In Folge 303 des beVegt-Podcast sprechen wir über die häufigsten Mythen und Irrtümer rund ums Laufen. Du erfährst zum Beispiel, ob Laufen wirklich die Knie kaputt macht, und was an der Behauptung dran ist, dass Laufen ein Sport für Einzelkämpfer:innen ist.  Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/laufmythen-podcast-1/">https://www.bevegt.de/laufmythen-podcast-1/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Sponsor dieser Folge: <a href="https://bit.ly/3cOteiy">Vivo Life</a>* (10% Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Gutscheincode BEVEGT) Werde beVegt-Supporter*in: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a> * Affiliate-Link

In Folge 303 des beVegt-Podcast sprechen wir über die häufigsten Mythen und Irrtümer rund ums Laufen. Du erfährst zum Beispiel, ob Laufen wirklich die Knie kaputt macht, und was an der Behauptung dran ist, dass Laufen ein Sport für Einzelkämpfer:innen ist.  Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/laufmythen-podcast-1/">https://www.bevegt.de/laufmythen-podcast-1/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Sponsor dieser Folge: <a href="https://bit.ly/3cOteiy">Vivo Life</a>* (10% Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Gutscheincode BEVEGT) Werde beVegt-Supporter*in: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a> * Affiliate-Link

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

Wir sprechen über die häufigsten Mythen und Irrtümer rund ums Laufen

#303 - Die häufigsten Laufmythen und -irrtümer (Teil 1)

In Folge 302 des beVegt-Podcast sprechen wir über gute Gewohnheiten, die dich in 2022 glücklicher, gesünder und zufriedener machen werden. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/gute-gewohnheiten-2022-podcast/">https://www.bevegt.de/gute-gewohnheiten-2022-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Sponsoren dieser Folge: <a href="https://www.korodrogerie.de">KoRo</a> (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") <a href="https://www.bookbeat.de/bevegt">BookBeat</a> (hol dir 2 Monate BookBeat gratis mit dem Gutscheincode "bevegt") Werde beVegt-Supporter*in: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

In Folge 302 des beVegt-Podcast sprechen wir über gute Gewohnheiten, die dich in 2022 glücklicher, gesünder und zufriedener machen werden. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/gute-gewohnheiten-2022-podcast/">https://www.bevegt.de/gute-gewohnheiten-2022-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Sponsoren dieser Folge: <a href="https://www.korodrogerie.de">KoRo</a> (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") <a href="https://www.bookbeat.de/bevegt">BookBeat</a> (hol dir 2 Monate BookBeat gratis mit dem Gutscheincode "bevegt") Werde beVegt-Supporter*in: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

Diese Gewohnheiten können dich in 2022 glücklicher, gesünder und zufriedener machen

#302 - Gute Gewohnheiten für 2022

In Folge 301 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Anthony Horyna über das verletzungsbedingte Ende seines fast 5-jährigen Laufstreaks und sein neues Buch über einen Nonstop-Lauf durch Deutschland. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/anthony-horyna-2021-podcast/">https://www.bevegt.de/anthony-horyna-2021-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Sponsoren dieser Folge: <a href= "https://www.ahearo.com/app?ref=beVegt">ahearo</a> - dein persönlicher Audiokiosk mit Beiträgen von Runner's World und Co. in Hörbuchqualität! <a href="https://bit.ly/3cOteiy">Vivo Life</a>* (10% Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Gutscheincode BEVEGT) Werde beVegt-Supporter*in: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a> * Affiliate-Link

In Folge 301 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Anthony Horyna über das verletzungsbedingte Ende seines fast 5-jährigen Laufstreaks und sein neues Buch über einen Nonstop-Lauf durch Deutschland. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/anthony-horyna-2021-podcast/">https://www.bevegt.de/anthony-horyna-2021-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Sponsoren dieser Folge: <a href= "https://www.ahearo.com/app?ref=beVegt">ahearo</a> - dein persönlicher Audiokiosk mit Beiträgen von Runner's World und Co. in Hörbuchqualität! <a href="https://bit.ly/3cOteiy">Vivo Life</a>* (10% Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Gutscheincode BEVEGT) Werde beVegt-Supporter*in: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a> * Affiliate-Link

Was passiert, wenn man nach 1.738 Lauftagen in Folge plötzlich gar nicht mehr laufen kann?

