- Der Apfelfunk macht Ferien - und dazu gibt es eine Original-Ferienfolge
- Urlaub vom Smartphone – geht das überhaupt noch?
- Umfrage der Woche

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Links zur Sendung:

- NDR: Experte rät dazu, das Smartphone im Urlaub wegzulegen - https://www.ndr.de/nachrichten/niedersachsen/braunschweig_harz_goettingen/Experten-Tipp-Weg-mit-dem-Smartphone-im-Urlaub

Kapitelmarken:

(00:00:00) Begrüßung
(00:08:30) Werbung
(00:12:32) Themen
(00:13:35) Urlaub vom Smartphone – geht das überhaupt noch?
(01:00:52) Umfrage der Woche

Apfelfunk

- Der Apfelfunk macht Ferien - und dazu gibt es e…

546: Frisch auf den Tisch

Markus Somm und Dominik Feusi über die wichtigsten Themen des Tages. 
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Die Shownotes zum Podcast «Bern einfach» des <a href="https://www.nebelspalter.ch">Nebelspalters</a>:
Rubén Vargas, Elfmeterschütze mit Nerven aus Stahl: <a href="https://www.nebelspalter.ch/themen/2026/07/ruben-vargas-elfmeterschuetze-mit-nerven-aus-stahl">Link</a> 
Das Vertragspaket mit der EU gerät in Schieflage (SRF): <a href="https://www.srf.ch/news/schweiz/gewerkschaften-unzufrieden-das-vertragspaket-mit-der-eu-geraet-in-schieflage">Link</a> 
EU-Richter haben Aktien – und niemand schaut richtig hin: <a href="https://www.nebelspalter.ch/themen/2026/07/eu-richter-haben-aktien-und-niemand-schaut-richtig-hin">Link</a> 
Nikolai Patruschew: In der Ukraine retten wir unsere Brüder, die unter die Besatzung der Neonazis geraten sind (Rossijskaja gaseta): <a href="https://rg.ru/2026/06/15/kogda-vojna-na-poroge.html">https://rg.ru/2026/06/15/kogda-vojna-na-poroge.html</a>

Die Schweiz steht im Viertelfinal der Fussball-WM. Im Zentrum ein Spieler, der sich zum Christentum bekennt. Auch Bundesrat Martin Pfister überlegt sich, an das Spiel zu fliegen. Im Iran geht dafür der Krieg weiter und Putin droht dem Baltikum.

Bern einfach. Das Wichtigste zum Tag.

Markus Somm und Dominik Feusi über die wichtigsten Themen des Tages.

Nati-Held Vargas, Pfister, Lohnschutz, Trump und Iran, Putins Berater droht Europa

F.A.Z. Podcast für Deutschland
Die Rechtspopulistin Marine Le Pen ist schuldig gesprochen – darf aber trotzdem für die nächste Präsidentschaft im Jahr 2027 kandidieren. Wie das möglich ist und was das für die französische Demokratie bedeutet.
Host: Kati Schneider
Mitarbeit: Sandra Klüber, Lena Katharina Barozzi
Mehr zum Thema 
<a href="https://www.faz.net/aktuell/politik/ausland/marine-le-pen-tritt-trotz-schuldspruch-bei-praesidentenwahl-an-201007657.html">Nach Berufungsurteil: Le Pen tritt trotz Verurteilung bei der Präsidentenwahl an</a>
[Vor der Wahl: Die Neusortierung der Macht in Frankreich]
(<a href="https://www.faz.net/aktuell/wirtschaft/mehr-wirtschaft/marine-le-pen-und-frankreichs-machtkampf-vor-der-praesidentenwahl-accg-200999071.html">https://www.faz.net/aktuell/wirtschaft/mehr-wirtschaft/marine-le-pen-und-frankreichs-machtkampf-vor-der-praesidentenwahl-accg-200999071.html)</a>)
<a href="https://www.faz.net/aktuell/politik/ausland/frankreich-edouard-philippe-praesentiert-sich-als-alternative-zu-den-populisten-201000158.html">Präsidentenwahlen: Frankreich will wieder an sich glauben</a>
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Die Rechtspopulistin Marine Le Pen ist schuldig gesprochen – darf aber trotzdem für die nächste Präsidentschaft im Jahr 2027 kandidieren. Wie das möglich ist und was das für die französische Demokratie bedeutet.

