In Folge 381 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Susi Lehmann von Runskills über die Faszination Ultramarathon und ihre besten Ausrüstungs-, Trainings- und Verpflegungstipps. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/susi-lehmann-podcast/">https://www.bevegt.de/susi-lehmann-podcast/</a> Werbepartner dieser Folge: <a href="https://every-foods.com/">Every.</a> (15% Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Code BEVEGT15) Werde beVegt-Supporter*in: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a> Unsere E-Books und Kurse: <ul> <li>Starte die Küchenrevolution mit unseren <a href= "https://www.bevegt.de/angebote/kochbuecher/">Grain-Green-Bean Kochbüchern</a></li> <li>Schaffe den Einstieg ins Laufen mit <a href= "https://www.bevegt.de/laufstart/">LAUFSTART</a></li> <li>Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit <a href="https://www.bevegt.de/finisher/">FINISHER</a></li> <li>Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: <a href= "https://www.bevegt.de/workouts/">WORKOUTS</a></li> <li>4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: <a href= "https://www.bevegt.de/kochschule/">Die beVegt-Kochschule</a></li> </ul>

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

In Folge 381 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Susi Lehmann von Runskills über die Faszination Ultramarathon und ihre besten Ausrüstungs-, Trainings- und Verpflegungstipps. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/susi-lehmann-podcast/">https://www.bevegt.de/susi-lehmann-podcast/</a> Werbepartner dieser Folge: <a href="https://every-foods.com/">Every.</a> (15% Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Code BEVEGT15) Werde beVegt-Supporter*in: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a> Unsere E-Books und Kurse: <ul> <li>Starte die Küchenrevolution mit unseren <a href= "https://www.bevegt.de/angebote/kochbuecher/">Grain-Green-Bean Kochbüchern</a></li> <li>Schaffe den Einstieg ins Laufen mit <a href= "https://www.bevegt.de/laufstart/">LAUFSTART</a></li> <li>Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit <a href="https://www.bevegt.de/finisher/">FINISHER</a></li> <li>Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: <a href= "https://www.bevegt.de/workouts/">WORKOUTS</a></li> <li>4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: <a href= "https://www.bevegt.de/kochschule/">Die beVegt-Kochschule</a></li> </ul>

#381 - Susi Lehmann, was sind deine besten Ultratrail-Tipps?

In Folge 380 des beVegt-Podcast berichten wir über unser aktuelles Training für den Mauerweglauf, unsere Teilnahme am Heuchelbergtrail und unser neues Rudergerät. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/trainingsupdate-sommer-2023-podcast/">https://www.bevegt.de/trainingsupdate-sommer-2023-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Werbepartner dieser Folge: <a href="https://bit.ly/3XKnwCy">Vivo Life</a>* (40% Rabatt auf ausgewählte Produkte bei deiner ersten Bestellung) <a href="https://every-foods.com/">Every.</a> (15% Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Code BEVEGT15) Werde beVegt-Supporter*in: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a> Unsere E-Books und Kurse: <ul> <li>Starte die Küchenrevolution mit unseren <a href= "https://www.bevegt.de/angebote/kochbuecher/">Grain-Green-Bean Kochbüchern</a></li> <li>Schaffe den Einstieg ins Laufen mit <a href= "https://www.bevegt.de/laufstart/">LAUFSTART</a></li> <li>Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit <a href="https://www.bevegt.de/finisher/">FINISHER</a></li> <li>Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: <a href= "https://www.bevegt.de/workouts/">WORKOUTS</a></li> <li>4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: <a href= "https://www.bevegt.de/kochschule/">Die beVegt-Kochschule</a></li> </ul>  *Affiliate-Link

#380 - Trainingsupdate: Heuchelbergtrail, Trinkstrategie, Rudern

In Folge 379 des beVegt-Podcast ist der vegane Ultraläufer, Umweltaktivist und neue deutsche Rekordhalter im 24-Stunden-Lauf Felix Weber bei uns zu Gast. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/felix-weber-podcast/">https://www.bevegt.de/felix-weber-podcast/</a> Werbepartner dieser Folge: <a href="https://bit.ly/bookbeat-bevegt">BookBeat</a> (hol dir 2 Monate BookBeat gratis mit dem Gutscheincode BEVEGT)  <a href="https://www.korodrogerie.de/">KoRo</a> (5% Rabatt mit dem Gutscheincode BEVEGT) Werde beVegt-Supporter*in: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a> Unsere E-Books und Kurse: <ul> <li>Starte die Küchenrevolution mit unseren <a href= "https://www.bevegt.de/angebote/kochbuecher/">Grain-Green-Bean Kochbüchern</a></li> <li>Schaffe den Einstieg ins Laufen mit <a href= "https://www.bevegt.de/laufstart/">LAUFSTART</a></li> <li>Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit <a href="https://www.bevegt.de/finisher/">FINISHER</a></li> <li>Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: <a href= "https://www.bevegt.de/workouts/">WORKOUTS</a></li> <li>4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: <a href= "https://www.bevegt.de/kochschule/">Die beVegt-Kochschule</a></li> </ul>

