#240 - Von Pronation bis Runner's High

Bereitest du dich innerlich auf einen lauten Knall vor, wenn die Verkäuferin im Laufshop von einer „Sprengung“ spricht? Und hast du einen wilden Drogenrausch vor Augen, wenn vom „Runner’s High“ die Rede ist?

Dann solltest du dir unbedingt die heutige Folge des beVegt-Podcast anhören – denn wir erklären wieder eine ganze Reihe von Fachbegriffen aus der Welt des Laufens.

Die ersten drei Teile unserer Fachbegriffe-Serie findest du hierhier und hier. In Teil vier geht es diesmal um Laufschuhe, den Laufstil und mehr. In Einzelnen nehmen wir uns die folgenden Begriffe vor:

  • Sprengung
  • Dämpfung
  • Pronation
  • Supination
  • Natural Running
  • Vorfußlauf
  • Fersenlauf
  • Mittelfußlauf
  • Ergänzungs- und Alternativtraining
  • Mobility Training
  • Runner’s High
  • Laufökonomie
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Komplette Shownotes: https://www.bevegt.de/fachbegriffe-laufen-podcast-4/

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