F.A.Z. Podcast für Deutschland

Mit Fußfessel in den Wahlkampf? Wie Marine Le Pen ihrem Urteil trotzt

Außerdem: Männerhass - Gibt es das wirklich? (14:24) Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos. ZWISCHEN DEN ZEILEN - WARUM CHATS OFT MISSVERSTANDEN WERDEN Im Chat fehlen Tonfall, Mimik und Timing, also fast alles, womit wir sonst Gefühle transportieren. Unser Gehirn füllt diese Lücke, oft mit der negativeren Interpretation. Entscheidend ist, das richtige Medium und alles Emotionale oder Kritische lieber persönlich zu klären als per Text. Autorin: Christiane Tovar Hier geht’s zur Studie, die zeigt: Wir überschätzen systematisch unsere Fähigkeiten, wenn es darum geht, Ironie und Tonfall per Text rüberzubringen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16393025/ Dass wir auch private, mehrdeutige Textnachrichten im Zweifel negativ deuten, besonders bei sozialer Ängstlichkeit hat diese Studie gezeigt: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0747563215301084 Menschen treffen den Ton digitaler Nachrichten oft besser als gedacht: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2451958825001046 Ob verschiedene Generationen Emojis unterschiedlich verstehen, hat diese Studie untersucht und bei Gesichts-Emojis kaum Unterschiede gefunden: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2451958825001654 MÄNNERHASS - GIBT ES DAS WIRKLICH? Der Begriff taucht in Debatten über Feminismus und Gleichstellung immer wieder auf. Doch was versteht die Forschung darunter? Wie verbreitet sind abwertende Einstellungen gegenüber Männern und sind sie mit Frauenfeindlichkeit vergleichbar? Autorin: Chiara Gröning Hier findest du Hilfsangebote für Betroffene von Gewalt gegen Frauen: https://www.hilfetelefon.de/das-hilfetelefon/ Diese Studie hat die Haltung von Feminist:innen gegenüber Männern untersucht: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/03616843231202708 Diese Befragung zeigt, dass ⅓ der Männer sich von Sexismus betroffen fühlen: https://www.bmbfsfj.bund.de/resource/blob/141246/6e1f0de0d740c8028e3fed6cfb8510fd/sexismus-im-alltag-pilotstudie-data.pdf Hier findet ihr die Zahlen zu Hasskriminalität: https://www.bka.de/DE/UnsereAufgaben/Deliktsbereiche/PMK/PMKZahlen/PMKZahlen_node.html#doc272486bodyText1

Außerdem: Männerhass - Gibt es das wirklich? (14:24) Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Sebastian Sonntag.

Quarks Daily

Außerdem: Männerhass - Gibt es das wirklich? (14:24) Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Zwischen den Zeilen - Warum Chats oft missverstanden werden

<h4 class="wp-block-heading">Die wichtigsten Themen der Woche:</h4>



<ul class="wp-block-list">
<li>Klimaangst</li>



<li>Erzeugt die Polykrise Angst in der Gesellschaft?</li>



<li>Was tun, wenn Menschen sich aus der Gesellschaft abmelden?</li>



<li>Was kann man als Politiker:in tatsächlich tun?</li>
</ul>



<h4 class="wp-block-heading">Sponsoren</h4>



<a href="https://www.deutschebahn.com/de/konzern/bahnwelt/bauen_bahn/Sondervermoegen-gut-investiert--13949916?mtm_campaign=Sondercermögen&amp;mtm_kwd=Flight1&amp;mtm_medium=LagederNation&amp;mtm_cid=G22695">Deutsche Bahn:</a> Die Deutsche Bahn arbeitet hier und heute am Fundament für einen stabileren Zugverkehr. <a href="https://www.deutschebahn.com/de/konzern/bahnwelt/bauen_bahn/Sondervermoegen-gut-investiert--13949916?mtm_campaign=Sondercermögen&amp;mtm_kwd=Flight1&amp;mtm_medium=LagederNation&amp;mtm_cid=G22695">Hier gehts zu den Maßnahmen.</a>



Unsere anderen Sponsoren findet ihr&nbsp;<a href="https://lagedernation.org/sponsoren/">hier</a>



Unsere Grundsätze für den Umgang mit Werbung findet ihr&nbsp;<a href="https://lagedernation.org/werbung/">hier</a>



In der &#8222;Lage der Nation&#8220; kehren der Journalist Philip Banse und der Jurist Ulf Buermeyer einmal in der Woche die politischen Ereignisse hierzulande und in der Welt zusammen, so diese sie interessieren und sie sie für relevant halten.



Diese Folge wurde am 23.06.2026 aufgezeichnet.



