In Folge 198 des beVegt-Podcast sprechen wir über Laufmotivation im Winter und berichten von unserem aktuellen Training für den Hamburg Marathon 2020. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/trainingsupdate-podcast-6/">https://www.bevegt.de/trainingsupdate-podcast-6/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Sponsor dieser Folge: <a href= "https://www.korodrogerie.de/">https://www.korodrogerie.de</a> (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Unterstütze uns: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

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Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

Wir sprechen über Laufmotivation im Winter und unser aktuelles Training

#198 - Trainingsupdate und Motivation im Winter

In Folge 197 des beVegt-Podcast beantwortet der vegane Ernährungsexperte Niko Rittenau die wichtigsten und kontroversesten Fragen rund um die pflanzliche Ernährung. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/niko-rittenau-podcast-2019/">https://www.bevegt.de/niko-rittenau-podcast-2019/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Sponsor dieser Folge: <a href= "https://www.bookbeat.de/bevegt">BookBeat</a> (hol dir dein 1 Monat Gratis-Premiumabo mit dem Gutscheincode "bevegt") Unterstütze uns: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

In Folge 197 des beVegt-Podcast beantwortet der vegane Ernährungsexperte Niko Rittenau die wichtigsten und kontroversesten Fragen rund um die pflanzliche Ernährung. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/niko-rittenau-podcast-2019/">https://www.bevegt.de/niko-rittenau-podcast-2019/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Sponsor dieser Folge: <a href= "https://www.bookbeat.de/bevegt">BookBeat</a> (hol dir dein 1 Monat Gratis-Premiumabo mit dem Gutscheincode "bevegt") Unterstütze uns: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

Niko Rittenau beantwortet wichtige und kontroverse Fragen zur veganen Ernährung

#197 - Niko Rittenau ist Deutschlands veganer Ernährungexperte

In Folge 196 des beVegt-Podcast ist der vegane Laufcoach und Ultramarathonläufer Andreas Urbaniak bei uns zu Gast.  Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/andreas-urbaniak-podcast/">https://www.bevegt.de/andreas-urbaniak-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Unterstütze uns: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

In Folge 196 des beVegt-Podcast ist der vegane Laufcoach und Ultramarathonläufer Andreas Urbaniak bei uns zu Gast.  Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/andreas-urbaniak-podcast/">https://www.bevegt.de/andreas-urbaniak-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Unterstütze uns: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

Andreas Urbaniak ist Laufcoach und leidenschaftlicher Ultraläufer

#196 - Vom Nicht- zum Ultraläufer: Andreas Urbaniak

In Folge 195 des beVegt-Podcast sprechen wir über unsere wichtigsten Einsichten, Ideen und Erfahrungen des zurückliegenden Jahres. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/highlights-2019-podcast/">https://www.bevegt.de/highlights-2019-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Sponsor dieser Folge: <a href= "https://www.korodrogerie.de/">https://www.korodrogerie.de</a> (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Unterstütze uns: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

In Folge 195 des beVegt-Podcast sprechen wir über unsere wichtigsten Einsichten, Ideen und Erfahrungen des zurückliegenden Jahres. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/highlights-2019-podcast/">https://www.bevegt.de/highlights-2019-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Sponsor dieser Folge: <a href= "https://www.korodrogerie.de/">https://www.korodrogerie.de</a> (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Unterstütze uns: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

Diese Erlebnisse, Erfahrungen und Gedanken haben uns in 2019 bewegt

#195 - Unsere Highlights aus 2019

Zwischen Juli und September 2019 ist Anthony Horyna an 45 Tagen in Folge jeweils einen Marathon gelaufen, um damit auf die gesellschaftlichen Tabuthemen Depression und Suizid aufmerksam zu machen. Stets an seiner Seite: Anthonys Freundin Jule, die ihn auf den 1.900 Kilometern durch Deutschland im Camper begleitet und den Lauf organisatorisch betreut hat.  In Folge 194 des beVegt-Podcast erzählen die beiden von den Hoch- und Tiefpunkten ihrer Reise, von der unglaublichen Unterstützung und dem Zuspruch, den sie auch aus der beVegt-Community erfahren durften – und von den vielen bewegenden Gesprächen mit Menschen, die sich ihnen unterwegs geöffnet und ihnen ihre Geschichte anvertraut haben. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/anthony-jule-podcast/" target= "wp-preview-37730">https://www.bevegt.de/anthony-jule-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Unterstütze uns: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

