Mein heutiger Gast ist Dr. Stephan Marks.
Stephan Marks ist Sozialwissenschaftler, Autor und einer der wichtigsten deutschen Forscher zum Thema Scham.
Er gibt seit Jahrzehnten Fortbildungen in Schulen, Gefängnissen und Pflegeeinrichtungen. Für ein Forschungsprojekt interviewte er Hitler-Anhänger – um zu verstehen, warum so viele Menschen ihm folgten.
Ich wollte von ihm wissen, warum Scham das am meisten unterschätzte Gefühl unserer Zeit ist und wieso wir so selten über sie sprechen, obwohl sie überall ist.
Wir sprechen über den Unterschied zwischen Beschämung und Scham, darüber, was Würde mit Scham zu tun hat, es geht um Fehlannahmen und Lerneffekte, Perfektionismus, Schuld und Scham-Abwehrmechanismen. 
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DINGE:
Alle Bücher von Stephan Marks: 
<a href="https://bit.ly/4cTAhDP">https://bit.ly/4cTAhDP</a>
Salman Rushdie - Scham und Schande: 
<a href="https://bit.ly/4cZcjXQ">https://bit.ly/4cZcjXQ</a>
Toni Morrison - Sehr blaue Augen: 
<a href="https://bit.ly/4emtKEc">https://bit.ly/4emtKEc</a>
Film “Das weiße Band”: 
<a href="https://bit.ly/4cWKiQz">https://bit.ly/4cWKiQz</a>
Film “Full Metal Jacket”: 
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Alexander Stößlein - Produktion
Lena Rocholl - Redaktion
Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution
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Stephan Marks ist Sozialwissenschaftler, Autor und einer der wichtigsten deutschen Forscher zum Thema Scham.
Er gibt seit Jahrzehnten Fortbildungen in Schulen, Gefängnissen und Pflegeeinrichtungen. Für ein Forschungsprojekt interviewte er Hitler-Anhänger –  um zu verstehen, warum so viele Menschen ihm folgten.
 
Ich wollte von ihm wissen, warum Scham das am meisten unterschätzte Gefühl unserer Zeit ist und wieso wir so selten über sie sprechen, obwohl sie überall ist.
Wir sprechen über den Unterschied zwischen Beschämung und Scham, darüber, was Würde mit Scham zu tun hat, es geht um Fehlannahmen und Lerneffekte, Perfektionismus, Schuld und Scham-Abwehrmechanismen. 


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Hotel Matze

Mein heutiger Gast ist Dr. Stephan Marks.

Schamforscher Dr. Stephan Marks - Warum ist Scham das Gefühl unserer Zeit?

Mein heutiger Gast ist Jan Josef Liefers.
Er ist Schauspieler, Regisseur und Frontmann der Band Radio Doria.
Von ihm wollte ich wissen, welchen Preis Mut hat. Wir sprechen über sein Leben in der DDR, seine Karriere am Theater und im ARD-Tatort und darüber, was es heißt, ein unangepasster Künstler zu sein. Am Ende erklärt mir Jan, wie er es geschafft hat, sein Ego aufzulösen.
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<a href="https://bit.ly/4eikh0E">https://bit.ly/4eikh0E</a>
DINGE:
Buch von Jan Josef Liefers: “Soundtrack meines Kindheit”
<a href="https://bit.ly/4uib7WK">https://bit.ly/4uib7WK</a>
Tatort Münster:
<a href="https://bit.ly/4w47W6M">https://bit.ly/4w47W6M</a>
Film: “Leuchte, mein Stern, leuchte”
<a href="https://bit.ly/4tnLKC5">https://bit.ly/4tnLKC5</a>
Fakten:
Einheitliche Berichterstattung in der Pandemie
<a href="https://bit.ly/4dc3ds6">https://bit.ly/4dc3ds6</a>
Ketamin in der Psychotherapie: 
<a href="https://bit.ly/4w0DRVm">https://bit.ly/4w0DRVm</a>
Auch hier:
<a href="https://bit.ly/3PaotoU">https://bit.ly/3PaotoU</a>
Trumps Interesse an Ibogain:
<a href="https://bit.ly/4cOOGCJ">https://bit.ly/4cOOGCJ</a>
Georges Lemaître und Albert Einstein
<a href="https://bit.ly/4cDApbQ">https://bit.ly/4cDApbQ</a>
Maximilian Frisch - Produktion
Torben Becker - Redaktion
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Hotel Matze live - <a href="https://eventim.de/artist/hotel-matze/">https://eventim.de/artist/hotel-matze/</a>
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Er ist Schauspieler, Regisseur und Frontmann der Band Radio Doria.

