Die Themen von Lisa und Jan am 01.10.2025:
 
(00:00:00) Phishing: Eure Erfahrung mit Scams.

(00:01:37) Afghanistan ohne Internet: Warum das nicht alle aus der Taliban-Regierung unterstützen und warum die Sperre vor allem Frauen und Mädchen benachteiligt.

(00:07:00) Kabinettsklausur in Berlin: Wie die Regierung Deutschland digitaler und moderner machen will und wie das konkret für uns aussehen könnte.

(00:11:22) Sheglam-Produkte bei dm: Wer sich darüber freut, warum es daran Kritik gibt und wie eine Expertin das Gesundheitsrisiko der Produkte schätzt. 

(00:18:51) Hateland: Unsere heutige Podcast-Empfehlung findet ihr hier https://1.ard.de/hatelandpodcast
 
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0630 - der News-Podcast

Die Themen von Lisa und Jan am 01.10.2025:
 
(00:00:00) Phishing: Eure Erfahrung mit Scams.

(00:01:37) Afghanistan ohne Internet: Warum das nicht alle aus der Taliban-Regierung unterstützen und warum die Sperre vor allem Frauen und Mädchen benachteiligt.

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Sheglam Make-up bei dm | Deutschland soll unbürokratischer werden | Internet-Sperre in Afghanistan