Zwischen Juli und September 2019 ist Anthony Horyna an 45 Tagen in Folge jeweils einen Marathon gelaufen, um damit auf die gesellschaftlichen Tabuthemen Depression und Suizid aufmerksam zu machen. Stets an seiner Seite: Anthonys Freundin Jule, die ihn auf den 1.900 Kilometern durch Deutschland im Camper begleitet und den Lauf organisatorisch betreut hat.  In Folge 194 des beVegt-Podcast erzählen die beiden von den Hoch- und Tiefpunkten ihrer Reise, von der unglaublichen Unterstützung und dem Zuspruch, den sie auch aus der beVegt-Community erfahren durften – und von den vielen bewegenden Gesprächen mit Menschen, die sich ihnen unterwegs geöffnet und ihnen ihre Geschichte anvertraut haben. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/anthony-jule-podcast/" target= "wp-preview-37730">https://www.bevegt.de/anthony-jule-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Unterstütze uns: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

Anthony und Jule erzählen von ihrem einzigartigen Lauf gegen ein gesellschaftliches Tabu

#194 - 1.900 Kilometer durch Deutschland in 45 Tagen

In Folge 193 des beVegt-Podcast erzählt Katrin von ihrer Ausbildung zur Yogalehrerin und beantwortet die Fragen, die sie von unseren Leserinnen und Hörerinnen dazu erreicht haben. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/yogaausbildung-podcast/" target= "wp-preview-37730">https://www.bevegt.de/yogaausbildung-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Sponsor dieser Folge: <a href= "https://www.korodrogerie.de/">https://www.korodrogerie.de</a> (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Unterstütze uns: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

In Folge 193 des beVegt-Podcast erzählt Katrin von ihrer Ausbildung zur Yogalehrerin und beantwortet die Fragen, die sie von unseren Leserinnen und Hörerinnen dazu erreicht haben. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/yogaausbildung-podcast/" target= "wp-preview-37730">https://www.bevegt.de/yogaausbildung-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Sponsor dieser Folge: <a href= "https://www.korodrogerie.de/">https://www.korodrogerie.de</a> (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Unterstütze uns: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

Katrin erzählt von ihrer Yogalehrer-Ausbildung und beantwortet Hörerfragen

#193 - Katrins Weg zur Yogalehrerin

In Folge 192 des beVegt-Podcast ist der vegane Kochbuchautor und Weltenbummler Justin P. Moore bei uns zu Gast. Justin hat schon mehr als 50 Länder bereist und trägt in seinen Büchern die leckersten veganen Gerichte aus fernen Ländern zusammen. Wir sprechen mit Justin darüber, wie man auch abseits ausgetretener Pfade reisen kann, wie man auf Reisen mit den Menschen in Kontakt kommt - und warum es so wichtig ist, auch mal die eigene Komfortzone zu verlassen. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/justin-p-moore-podcast/" target= "wp-preview-37730">https://www.bevegt.de/justin-p-moore-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Unterstütze uns: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

In Folge 192 des beVegt-Podcast ist der vegane Kochbuchautor und Weltenbummler Justin P. Moore bei uns zu Gast. Justin hat schon mehr als 50 Länder bereist und trägt in seinen Büchern die leckersten veganen Gerichte aus fernen Ländern zusammen. Wir sprechen mit Justin darüber, wie man auch abseits ausgetretener Pfade reisen kann, wie man auf Reisen mit den Menschen in Kontakt kommt - und warum es so wichtig ist, auch mal die eigene Komfortzone zu verlassen. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/justin-p-moore-podcast/" target= "wp-preview-37730">https://www.bevegt.de/justin-p-moore-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Unterstütze uns: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