Von ihm wollte ich wissen, welchen Preis Mut hat. Wir sprechen über sein Leben in der DDR, seine Karriere am Theater und im ARD-Tatort und darüber, was es heißt, ein unangepasster Künstler zu sein. Am Ende erklärt mir Jan, wie er es geschafft hat, sein Ego aufzulösen.


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Mein heutiger Gast ist Jan Josef Liefers.

Jan Josef Liefers - Bist du ein Narzisst?

Mein heutiger Gast ist Clueso.
Er ist Musiker, Songwriter und einer der prägendsten deutschen Künstler der letzten zwanzig Jahre. Wir haben uns fast zufällig auf Mallorca im Bikini Hotel getroffen, zwei Tage vor seinem 46. Geburtstag, direkt nach seiner Tour und mitten in der Arbeit am zweiten Teil seines Doppelalbums "Déjà Vué". Wir sprechen über die Leichtigkeit, die kommt, wenn man weiß, was man nicht will. Über den Unterschied zwischen Thomas und Clueso. Über gewaltfreie Kommunikation auf Tour, Neid, Echtheit und darüber, warum sein Vater zum Fühlen in den Keller ging und er auf die Bühne geht. 
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DINGE: 
Clueso — Deja Vu 1/2 (Album): 
<a href="https://bit.ly/4tvPCBA">https://bit.ly/4tvPCBA</a>
Bikini Island Mallorca:
<a href="https://bit.ly/3OCHgJo">https://bit.ly/3OCHgJo</a>
Martin Hübner:
<a href="https://mhmuzik.com/">https://mhmuzik.com/</a> 
Benedict Wells — Vom Ende der Einsamkeit (Buch): 
<a href="https://bit.ly/4cu8Lhn">https://bit.ly/4cu8Lhn</a>
Babo Die Haftbefehl-Story (Netflix-Doku): 
<a href="https://bit.ly/4cs36Za">https://bit.ly/4cs36Za</a>
Hotel Matze #1 mit Clueso (2020): 
<a href="https://tinyurl.com/4pnbxssx">https://tinyurl.com/4pnbxssx</a>
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Er ist Musiker, Songwriter und einer der prägendsten deutschen Künstler der letzten zwanzig Jahre. Wir haben uns fast zufällig auf Mallorca im Bikini Hotel getroffen, zwei Tage vor seinem 46. Geburtstag, direkt nach seiner Tour und mitten in der Arbeit am zweiten Teil seines Doppelalbums "Déjà Vué".  Wir sprechen über die Leichtigkeit, die kommt, wenn man weiß, was man nicht will. Über den Unterschied zwischen Thomas und Clueso. Über gewaltfreie Kommunikation auf Tour, Neid, Echtheit und darüber, warum sein Vater zum Fühlen in den Keller ging und er auf die Bühne geht. 


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Mein heutiger Gast ist Clueso.

Clueso (2026) - Wie bleibt man leicht, wenn der Druck riesig ist?

Mein heutiger Gast ist Marcant. 
Er ist Content Creator und eine der lautesten deutschen Stimmen gegen Rechtsextremismus im Netz. 
Was eigentlich als Zufall auf TikTok begann, ist heute seine Mission: Er will Jugendliche vor Radikalisierung schützen und Menschen aus der rechten Szene herausholen. 
Ich wollte von Marcant wissen, wo seine Geschichte als Anti-Rechts-Content Creator begonnen hat, welche Zukunftsvision er hat und warum es sich lohnt, darum so sehr zu kämpfen, wie er es tut.
Wir sprechen über das System, mit dem die rechte Szene gezielt Jugendliche rekrutiert, es geht um Mobbing, jugendliche Orientierungssuche, Codes und Erkennungszeichen der Szene, die Macht von Social Media und warum er sagt: „Ich mache meine Videos für Rechte.“
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Marcants Podcast: <a href="https://bit.ly/4vJdDqv">https://bit.ly/4vJdDqv</a>
Spenden an Marcant: <a href="https://ko-fi.com/marcant">https://ko-fi.com/marcant</a>
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Er ist Content Creator und eine der lautesten deutschen Stimmen gegen Rechtsextremismus im Netz. 
Was eigentlich als Zufall auf TikTok begann, ist heute seine Mission: Er will Jugendliche vor Radikalisierung schützen und Menschen aus der rechten Szene herausholen. 