#301 - Anthony Horyna: Kann man ein Läufer sein, ohne zu laufen?

In Folge 300 des beVegt-Podcast blicken wir auf die vergangenen 12 Monate zurück und erinnern uns an die Erlebnisse, Erfahrungen und Highlights, die unser Jahr 2021 geprägt haben. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/highlights-2021-podcast/">https://www.bevegt.de/highlights-2021-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Sponsor dieser Folge: <a href= "https://www.korodrogerie.de/">https://www.korodrogerie.de</a> (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Werde Supporter*in: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

In Folge 300 des beVegt-Podcast blicken wir auf die vergangenen 12 Monate zurück und erinnern uns an die Erlebnisse, Erfahrungen und Highlights, die unser Jahr 2021 geprägt haben. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/highlights-2021-podcast/">https://www.bevegt.de/highlights-2021-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Sponsor dieser Folge: <a href= "https://www.korodrogerie.de/">https://www.korodrogerie.de</a> (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Werde Supporter*in: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

Diese Erlebnisse, Erfahrungen und Highlights haben uns in 2021 bewegt

#300 - Unsere Highlights aus 2021

In Folge 299 des beVegt-Podcast stellen wir dir 10 Bücher vor, die uns in den letzten 6 Monaten bewegt, unterhalten und inspiriert haben. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/buchtipps-2021-winter-podcast/">https://www.bevegt.de/buchtipps-2021-winter-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Sponsoren dieser Folge: <a href="https://www.ahearo.com/app?ref=beVegt">ahearo</a> - dein persönlicher Audiokiosk mit Beiträgen von Runner's World und Co. in Hörbuchqualität! <a href="https://bit.ly/3cOteiy">Vivo Life</a>* (10% Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Gutscheincode BEVEGT) Werde beVegt-Supporter*in: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a> * Affiliate-Link

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Von Heimat, freiem Willen und außerirdischen Zivilisationen

#299 - Diese 10 Bücher haben uns in den letzten Monaten bewegt und inspiriert

In Folge 298 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Katharina Weiss-Tuider über Veganuary, die Klimakrise und die größte Arktis-Expedition aller Zeiten. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/katharina-weiss-tuider-podcast/">https://www.bevegt.de/katharina-weiss-tuider-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Sponsoren dieser Folge: <ul> <li><a href="https://www.bookbeat.de/bevegt">BookBeat</a> (hol dir dein 1 Monat Gratis-Premiumabo mit dem Gutscheincode "bevegt")</li> <li><a href="https://go.coffeecircle.com/bevegt">Coffee Circle</a> (20% Rabatt auf einzelne Kaffee- und Espressosorten bis zum 20. Dezember 2021 mit dem Gutscheincode "kaffeebevegt")</li> </ul> Unterstütze uns: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

In Folge 298 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Katharina Weiss-Tuider über Veganuary, die Klimakrise und die größte Arktis-Expedition aller Zeiten. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/katharina-weiss-tuider-podcast/">https://www.bevegt.de/katharina-weiss-tuider-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Sponsoren dieser Folge: <ul> <li><a href="https://www.bookbeat.de/bevegt">BookBeat</a> (hol dir dein 1 Monat Gratis-Premiumabo mit dem Gutscheincode "bevegt")</li> <li><a href="https://go.coffeecircle.com/bevegt">Coffee Circle</a> (20% Rabatt auf einzelne Kaffee- und Espressosorten bis zum 20. Dezember 2021 mit dem Gutscheincode "kaffeebevegt")</li> </ul> Unterstütze uns: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

Katharina Weiss-Tuider hat and der größten Arktis-Expedition aller Zeiten teilgenommen

#298 - Katharina Weiss-Tuider: Wie fühlt sich der Winter in der Arktis an?