Wir begeben uns mit Justin auf eine kulinarische Reise in ferne Länder

#192 - Justin P. Moore: Der vegane Weltreisende

In Folge 191 des beVegt-Podcast erinnern wir uns an die Anfänge von beVegt zurück, lassen die letzten Jahre Revue passieren und verraten dir, was wir für die Zukunft noch so alles geplant haben. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/bevegt-vegangenheit-zukunft-podcast/" target="wp-preview-37730">https://www.bevegt.de/bevegt-vegangenheit-zukunft-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Unterstütze uns: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

In Folge 191 des beVegt-Podcast erinnern wir uns an die Anfänge von beVegt zurück, lassen die letzten Jahre Revue passieren und verraten dir, was wir für die Zukunft noch so alles geplant haben. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/bevegt-vegangenheit-zukunft-podcast/" target="wp-preview-37730">https://www.bevegt.de/bevegt-vegangenheit-zukunft-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Unterstütze uns: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

Wie alles angefangen hat - und was wir mit beVegt noch alles vorhaben

#191 - beVegt: Ein Blick zurück und nach vorn

In Folge 190 des beVegt-Podcast erzählt uns Alex Dazbert, wie er spät zum ambitionierten Marathonlaufen gekommen ist, was er bei seinen zahlreichen sportlichen Selbstexperimenten gelernt hat, welche Laufmomente ihm in besonderer Erinnerung geblieben sind, wie seine vegane Ernährung aussieht und wie er sich auf den Berlin Marathon 2019 vorbereitet hat, bei dem er mit Ende 40 eine neue Marathonbestzeit aufstellen wollte. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/alex-dazbert-podcast/" target= "wp-preview-37730">https://www.bevegt.de/alex-dazbert-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Sponsor dieser Folge: <a href= "https://www.bookbeat.de/bevegt">BookBeat</a> (hol dir dein 1 Monat Gratis-Premiumabo mit dem Gutscheincode "bevegt") Unterstütze uns: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

In Folge 190 des beVegt-Podcast erzählt uns Alex Dazbert, wie er spät zum ambitionierten Marathonlaufen gekommen ist, was er bei seinen zahlreichen sportlichen Selbstexperimenten gelernt hat, welche Laufmomente ihm in besonderer Erinnerung geblieben sind, wie seine vegane Ernährung aussieht und wie er sich auf den Berlin Marathon 2019 vorbereitet hat, bei dem er mit Ende 40 eine neue Marathonbestzeit aufstellen wollte. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/alex-dazbert-podcast/" target= "wp-preview-37730">https://www.bevegt.de/alex-dazbert-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Sponsor dieser Folge: <a href= "https://www.bookbeat.de/bevegt">BookBeat</a> (hol dir dein 1 Monat Gratis-Premiumabo mit dem Gutscheincode "bevegt") Unterstütze uns: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

Wie Alex mit sportlichen Selbstexperimenten seine Höchstform erreicht hat

#190 - Alex Dazbert: Marathonbestzeit mit Ende 40?

In Folge 189 des beVegt-Podcast berichten wir aus zwei Perspektiven von unseren Erlebnissen beim Frankfurt Marathon 2019: Katrin war im Läuferfeld auf der Strecke unterwegs, und Daniel hat vom Straßenrand aus angefeuert! Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/frankfurt-marathon-2019-podcast/" target= "wp-preview-37730">https://www.bevegt.de/frankfurt-marathon-2019-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Sponsor der Folge: <a href= "http://www.fuss-nagelpilz.com/">http://www.fuss-nagelpilz.com/</a> Unterstütze uns: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

In Folge 189 des beVegt-Podcast berichten wir aus zwei Perspektiven von unseren Erlebnissen beim Frankfurt Marathon 2019: Katrin war im Läuferfeld auf der Strecke unterwegs, und Daniel hat vom Straßenrand aus angefeuert! Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/frankfurt-marathon-2019-podcast/" target= "wp-preview-37730">https://www.bevegt.de/frankfurt-marathon-2019-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Sponsor der Folge: <a href= "http://www.fuss-nagelpilz.com/">http://www.fuss-nagelpilz.com/</a> Unterstütze uns: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

Auf der Strecke und vom Straßenrand: Wir berichten aus zwei Perspektiven vom Frankfurt Marathon 2019