Ich wollte von Marcant wissen, wo seine Geschichte als Anti-Rechts-Content Creator begonnen hat, welche Zukunftsvision er hat und warum es sich lohnt, darum so sehr zu kämpfen, wie er es tut.
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Mein heutiger Gast ist Marcant.

Marcant - Wofür riskierst du dein Leben?

Philip Siefer und ich sprechen über Scham. Darüber, was sie eigentlich ist, warum sie so viel mächtiger ist als Schuld, und warum der Satz „Die Scham muss die Seite wechseln" an manchen Stellen befreit und an anderen genau das Gegenteil bewirken könnte. Philip erzählt von seinem Besuch in Auschwitz und der Taubheit, die danach kam. Wir reden über Beschämung in der Schule, über Trump als Beschämer, über den Fall Ulmen/Fernandes und darüber, wie viel von dem, was wir tun, eigentlich ein Entkommen aus der Scham ist.
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Meditieren mit Philip - <a href="https://shorturl.at/wgNFx">https://shorturl.at/wgNFx</a>
Unsere App “Das Beste des Tages” - <a href="https://dasbestedestages.de/">https://dasbestedestages.de/</a>
Bundesarchiv / NSDAP-Mitgliederkartei – <a href="https://shorturl.at/WlBtb">https://shorturl.at/WlBtb</a>
Die Wannseekonferenz (2022, ARD/ZDF) – <a href="https://bit.ly/4mySyuJ">https://bit.ly/4mySyuJ</a>
John Wick – <a href="https://bit.ly/4tT0KIF">https://bit.ly/4tT0KIF</a>
Falling Down – <a href="https://bit.ly/48KLZiL">https://bit.ly/48KLZiL</a>
Léon Wurmser: „Die Maske der Scham" — <a href="https://bit.ly/3Qru5LI">https://bit.ly/3Qru5LI</a>
Stephan Marks: „Scham — die tabuisierte Emotion" – <a href="https://bit.ly/4tfMCcz">https://bit.ly/4tfMCcz</a>
Stephan Marks: „Warum folgten sie Hitler? Die Psychologie des Nationalsozialismus" (Patmos) – <a href="https://bit.ly/4cLSMLE">https://bit.ly/4cLSMLE</a>
Bréné Brown: „The Gifts of Imperfection" / „Atlas of the Heart" – <a href="https://bit.ly/4sDxowS">https://bit.ly/4sDxowS</a>
Gisèle Pelicot: „Eine Hymne an das Leben" (2026) – <a href="https://bit.ly/3Qd2q1e">https://bit.ly/3Qd2q1e</a>
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Philip Siefer und ich sprechen über Scham. Darüber, was sie eigentlich ist, warum sie so viel mächtiger ist als Schuld, und warum der Satz „Die Scham muss die Seite wechseln" an manchen Stellen befreit und an anderen genau das Gegenteil bewirken könnte. Philip erzählt von seinem Besuch in Auschwitz und der Taubheit, die danach kam. Wir reden über Beschämung in der Schule, über Trump als Beschämer, über den Fall Ulmen/Fernandes  und darüber, wie viel von dem, was wir tun, eigentlich ein Entkommen aus der Scham ist.


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Sollen sich alle Männer schämen? – Check In mit Philip Siefer

Mein heutiger Gast ist Prof. Dr. Andreas Michalsen.
Andreas Michalsen ist Internist, Ernährungsmediziner und Professor für klinische Naturheilkunde.
Ich wollte von ihm wissen, warum Fasten für ihn ein wichtiger Therapieansatz ist, was im Körper bei Heißhunger eigentlich passiert und weshalb bewusste Ernährung für ihn weit mehr ist als nur Prävention.
Wir sprechen über die sich ergänzenden Fähigkeiten von Schulmedizin und Naturheilkunde, über das Fasten, Trends bei Social Media, Optimierungsstress, falsche Hypes und das Vertrauen in den eigenen Körper. 
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Alle Bücher von Andreas Michalsen: 
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Lukas Hambach - Produktion
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Fasten-Experte Prof. Dr. Andreas Michalsen - ​​Wie kann uns Ernährung heilen?