In Folge 297 des beVegt-Podcast stellen wir dir 10 Lauf-Workouts vor, mit denen du deine Fitness verbesserst, schneller wirst und Abwechslung in dein Training bringst. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/lauf-workouts-podcast/">https://www.bevegt.de/lauf-workouts-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Sponsoren dieser Folge: <a href= "https://www.ahearo.com/app?ref=beVegt">ahearo</a> - dein persönlicher Audiokiosk mit Beiträgen von Runner's World und Co. in Hörbuchqualität! <a href="https://www.happybrush.de/">happybrush</a> - sichere dir mit dem Gutscheincode: "vegan11" 11% Rabatt auf die erste klimaneutrale Schallzahnbürste <a href= "https://www.happybrush.de/products/starterkit-schall-v3-allblack">Eco Vibe 3</a>! Werde beVegt-Supporter*in: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

In Folge 297 des beVegt-Podcast stellen wir dir 10 Lauf-Workouts vor, mit denen du deine Fitness verbesserst, schneller wirst und Abwechslung in dein Training bringst. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/lauf-workouts-podcast/">https://www.bevegt.de/lauf-workouts-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Sponsoren dieser Folge: <a href= "https://www.ahearo.com/app?ref=beVegt">ahearo</a> - dein persönlicher Audiokiosk mit Beiträgen von Runner's World und Co. in Hörbuchqualität! <a href="https://www.happybrush.de/">happybrush</a> - sichere dir mit dem Gutscheincode: "vegan11" 11% Rabatt auf die erste klimaneutrale Schallzahnbürste <a href= "https://www.happybrush.de/products/starterkit-schall-v3-allblack">Eco Vibe 3</a>! Werde beVegt-Supporter*in: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

Die besten Lauf-Workouts für mehr Ausdauer und Schnelligkeit

#297 - Diese Lauf-Workouts bringen dein Training aufs nächste Level

In Folge 296 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der Marathonläuferin, Autorin und Podcasterin Eileen Wegner über ihren Weg zum Laufen und zurück zu sich selbst. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/eileen-wegner-podcast/">https://www.bevegt.de/eileen-wegner-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Sponsoren dieser Folge: <a href= "http://www.vivolife.de/?rfsn=4711863.580e7d&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=4711863"> Vivo Life</a>* (10% Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Gutscheincode BEVEGT) <a href="https://www.ahearo.com/app?ref=beVegt">ahearo</a> - dein persönlicher Audiokiosk mit Beiträgen von Runner's World und Co. in Hörbuchqualität! Werde beVegt-Supporter*in: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a> * Affiliate-Link

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Ein Gespräch über Lauferlebnisse, Glück und Selbstbewusstsein

#296 - Eileen Wegner: Wie findet man durch das Laufen zu sich selbst zurück?

In Folge 295 des beVegt-Podcast berichten wir von unserer Teilnahme am BaldeneySteig Ultratrail 2021 - unserem ersten Ultratrail seit mehr als 5 Jahren. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/baldeneysteig-ultratrail-2021-podcast/">https://www.bevegt.de/baldeneysteig-ultratrail-2021-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Sponsor dieser Folge: <a href= "https://www.korodrogerie.de/">https://www.korodrogerie.de</a> (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Werde Supporter*in: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

In Folge 295 des beVegt-Podcast berichten wir von unserer Teilnahme am BaldeneySteig Ultratrail 2021 - unserem ersten Ultratrail seit mehr als 5 Jahren. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/baldeneysteig-ultratrail-2021-podcast/">https://www.bevegt.de/baldeneysteig-ultratrail-2021-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Sponsor dieser Folge: <a href= "https://www.korodrogerie.de/">https://www.korodrogerie.de</a> (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Werde Supporter*in: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

Wir berichten von unserem Wochenende beim BaldeneySteig Ultratrail 2021

#295 - Unser erster Ultratrail seit 5 Jahren!

In Folge 294 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem veganen Marathonläufer Alex Dazbert über langwierige Laufverletzungen – und was man bei der Ursachensuche alles lernen kann. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/alex-dazbert-podcast-2021/">https://www.bevegt.de/alex-dazbert-podcast-2021/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Sponsor dieser Folge: <a href= "https://www.bookbeat.de/bevegt">BookBeat</a> (hol dir dein 1 Monat Gratis-Premiumabo mit dem Gutscheincode "bevegt") Unterstütze uns: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

In Folge 294 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem veganen Marathonläufer Alex Dazbert über langwierige Laufverletzungen – und was man bei der Ursachensuche alles lernen kann. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/alex-dazbert-podcast-2021/">https://www.bevegt.de/alex-dazbert-podcast-2021/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Sponsor dieser Folge: <a href= "https://www.bookbeat.de/bevegt">BookBeat</a> (hol dir dein 1 Monat Gratis-Premiumabo mit dem Gutscheincode "bevegt") Unterstütze uns: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

Ein Gespräch über Plantarfasziitis, Orthopäden und Fußfehlstellungen

#294 - Alex Dazbert: Was kann man aus einer Laufverletzung lernen?