#189 - Frankfurt Marathon 2019

In Folge 188 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der veganen Foodbloggerin und Kochbuchautorin Lea Green über Veränderungen, die Entwicklung der veganen Bewegung, Social Media, Nachhaltigkeit, pflanzliche Burger, Fridays for Future, Minimalismus und Ausmisten - und über ihr neues, kostenloses Online-Magazin “Vegan en Vogue”. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/lea-green-veggies-podcast/" target= "wp-preview-37730">https://www.bevegt.de/lea-green-veggies-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Unser neues Kochbuch: <a href= "https://www.bevegt.de/grain-green-bean-3/">https://www.bevegt.de/grain-green-bean-3/</a> Unterstütze uns: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

In Folge 188 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der veganen Foodbloggerin und Kochbuchautorin Lea Green über Veränderungen, die Entwicklung der veganen Bewegung, Social Media, Nachhaltigkeit, pflanzliche Burger, Fridays for Future, Minimalismus und Ausmisten - und über ihr neues, kostenloses Online-Magazin “Vegan en Vogue”. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/lea-green-veggies-podcast/" target= "wp-preview-37730">https://www.bevegt.de/lea-green-veggies-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Unser neues Kochbuch: <a href= "https://www.bevegt.de/grain-green-bean-3/">https://www.bevegt.de/grain-green-bean-3/</a> Unterstütze uns: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

Ein Gespräch mit der veganen Foodbloggerin Lea Green von veggi.es

#188 - Von pflanzlichen Burgern, Fridays for Future, Minimalismus und mehr

In Folge 187 des beVegt-Podcast berichtet Daniel von seinen Erlebnissen beim 100 km Megamarsch rund um Frankfurt. Außerdem sprechen wir über seine Vorbereitung auf den Marsch, seine Ausrüstung, Verpflegung und vieles mehr! Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/megamarsch-frankfurt-podcast/" target= "wp-preview-37730">https://www.bevegt.de/megamarsch-frankfurt-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Sponsor dieser Folge: <a href= "https://www.korodrogerie.de/">https://www.korodrogerie.de</a> (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Unterstütze uns: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

In Folge 187 des beVegt-Podcast berichtet Daniel von seinen Erlebnissen beim 100 km Megamarsch rund um Frankfurt. Außerdem sprechen wir über seine Vorbereitung auf den Marsch, seine Ausrüstung, Verpflegung und vieles mehr! Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/megamarsch-frankfurt-podcast/" target= "wp-preview-37730">https://www.bevegt.de/megamarsch-frankfurt-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Sponsor dieser Folge: <a href= "https://www.korodrogerie.de/">https://www.korodrogerie.de</a> (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Unterstütze uns: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

Daniel ist jetzt offiziell "mega" - und berichtet von seiner ersten 100-km-Wanderung

#187 - Bericht vom Megamarsch Frankfurt 2019

Die veganen Läufer, Blogger und Laufcoaches Daniel Roth und Katrin Schäfer versorgen dich im beVegt-Podcast einmal pro Woche mit Tipps, Interviews und Inspiration rund um vegane Ernährung, Laufen, Training, Fitness, Motivation, Nachhaltigkeit, Minimalismus und mehr.

PODLIST

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

Neue Episoden

#198 - Trainingsupdate und Motivation im Winter

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#197 - Niko Rittenau ist Deutschlands veganer Ernährungexperte

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#196 - Vom Nicht- zum Ultraläufer: Andreas Urbaniak

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#195 - Unsere Highlights aus 2019

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#194 - 1.900 Kilometer durch Deutschland in 45 Tagen

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#193 - Katrins Weg zur Yogalehrerin

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#192 - Justin P. Moore: Der vegane Weltreisende

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#191 - beVegt: Ein Blick zurück und nach vorn

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#190 - Alex Dazbert: Marathonbestzeit mit Ende 40?

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#189 - Frankfurt Marathon 2019

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#188 - Von pflanzlichen Burgern, Fridays for Future, Minimalismus und mehr

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#187 - Bericht vom Megamarsch Frankfurt 2019

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