<h4 class="wp-block-heading">Quellen zu dieser Folge:</h4>



<ul>
 <li>
<a href="https://www.kbv.de/infothek/zahlen-und-fakten/gesundheitsdaten/fachgruppe-und-schwerpunkt" target="_blank">KBV &#8211; Fachgruppe und Schwerpunkt</a>
</li>
</ul>
<ul>
 <li>
<a href="https://www.zeit.de/2025/20/eva-lotta-brakemeier-psychotherapie-ausbildung-reform-psychologie?utm_source=perplexity" target="_blank">Eva-Lotta Brakemeier: &#8222;Es bildet sich ein Stau im System&#8220; | DIE ZEIT</a>
</li>
 <li>
<a href="https://www.wissenschaftsrat.de/DE/Ueber-uns/Wissenschaftsrat/Geschichte" target="_blank">Wissenschaftsrat &#8211; Geschichte</a>
</li>
 <li>
<a href="https://www.dgps.de/die-dgps/aufgaben-und-ziele/satzung" target="_blank">DGPs &#8211; Satzung</a>
</li>
 <li>
<a href="https://zpp.uni-greifswald.de/" target="_blank">Zentrum für Psychologische Psychotherapie &#8211; Universität Greifswald</a>
</li>
 <li>
<a href="https://www.bptk.de/pressemitteilungen/absenkung-der-psychotherapeutischen-honorare-inakzeptabel/" target="_blank">Absenkung der psychotherapeutischen Honorare inakzeptabel – BPtK</a>
</li>
 <li>
<a href="https://www.wissenschaftsrat.de/download/2026/3003-26" target="_blank">Wissenschaftsrat &#8211; Publikationen &#8211; Für Prävention und Gesundheitsförderung handeln in Wissenschaft, Versorgung und Gesellschaft | Positionspapier (Drs. 3003-26), Februar 2026</a>
</li>
</ul>
 
<h5>
 Weitere Informationen
</h5>
<ul></ul>
 
<h5>
 Wissenschaftsrat
</h5>
<ul>
 <li>
<a href="https://www.wissenschaftsrat.de/DE/Home" target="_blank">Wissenschaftsrat &#8211; Startseite </a>
</li>
 <li>
<a href="https://www.wissenschaftsrat.de/download/2026/3003-26.pdf?__blob=publicationFile&amp;v=17" target="_blank">Positionspapier: Für Prävention und Gesundheitsförderung handeln in Wissenschaft, Versorgung und Gesellschaft</a>
</li>
</ul>
 
<h5>
 Deutsche Gesellschaft für Psychologie (DGPs)
</h5>
<ul>
 <li>
<a href="https://www.dgps.de/" target="_blank">DGPs &#8211; Deutsche Gesellschaft für Psychologie</a>
</li>
 <li>
<a href="https://www.dgps.de/fileadmin/user_upload/PDF/Stellungnahmen/Stellungnahme_der_DGPs-_Honorar-Kuerzungen_Psychotherapie.pdf" target="_blank">Stellungnahme der DGPs: Honorar-Kürzungen in der Psychotherapie: Wissenschaftlich nicht begründbar und problematisch für die Versorgung</a>
</li>
 <li>
<a href="https://www.dgps.de/fileadmin/user_upload/PDF/Stellungnahmen/Stellungnahme_Honorarstabilisierung_PsychoTherapie20260420.pdf" target="_blank">Stellungnahme der Deutschen Gesellschaft für Psychologie (DGPs) und des Verbunds universitärer Ausbildungsgänge für Psychotherapie (unith) zum Referentenentwurf des Bundesministeriums für Gesundheit „Entwurf eines Gesetzes zur Stabilisierung der Beitragssätze in der gesetzlichen Krankenversicherung (GKV-Beitragssatzstabilisierungsgesetz)“</a>
</li>
</ul>
 
<h5>
 Klimakrise und Psychologie
</h5>
<ul>
 <li>
<a href="https://psychologie.de/oeffentlichkeit/policy-ultra-briefs/klimaschutz/" target="_blank">Klimaschutz &#8211; psychologie.de</a>
</li>
 <li>
<a href="https://www.thieme-connect.de/products/ejournals/abstract/10.1055/a-2444-5039" target="_blank">Thieme E-Journals &#8211; Fortschritte der Neurologie · Psychiatrie / Abstract</a>
</li>
 <li>
<a href="https://www.thelancet.com/journals/lanplh/article/PIIS2542-5196(21)00278-3/fulltext" target="_blank">Climate anxiety in children and young people and their beliefs about government responses to climate change: a global survey &#8211; The Lancet Planetary Health</a>
</li>
</ul>
 