#379 - Felix Weber: Mit veganer Ernährung zum deutschen 24h-Rekord

In Folge 378 des beVegt-Podcast nehmen wir dich mit auf einen Rundgang durch unsere vegane Küche und zeigen dir, welche Lebensmittel wir aktuell zu Hause haben. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/kuechenrundgang-2023-podcast/">https://www.bevegt.de/kuechenrundgang-2023-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Werbepartner dieser Folge: <a href="https://bit.ly/3XKnwCy">Vivo Life</a>* (40% Rabatt auf ausgewählte Produkte bei deiner ersten Bestellung) <a href="https://every-foods.com/">Every.</a> (15% Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Code BEVEGT15) Werde beVegt-Supporter*in: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a> Unsere E-Books und Kurse: Starte die Küchenrevolution mit unseren <a href= "https://www.bevegt.de/angebote/kochbuecher/">Grain-Green-Bean Kochbüchern</a> Schaffe den Einstieg ins Laufen mit <a href= "https://www.bevegt.de/laufstart/">LAUFSTART</a> Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit <a href="https://www.bevegt.de/finisher/">FINISHER</a> Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: <a href= "https://www.bevegt.de/workouts/">WORKOUTS</a> 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: <a href= "https://www.bevegt.de/kochschule/">Die beVegt-Kochschule</a> *Affiliate-Link

#378 - Ein Rundgang durch unsere Küche (Update 2023)

In Folge 377 des beVegt-Podcast ist die vegane Ultraläuferin Eszter Varga bei uns zu Gast. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/eszter-varga-podcast/">https://www.bevegt.de/eszter-varga-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Werbepartner dieser Folge: <a href="https://every-foods.com/">Every.</a> (15% Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Code BEVEGT15) Werde beVegt-Supporter*in: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a> Unsere E-Books und Kurse: Starte die Küchenrevolution mit unseren <a href= "https://www.bevegt.de/angebote/kochbuecher/">Grain-Green-Bean Kochbüchern</a> Schaffe den Einstieg ins Laufen mit <a href= "https://www.bevegt.de/laufstart/">LAUFSTART</a> Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit <a href="https://www.bevegt.de/finisher/">FINISHER</a> Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: <a href= "https://www.bevegt.de/workouts/">WORKOUTS</a> 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: <a href= "https://www.bevegt.de/kochschule/">Die beVegt-Kochschule</a>

#377 - Eszter Varga: "Dass ich heute laufen kann, ist nicht selbstverständlich"

In Folge 376 des beVegt-Podcast stellen wir dir 12 Bücher vor, die uns in den letzten 6 Monaten bewegt, unterhalten und inspiriert haben. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/buchtipps-sommer-2023-podcast/">https://www.bevegt.de/buchtipps-sommer-2023-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Werbepartner dieser Folge: <a href="https://bit.ly/3XKnwCy">Vivo Life</a>* (bis zu 55% Rabatt auf deine erste Bestellung) <a href="https://www.korodrogerie.de/">KoRo</a> (5% Rabatt mit dem Gutscheincode BEVEGT) Werde beVegt-Supporter*in: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a> Unsere E-Books und Kurse: Starte die Küchenrevolution mit unseren <a href= "https://www.bevegt.de/angebote/kochbuecher/">Grain-Green-Bean Kochbüchern</a> Schaffe den Einstieg ins Laufen mit <a href= "https://www.bevegt.de/laufstart/">LAUFSTART</a> Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit <a href="https://www.bevegt.de/finisher/">FINISHER</a> Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: <a href= "https://www.bevegt.de/workouts/">WORKOUTS</a> 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: <a href= "https://www.bevegt.de/kochschule/">Die beVegt-Kochschule</a> *Affiliate-Link