Mein heutiger Gast ist Christine Blume.
Christine ist Schlafforscherin, Psychologin und Schlaftherapeutin. In ihrem Podcast “Über Schlafen” klärt sie regelmäßig über Mythen und Missverständnisse rund um das Thema auf und erläutert die neuesten Forschungsergebnisse.
Ich wollte von ihr wissen, welche Faktoren wirklich wichtig für unseren Schlaf sind, was gegen Schlafprobleme hilft und welchen Einfluss unsere Gedanken und unser Kontrollbedürfnis dabei haben.
Wir sprechen über Insomnie, Schlafdruck, Melatonin, sozialen Jetlag, Schlaf-Tracker, kalte Füße und die Frage, ob man eigentlich zu viel schlafen kann. 
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Christines Podcast “Über Schlafen”: 
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Randy Gardners Weltrekord im Wachbleiben: 
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Lukas Hambach - Produktion
Lena Rocholl - Redaktion
Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution
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Christine ist Schlafforscherin, Psychologin und Schlaftherapeutin. In ihrem Podcast “Über Schlafen” klärt sie regelmäßig über Mythen und Missverständnisse rund um das Thema auf und erläutert die neuesten Forschungsergebnisse.
Ich wollte von ihr wissen, welche Faktoren wirklich wichtig für unseren Schlaf sind, was gegen Schlafprobleme hilft und welchen Einfluss unsere Gedanken und unser Kontrollbedürfnis dabei haben.
Wir sprechen über Insomnie, Schlafdruck, Melatonin, sozialen Jetlag, Schlaf-Tracker, kalte Füße und die Frage, ob man eigentlich zu viel schlafen kann. 


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Christines Podcast “Über Schlafen”: 
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Mein heutiger Gast ist Christine Blume.

Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Mein heutiger Gast ist Bettina Tietjen
Bettina ist Autorin, Moderatorin und seit vielen Jahren eine der prägenden Stimmen im deutschen Talkfernsehen.
Wir sprechen über ihre frühe Erkenntnis, relativ durchschnittlich zu sein.
Sie verrät, warum Authentischsein die bequemste Art zu leben ist. 
Außerdem wollte ich von ihr wissen, wie sie es in Interviews schafft, dass sich auch die Menschen öffnen, die eigentlich nichts preisgeben wollen.
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DINGE:
Ihr Podcast “Ins Blaue”
<a href="https://bit.ly/4bJcnf3">https://bit.ly/4bJcnf3</a>
Ihr Buch “Tietjen sucht das Weite” (2026) 
<a href="https://bit.ly/4sW0ZlW">https://bit.ly/4sW0ZlW</a>
Ihr Autobiografie “Früher war ich auch mal jung” (2023) 
<a href="https://bit.ly/4tlgHXB">https://bit.ly/4tlgHXB</a>
Ihr Buch “Tietjen auf Tour” (2021)
<a href="https://bit.ly/4tpcVNa">https://bit.ly/4tpcVNa</a>
Ihr Buch “Unter Tränen gelacht” (2016)
<a href="https://bit.ly/4uZIij3">https://bit.ly/4uZIij3</a>
Ihr Lieblingsbuch: 
Johan Harstad “Max, Mischa und die Tet-Offensive”
<a href="https://bit.ly/4dmY7tG">https://bit.ly/4dmY7tG</a>
TEAM
Maximilian Frisch - Produktion
Annie Hofmann - Redaktion
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Wir sprechen über ihre frühe Erkenntnis, relativ durchschnittlich zu sein.
Sie verrät, warum Authentischsein die bequemste Art zu leben ist. 
Außerdem wollte ich von ihr wissen, wie sie es in Interviews schafft, dass sich auch die Menschen öffnen, die eigentlich nichts preisgeben wollen.


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Mein heutiger Gast ist Bettina Tietjen

Bettina Tietjen - Wie bleibst du so normal?