<h5>
 Prävalenz, Versorgungslage und Bedarf
</h5>
<ul>
 <li>
<a href="https://www.dgppn.de/schwerpunkte/zahlenundfakten.html" target="_blank">Zahlen und Fakten &#8211; Schwerpunkte &#8211; DGPPN</a>
</li>
 <li>
<a href="https://link.springer.com/article/10.1007/s00115-013-3961-y" target="_blank">Psychische Störungen in der Allgemeinbevölkerung | Der Nervenarzt | Springer Nature Link</a>
</li>
 <li>
<a href="https://link.springer.com/article/10.1007/s00103-025-04045-1" target="_blank">Psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen in Zeiten globaler Krisen: Ergebnisse der COPSY-Längsschnittstudie von 2020 bis 2024 | Bundesgesundheitsblatt &#8211; Gesundheitsforschung &#8211; Gesundheitsschutz | Springer Nature Link</a>
</li>
 <li>
<a href="https://www.gbe.rki.de/DE/Themen/Gesundheitszustand/PsychischeStoerungen/PsychischeStoerungenInsgesamt/PsychischeStoerungenAdministrativePraevalenz/psychischeStoerungenAdminPraevalenz_node.html?darstellung=0&amp;kennzahl=1&amp;zeit=2024&amp;geschlecht=0&amp;standardisierung=0" target="_blank">GBE &#8211; Psychische Störungen: Administrative Prävalenz (ab 18 Jahre)</a>
</li>
 <li>
<a href="https://edoc.rki.de/bitstream/handle/176904/11936/NCD-Surveillance-Bericht.pdf?sequence=1&amp;isAllowed=y" target="_blank">NCD Surveillance Bericht: Ergebnisse zur Entwicklung verschiedener Gesundheitsindikatoren in der erwachsenen Bevölkerung bei hochfrequenter Beobachtung</a>
</li>
 <li>
<a href="https://www.frontiersin.org/journals/public-health/articles/10.3389/fpubh.2025.1480630/full" target="_blank">Frontiers | Scoping review: outpatient psychotherapeutic care for children and adolescents in Germany—status quo and challenges in assessment</a>
</li>
</ul>
 
<h5>
 Wirksamkeit psychotherapeutischer Verfahren
</h5>
<ul>
 <li>
<a href="https://register.awmf.org/de/leitlinien/aktuelle-leitlinien" target="_blank">AWMF Leitlinienregister</a>
</li>
 <li>
<a href="https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/wps.70002" target="_blank">Innovations to improve outcomes and uptake of psychotherapies for mental disorders: a state-of-the-art review</a>
</li>
 <li>
<a href="https://link.springer.com/article/10.1007/s00787-021-01884-6" target="_blank">The effects of psychological treatments of depression in children and adolescents on response, reliable change, and deterioration: a systematic review and meta-analysis | European Child &amp; Adolescent Psychiatry | Springer Nature Link</a>
</li>
 <li>
<a href="https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/wps.20941" target="_blank">The efficacy of psychotherapies and pharmacotherapies for mental disorders in adults: an umbrella review and meta-analytic evaluation of recent meta-analyses</a>
</li>
 <li>
<a href="https://www.psychotherapie-wissenschaft.info/index.php/psywis/article/view/2855/4007" target="_blank">Die Psychotherapie-Debatte. Was Psychotherapie wirksam macht</a>
</li>
</ul>
 
<h5>
 Gesundheitsökonomische Effekte
</h5>
<ul>
 <li>
<a href="https://psychekostet.de/" target="_blank">Ökonomie psychischer Gesundheit in Deutschland</a>
</li>
 <li>
<a href="https://www.wido.de/publikationen-produkte/buchreihen/fehlzeiten-report/2024/" target="_blank"> 2024: Bindung und Gesundheit – Fachkräfte gewinnen und halten | Fehlzeiten-Report | Buchreihen | WIdO – Wissenschaftliches Institut der AOK</a>
</li>
 <li>
<a href="https://www.baua.de/DE/Angebote/Publikationen/Berichte/Suga-2024" target="_blank">BAuA &#8211; baua: Bericht &#8211; Sicherheit und Gesundheit bei der Arbeit &#8211; Berichtsjahr 2024 &#8211; Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin</a>
</li>
 <li>
<a href="https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/2025/08/PD25_293_236.html" target="_blank">Kreislauferkrankungen sowie psychische und Verhaltensstörungen verursachen zusammen 26,0 % der Krankheitskosten im Jahr 2023 &#8211; Statistisches Bundesamt</a>
</li>
 <li>
<a href="https://api.bptk.de/uploads/TK_Abschlussbericht_Qualitaetsmonitoring_in_der_ambulanten_Psychotherapie_474b2bbc7e.pdf" target="_blank">Qualitätsmonitoring in der ambulanten Psychotherapie &#8211; Abschlussbericht &#8211; Modellvorhaben der Techniker Krankenkasse</a>
</li>
</ul>
 