🧠 Gedankenhygiene für Unternehmer – Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime.com geht es um ein Thema, das im Unternehmertum oft unterschätzt wird: Gedankenhygiene. Dein Kopf ist das wichtigste Werkzeug, das du besitzt. Doch wie jedes Werkzeug braucht er Pflege. Wenn du deine Gedanken nicht regelm�ßig überprüfst und ordnest, sammeln sich unnötiger Ballast, Grübeleien und negative Einflüsse an. Das Ergebnis: weniger Energie, weniger Klarheit und weniger Fokus. Tom zeigt dir, warum Gedankenhygiene genauso wichtig ist wie körperliche Hygiene. Niemand würde wochenlang auf das Zähneputzen verzichten – beim Kopf denken viele aber, sie könnten einfach alles ungefiltert laufen lassen. Doch genau das kostet Leistung. Gedankenhygiene bedeutet, Störendes bewusst zu erkennen, zu sortieren und Platz für Klarheit zu schaffen. Sie ist kein Luxus, sondern eine Voraussetzung, um als Unternehmer erfolgreich und gesund zu bleiben. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf den mentalen Müllquellen, die deinen Alltag belasten. Dazu gehören die endlose Informationsflut, Social Media, negative Nachrichten oder auch die Erwartungen anderer, die ständig im Kopf kreisen. Viele Unternehmer unterschätzen, wie sehr diese Quellen Energie ziehen. Das heißt, nicht die Menge deiner Aufgaben macht dich müde, sondern die Art des Inputs, den du ungefiltert zulässt. Auch das Thema Grübeln wird genauer beleuchtet. Grübeln klingt oft wie Nachdenken, doch in Wahrheit ist es ein Kreislauf ohne Ziel. Du bewegst dieselben Gedanken immer wieder, ohne eine Lösung zu finden. Dadurch verbrauchst du Energie, die dir für konstruktives Denken fehlt. Gedankenhygiene bedeutet hier, diesen Kreislauf zu erkennen, bewusst zu stoppen und deine Aufmerksamkeit auf Lösungen zu lenken. Im zweiten Teil der Episode erfährst du, warum es so wichtig ist, Distanz zu deinen Gedanken zu gewinnen. Gedanken sind nicht automatisch die Wahrheit. Sie sind Interpretationen, Geschichten oder alte Muster. Mentale Distanz entsteht, wenn du Gedanken beobachtest, ohne ihnen sofort zu glauben. So entscheidest du selbst, welche Gedanken du stärkst und welche du ziehen lässt. Diese Fähigkeit ist eine der wichtigsten Grundlagen für Klarheit im Unternehmertum. Darüber hinaus geht es um den bewussten Umgang mit negativen Nachrichten und Social Media. Beide Kanäle sind häufig Quellen für Frust und Unsicherheit. Gedankenhygiene bedeutet, bewusst zu wählen, welchen Input du zulässt. Das kann heißen, Nachrichten auf ein- bis zweimal pro Woche zu beschränken oder deine Social-Media-Feeds aktiv so zu gestalten, dass sie dich inspirieren statt belasten. Zum Abschluss zeigt Tom, warum erfolgreiche Unternehmer Denkpausen bewusst in ihren Alltag einbauen. Ein klarer Kopf braucht Freiraum. Pausen sind keine Schwäche, sondern ein Werkzeug, um Ordnung im Denken zu schaffen. In solchen Momenten entstehen oft die besten Ideen, weil dein Kopf Raum bekommt, Informationen zu verarbeiten und neue Verbindungen herzustellen. 📝 Zusammenfassung und Stichpunkte In dieser Folge erfährst du im Detail: <ol> <li>Was Gedankenhygiene bedeutet: Sie ist mentale Pflege und schafft Raum für Klarheit.</li> <li>Typische Müllquellen: Social Media, Nachrichten und Informationsflut rauben Energie.</li> <li>Warum Grübeln Energie frisst: Es ist ein Kreislauf ohne Ziel, der dich auslaugt.</li> <li>Gedanken sind nicht die Wahrheit: Du entscheidest, welchen Gedanken du Raum gibst.</li> <li>Wie du mit negativem Input umgehst: Filter setzten und bewusster Medienkonsum.</li> <li>Warum Denkpausen wichtig sind: Ruhephasen bringen Ordnung und Kreativität.</li> </ol> Die Kernbotschaft: Gedankenhygiene ist kein einmaliges Projekt, sondern eine tägliche Gewohnheit. Sie schützt dich vor Überlastung und macht Platz für Ideen, die dein Unternehmen wirklich weiterbringen. 