Mein heutiger Gast ist Giovanni di Lorenzo.
Er ist Chefredakteur der ZEIT und moderiert seit 37 Jahren die Talkshow “3 nach 9”.
Ich wollte von ihm wissen, wo die Fehler der Medien liegen und was er aus Jahrzehnten im Journalismus gelernt hat. Wir sprechen über Nähe und Distanz, über den Menschen hinter dem Chefredakteur, und darüber, wie man lernt, im Leben geschätzte Dinge loszulassen.
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<a href="https://zeit.de/autoren/L/Giovanni_di_Lorenzo/index.xml">https://zeit.de/autoren/L/GiovannidiLorenzo/index.xml</a>
DINGE:
Podcast “Augen zu” (von Florian Illies und Giovanni di Lorenzo)
<a href="https://zeit.de/serie/augen-zu">https://zeit.de/serie/augen-zu</a> 
Sendung: 3 nach 9 
<a href="https://bit.ly/4me9bfb">https://bit.ly/4me9bfb</a> 
Interview mit Uschi Obermaier
<a href="https://bit.ly/4bSqhua">https://bit.ly/4bSqhua</a> 
Fakten:
GdL spricht von einem globalen Rechtsruck
<a href="https://bit.ly/4bBTVoE">https://bit.ly/4bBTVoE</a> 
Einheitliche Berichterstattung in der Pandemie
<a href="https://bit.ly/4ta8fdN">https://bit.ly/4ta8fdN</a> 
Berlusconi als Folie für Trump
<a href="https://bit.ly/4bRJ0WP">https://bit.ly/4bRJ0WP</a> 
Das wertvollste Kapital des Journalismus ist Glaubwürdigkeit
<a href="https://bit.ly/4bGeRta">https://bit.ly/4bGeRta</a> 
Maximilian Frisch - Produktion
Alexander Stößlein - Produktion
Torben Becker - Redaktion
Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution
Hotel Matze live - <a href="https://eventim.de/artist/hotel-matze/">https://eventim.de/artist/hotel-matze/</a>
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Mein heutiger Gast ist Giovanni di Lorenzo.

Giovanni di Lorenzo (2026) – Was ist der Preis ihrer Nähe?

Mein heutiger Gast ist Wiebke Lühmann.
Wiebke Lühmann ist, wie ich sagen würde, eine Abenteurerin und Autorin. Sie ist 20.150 Kilometer mit dem Fahrrad von Freiburg bis nach Kapstadt gefahren und war über 400 Tage lang unterwegs. Aus dieser Reise wurde zuerst ein Buch und nun auch ein Film. 
Ich wollte von Wiebke wissen, warum sie diese Reise unbedingt machen musste, was sie auf dem Rad über Angst, Freiheit und Unabhängigkeit gelernt hat und warum sie heute anders über Afrika, Gastfreundschaft und Kontrolle denkt als vorher.
Wir sprechen über Zwillingsein, den Reiz des Losfahrens, über falsche Projektionen auf den afrikanischen Kontinent, über Vertrauen, Heimweh, Geschwindigkeit und darüber, warum das Zurückkommen manchmal schwieriger ist als das Unterwegssein.
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Wiebkes Buch “Immer Richtung Süden”: 
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Ihr Film “Same Sun”: 
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Wiebke Lühmann ist, wie ich sagen würde, eine Abenteurerin und Autorin. Sie ist 20.150 Kilometer mit dem Fahrrad von Freiburg bis nach Kapstadt gefahren und war über 400 Tage lang unterwegs. Aus dieser Reise wurde zuerst ein Buch und nun auch ein Film. 
Ich wollte von Wiebke wissen, warum sie diese Reise unbedingt machen musste, was sie auf dem Rad über Angst, Freiheit und Unabhängigkeit gelernt hat und warum sie heute anders über Afrika, Gastfreundschaft und Kontrolle denkt als vorher.
Wir sprechen über Zwillingsein, den Reiz des Losfahrens, über falsche Projektionen auf den afrikanischen Kontinent, über Vertrauen, Heimweh, Geschwindigkeit und darüber, warum das Zurückkommen manchmal schwieriger ist als das Unterwegssein.


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Mein heutiger Gast ist Wiebke Lühmann.

Wiebke Lühmann - Was bleibt von einem Abenteuer?