<h5>
 Weiterbildung und Versorgungsstruktur
</h5>
<ul>
 <li>
<a href="https://www.bptk.de/schwerpunkte/finanzierung-der-weiterbildung/" target="_blank">Schwerpunkt: Finanzierung der Weiterbildung – BPtK</a>
</li>
 <li>
<a href="https://unith.de/wp-content/uploads/2025/10/14102025_PM_BEEP_Gesetzesenwurf_DGPs_unith.pdf" target="_blank">unith &#8211; Pressemitteilung &#8211; BEEP-Gesetzentwurf stärkt Weiterbildungsambulanzen – Finanzierung bleibt unzureichend</a>
</li>
 <li>
<a href="https://www.kbv.de/infothek/zahlen-und-fakten/gesundheitsdaten" target="_blank">KBV &#8211; Gesundheitsdaten &#8211; Zahlen, Trends und Analysen</a>
</li>
</ul>



<h4 class="wp-block-heading">Bilder</h4>



Krise, Foto: Julian Stratenschulte/dpa



Bundestag, Foto: Michael Kappeler/dpa



Klimakrise, Foto: Francis R. Malasig/EPA/dpa



<h4 class="wp-block-heading" id="block-361c0a0d-567f-4344-84c9-6f144eee27a5">Hausmitteilungen</h4>



<ul id="block-2eb9019d-0b32-4c67-8cca-c72f393d8391" class="wp-block-list">
<li><a href="https://lage.link/app" data-type="link" data-id="https://lage.link/app" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Offizielle Lage-App für iPhone / iPad</a></li>



<li><a href="https://plus.lagedernation.org/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Lage Plus Mitglied werden &amp; unabhängigen Journalismus unterstützen </a></li>



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<li><a href="https://bsky.app/profile/lagedernation.org" data-type="link" data-id="https://bsky.app/profile/lagedernation.org" target="_blank" rel="noreferrer noopener">„Lage der Nation“ bei Bluesky</a></li>



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<li><a href="https://www.instagram.com/lagedernation/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">„Lage der Nation“ bei Instagram</a></li>



<li><a href="https://de.m.wikipedia.org/wiki/Lage_der_Nation_(Podcast)" target="_blank" rel="noreferrer noopener">„Lage der Nation“ in der Wikipedia</a></li>
</ul>



<h5 class="wp-block-heading"> Projekte des Lage-Teams</h5>



<ul id="block-4b4a5c55-db34-405b-8ec3-58302e068684" class="wp-block-list">
<li>Die OpenStreetMap auf iPhone &amp; iPad:&nbsp;<a href="https://lage.link/openstreets-ios" target="_blank" rel="noreferrer noopener">OpenStreets für iOS</a>&nbsp;(kostenlos)</li>



<li>Die OpenStreetMap auf dem Mac:&nbsp;<a href="https://lage.link/openstreets-mac" target="_blank" rel="noreferrer noopener">OpenStreets für MacOS</a>&nbsp;(kostenlos)</li>



<li><a href="https://www.kuechenstud.io/medienradio/">„Das Interview mit Philip Banse“</a></li>
</ul>

LdN486 Psychologie und Politik: Wie wir mit AfD-Wählern reden müssen (Prof. Eva-Lotta Brakemeier, Psychologin) - Teil 1

Lage der Nation - der Politik-Podcast aus Berlin


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«Europäer, hört endlich auf mit diesem Krieg!»: RT-Chefredakteurin Margarita Simonjan über Frieden, die Apokalypse und wie sie ukrainischen Attentätern entkam

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Weltwoche Daily

«Europäer, hört auf mit diesem Krieg!»: RT-Chefin Margarita Simonjan über Frieden und die Ukraine

In dir ist etwas, das niemand je verletzen konnte. Auch wenn es sich manchmal nicht so anfühlt.
Vielleicht machst du es ständig allen recht, opferst dich auf oder du sabotierst unbewusst genau die Beziehungen, die sich endlich sicher anfühlen. Wenn du dich fragst, warum du dich selbst im Weg stehst, obwohl du dir nichts sehnlicher wünschst als echte Nähe und inneren Frieden, dann ist diese Folge für dich.
In diesem tiefgehenden Gespräch mit Trauma-Expertin Verena König tauchen wir gemeinsam in die faszinierende Welt unserer Psyche ein und betrachten wir das Thema Trauma aus einer liebevollen Perspektive. Du wirst Muster und Schutzstrategien erkennen – wie People Pleasing, emotionale Abschottung, Selbstsabotage – und sie als geniale, lebensrettende Meisterleistungen unseres Systems verstehen.
Das erwartet dich in dieser Folge:
– Was Trauma wirklich ist und warum das Gefühl „Ich bin falsch" eine logische Reaktion auf unnormale Ereignisse war
– Warum deine Bewältigungsstrategien (wie emotionale Abschottung oder Überanpassung) hochintelligent sind – und wie du sie liebevoll loslässt
– Was narzisstische Gewalt mit unserem Bindungssystem macht und woran du sie erkennst
– Ein konkretes Tool, um dein Nervensystem im Akutmoment zu regulieren und Sicherheit zu finden
– Warum tief in dir ein völlig unversehrter, leuchtender Kern existiert, der nie zerstört wurde
Diese Folge ist eine liebevolle Einladung, dir selbst mit Milde zu begegnen. Deine Reaktionen auf das, was du erlebt hast, sind völlig normal. An dir ist nichts falsch, du hast einfach genial überlebt. Und jetzt darfst du lernen, wirklich zu leben.
Kapitel 
00:00 Intro
00:42 Wer ist Verena, wenn sie nicht gerade Trauma erforscht
05:12 „Ich habe keine Angst vor Schmerz"
08:24 Schmerz als Portal
13:42 Was ist Trauma wirklich? 
22:15 People Pleasing: Wenn Anpassung dich gerettet hat
30:38 Integration statt Wegmachen
40:31 Kann Trauma dich stärker machen? 
44:18 Was dein Nervensystem unter Stress wirklich tut
52:33 „Eine normale Reaktion auf unnormale Umstände"
57:52 Warum du in Beziehungen das Vertraute suchst 
01:08:27 Ein Soforttool wenn alles in dir Alarm schlägt
01:12:17 Für Partner da sein, ohne Therapeutin zu sein
01:19:35 Die Selbstwertwunde
01:27:33 „Traumaintegration ist ein Lifestyle"
01:39:30 Red Falgs bei Therapeut*innen
01:47:56 Narzisstische Gewalt erkennen
01:58:34 Spiritualität &amp; Trauma
02:07:46 Outro: Wilhelmine "Alles"
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Rock On &amp; Namasté,
Deine Laura
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Hinweis: Diese Folge ersetzt keine Trauma-Therapie. Wenn dich die Themen stark berühren, hol dir gerne professionelle Unterstützung bei einer:einem Therapeut:in oder Traumaexpert:in.
Anlaufstellen: Über die Deutschsprachige Gesellschaft für Psychotraumatologie (⁠degpt.de⁠) findest du bundesweit traumaspezifisch ausgebildete Therapeut:innen. Bei akuter seelischer Belastung erreichst du die TelefonSeelsorge kostenlos und anonym unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222.

In diesem tiefgehenden Gespräch mit Trauma-Expertin Verena König tauchen wir gemeinsam in die faszinierende Welt unserer Psyche ein und betrachten wir das Thema Trauma aus einer liebevollen Perspektive. Du wirst Muster und Schutzstrategien erkennen – wie People Pleasing, emotionale Abschottung, Selbstsabotage – und sie als geniale, lebensrettende Meisterleistungen unseres Systems verstehen.

happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Es gibt einen Teil in dir, den niemand je verletzen kann | mit Trauma-Expertin Verena König


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Die Kanonen des Sommers: Moskau unter Feuer, neue Gefahrenstufe, Diplomatie zwingend. Traumpaar Infantino–Trump. Le Pen darf kandidieren. EU plagt AfD

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Die Kanonen des Sommers: Moskau unter Feuer, neue Gefahrenstufe, Diplomatie zwingend – Weltwoche Daily DE

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Schweizer Fussballer zeigen Charakter: Sieg im Abnützungskampf gegen hammerhartes Kolumbien. Die Kanonen des Sommers. Dream-Team Infantino–Trump: WM des Herzens. St. Gallen: Pornografie oder legitimer Sexualkundeunterricht?
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Schweizer Fussballer zeigen Charakter: Sieg im Abnützungskampf gegen hammerhartes Kolumbien – Daily

Podcast für Deutschland am Morgen 
NATO-Gipfel in Ankara: Merz hofft auf neuen „Geist von Ankara"
Beim NATO-Gipfel in der Türkei steht heute die einzige offizielle Arbeitssitzung an, bei der unter anderem eine Mindestfinanzierung von 70 Milliarden Euro jährlich für die Ukraine beschlossen werden soll. Bundeskanzler Merz wünscht sich eine „europäischere NATO", während Trump erneut Kritik an europäischen Verbündeten äußerte und an seinem Grönland-Kurs festhielt. 
Wärmepumpen-Förderung wird gekürzt – lohnt sich ein schneller Kauf?
Die Koalition plant, die maximal förderfähigen Kosten für klimafreundliche Heizungen schrittweise zu senken, beginnend mit einem Abzug von 2.000 Euro direkt nach Inkrafttreten des neuen Systems. Grüne und Heizungsindustrie kritisieren die Pläne scharf als „verantwortungslos" und warnen vor massiver Verunsicherung bei Hauseigentümern. 
Deutsche Bahn stellt drittes Sofortprogramm vor – diesmal für bessere Kommunikation
Die Bahn präsentiert heute das letzte von drei kurzfristigen Maßnahmenpaketen, das Fahrgäste künftig besser über Verspätungen und Gleiswechsel informieren soll. Anlass ist unter anderem das massive Kommunikationsversagen beim bundesweiten Zugstillstand Ende Juni, als Reisende stundenlang widersprüchliche oder gar keine Informationen erhielten. 
Unicredit veröffentlicht Ergebnis ihres Commerzbank-Übernahmeangebots
Heute legt die italienische Großbank die finalen Zahlen vor, wie viele Commerzbank-Aktionäre das Tauschangebot von 0,485 Unicredit-Aktien je Commerzbank-Papier angenommen haben. Unicredit hält bereits fast 40 Prozent der Anteile – überschreitet sie die 50-Prozent-Marke, könnte sie entscheidend Einfluss auf das Commerzbank-Management nehmen. 
Marine Le Pen kündigt Präsidentschaftskandidatur trotz Schuldspruch an
Das Pariser Berufungsgericht verurteilte Le Pen wegen Veruntreuung von EU-Geldern zu drei Jahren Haft, davon zwei auf Bewährung, sowie einer Geldstrafe von 100.000 Euro – die Unwählbarkeit wurde auf 45 Monate verkürzt, von denen 15 bereits abgelaufen sind. Die RN-Politikerin erklärte daraufhin im Fernsehen: „Heute Abend bin ich Präsidentschaftskandidatin. Ich werde meine Meinung nicht ändern." 
Hitzewelle naht – bis zu 36 Grad, aber keine extremen Tropennächte
Der Deutsche Wetterdienst erwartet für das Wochenende Temperaturen von bis zu 36 Grad, vor allem im Südwesten, während die Nächte größtenteils angenehm kühl bleiben. In Spanien und Frankreich hingegen herrschen weiterhin mehr als 40 Grad, Waldbrandgefahr und Evakuierungen in den Pyrenäen bestimmen dort das Bild. 
 Eine Produktion von <a href="https://ella-verlag.com/podcast/">ella Verlag und Medien GmbH</a> für F.A.Z. 
Host: Jan Niklas Andresen 
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Das Wichtigste am Mittwoch: Trump trifft beim NATO-Gipfel auf Selenskyj. Die Bahn verkündet ein weiteres Sofortprogramm. Und Unicredit verkündet im Übernahmepoker mit der Commerzbank ein Ergebnis.

Podcast für Deutschland am Morgen

NATO-Gipfel in Ankara · Neues Bahn-Sofortprogramm · Commerzbank-Poker

Eine Geschichte über Polarforscher und Kontinentaldrift-Entdecker Alfred Wegener
Am 1. November 1930 bricht Alfred Wegener, an seinem 50 Geburtstag, mit Rasmus Villumsen von der Forschungsstation „Eismitte“ in Grönland auf, zur 400 Kilometer entfernten Station an der Westküste. Dort werden beide jedoch nie ankommen. Wir sprechen über das Leben des Polarforsches Alfred Wegener, seine drei Grönlandexpeditionen und die Theorie für die er heute vor allem bekannt ist: die Kontinentaldrift-Theorie. 
<h2 id="erwhntefolgen">Erwähnte Folgen</h2>
<ul>
<li>GAG538: Das längste Gebirge der Welt – <a href="https://gadg.fm/538">https://gadg.fm/538</a></li>
<li>GAG415: Polarpionier Fridtjof Nansen – <a href="https://gadg.fm/415">https://gadg.fm/415</a></li>
<li>GAG386: Der Wettlauf zum Nordpol – <a href="https://gadg.fm/386">https://gadg.fm/386</a></li>
</ul>
<h2 id="literatur">Literatur</h2>
<ul>
<li>Günther Wessel: Alfred Wegener: Universalgelehrter, Polarreisender, Entdecker, mareverlag 2025.</li>
<li>Reinhard A Krause: Die Tagebücher Alfred Wegeners zur Danmark-Expedition 1906/08, 2016 (<a href="https://epic.awi.de/41084/1/BzPM_0699_2016.pdf">https://epic.awi.de/41084/1/BzPM_0699_2016.pdf)</a>).</li>
<li>Roland Wielen: Alfred Wegener und das Astronomische Rechen-Institut, 2017 (<a href="https://archiv.ub.uni-heidelberg.de/volltextserver/24001/1/Wegener.pdf">https://archiv.ub.uni-heidelberg.de/volltextserver/24001/1/Wegener.pdf)</a>).</li>
</ul>
Das Episodenbild zeigt Alfred Wegener (und Rasmus Villumsen) vor der Abfahrt von Eismitte.
Unser neues Buch „Mehr Geschichten aus der Geschichte. Auf den Spuren verblüffender Erfindungen und kurioser Tüfteleien“ erscheint am 4. September. <a href="https://shop.autorenwelt.de/products/mehr-geschichten-aus-der-geschichte-von-richard-hemmer-und-daniel-messner">Ein signiertes Exemplar ist ab jetzt bei der Autorenwelt vorbestellbar.</a>
<img src="https://www.geschichte.fm/wp-content/uploads/2026/05/Bild-GAG2.webp" alt="Buchcover: Mehr Geschichten aus der Geschichte" title="Buchcover" />
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Am 1. November 1930 bricht Alfred Wegener, an seinem 50 Geburtstag, mit Rasmus Villumsen von der Forschungsstation „Eismitte“ in Grönland auf, zur 400 Kilometer entfernten Station an der Westküste. Dort werden beide jedoch nie ankommen. Wir sprechen über das Leben des Polarforsches Alfred Wegener, seine drei Grönlandexpeditionen und die Theorie für die er heute vor allem bekannt ist: die Kontinentaldrift-Theorie. 

// Erwähnte Folgen
- GAG538: Das längste Gebirge der Welt – https://gadg.fm/538
- GAG415: Polarpionier Fridtjof Nansen – https://gadg.fm/415
- GAG386: Der Wettlauf zum Nordpol – https://gadg.fm/386

// Literatur
- Günther Wessel: Alfred Wegener: Universalgelehrter, Polarreisender, Entdecker, mareverlag 2025.
- Reinhard A Krause: Die Tagebücher Alfred Wegeners zur Danmark-Expedition 1906/08, 2016 (https://epic.awi.de/41084/1/BzPM_0699_2016.pdf).
- Roland Wielen: Alfred Wegener und das Astronomische Rechen-Institut, 2017 (https://archiv.ub.uni-heidelberg.de/volltextserver/24001/1/Wegener.pdf).

Das Episodenbild zeigt Alfred Wegener (und Rasmus Villumsen) vor der Abfahrt von Eismitte.

Unser neues Buch „Mehr Geschichten aus der Geschichte“ erscheint am 4. September. Es kann hier signiert vorbestellt werden: https://shop.autorenwelt.de/products/mehr-geschichten-aus-der-geschichte-von-richard-hemmer-und-daniel-messner

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Geschichten aus der Geschichte

Eine Geschichte über Polarforscher und Kontinentaldrift-Entdecker Alfred Wegener

GAG563: Driftende Kontinente und Expeditionen ins Eis

Das Wichtigste am Mittwoch: Trump trifft beim NATO-Gipfel auf Selenskyj. Die Bahn verkündet ein weiteres Sofortprogramm. Und Unicredit verkündet im Übernahmepoker mit der Commerzbank ein Ergebnis.
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PODLIST

Neue Episoden

08/07/2026

546: Frisch auf den Tisch

Apfelfunk

Nati-Held Vargas, Pfister, Lohnschutz, Trump und Iran, Putins Berater droht Europa

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«Europäer, hört auf mit diesem Krieg!»: RT-Chefin Margarita Simonjan über Frieden und die Ukraine

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Geschichten aus der Geschichte

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