#376 - 12 Buchempfehlungen für den Sommer

In Folge 375 des beVegt-Podcast berichten wir von unseren Erlebnissen beim Brüder-Grimm-Etappenlauf 2023 von Hanau nach Steinau. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/brueder-grimm-lauf-2023-podcast/">https://www.bevegt.de/brueder-grimm-lauf-2023-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Werbepartner dieser Folge: <a href="https://bit.ly/bookbeat-bevegt">BookBeat</a> (hol dir 2 Monate BookBeat gratis mit dem Gutscheincode BEVEGT)  <a href="https://www.bad-reichenhaller.de/de/index.html">Bad Reichenhaller</a> (das neue AlpenJodSalz + Selen unterstützt deine Selenversorgung im Alltag) Werde beVegt-Supporter*in: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a> Unsere E-Books und Kurse: Starte die Küchenrevolution mit unseren <a href= "https://www.bevegt.de/angebote/kochbuecher/">Grain-Green-Bean Kochbüchern</a> Schaffe den Einstieg ins Laufen mit <a href= "https://www.bevegt.de/laufstart/">LAUFSTART</a> Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit <a href="https://www.bevegt.de/finisher/">FINISHER</a> Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: <a href= "https://www.bevegt.de/workouts/">WORKOUTS</a> 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: <a href= "https://www.bevegt.de/kochschule/">Die beVegt-Kochschule</a>

#375 - Bericht vom Brüder Grimm Lauf 2023

In Folge 374 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der veganen Läuferin Lissy Adams über Zeitmanagement, langsames Laufen und den New York City Marathon. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/lissy-adams-podcast/">https://www.bevegt.de/lissy-adams-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Werbepartner dieser Folge: <a href="https://www.bad-reichenhaller.de/de/index.html">Bad Reichenhaller</a> (das neue AlpenJodSalz + Selen unterstützt deine Selenversorgung im Alltag) Werde beVegt-Supporter*in: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a> Unsere E-Books und Kurse: Starte die Küchenrevolution mit unseren <a href= "https://www.bevegt.de/angebote/kochbuecher/">Grain-Green-Bean Kochbüchern</a> Schaffe den Einstieg ins Laufen mit <a href= "https://www.bevegt.de/laufstart/">LAUFSTART</a> Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit <a href="https://www.bevegt.de/finisher/">FINISHER</a> Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: <a href= "https://www.bevegt.de/workouts/">WORKOUTS</a> 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: <a href= "https://www.bevegt.de/kochschule/">Die beVegt-Kochschule</a>

#374 - Lissy Adams, warum tut dir das Laufen gut?

Von Stretching bis Meditation: Diese Routinen, Rituale und Gewohnheiten tun uns aktuell gut und bereichern unseren Alltag. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/routinen-rituale-podcast/">https://www.bevegt.de/routinen-rituale-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Werbepartner dieser Folge: <a href="https://bit.ly/3XKnwCy">Vivo Life</a>* (bis zu 55% Rabatt auf deine erste Bestellung) Werde beVegt-Supporter*in: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a> Unsere E-Books und Kurse: Starte die Küchenrevolution mit unseren <a href= "https://www.bevegt.de/angebote/kochbuecher/">Grain-Green-Bean Kochbüchern</a> Schaffe den Einstieg ins Laufen mit <a href= "https://www.bevegt.de/laufstart/">LAUFSTART</a> Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit <a href="https://www.bevegt.de/finisher/">FINISHER</a> Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: <a href= "https://www.bevegt.de/workouts/">WORKOUTS</a> 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: <a href= "https://www.bevegt.de/kochschule/">Die beVegt-Kochschule</a> *Affiliate-Link

#373 - 11 Rituale und Routinen, die uns aktuell gut tun

In Folge 372 des beVegt-Podcast ist die vegane Läuferin und Tierrechtsaktivistin Hanna Börner bei uns zu Gast. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/hanna-boerner-podcast/">https://www.bevegt.de/hanna-boerner-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Werbepartner dieser Folge: <a href="https://every-foods.com/">Every.</a> (10% Rabatt auf jede Bestellung mit dem Code EVERYBEVEGT) Werde beVegt-Supporter*in: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a> Unsere E-Books und Kurse: Starte die Küchenrevolution mit unseren <a href= "https://www.bevegt.de/angebote/kochbuecher/">Grain-Green-Bean Kochbüchern</a> Schaffe den Einstieg ins Laufen mit <a href= "https://www.bevegt.de/laufstart/">LAUFSTART</a> Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit <a href="https://www.bevegt.de/finisher/">FINISHER</a> Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: <a href= "https://www.bevegt.de/workouts/">WORKOUTS</a> 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: <a href= "https://www.bevegt.de/kochschule/">Die beVegt-Kochschule</a>

#372 - Hanna Börner, warum läufst du gegen Tierleid?

In Folge 371 des beVegt-Podcast berichten wir von unserer Fernwanderung durch das Tramuntana-Gebirge auf Mallorca. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/gr221-mallorca-podcast/">https://www.bevegt.de/gr221-mallorca-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Werbepartner dieser Folge: <a href="https://bit.ly/3XKnwCy">Vivo Life</a>* (klicke auf den Link, um dir bis zu 55% Rabatt auf deine erste Bestellung zu sichern) <a href="https://www.korodrogerie.de/">KoRo</a> (5% Rabatt mit dem Gutscheincode BEVEGT) Werde beVegt-Supporter*in: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a> Unsere E-Books und Kurse: Starte die Küchenrevolution mit unseren <a href= "https://www.bevegt.de/angebote/kochbuecher/">Grain-Green-Bean Kochbüchern</a> Schaffe den Einstieg ins Laufen mit <a href= "https://www.bevegt.de/laufstart/">LAUFSTART</a> Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit <a href="https://www.bevegt.de/finisher/">FINISHER</a> Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: <a href= "https://www.bevegt.de/workouts/">WORKOUTS</a> 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: <a href= "https://www.bevegt.de/kochschule/">Die beVegt-Kochschule</a> *Affiliate-Link

#371 - 150 Kilometer auf dem GR221 auf Mallorca

In Folge 370 des beVegt-Podcast sprechen wir mit René Benthien über seinen Weg vom Raucher und Bluthochdruckpatienten zum veganen Ultramarathonläufer. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/rene-benthien-podcast/">https://www.bevegt.de/rene-benthien-podcast/</a> Alle Folgen: <a href= "https://www.bevegt.de/podcasts/">https://www.bevegt.de/podcasts/</a> Werbepartner dieser Folge: <a href="https://bit.ly/bookbeat-bevegt">BookBeat</a> (hol dir 2 Monate BookBeat gratis mit dem Gutscheincode BEVEGT)  <a href="https://every-foods.com/">Every.</a> (10% Rabatt auf jede Bestellung mit dem Code EVERYBEVEGT) Werde beVegt-Supporter*in: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a> Unsere E-Books und Kurse: Starte die Küchenrevolution mit unseren <a href= "https://www.bevegt.de/angebote/kochbuecher/">Grain-Green-Bean Kochbüchern</a> Schaffe den Einstieg ins Laufen mit <a href= "https://www.bevegt.de/laufstart/">LAUFSTART</a> Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit <a href="https://www.bevegt.de/finisher/">FINISHER</a> Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: <a href= "https://www.bevegt.de/workouts/">WORKOUTS</a> 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: <a href= "https://www.bevegt.de/kochschule/">Die beVegt-Kochschule</a>

#370 - René Benthien: Wie schafft man die 180-Grad-Wende im Leben?

Die veganen Läufer, Blogger und Laufcoaches Daniel Roth und Katrin Schäfer versorgen dich im beVegt-Podcast einmal pro Woche mit Tipps, Interviews und Inspiration rund um vegane Ernährung, Laufen, Training, Fitness, Motivation, Nachhaltigkeit, Minimalismus und mehr.

PODLIST

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

Neue Episoden

#381 - Susi Lehmann, was sind deine besten Ultratrail-Tipps?

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

#380 - Trainingsupdate: Heuchelbergtrail, Trinkstrategie, Rudern

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

#379 - Felix Weber: Mit veganer Ernährung zum deutschen 24h-Rekord

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#378 - Ein Rundgang durch unsere Küche (Update 2023)

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#377 - Eszter Varga: "Dass ich heute laufen kann, ist nicht selbstverständlich"

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

#376 - 12 Buchempfehlungen für den Sommer

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#375 - Bericht vom Brüder Grimm Lauf 2023

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

#374 - Lissy Adams, warum tut dir das Laufen gut?

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#373 - 11 Rituale und Routinen, die uns aktuell gut tun

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#372 - Hanna Börner, warum läufst du gegen Tierleid?

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#371 - 150 Kilometer auf dem GR221 auf Mallorca

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#370 - René Benthien: Wie schafft man die 180-Grad-Wende im Leben?

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