Außerdem: Stress abbauen - Wieviel habe ich selber in der Hand? (10:30) Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host ist YVi Strüwing und das erwartet Dich:

Ist die KI zu freundlich zu DIR?
Viele von uns nutzen KI-Systeme, um sich Rat und Hilfe zu holen und erleben, dass diese häufig zustimmen, bestätigen oder freundlich formulieren. Aber – ist das zu viel Nettigkeit?
Autorin: Catharina Velten

Und das sind die wichtigsten Quellen:

Sycophancy betrifft alle untersuchten KI-Modell:
https://proceedings.iclr.cc/paper_files/paper/2024/file/0105f7972202c1d4fb817da9f21a9663-Paper-Conference.pdf

Wie Sycophancy unser Meinungunsere Meinung und Selbstreflexion beeinflusst:
https://doi.org/10.1126/science.aec8352

Wie KI-Modelle unsere Zufriedenheit mit echten Menschen senken können:
https://doi.org/10.48550/arXiv.2605.07912

Wie menschliche Bewertung Sycophancy bestärkt:
https://doi.org/10.1038/s41586-026-10410-0



STRESS ABBAUEN – WIEVIEL HAB ICH SELBER IN DER HAND?
Atemübungen, Yoga, Bewegung - Es gibt viele Möglichkeiten, mit Stress besser umzugehen aber wann reicht Stressmanagement nicht mehr aus, weil die Ursachen ganz woanders liegen – zum Beispiel bei dauerhaft hoher Arbeitsbelastung, fehlender Erholung oder Lärm?
Autorin: Nayomi Polcar

Wie Atemübungen Stress beeinflussen können, zeigt diese Meta-Analyse:
https://doi.org/10.1038/s41598-022-27247-y

Wie gut Yoga bei Stress wirkt, wurde in dieser Meta-Analyse untersucht:
https://doi.org/10.3389/fpsyt.2024.1437902

Warum Erholung schlechte Arbeitsbedingungen nicht immer ausgleicht, könnt ihr hier nachlesen:
https://doi.org/10.1007/s00420-021-01748-1

Welche Veränderungen am Arbeitsplatz helfen können, zeigt dieser große Forschungsüberblick:
https://doi.org/10.5271/sjweh.4097