📘 Shownotes und Episodendetails Episode: 914 Titel: Gedankenhygiene für Unternehmer – Befreie deinen Kopf vom Bullshit Mini-Serie: Innere Stärke &amp; Transformation Fokus-Keyword: Gedankenhygiene In dieser Episode von TomsTalkTime spricht Tom Kaules über die Bedeutung von Gedankenhygiene im Unternehmertum. Während viele Unternehmer ihre Zeit, ihre Finanzen und ihre Projekte sorgfältig planen, bleibt das eigene Denken oft ungefiltert. Doch gerade die Qualität deiner Gedanken entscheidet über Klarheit, Energie und langfristigen Erfolg. Im ersten Teil der Episode wird erklärt, was Gedankenhygiene eigentlich bedeutet. Sie ist vergleichbar mit körperlicher Hygiene: ein tägliches Aufräumen, um Verstopfungen und Belastungen zu verhindern. Mentale Hygiene sorgt dafür, dass du Informationen verarbeitest, anstatt sie unkontrolliert in deinem Kopf anzusammeln. Das heißt, Gedankenhygiene schafft Platz für Lösungen und Ideen, weil du den Ballast reduzierst. Anschließend geht es um die typischen Müllquellen im Alltag von Unternehmern. Dazu gehören E-Mail-Fluten, Social-Media-Überlastung, negative Nachrichten und die ständigen Erwartungen von außen. Diese Quellen sind nicht nur störend, sondern sie verbrauchen geistige Energie. Wer sie ungefiltert zulässt, merkt schnell, dass Fokus und Motivation leiden. Gedankenhygiene bedeutet hier: klar unterscheiden, was wichtig ist und was nur mentalen Lärm produziert. Ein dritter Punkt ist das Grübeln. Grübeln ist nicht produktives Nachdenken, sondern eine gedankliche Endlosschleife. Wer grübelt, bewegt sich ständig in denselben Szenarien, ohne einen Ausweg zu finden. Das kostet Energie und führt dazu, dass du dich blockiert fühlst. Die Lösung liegt darin, Grübelmuster zu erkennen und bewusst zu stoppen – zum Beispiel durch kurze Unterbrechungen, bewusstes Atmen oder das Aufschreiben von Gedanken. Gedankenhygiene schafft dadurch Freiraum für lösungsorientiertes Denken. Im zweiten Teil der Episode spricht Tom darüber, dass Gedanken nicht automatisch Wahrheit sind. Viele nehmen ihre Gedanken als Fakten, obwohl sie nur Interpretationen sind. Distanz zu deinen Gedanken bedeutet, sie wie Wolken am Himmel zu betrachten: Sie ziehen vorbei. Du kannst entscheiden, welche du festhältst und welche du ziehen lässt. Diese Distanz verhindert, dass dich negative oder selbstkritische Gedanken beherrschen. Darüber hinaus geht es um den Umgang mit negativen Nachrichten und Social Media. Beide Kanäle liefern einen ständigen Strom an Informationen, die oft belastend sind. Gedankenhygiene bedeutet, deinen Konsum bewusst zu steuern. Das kann heißen, Nachrichten auf feste Zeiten zu begrenzen, Social-Media-Kanäle zu filtern und deinen Input so zu gestalten, dass er dich inspiriert, statt dich runterzuziehen. Zum Abschluss erklärt Tom, warum Denkpausen so entscheidend sind. Erfolgreiche Unternehmer nehmen sich bewusst Zeit, in der sie nichts konsumieren und den Kopf frei laufen lassen. In diesen Phasen ordnet sich das Denken von selbst. Neue Ideen entstehen oft nicht im Stress, sondern in der Stille. Denkpausen sind deshalb kein Luxus, sondern eine bewusste Strategie für bessere Entscheidungen und mehr Kreativität. Die wichtigste Erkenntnis dieser Episode: Gedankenhygiene ist eine tägliche Praxis, die deine Leistungsfähigkeit langfristig sichert. Sie schützt dich vor Überlastung, gibt dir Klarheit und macht Raum für Inspiration. Wer seine Gedanken bewusst pflegt, hat nicht nur weniger Stress, sondern auch mehr kreative Energie für die wirklich wichtigen Dinge im Business. 👉 Bonus-Tipp: Hol dir Toms Hörbuch mit den 9 Eigenschaften von Multi-Millionären – unter <a href= "https://tomstalktime.com/eigenschaften" target="_blank" rel= "noopener">https://tomstalktime.com/eigenschaften</a>. Dort erfährst du, wie erfolgreiche Menschen ihre Denkweise gestalten – und wie du diese Prinzipien auf dein eigenes Business anwendest. Jetzt bist du dran: Welche Form von „mentalem Ballast" möchtest du zuerst loswerden? Teile deine Antwort mit Tom – per Sprachnachricht, E-Mail oder über Social Media. Dein Feedback inspiriert nicht nur dich, sondern auch andere Hörer. Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom. &nbsp; <a title= "https://mein-warenkorb.thrivecart.com/selfmade-millionre-packen-aus-audiobook/" href= "https://mein-warenkorb.thrivecart.com/selfmade-millionre-packen-aus-audiobook/" target="_blank" rel="noopener"></a> &nbsp; Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild! &nbsp; Buchempfehlung bei Amazon: <a href= "https://amzn.to/3vOyC0q" target="_blank" rel="noopener">Denken Sie wie Ihre Kunden</a> &nbsp; +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: <a title="Click here!" href= "https://Podcastkurs.com" target="_blank" rel= "noopener nofollow">https://Podcastkurs.com</a> +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ &nbsp; So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, das war 2012… 🙂 <a title="Click here!" href= "https://tomstalktime.com/001-willst-du-mehr-erfolg-im-leben/" target="_blank" rel="noopener">001 – Willst Du mehr Erfolg im Leben?</a>

