Chauffeuren und Luxus-Hotels wieder Bodenhaftung gefunden hat - unter anderem durch Yoga und die Entdeckung der vegane Lebensweise. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/?p=27503&preview=true" target= "wp-preview-27503">https://www.bevegt.de/laura-schneider-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> Unterstütze den Podcast: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

Vom Daily-Soap-Star zur Vegan-Botschafterin

#070 - Laura Schneider

In Folge 69 des beVegt-Podcast berichten wir vom Brüder-Grimm-Lauf 2017, bei dem wir mit einem großen veganen Team vertreten waren. Die 5 Etappen mit insgesamt knapp 82 Kilometern haben uns wieder alles abverlangt, aber wir haben uns gegenseitig unterstützt und uns gemeinsam durchgebissen. Im Podcast erzählen wir dir, wie wir uns auf den Lauf vorbereitet haben, wie unsere Verpflegung ausgesehen hat - und wie wir uns als Team geschlagen haben. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/?p=27264&preview=true" target= "wp-preview-27264">https://www.bevegt.de/brueder-grimm-lauf-2017-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> Unterstütze den Podcast: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

In Folge 69 des beVegt-Podcast berichten wir vom Brüder-Grimm-Lauf 2017, bei dem wir mit einem großen veganen Team vertreten waren. Die 5 Etappen mit insgesamt knapp 82 Kilometern haben uns wieder alles abverlangt, aber wir haben uns gegenseitig unterstützt und uns gemeinsam durchgebissen. Im Podcast erzählen wir dir, wie wir uns auf den Lauf vorbereitet haben, wie unsere Verpflegung ausgesehen hat - und wie wir uns als Team geschlagen haben. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/?p=27264&preview=true" target= "wp-preview-27264">https://www.bevegt.de/brueder-grimm-lauf-2017-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> Unterstütze den Podcast: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

82 Kilometer, 5 Etappen, 48 Stunden: Unser Erlebnisbericht vom BGL 2017

#069 - Der Brüder Grimm Lauf 2017

In Folge 68 des beVegt-Podcast haben wir den veganen Koch Sebastian Copien zu Gast, der uns von seinem Weg vom Catering-Unternehmer zum Inhaber einer veganen Kochschule und Mitbegründer des Plant Based Institute erzählt. Dabei stellt uns Sebastian unter anderem sein Konzept der "neuen pflanzlichen Küche" vor und erklärt uns, was es mit intuitivem Kochen auf sich hat. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/?p=27108&preview=true" target= "wp-preview-27108">https://www.bevegt.de/sebastian-copien-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> Unterstütze den beVegt-Podcast: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

In Folge 68 des beVegt-Podcast haben wir den veganen Koch Sebastian Copien zu Gast, der uns von seinem Weg vom Catering-Unternehmer zum Inhaber einer veganen Kochschule und Mitbegründer des Plant Based Institute erzählt. Dabei stellt uns Sebastian unter anderem sein Konzept der "neuen pflanzlichen Küche" vor und erklärt uns, was es mit intuitivem Kochen auf sich hat. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/?p=27108&preview=true" target= "wp-preview-27108">https://www.bevegt.de/sebastian-copien-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> Unterstütze den beVegt-Podcast: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

Ein Gespräch mit dem veganen Koch und Unternehmer Sebastian Copien

#068 - Intuitives Kochen und die neue vegane Küche

In Folge 67 des beVegt-Podcast sprechen wir über unsere Erfahrungen aus mehr als 300 Wettkampf-Teilnahmen: Was haben wir gelernt? Was hätten wir gerne schon als Laufanfänger gewusst? Und welche Tipps können wir dir für deinen ersten (oder besten) Wettkampf geben? Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/?p=26894&preview=true" target= "wp-preview-26894">https://www.bevegt.de/erfahrung-wettkampf-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> beVegt unterstützen: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a> Unser Sponsor:  Diese Folge des beVegt-Podcast wird dir von <a href= "https://www.thonimarastore.de/">thoni mara</a> präsentiert. thoni mara stellt faire, nachhaltige Laufbekleidung 100% made in Germany her. Mit dem Gutscheincode bevegt1705 bekommst du bis zum 8. Juni 2017 15 % Rabatt auf deinen Einkauf auf <a href= "https://www.thonimarastore.de/">thonimarastore.de</a>. Gib beim Bezahlen einfach den Code bevegt1705 ein, um dir deinen Rabatt zu sichern.