In Folge 293 des beVegt-Podcast erzählt Daniel, wie er es endlich geschafft hat, eine tägliche Meditations-Routine zu entwickeln. Außerdem beantwortet er Fragen unserer Hörer*innen und verrät, was ihm bei seinem Einstieg geholfen hat. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/meditation-podcast/">https://www.bevegt.de/meditation-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Sponsor dieser Folge: <a href= "http://www.vivolife.de/?rfsn=4711863.580e7d&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=4711863"> Vivo Life</a>* (10% Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Gutscheincode BEVEGT) Werde beVegt-Supporter*in: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a> * Affiliate-Link

In Folge 293 des beVegt-Podcast erzählt Daniel, wie er es endlich geschafft hat, eine tägliche Meditations-Routine zu entwickeln. Außerdem beantwortet er Fragen unserer Hörer*innen und verrät, was ihm bei seinem Einstieg geholfen hat. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/meditation-podcast/">https://www.bevegt.de/meditation-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Sponsor dieser Folge: <a href= "http://www.vivolife.de/?rfsn=4711863.580e7d&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=4711863"> Vivo Life</a>* (10% Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Gutscheincode BEVEGT) Werde beVegt-Supporter*in: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a> * Affiliate-Link

Daniel erzählt, wie er den Einstieg in die tägliche Meditation geschafft hat

#293 - Meditation für Anfänger*innen: Daniels Tipps für den Einstieg

In Folge 292 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der veganen Ernährungswissenschaftlerin Anna-Lena Klapp über Veganismus, Feminismus und ihr Buch "Food Revolte". Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/anna-lena-klapp-podcast/">https://www.bevegt.de/anna-lena-klapp-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Sponsor dieser Folge: <a href= "https://www.korodrogerie.de/">https://www.korodrogerie.de</a> (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Werde Supporter*in: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

In Folge 292 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der veganen Ernährungswissenschaftlerin Anna-Lena Klapp über Veganismus, Feminismus und ihr Buch "Food Revolte". Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/anna-lena-klapp-podcast/">https://www.bevegt.de/anna-lena-klapp-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Sponsor dieser Folge: <a href= "https://www.korodrogerie.de/">https://www.korodrogerie.de</a> (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Werde Supporter*in: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a>

Ein Gespräch über vegane Süßigkeiten und die Probleme der veganen Bewegung

#292 - Anna-Lena Klapp, warum gehören Veganismus und Feminismus zusammen?

Die veganen Läufer, Blogger und Laufcoaches Daniel Roth und Katrin Schäfer versorgen dich im beVegt-Podcast einmal pro Woche mit Tipps, Interviews und Inspiration rund um vegane Ernährung, Laufen, Training, Fitness, Motivation, Nachhaltigkeit, Minimalismus und mehr.

PODLIST

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

Der Podcast rund ums Laufen und die vegane Ernährung

Neue Episoden

#303 - Die häufigsten Laufmythen und -irrtümer (Teil 1)

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#302 - Gute Gewohnheiten für 2022

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#301 - Anthony Horyna: Kann man ein Läufer sein, ohne zu laufen?

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#300 - Unsere Highlights aus 2021

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#299 - Diese 10 Bücher haben uns in den letzten Monaten bewegt und inspiriert

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#298 - Katharina Weiss-Tuider: Wie fühlt sich der Winter in der Arktis an?

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#297 - Diese Lauf-Workouts bringen dein Training aufs nächste Level

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#296 - Eileen Wegner: Wie findet man durch das Laufen zu sich selbst zurück?

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#295 - Unser erster Ultratrail seit 5 Jahren!

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#294 - Alex Dazbert: Was kann man aus einer Laufverletzung lernen?

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#293 - Meditation für Anfänger*innen: Daniels Tipps für den Einstieg

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#292 - Anna-Lena Klapp, warum gehören Veganismus und Feminismus zusammen?

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