<h2>🧠 Gedankenhygiene für Unternehmer – Shownotes<img class= "alignright wp-image-12085 size-medium" src= "https://tomstalktime.com/wp-content/uploads/ninja-forms/2/Tom-Kaules-cwb-blck-1-sq-1-300x300.jpg" alt= "Gedankenhygiene für Unternehmer. Befreie deinen Kopf #914 https://tomstalktime.com/ " width="300" height="300" /></h2> In dieser Episode von TomsTalkTime.com geht es um ein Thema, das im Unternehmertum oft unterschätzt wird: Gedankenhygiene. Dein Kopf ist das wichtigste Werkzeug, das du besitzt. Doch wie jedes Werkzeug braucht er Pflege. Wenn du deine Gedanken nicht regelm�ßig überprüfst und ordnest, sammeln sich unnötiger Ballast, Grübeleien und negative Einflüsse an. Das Ergebnis: weniger Energie, weniger Klarheit und weniger Fokus. Tom zeigt dir, warum Gedankenhygiene genauso wichtig ist wie körperliche Hygiene. Niemand würde wochenlang auf das Zähneputzen verzichten – beim Kopf denken viele aber, sie könnten einfach alles ungefiltert laufen lassen. Doch genau das kostet Leistung. Gedankenhygiene bedeutet, Störendes bewusst zu erkennen, zu sortieren und Platz für Klarheit zu schaffen. Sie ist kein Luxus, sondern eine Voraussetzung, um als Unternehmer erfolgreich und gesund zu bleiben. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf den mentalen Müllquellen, die deinen Alltag belasten. Dazu gehören die endlose Informationsflut, Social Media, negative Nachrichten oder auch die Erwartungen anderer, die ständig im Kopf kreisen. Viele Unternehmer unterschätzen, wie sehr diese Quellen Energie ziehen. Das heißt, nicht die Menge deiner Aufgaben macht dich müde, sondern die Art des Inputs, den du ungefiltert zulässt. Auch das Thema Grübeln wird genauer beleuchtet. Grübeln klingt oft wie Nachdenken, doch in Wahrheit ist es ein Kreislauf ohne Ziel. Du bewegst dieselben Gedanken immer wieder, ohne eine Lösung zu finden. Dadurch verbrauchst du Energie, die dir für konstruktives Denken fehlt. Gedankenhygiene bedeutet hier, diesen Kreislauf zu erkennen, bewusst zu stoppen und deine Aufmerksamkeit auf Lösungen zu lenken. Im zweiten Teil der Episode erfährst du, warum es so wichtig ist, Distanz zu deinen Gedanken zu gewinnen. Gedanken sind nicht automatisch die Wahrheit. Sie sind Interpretationen, Geschichten oder alte Muster. Mentale Distanz entsteht, wenn du Gedanken beobachtest, ohne ihnen sofort zu glauben. So entscheidest du selbst, welche Gedanken du stärkst und welche du ziehen lässt. Diese Fähigkeit ist eine der wichtigsten Grundlagen für Klarheit im Unternehmertum. Darüber hinaus geht es um den bewussten Umgang mit negativen Nachrichten und Social Media. Beide Kanäle sind häufig Quellen für Frust und Unsicherheit. Gedankenhygiene bedeutet, bewusst zu wählen, welchen Input du zulässt. Das kann heißen, Nachrichten auf ein- bis zweimal pro Woche zu beschränken oder deine Social-Media-Feeds aktiv so zu gestalten, dass sie dich inspirieren statt belasten. Zum Abschluss zeigt Tom, warum erfolgreiche Unternehmer Denkpausen bewusst in ihren Alltag einbauen. Ein klarer Kopf braucht Freiraum. Pausen sind keine Schwäche, sondern ein Werkzeug, um Ordnung im Denken zu schaffen. In solchen Momenten entstehen oft die besten Ideen, weil dein Kopf Raum bekommt, Informationen zu verarbeiten und neue Verbindungen herzustellen. <h3>📝 Zusammenfassung und Stichpunkte</h3> In dieser Folge erfährst du im Detail: <ol> <li>Was Gedankenhygiene bedeutet: Sie ist mentale Pflege und schafft Raum für Klarheit.</li> <li>Typische Müllquellen: Social Media, Nachrichten und Informationsflut rauben Energie.</li> <li>Warum Grübeln Energie frisst: Es ist ein Kreislauf ohne Ziel, der dich auslaugt.</li> <li>Gedanken sind nicht die Wahrheit: Du entscheidest, welchen Gedanken du Raum gibst.