In Folge 67 des beVegt-Podcast sprechen wir über unsere Erfahrungen aus mehr als 300 Wettkampf-Teilnahmen: Was haben wir gelernt? Was hätten wir gerne schon als Laufanfänger gewusst? Und welche Tipps können wir dir für deinen ersten (oder besten) Wettkampf geben? Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/?p=26894&preview=true" target= "wp-preview-26894">https://www.bevegt.de/erfahrung-wettkampf-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> beVegt unterstützen: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a> Unser Sponsor:  Diese Folge des beVegt-Podcast wird dir von <a href= "https://www.thonimarastore.de/">thoni mara</a> präsentiert. thoni mara stellt faire, nachhaltige Laufbekleidung 100% made in Germany her. Mit dem Gutscheincode bevegt1705 bekommst du bis zum 8. Juni 2017 15 % Rabatt auf deinen Einkauf auf <a href= "https://www.thonimarastore.de/">thonimarastore.de</a>. Gib beim Bezahlen einfach den Code bevegt1705 ein, um dir deinen Rabatt zu sichern.

17 Dinge, die wir in mehr als 300 Lauf-Wettkämpfen gelernt haben

#067 - Wettkampfwissen

In Folge 66 des beVegt-Podcast sprechen wir über das leidige Thema Laufverletzungen. Wir erzählen dir von unseren eigenen Erfahrungen mit Läuferknie, Achillessehnenentzündung und Co. und stellen dir Maßnahmen vor, mit denen du dich vor Laufverletzungen schützen kannst und sie im Fall der Fälle möglichst schnell wieder loswirst. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/laufverletzungen-podcast/">https://www.bevegt.de/laufverletzungen-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> Unterstütze den beVegt-Podcast: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

In Folge 66 des beVegt-Podcast sprechen wir über das leidige Thema Laufverletzungen. Wir erzählen dir von unseren eigenen Erfahrungen mit Läuferknie, Achillessehnenentzündung und Co. und stellen dir Maßnahmen vor, mit denen du dich vor Laufverletzungen schützen kannst und sie im Fall der Fälle möglichst schnell wieder loswirst. Zu den Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/laufverletzungen-podcast/">https://www.bevegt.de/laufverletzungen-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcast/">https://www.bevegt.de/podcast/</a> Unterstütze den beVegt-Podcast: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

Was du tun kannst, um dich vor Verletzungen zu schützen (und sie wieder loszuwerden)

#066 - Laufverletzungen

Die veganen Läufer, Blogger und Laufcoaches Daniel Roth und Katrin Schäfer versorgen dich im beVegt-Podcast einmal pro Woche mit Tipps, Interviews und Inspiration rund um vegane Ernährung, Laufen, Training, Fitness, Motivation, Nachhaltigkeit, Minimalismus und mehr.

PODLIST

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

Neue Episoden

#077 - Minimalistischer leben

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

#076 - Trailrunning mit Hendrik Auf'mkolk

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

#075 - How Not to Die (Teil 3)

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

#074 - Claudia Renner

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

#073 - How Not to Die (Teil 2)

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

#072 - Daniela Böhm

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

#071 - How Not to Die (Teil 1)

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

#070 - Laura Schneider

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

#069 - Der Brüder Grimm Lauf 2017

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

#068 - Intuitives Kochen und die neue vegane Küche

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

#067 - Wettkampfwissen

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

#066 - Laufverletzungen

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen