Außerdem: Sport in der Schwangerschaft: Was ist erlaubt? (10:15) - Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host ist Ina Plodroch und das erwartet dich: VITAMIN B12 - GUT VERSORGT ODER DOCH NICHT? Vitamin B12 ist wichtig für unseren Körper, es ist vor allem in tierischen Produkten enthalten. Wer kaum oder keine tierischen Produkte konsumiert, muss daher den Bedarf an Vitamin B12 über Nahrungsergänzungsmittel decken. Autorin: Christina Sartori Wie viele Menschen von Vitamin B12 betroffen sind, beziffert diese Studie: https://www.bmj.com/content/349/bmj.g5226 Ausführliche Informationen über Vitamin B12 Mangel: https://www.igel-monitor.de/fileadmin/user_upload/IGeL_Evidenz_ausfuehrlich_VitB12_Screening.pdf Seriöse, leicht verständliche Informationen über Vitamin B12 Mangel vom Bundesgesundheitsministerium: https://gesund.bund.de/vitamin-b-mangel Wegen dieser Studie gibt es den Verdacht, dass eine starke Überdosierung schädlich sein könnte: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5648175/ SPORT IN DER SCHWANGERSCHAFT – WAS IST ERLAUBT? Viele Schwangere sind verunsichert, ob und wie viel Sport sie in der Schwangerschaft noch machen dürfen. Doch anders als viele annehmen, können – und sollten – sie viele Sportarten weiter ausführen. Denn Bewegung in der Schwangerschaft wirkt sich nachweislich positiv auf Mutter und Baby aus. Trotzdem sollten Schwangere auf einige Dinge achten. Autorin: Katrin Ewert In dieser Arbeit haben Forschende Bewegungsempfehlungen für Schwangere herausgearbeitet: https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0042-123698 Dieser Ärzteblatt-Artikel zeigt, dass sich Sport positiv auf die Schwangerschaft und das Baby auswirkt: https://www.aerzteblatt.de/archiv/koerperliche-aktivitaet-in-der-schwangerschaft-74c9a90b-9b99-4b99-b96b-b4e0866d301b Hier kommt Ihr zum Online-Coaching der Deutschen Sporthochschule Köln: https://www.dshs-koeln.de/sport-und-schwangerschaft/

Außerdem: Sport in der Schwangerschaft: Was ist erlaubt? (10:15) - Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Ina Plodroch.

Quarks Daily

Außerdem: Sport in der Schwangerschaft: Was ist erlaubt? (10:15) - Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Vitamin B12 - Gut versorgt oder doch nicht?

Im 250. WildMics-Special sprachen wir &uuml;ber die juristischen Grenzen des Sagbaren.
 Was genau ist eine &bdquo;Beleidigung&ldquo; im juristischen Sinne eigentlich? Sollte es Hausdurchsuchungen wegen Social-Media-Postings geben? Und wenn ja, bei welchen Postings? Reicht es schon, Politiker als &bdquo;Schwachkopf&ldquo; oder &bdquo;Pinocchio&ldquo; zu titulieren? Was ist mit Unterst&uuml;tzung der Hamas und antij&uuml;dischen Ressentiments? Oder sollte sich das Gesetz da ganz heraushalten?
 Dar&uuml;ber diskutierten wir mit <a href="https://www.ronensteinke.de/termine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ronen Steinke</a>.
 Diese Sendung wurde am 17.03.2026 aufgezeichnet.
 <a href="https://amzn.to/47gwGhk" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hier findet ihr Ronens neues Buch &bdquo;Meinungsfreiheit&ldquo;</a> * 
und 
<a href="https://www.sueddeutsche.de/thema/Ist_das_gerecht%3F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hier seinen Podcast</a>
 *Affiliate Link
 <a href="https://hoaxilla.com/hoaxilla-unterstuetzen/">Wie man uns unterst&uuml;tzen kann, k&ouml;nnt ihr hier nachlesen.</a>
 <a href="https://www.hoaxilla.com/merchandise/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Zum HOAXILLA Merchandise geht es hier</a>
 QR-Code f&uuml;r &Uuml;berweisung: 
<img alt="" src="https://hoaxilla.com/wp-content/uploads/2025/10/konto_qr.png" style="width: 100px; height: 100px;" /><img src="https://feeds.hoaxilla.com/link/22810/17302636.gif" height="1" width="1"/>

Hoaxilla - Der skeptische Podcast

Der skeptische Podcast

Im 250. WildMics-Special sprachen wir &uuml;ber die juristischen Grenzen des Sagbaren.
 Was genau ist eine &bdquo;Beleidigung&ldquo; im juristischen Sinne eigentlich? Sollte es Hausdurchsuchungen wegen Social-Media-Postings geben? Und wenn ja, bei welchen Postings? Reicht es schon, Politiker als &bdquo;Schwachkopf&ldquo; oder &bdquo;Pinocchio&ldquo; zu titulieren? Was ist mit Unterst&uuml;tzung der Hamas und antij&uuml;dischen Ressentiments? Oder sollte sich das Gesetz da ganz heraushalten?
 Dar&uuml;ber diskutierten wir mit <a href="https://www.ronensteinke.de/termine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ronen Steinke</a>.
 Diese Sendung wurde am 17.03.2026 aufgezeichnet.
 <a href="https://amzn.to/47gwGhk" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hier findet ihr Ronens neues Buch &bdquo;Meinungsfreiheit&ldquo;</a> * 
und 
<a href="https://www.sueddeutsche.de/thema/Ist_das_gerecht%3F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hier seinen Podcast</a>
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WildMics Special #250 – Meinungsfreiheit