In dieser Folge sprechen Philip Siefer und ich über unsere Bedeutungslosigkeit und darüber, warum wir uns trotzdem so viel Mühe geben. Ausgehend von meinem Wochenende in Wien, zwischen Denkmälern, Straßennamen und alten Bauwerken, geht es um die Frage: Was bleibt eigentlich von einem Leben? Und warum sehnen wir uns trotzdem so sehr nach Bedeutung? Eine Folge über Präsenz, Vergänglichkeit und die vielleicht entlastende Erkenntnis, dass nicht alles bleiben muss, um Sinn zu haben.
MEIN GAST:
<a href="https://instagram.com/philipsiefer/">https://instagram.com/philipsiefer/</a>
DINGE:
Meditieren mit Philip - <a href="https://shorturl.at/wgNFx">https://shorturl.at/wgNFx</a>
Harry Styles – Love on Tour (Netflix)
Eine kurze Geschichte der Menschheit – Yuval Noah Harari
The War of Art – Steven Pressfield
Der Prophet – Khalil Gibran
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Warum geben wir uns so viel Mühe? - Check-In mit Philip Siefer

Mein heutiger Gast ist Bastian Bielendorfer.
Bastian ist Comedian, Autor und Podcaster.
Wir sprechen darüber, wie er in seiner Schulzeit extremes Mobbing erlitten hat und aus den Abgründen seines Lebens seinen heutigen Erfolg geschöpft hat.
Ich wollte von ihm wissen, warum er dem Glück bis heute nicht traut.
Außerdem geht es um die vielen Einzelkämpfer in der Comedy-Branche und seinen ganz persönlichen Exit-Plan.
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DINGE:
Podcast “Friends in Crime” (seit 2025)
<a href="https://friends-in-crime.podigee.io/">https://friends-in-crime.podigee.io/</a>
Podcast “Bratwurst und Baklava” (seit 2019)
<a href="https://bit.ly/4sPoc93">https://bit.ly/4sPoc93</a>
Podcast “Alliteration am Arsch” (seit 2018)
<a href="https://bit.ly/4lGMcZU">https://bit.ly/4lGMcZU</a>
Buch “Die große Pause: Mein Corona-Tagebuch” (2020)
Termine Tour “Game Changer by Bastian Bielendorfer” 
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Bastian ist Comedian, Autor und Podcaster.
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Ich wollte von ihm wissen, warum er dem Glück bis heute nicht traut.
Außerdem geht es um die vielen Einzelkämpfer in der Comedy-Branche und seinen ganz persönlichen Exit-Plan.


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Mein heutiger Gast ist Bastian Bielendorfer.

Bastian Bielendorfer – Was hat Mobbing mit dir gemacht?

Das ist kein richtiges Hotel, sondern ein Interview-Podcast von Matze Hielscher. Hier treffe ich mich seit 2016 mit Menschen, die mich interessieren und versuche herauszufinden, wie die so ticken.

PODLIST

Hotel Matze

Mein Name ist Matze Hielscher und das ist der Int…

Neue Episoden

Schamforscher Dr. Stephan Marks - Warum ist Scham das Gefühl unserer Zeit?

Hotel Matze

Jan Josef Liefers - Bist du ein Narzisst?

Hotel Matze

Clueso (2026) - Wie bleibt man leicht, wenn der Druck riesig ist?

Hotel Matze

Marcant - Wofür riskierst du dein Leben?

Hotel Matze

Sollen sich alle Männer schämen? – Check In mit Philip Siefer

Hotel Matze

Fasten-Experte Prof. Dr. Andreas Michalsen - Wie kann uns Ernährung heilen?

Hotel Matze

Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Hotel Matze

Bettina Tietjen - Wie bleibst du so normal?

Hotel Matze

Giovanni di Lorenzo (2026) – Was ist der Preis ihrer Nähe?

Hotel Matze

Wiebke Lühmann - Was bleibt von einem Abenteuer?

Hotel Matze

Warum geben wir uns so viel Mühe? - Check-In mit Philip Siefer

Hotel Matze

Bastian Bielendorfer – Was hat Mobbing mit dir gemacht?

Hotel Matze

Hotel Matze

Mein Name ist Matze Hielscher und das ist der Int…

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