Über die Situation in der Straße von Hormus und ob Europa, aufgrund der drohenden wirtschaftlichen Probleme, trotz der Vorgeschichte nicht doch aktiv werden sollte.
Während Israel und die USA weiter den USA angreifen, antwortet das Land mit Gegenangriffen auf Israel und seine Nachbarstaaten. Unterdessen zerbricht man sich in Europa den Kopf darüber, wie man auf die Krise reagieren soll. Vor allem mit Hinblick auf die gesperrte Straße von Hormus, die auch in Europa die Spritpreise durch die Decke gehen lässt. Sollte sich Europa am Krieg beteiligen, um ihn zu einem raschen Ende zu bringen, können die Europäer das überhaupt und würde das nicht noch mehr Gefahren und Probleme bedeuten? Das analysieren wir heute mit dem Militärexperten Gerald Karner.
STANDARD-Podcast LIVE:
Wollt ihr einmal live dabei sein, wenn wir unsere Podcasts aufzeichnen? An folgenden Terminen habt ihr Gelegenheit dazu. Die Liste wird laufend aktualisiert.
<a href="https://theaterimpark.at/programm/istveganismustot">Besser leben: Ist Veganismus tot? - bei Theater im Park
</a>
Wien, am 26. Juli 2026, 11:00 Uhr
<a href="https://theaterimpark.at/programm/dieautofreiestadt">Edition Zukunft: Die autofreie Stadt - bei Theater im Park
</a>
Wien, am 14. September 2026, 19:30
<a href="https://theaterimpark.at/programm/amerikasschicksalswahl">Thema des Tages: Amerikas Schicksalswahl - bei Theater im Park</a>
Hat euch dieser Podcast gefallen? Mit einem STANDARD-Abonnement könnt ihr unsere Arbeit unterstützen: <a href="https://abo.derstandard.at/?ref=Podcast&utm_source=derstandard&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast&utm_content=podcast">abo.derstandard.at</a>

Während Israel und die USA weiter den USA angreifen, antwortet das Land mit Gegenangriffen auf Israel und seine Nachbarstaaten. Unterdessen zerbricht man sich in Europa den Kopf darüber, wie man auf die Krise reagieren soll. Vor allem mit Hinblick auf die gesperrte Straße von Hormus, die auch in Europa die Spritpreise durch die Decke gehen lässt. Sollte sich Europa am Krieg beteiligen, um ihn zu einem raschen Ende zu bringen, können die Europäer das überhaupt und würde das nicht noch mehr Gefahren und Probleme bedeuten? Das analysieren wir heute mit dem Militärexperten Gerald Karner.

Thema des Tages

Über die Situation in der Straße von Hormus und ob Europa, aufgrund der drohenden wirtschaftlichen Probleme, trotz der Vorgeschichte nicht doch aktiv werden sollte.

Soll sich Europa am Iran-Krieg beteiligen? | Gerald Karner

Deutschland will sich selbst besser verteidigen können. Was wäre also, wenn alle ab 18 wieder zur Bundeswehr müssen, auch Frauen? Macht uns eine Wehrpflicht sicherer? Und wie gerecht ist das? Alle Hintergründe von uns findest Du hier: www.quarks.de. / Hast du selbst ein Szenario, das wir prüfen sollen, oder Feedback? Schreib uns gerne an malangenommen@ard.de.  

Der tagesschau Zukunfts-Podcast: mal angenommen

Deutschland will sich selbst besser verteidigen können. Was wäre also, wenn alle ab 18 wieder zur Bundeswehr müssen, auch Frauen? Macht uns eine Wehrpflicht sicherer? Und wie gerecht ist das? Alle Hintergründe von uns findest Du hier: www.quarks.de. / Hast du selbst ein Szenario, das wir prüfen sollen, oder Feedback? Schreib uns gerne an malangenommen@ard.de.

Die Wehrpflicht ist wieder da, für ALLE - was dann?

Viel Zeit ist vergangen und ihr habt ein Update verdient. Das letzte Jahr haben Michi und ich viel Zeit damit verbracht zu überlegen und zu diskutieren wie WMR weitergehen könnte. Leider sind wir nach vielem hin und her zu dem Schluss gekommen, das WMR nicht mehr funktioniert und es deshalb keine weiteren Folgen mehr geben wird.



Wir danken euch für all die Jahre Treue.



Ihr könnt uns aber weiterhin hören. Michi hat seinen neuen Podcast <a href="https://krasse-links.de/podcast/">Krasse Links</a> mit Ali und mich gibt es mit Robb bei <a href="https://nerdsfm.de/">nerds.fm</a>.

Wir. Müssen Reden

Ende

Da haben uns extra Zeit gelassen mit dem neuen Trailer Wars und dachten, wir werden diesmal nicht überrascht mit neuen Trailern, sobald wir online gehen…Tja… was sollen wir sagen? - - - - - - - - - - - - - - - - 00:00:00 Auf ein Wort... 00:00:50 Da simmer wieder 00:03:37 Der Astronaut - Project Hail Mary 00:09:49 They will kill you 00:13:39 Horst Schlämmer sucht das Glück 00:20:34 Der Super Mario Galaxy Film 00:23:37 Ready or Not - Here I Come 00:27:22 Shelter 00:29:30 How to make a Killing 00:35:05 Lee Cronin's The Mummy 00:40:06 Michael 00:48:17 Der Teufel trägt Prada 2 00:56:08 Mortal Kombat 2 01:04:04 Glennkill: Ein Schafskrimi 01:08:25 The Mandalorian & Grogu 01:17:10 Masters of the Universe 01:30:10 Scary Movie (2026) 01:36:31 Disclosure Day 01:47:01 Supergirl 01:53:55 Die Odyssee 02:09:40 Digger 02:13:24 Street Fighter 02:27:35 Bissl Avengers gibt es 02:36:58 Was gibt es sonst noch und was denken wir über das Kinojahr Musik: Jakub Pietras - The Grand Adventure - lizenziert durch Artlist.io

Nerdzig - der Podcast

Da haben uns extra Zeit gelassen mit dem neuen Trailer Wars und dachten, wir werden diesmal nicht überrascht mit neuen Trailern, sobald wir online gehen…Tja… was sollen wir sagen? - - - - - - - - - - - - - - - - 00:00:00 Auf ein Wort... 00:00:50 Da simmer wieder 00:03:37 Der Astronaut - Project Hail Mary 00:09:49 They will kill you 00:13:39 Horst Schlämmer sucht das Glück 00:20:34 Der Super Mario Galaxy Film 00:23:37 Ready or Not - Here I Come 00:27:22 Shelter 00:29:30 How to make a Killing 00:35:05 Lee Cronin's The Mummy 00:40:06 Michael 00:48:17 Der Teufel trägt Prada 2 00:56:08 Mortal Kombat 2 01:04:04 Glennkill: Ein Schafskrimi 01:08:25 The Mandalorian & Grogu 01:17:10 Masters of the Universe 01:30:10 Scary Movie (2026) 01:36:31 Disclosure Day 01:47:01 Supergirl 01:53:55 Die Odyssee 02:09:40 Digger 02:13:24 Street Fighter 02:27:35 Bissl Avengers gibt es 02:36:58 Was gibt es sonst noch und was denken wir über das Kinojahr Musik: Jakub Pietras - The Grand Adventure - lizenziert durch Artlist.io

Nerdzig - Der Podcast #189 – Trailer Wars presents: Pielert & Kummer

Aufreger der Woche: iPhone-Wechsel mit aktiven Beschränkungen
Neues aus Cupertino: <a href="https://www.apple.com/newsroom/2026/03/apple-introduces-airpods-max-2-powered-by-h2/">Apple AirPods Max 2</a> – immer noch mit dem schlimmsten Case ++ <a href="https://www.goodmorningamerica.com/culture/story/tim-cook-talks-apples-50th-anniversary-future-ai-131137939">Tim Cook widerspricht (halb) Gerüchten um seinen Rücktritt</a> ++ iOS 26.4 RC 1, <a href="https://www.macrumors.com/2026/03/18/ios-26-4-purchase-sharing-change/">getrennte Zahlungsmittel für Familienmitglieder möglich</a> ++ Schwerwiegende iOS-Sicherheitslücke <a href="https://www.lookout.com/threat-intelligence/article/darksword">„DarkSword</a>“, schon geschlossen
Hörerfeedback: Ihr könnt uns wieder schreiben oder eine (nicht zu lange) Sprachnachricht schicken an <a href="https://signal.me/#eu/lFqm04dqqDwqNt19kul9EOe1QyFXMuguZ8i58ic06LPGlM9ZJYpGR714pZiIyiS6">Signal</a> oder <a href="https://threema.id/CV98UN4T">Threema</a>
Hardware: Videotürklingel am Klingeldraht: <a href="https://www.aqara.com/en/product/doorbell-camera-g400-wired/">Aqara G400</a> ++ <a href="https://www.youtube.com/watch?v=PbPCGqoBB4Y">MacBook Neo das reparierbarste Apple-Notebook</a> seit Jahren
 Apps: Wer von uns nutzt noch RSS, um Websites zu abonnieren? <a href="https://apps.apple.com/de/app/reeder-classic/id1529448980?mt=12">Reeder Classic</a>, <a href="https://www.currentreader.app">Current</a>, <a href="https://freshrss.org/index.html">Fresh RSS</a> ++ <a href="https://apps.apple.com/de/app/intake-kalorien-z%C3%A4hlen/id6757768955">Intake</a>: Kalorien-Tracker ohne Nervkram ++ Entspannter im Internet: <a href="https://zen-browser.app/">Zen-Browser</a> ++ Oldie but Goldie: <a href="https://www.splasm.com/audiobookbuilder/">AudioBookBuilder</a>
Streaming &amp; Gaming: <a href="https://marcuwekling.reimkultur-shop.de/collections/die-kaenguru-rebellion?srsltid=AfmBOooUlaYMv9dTkT-c5-390jMCg3-CmbSaHRrNhFASBAyjFRtVHBXo">Die Känguru-Rebellion</a> ++ <a href="https://www.ifun.de/youtube-erweitert-sein-lite-abo-um-zusaetzliche-premium-funktionen-275167/">Youtube Premium Lite jetzt mit </a>Hintergrundwiedergabe ++ Wie beinahe das Internet abgeschaltet wurde: <a href="https://youtu.be/aoag03mSuXQ?si=jb7ss2zh9QWsoNIj">XZ und SSH</a> (Youtube) ++ <a href="https://www.netflix.com/title/81920687">Inside the Manosphere</a> bei Netflix ++ <a href="https://tv.apple.com/de/show/traques--gejagt/umc.cmc.4w9agfyrx2fgc5k9rls2cffho">Traqués</a> (The Hunt) jetzt bei Apple TV [stm] ++ <a href="https://www.apple.com/tv-pr/originals/outcome/">Outcome</a>: Apple bringt Komödie mit Keanu Reeves
Wie viel Orangensaft steckt in Fanta?
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Aufreger der Woche: iPhone-Wechsel mit aktiven Beschränkungen

Neues aus Cupertino: Apple AirPods Max 2 – immer noch mit dem schlimmsten Case ++ Tim Cook widerspricht (halb) Gerüchten um seinen Rücktritt ++ iOS 26.4 RC 1, getrennte Zahlungsmittel für Familienmitglieder möglich ++ Schwerwiegende iOS-Sicherheitslücke „DarkSword“, schon geschlossen

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Schleifenquadrat. Der Apple-Podcast von Mac Life.

In dieser Episode sprechen Sebastian und Sven mit Caspar über die neuen AirPods Max 2, RSS-Reader, eine App zum Kalorienzählen ohne Nervkram und den Zen-Browser.

Aufreger der Woche: iPhone-Wechsel mit aktiven Beschränkungen

Neues aus Cupertino: Apple AirPods Max 2 – immer noch mit dem schlimmsten Case ++ Tim Cook widerspricht (halb) Gerüchten um seinen Rücktritt ++ iOS 26.4 RC 1, getrennte Zahlungsmittel für Familienmitglieder möglich ++ Schwerwiegende iOS-Sicherheitslücke „DarkSword“, schon geschlossen

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283 Let it go! feat. Caspar von Allwörden

Rot, tot und super
Sternengeschichten Folge 695: Red Nuggets - Galaktische Fossilien aus dem frühen Universum
Die Astronomie ist in der einzigartigen Situation, dass sie nicht nur direkt beobachten kann, was da draußen im Universum passiert, sondern auch sehen kann, was weit in der Vergangenheit passiert ist. Wir können das frühe Universum beobachten und so verstehen, wie es sich zu dem Kosmos entwickelt hat, in dem wir heute leben. Aber manchmal können wir auch heute noch Überbleibsel aus diesem frühen Universum finden; Objekte, die die Jahrmilliarden quasi unverändert überdauert haben. Die "Red Nuggets" sind ein Beispiel dafür. Das erste Mal gesehen hat man sie in der Vergangenheit. Oder besser gesagt: Das erste mal gesehen hat man sie im "Hubble Ultra Deep Field". Von diesem Projekt habe ich schon in Folge 194 der Sternengeschichten ausführlich erzählt. Das Hubble-Weltraumteleskop hat in den Jahren 2003 und 2004 einen kleinen Bereich des Himmels extrem lange und genau beobachtet und dabei unzählige Galaxien sichtbar gemacht, deren Licht Milliarden Jahre bis zu uns gebraucht hat. Oder anders gesagt: Es hat uns einen Blick in das frühe Universum erlaubt und seitdem sind diese Daten immer wieder neu untersucht worden. Zum Beispiel vom französischen Astronom Emanuele Daddi und seinem Team im Jahr 2005. Sie haben dabei sieben ganz besondere Galaxien entdeckt. Sie waren sehr massereich, sie waren circa eine Millarde Jahre alt, sie waren sehr kompakt und quasi tot. Was bedeutet das und warum war das eine überraschende Entdeckung? Gehen wir die Dinge der Reihe nach durch. 
Massereich bedeutet, dass die Galaxien ungefähr so viel Masse haben wie die Milchstraße heute oder sogar noch bis zu zehnmal mehr. Gleichzeitig sind sie aber sehr viel kleiner, teilweise nur ein Hundertstel so groß wie die Milchstraße - deswegen sind sie "kompakt". Und "tot" sind sie, weil die Sterne dort alle sehr alt sind und dort auch offensichtlich keine neuen Sterne mehr entstehen. Und wir dürfen nicht vergessen: Das, was Daddi und sein Team auf diesen Bildern gesehen haben, sind Galaxien aus dem frühen Universum. Wir sehen sie zu einem Zeitpunkt, der ungefähr drei bis vier Milliarden Jahre nach dem Urknall liegt, also von uns aus gesehen circa 10 Milliarden Jahre in der Vergangenheit. Das bedeutet: Diese kleinen, kompakten Galaxien müssen sehr schnell entstanden sein; sie müssen sehr schnell sehr viel Masse angesammelt haben und dann muss - ebenfalls sehr schnell - etwas passiert sein, dass dazu geführt hat, dass dort keine neuen Sterne mehr entstanden sind. 
Aus damaliger Sicht war diese Entdeckung überraschend. Die Galaxien müssen sich früher und schneller entwickelt haben, als man gedacht hat. Die Sternentstehung in den ersten Galaxien muss sehr effizient gelaufen sein, sonst hätte es nicht so schnell nach dem Urknall so massereiche Galaxien mit so vielen Sternen geben können. Gleichzeitig muss die Entstehung der Sterne dann auch schnell wieder abgewürgt worden sein, denn ansonsten würden wir in diesen frühen Galaxien nicht nur alte Sterne sehen, sondern auch junge. Und, auch das habe ich schon oft in den Sternengeschichten erzählt: Alte Sterne leuchten eher rötlich; junge Sterne dagegen sind tendenziell heiß und leuchten blau. Die kleinen, kompakten, massereichen Galaxien mit ihrem rötlichen Licht hat man deswegen "red nuggets" genannt, aber nicht nur deswegen, wie wir später noch sehen werden.
Die roten Nuggets waren also eine Überraschung, weil sie uns gezeigt haben, dass Galaxien schneller entstehen können und die Sternentstehung schneller beendet sein kann, als man damals dachte. Mittlerweile wissen wir besser Bescheid, was da abläuft. Ich werde jetzt nicht die gesamte Geschichte der Galaxienentstehung erklären; das würde zu weit führen. Aber es geht alles los mit riesigen Gaswolken. In und aus diesen Wolken entstehen Sterne und am Ende haben wir eine große Ansammlung von Sternen, eine Galaxie. Das ist, wie gesagt, extrem verkürzt, aber wichtig für diese Folge ist die Tatsache, dass die Sternentstehung in Galaxien mit großer Masse schneller aufhört als in denen mit kleinere Masse. Das klingt zuerst einmal seltsam, ist aber plausibel, wenn man ein wenig genauer darüber nachdenkt. Wenn eine Galaxie eine große Gesamtmasse hat, kann sie mit ihrer Gravitationskraft auch früher und schneller sehr große Mengen an Gas in ihr Zentrum ziehen. Sie entwickeln einen kompakten Kern und in diesem Kern können in kurzer Zeit sehr viele Sterne entstehen. Je dichter das Gas ist, desto leichter kann es in sich zusammenfallen und das ist ja genau das, was Gas tun muss, damit daraus ein Stern entsteht. Was aber passiert, wenn wir da auf einmal einen ganzen Haufen junger, heißer, frisch entstandender Sterne haben? Junge Sterne sind sehr aktiv, das heißt sie haben starke Sternwinde. Oder anders gesagt: Sie schleudern jede Menge Material aus ihren äußeren Atmosphärenschichten durch die Gegend. Dieses Material kann das restliche Gas quasi davon pusten. Das selbe passiert, wenn die Sterne am Ende ihres Lebens in einer Supernova explodieren. Und, auch das habe ich schon oft erzählt, je massereicher ein Stern ist, desto schneller entwickelt er sich zu einer Supernova. Wenn wir also sehr viele Sterne auf einmal haben und viele davon auch noch massereich sind, dann führt das dazu, dass das restliche Gas einer Galaxie davon gepustet wird und keine neuen Sterne mehr entstehen können. Gleichzeitig befinden sich in den Zentren der Galaxien ja auch die supermassereichen schwarzen Löcher. Die können mit ihrer Anziehungskraft ebenfalls Material beschleunigen und wild durch die Gegend schleudern, also ihren eigenen "Wind" produzieren, der das Gas einer Galaxie davon bläst. Und auch das geht um so besser, je massereicher eine Galaxie ist, denn je dichter das Material in ihrer Zentralregion ist, desto mehr davon kann sich in die Nähe des schwarzen Lochs bewegen. Ein Teil davon wird hinein fallen und das schwarze Loch anwachsen lassen. Und ein Teil wird davon geschleudert. Und selbst wenn das Gas einer Galaxien nicht komplett davon geblasen wird, wird es von der Strahlung der jungen Sterne und der Strahlung, die in der Umgebung eines schwarzen Lochs freigesetzt wird, aufgeheizt. Heißes Gas bewegt sich schneller und kann nicht so gut kollabieren wie kühleres Material. Kurz gesagt: In massereichen Galaxien laufen die Prozesse, die die Entstehung neuer Sterne verhindern sehr viel effizienter ab. 
In den red nugget Galaxien ist genau das passiert; sie sind schnell entstanden, mit sehr viel Masse, haben schnell jede Menge Sterne entwickelt und ein massereiches schwarzes Loch und dadurch die weitere Sternentstehung zum Erliegen gebracht. Das heißt aber nicht, dass das immer so bleiben muss. Wenn sich die red nuggets nicht mehr verändern würden, wo kommen dann die ganzen frischen Sterne her, die wir in den Galaxien heute beobachten? Die roten Nuggets sind nur der erste Schritt auf dem Weg zu einer "modernen" Galaxie. Wenn zwei red nuggets miteinander oder mit anderen Galaxien verschmelzen, dann können die gravitativen Wechselwirkungen dafür sorgen, dass wieder frisches Gas nachgeliefert wird; die gravitative Wechselwirkung bei so einer Kollision kann dann das Gas dann wieder kollabieren lassen, und so weiter. Und solche galaktischen Zusammenstöße kommen nicht nur einmal vor, sondern immer wieder. Es bilden sich riesige Ansammlungen von Sternen, die wir heute als "elliptische Galaxien" bezeichnen. Oder anders gesagt: Die red nuggets sind die Vorläufer der riesigen elliptischen Galaxien, die wir heute beobachten. Die Arbeit von Daddi und seinen Kollegen hat außerdem auch gezeigt, dass sie damals ziemlich häufig waren; sie sind also keine exotischen Einzelfälle sondern ein relevanter Teil der damaligen Galaxienpopulation.
Aber natürlich hat man sich auch gefragt, ob die red nuggets wirklich nur ein Phänomen des frühen Universums sind. Man hat im lokalen Universum nach ihnen gesucht, also unter den Galaxien, die mehr oder weniger "jetzt" existieren und von denen aus das Licht bis zu uns nur ein paar hundert Millionen Jahre unterwegs war. Lange Zeit war diese Suche erfolglos, aber 2013 hat die Astronomin Ivana Damjanov mit ihrem Team neun Stück davon gefunden, die sich in mittlerer Entfernung befinden. Das bedeutet: Es sind keine Galaxien, die wir so sehen, wie sie "jetzt" sind; ihr Licht hat immer noch ein paar Milliarden Jahre bis zu uns gebraucht. Aber Damjanov hat immerhin bestätigt, dass die red nuggets sehr viel länger existiert haben als nur im frühen Universum. Und noch ein paar Jahre später haben wir dann auch red nuggets gefunden, deren Licht wirklich nur ein paar hundert Millionen Jahren bis zu uns braucht. 
Das macht die roten Nuggets zu einem Studienobjekt, das für die Astronomie so wertvoll ist, wie ein Nugget aus Gold. Wir können in der Gegenwart, im lokalen Universum, Objekte beobachten, die immer noch so sind, wie sie vor Milliarden von Jahren waren. Wir sehen heute noch das, was damals der Ausgangspunkt für die Entstehung von Galaxien war. Die red nuggets sind mehr als nur tote Fossilien. Sie haben die Jahrmilliarden ungestört überdauert und können uns heute dabei helfen, zu verstehen, wie damals alles angefangen hat.

"Rote Nuggets" sind der Ursprung großer Galaxien. Sie stehen am Anfang der galaktischen Evolution in der Frühzeit des Universums. Aber ein paar davon haben bis heute überlebt. Was wir davon lernen können, erfahrt ihr in der neuen Folge der Sternengeschichten.

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Sternengeschichten

Rot, tot und super

Sternengeschichten Folge 695: Red Nuggets - Galaktische Fossilien aus dem frühen Universum

Die drei Hawis waren wieder Live. Gabi testet das Auktions-Potenzial ihrer Jungs und versucht sie unter den Hammer zu bekommen.Außerdem wird geklärt wer am am ehesten einer Sekte beitreten würde(Spoiler: Es ist eindeutig.) Aber warum behauptet Gabi, dass Paul bei seinen Konzerten gar nicht live singt? Lehnt euch zurück, macht euch einen Spritzer (oder bleibt „sober“ wie Paul) und genießt die Show. Wenn ihr Themen, Ideen oder andere FRagen an Gabi, Paul &amp; Philipp habt, einfach eine Mail an hallo@hawidehre.at schreiben :-)

Hawi D'Ehre

Die drei Hawis waren wieder Live. Gabi testet das Auktions-Potenzial ihrer Jungs und versucht sie unter den Hammer zu bekommen.Außerdem wird geklärt wer am am ehesten einer Sekte beitreten würde(Spoiler: Es ist eindeutig.) Aber warum behauptet Gabi, dass Paul bei seinen Konzerten gar nicht live singt? Lehnt euch zurück, macht euch einen Spritzer (oder bleibt „sober“ wie Paul) und genießt die Show. Wenn ihr Themen, Ideen oder andere FRagen an Gabi, Paul &amp; Philipp habt, einfach eine Mail an hallo@hawidehre.at schreiben :-)

#317 Hawi D'Ehre LIVE - Leonding

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Weltwoche Daily

Iran eskaliert, Katar brennt – Weltwoche Daily DE

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Gondel-Absturz: Verlottert die Schweiz? – Weltwoche Daily CH

Premiere im Haialarm-Podcast! Nach 12 Jahren hatte Jörn erstmals keine Lust mehr, den Film komplett zusammenzufassen. Dieser Streifen hat eine hochgradig schwache Story, die selbst innerhalb des Films nicht funktioniert. Er hat inakzeptabel unqualifiziertes Personal vor und hinter der Kamera. Und locker ein Drittel des Films hat nichts mit der Story zu tun. Kurzum: Wir hatten mächtig Spaß daran, diesen Film zu besprechen.

 Dauer: 1:11:43, erschienen am 20. März 2026 6:18. Weiterführende Links zur Episode findest Du auch <a href="https://haialarm-podcast.de/hap113/">im Haialarm-Blog</a>.
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<div class="wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained">
<div class="wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained">
<h2 class="wp-block-heading">Shownotes</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li><a href="https://m.youtube.com/watch?v=mJdG8v3V7es" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Linsen-Cevabcici</a>, dazu passt <a href="https://emmikochteinfach.de/djuvec-reis/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Djuvec-Reis</a></li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading">Feedback:</h3>



<ul class="wp-block-list">
<li>Hartfried weist auf einen <a href="https://www.youtube.com/watch?v=mkZ2Tk0aJaw" data-type="link" data-id="https://www.youtube.com/watch?v=mkZ2Tk0aJaw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Arthouse-Trailer für &#8222;Haialarm auf Mallorca&#8220;</a> hin.</li>



<li>Von Tobias: <a href="https://wumo.com/wumo/2026/03/10" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Das Baby hat das Telefon gegessen</a> und <a href="https://podcasts.social/@eggimt@chaos.social/116181568804871033" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Pausensnack-Tausch an der Hai-School</a></li>



<li>Starkes <a href="https://www.instagram.com/p/DUqilb3gKTf/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Video</a>, eingesendet von Andi, wo man jemanden sieht, die ein Holzbrett via Verbrennung verziert. Ergebnis: Hai. Fachbegriff: Brandmalerei</li>



<li>Von Luna: <a href="https://www.instagram.com/p/DUwF4Yyj32j/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Eine Vorstellung eines Spielzeugs</a>. Und zwar ein großes rotes Ei, ca 20 Zentimenter groß, das man in einen Container stellt und diesen mit Wasser füllt, was dazu führt, dass ein Megalodon schlüpft.</li>



<li>Und noch eine Idee für die Inneneinrichtung der Casa Schaarsa: Wo sind die Feuchttücher? Im Hai! Zumindest laut <a href="https://www.instagram.com/p/DTSaPKGjpXl/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">diesem Video</a> (von Kai).</li>



<li>Oli hat ein neues Hai-Tattoo:</li>
</ul>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://haialarm-podcast.de/wp-content/uploads/2026/03/ollis-neues-tattoo.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" src="https://haialarm-podcast.de/wp-content/uploads/2026/03/ollis-neues-tattoo-768x1024.jpg" alt="" class="wp-image-2093" srcset="https://haialarm-podcast.de/wp-content/uploads/2026/03/ollis-neues-tattoo-768x1024.jpg 768w, https://haialarm-podcast.de/wp-content/uploads/2026/03/ollis-neues-tattoo-225x300.jpg 225w, https://haialarm-podcast.de/wp-content/uploads/2026/03/ollis-neues-tattoo-1152x1536.jpg 1152w, https://haialarm-podcast.de/wp-content/uploads/2026/03/ollis-neues-tattoo-1200x1600.jpg 1200w, https://haialarm-podcast.de/wp-content/uploads/2026/03/ollis-neues-tattoo.jpg 1536w" sizes="auto, (max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 984px) 61vw, (max-width: 1362px) 45vw, 600px" /></a></figure>



<h3 class="wp-block-heading">Film:</h3>



<figure class="wp-block-pullquote"><blockquote>&#8222;Nein, mir geht es nicht gut. Ein Hai hat mein Date gefressen, eine Nonne meinen Priester erstochen und das ist noch nicht mal das Schlimmste heute.&#8220;<cite>Casey wollte nur ins Ferienparadies</cite></blockquote></figure>



Gerade also du dachtest, es wäre wieder sicher ins (Weih-)Wasser zu gehen: Der besessene, fleischfressende Dämonenhai aus Shark Exorzist ist wieder da! Dieses Mal ist niemand sicher. Vor allem nicht der Priester, der geschworen hat, das absolute Böse aus der Hölle zu stoppen. 



Zur Feier des 10-jährigen Jubiläums des ersten Teils kommt Regisseur Donald Framer zurück, um die Fortsetzung des low-budget Klassikers zu leiten. Doppelter Terror, doppelt so viele Zähne und so viel Hai-Köder, wie du nur essen kannst.



Neben unseren hausgemachten Geräuscheffekten haben wir <a href="https://freesound.org/people/GiocoSound/sounds/401550/">SFX_Car_Engine_Inside_Idle.wav</a> und <a href="https://freesound.org/people/Singular_Estudio/sounds/707063/">Living Room Soundscape street noise tone.wav</a> benutzt.



<h3 class="wp-block-heading">Shark-News:</h3>



<ul class="wp-block-list">
<li>Netflix hat den <a href="https://www.youtube.com/watch?v=-ctq3GleSY8" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Trailer zu „Thrash“</a> veröffentlicht. Der <a href="https://3dvf.com/en/netflix-unveils-shark-movie-amid-storm-first-images-revealed/" data-type="link" data-id="https://3dvf.com/en/netflix-unveils-shark-movie-amid-storm-first-images-revealed/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">sollte eigentlich &#8222;Beneath the Storm&#8220; heißen</a>, wird nun im Frühjahr 2026 erscheinen und er ist grandios. Ein Sturm überschwemmt eine Küstenstadt, überall sind Haie und Leute, die selbst bei einem Wasserstand von „Oberkante Wohnzimmerfenster“ nicht das Haus verlassen wollen. Sensationell, wie in dem Soundtrack „Baby Shark“ eingewoben ist!</li>



<li>„Deep Water“ – das Remake von „No Way Up“ – erscheint wohl im Mai. (Ein Flugzeug stürzt über dem Ozean ab und läuft teilweise voll, Haie schnappen sich die Fluggäste.) Über die Pläne dafür hatten wir schon gesprochen, jetzt können wir fast Vollzug melden.</li>



<li>Außerdem gibt es einen <a href="https://www.youtube.com/watch?v=IKTVSn5Qlus" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Trailer zu &#8222;Sharks vs. Mermaids&#8220;</a> und er sieht grandios schlecht aus. <a href="https://bloody-disgusting.com/movie/3936446/a-human-shark-hybrid-battles-flesh-eating-mermaids-in-sharks-vs-mermaids-trailer/" data-type="link" data-id="https://bloody-disgusting.com/movie/3936446/a-human-shark-hybrid-battles-flesh-eating-mermaids-in-sharks-vs-mermaids-trailer/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Bloody Disgusting schreibt zur Handlung</a>: &#8222;Ein Überlebender eines Hai-Angriffs verwandelt sich zu jedem Vollmond in einen Hai-Mensch-Hybriden. Er kämpft mit fleischfressenden Meerjungfrauen um Jagdgründe am Strand, als ein Wer-Hai und eine Meerjungfrau Gefühle füreinander entwickeln.&#8220;</li>
</ul>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://haialarm-podcast.de/wp-content/uploads/2026/03/sharks-vs-mermaids.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="630" src="https://haialarm-podcast.de/wp-content/uploads/2026/03/sharks-vs-mermaids-1024x630.jpg" alt="Ein Hammerhai-Mensch-Hybrid mit einem sehr muskolösen Körperbau steht hinter einer jungen, rothaarigen Frau. Während ihm das Wasser bis zur Hüfte reicht, ist sie bis zu den Schultern versunken. Seine riesigen Hände liegen auf ihren Schultern. Es sieht aus, als würde er sie ins Wasser drücken und als würde sie nach Luft schnappen." class="wp-image-2081" srcset="https://haialarm-podcast.de/wp-content/uploads/2026/03/sharks-vs-mermaids-1024x630.jpg 1024w, https://haialarm-podcast.de/wp-content/uploads/2026/03/sharks-vs-mermaids-300x185.jpg 300w, https://haialarm-podcast.de/wp-content/uploads/2026/03/sharks-vs-mermaids-768x473.jpg 768w, https://haialarm-podcast.de/wp-content/uploads/2026/03/sharks-vs-mermaids-1200x739.jpg 1200w, https://haialarm-podcast.de/wp-content/uploads/2026/03/sharks-vs-mermaids.jpg 1230w" sizes="auto, (max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 1362px) 62vw, 840px" /></a></figure>



<h3 class="wp-block-heading">Haialarm-TV-Vorschau</h3>



<h4 class="wp-block-heading">Free-TV</h4>



<ul class="wp-block-list">
<li>nix</li>
</ul>



<h4 class="wp-block-heading">Pay-TV</h4>



<ul class="wp-block-list">
<li>Shark Bait: Sky Cinema Highlights, 30.03.2026, 01:25 und Sky Cinema Action, 29.03.2026, 14:55</li>



<li>47 Meters Down – Uncaged: Sky Cinema Highlights, 29.03.2026, 23:55, sowie auf Sky Cinema Action, 19.03.2026, 17:05, 30.03.2026, 16:40 und 01.04.2026, 14:50</li>



<li>Der weiße Hai: Sky Cinema Classics, 27.03.2026, 20:15, 28.03.2026, 14:45 und 06.04.2026, 14:15</li>



<li>Der weiße Hai 2: Sky Cinema Classics, 17.03.2026, 16:40 und 29.03.2026, 14:40</li>



<li>Der weiße Hai 3: Sky Cinema Classics, 23.03.2026, 16:50 und 02.04.2026, 00:15</li>



<li>Der weiße Hai – Die Abrechnung: Sky Cinema Classics, 25.03.2026, 18:40, 26.03.2026, 12:20 und 04.04.2026, 01:00</li>
</ul>
</div></div>



<h4 class="wp-block-heading">Streaming-Dienste</h4>



<ul class="wp-block-list">
<li>Fear Below (WOW, Sky GO)</li>



<li>The Reef: Stalked (Joyn)</li>



<li>Sharknado 2 (Joyn)</li>



<li>Open Water (Joyn)</li>



<li>Dark Tide (Joyn)</li>



<li>Open Water: Cage Dive (Joyn)</li>



<li>Sharkansas Women&#8217;s Prison Massacre (Joyn)</li>



<li>Supershark (Joyn)</li>



<li>The Black Demon (RTL+)</li>



<li>Hai-Alarm auf Mallorca (RTL+)</li>



<li>Im Wasser der Seine (Netflix)</li>



<li>Meg 2: Die Tiefe (Netflix)</li>



<li>Deep Fear: Tauch um Dein Leben! (Netflix)</li>



<li>Cocaine Shark (Netflix)</li>



<li>47 Meters Down (Netflix)</li>



<li>Der weiße Hai 1-4 (WOW, Sky GO)</li>



<li>Shark Bait (WOW, Sky Go)</li>



<li>47 Meters Down: Uncaged (WOW, Sky GO)</li>



<li>Meg (Netflix, RTL+)</li>



<li>Prime:</li>



<li>From the Depths: Dunkle Abgründe</li>



<li>Shark Warning</li>



<li>Megalodon: The Frenzy</li>



<li>Something in the Water</li>



<li>Year of the Shark</li>



<li>Shark Waters</li>



<li>Jurassic Shark</li>



<li>SWIM &#8211; Schwimm um Dein Leben!</li>



<li>Sharknado</li>



<li>5-Headed Shark Attack</li>



<li>Megalodon Rising &#8211; Dieses Mal kommt er nicht allein</li>



<li>The Reef &#8211; Schwimm um dein Leben</li>



<li>Mega Shark vs. Mechatronic Shark</li>



<li>Shark Season &#8211; Angriff aus der Tiefe</li>



<li>Sharktopus vs. Whalewolf</li>



<li>Sharktopus</li>



<li>Sand Sharks</li>



<li>Der weiße Hai in Venedig</li>
</ul>
</div></div>


<h3>Was noch?</h3>
Für die Produktion bzw. die O-Ton-Rechte danken wir ganz herzlich:
 Wild Eye Releasing 



 Durch die Episode führen Jörn, Benni. Für ihre Unterstützung möchten wir uns außerdem bei Kiki für Grafiken und Quint für Musik bedanken.

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Veröffentlicht von <a href="https://www.haialarm-podcast.de/" target="_blank">Jörn Schaar & Benni Ulrich</a> unter <a href="https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/de/deed.en" target="_blank">Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0 Germany License</a>-Lizenz. Die Rechte an Film-Ausschnitten und ggf. Szenenfotos liegen bei den jeweiligen Studios bzw. deren Vertriebsfirmen. Für die Genehmigung beides in unserem Podcast und im Blog verwenden zu dürfen, danken wir sehr herzlich. 


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Premiere im Haialarm-Podcast! Nach 12 Jahren hatte Jörn erstmals keine Lust mehr, den Film komplett zusammenzufassen. Dieser Streifen hat eine hochgradig schwache Story, die selbst innerhalb des Films nicht funktioniert. Er hat inakzeptabel unqualifiziertes Personal vor und hinter der Kamera. Und locker ein Drittel des Films hat nichts mit der Story zu tun. Kurzum: Wir hatten mächtig Spaß daran, diesen Film zu besprechen.

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