</li> <li>Wie du mit negativem Input umgehst: Filter setzten und bewusster Medienkonsum.</li> <li>Warum Denkpausen wichtig sind: Ruhephasen bringen Ordnung und Kreativität.</li> </ol> Die Kernbotschaft: Gedankenhygiene ist kein einmaliges Projekt, sondern eine tägliche Gewohnheit. Sie schützt dich vor Überlastung und macht Platz für Ideen, die dein Unternehmen wirklich weiterbringen. <h2>📘 Shownotes und Episodendetails</h2> Episode: 914 Titel: Gedankenhygiene für Unternehmer – Befreie deinen Kopf vom Bullshit Mini-Serie: Innere Stärke &amp; Transformation Fokus-Keyword: Gedankenhygiene In dieser Episode von TomsTalkTime spricht Tom Kaules über die Bedeutung von Gedankenhygiene im Unternehmertum. Während viele Unternehmer ihre Zeit, ihre Finanzen und ihre Projekte sorgfältig planen, bleibt das eigene Denken oft ungefiltert. Doch gerade die Qualität deiner Gedanken entscheidet über Klarheit, Energie und langfristigen Erfolg. Im ersten Teil der Episode wird erklärt, was Gedankenhygiene eigentlich bedeutet. Sie ist vergleichbar mit körperlicher Hygiene: ein tägliches Aufräumen, um Verstopfungen und Belastungen zu verhindern. Mentale Hygiene sorgt dafür, dass du Informationen verarbeitest, anstatt sie unkontrolliert in deinem Kopf anzusammeln. Das heißt, Gedankenhygiene schafft Platz für Lösungen und Ideen, weil du den Ballast reduzierst. Anschließend geht es um die typischen Müllquellen im Alltag von Unternehmern. Dazu gehören E-Mail-Fluten, Social-Media-Überlastung, negative Nachrichten und die ständigen Erwartungen von außen. Diese Quellen sind nicht nur störend, sondern sie verbrauchen geistige Energie. Wer sie ungefiltert zulässt, merkt schnell, dass Fokus und Motivation leiden. Gedankenhygiene bedeutet hier: klar unterscheiden, was wichtig ist und was nur mentalen Lärm produziert. Ein dritter Punkt ist das Grübeln. Grübeln ist nicht produktives Nachdenken, sondern eine gedankliche Endlosschleife. Wer grübelt, bewegt sich ständig in denselben Szenarien, ohne einen Ausweg zu finden. Das kostet Energie und führt dazu, dass du dich blockiert fühlst. Die Lösung liegt darin, Grübelmuster zu erkennen und bewusst zu stoppen – zum Beispiel durch kurze Unterbrechungen, bewusstes Atmen oder das Aufschreiben von Gedanken. Gedankenhygiene schafft dadurch Freiraum für lösungsorientiertes Denken. Im zweiten Teil der Episode spricht Tom darüber, dass Gedanken nicht automatisch Wahrheit sind. Viele nehmen ihre Gedanken als Fakten, obwohl sie nur Interpretationen sind. Distanz zu deinen Gedanken bedeutet, sie wie Wolken am Himmel zu betrachten: Sie ziehen vorbei. Du kannst entscheiden, welche du festhältst und welche du ziehen lässt. Diese Distanz verhindert, dass dich negative oder selbstkritische Gedanken beherrschen. Darüber hinaus geht es um den Umgang mit negativen Nachrichten und Social Media. Beide Kanäle liefern einen ständigen Strom an Informationen, die oft belastend sind. Gedankenhygiene bedeutet, deinen Konsum bewusst zu steuern. Das kann heißen, Nachrichten auf feste Zeiten zu begrenzen, Social-Media-Kanäle zu filtern und deinen Input so zu gestalten, dass er dich inspiriert, statt dich runterzuziehen. Zum Abschluss erklärt Tom, warum Denkpausen so entscheidend sind. Erfolgreiche Unternehmer nehmen sich bewusst Zeit, in der sie nichts konsumieren und den Kopf frei laufen lassen. In diesen Phasen ordnet sich das Denken von selbst. Neue Ideen entstehen oft nicht im Stress, sondern in der Stille. Denkpausen sind deshalb kein Luxus, sondern eine bewusste Strategie für bessere Entscheidungen und mehr Kreativität. Die wichtigste Erkenntnis dieser Episode: Gedankenhygiene ist eine tägliche Praxis, die deine Leistungsfähigkeit langfristig sichert. Sie schützt dich vor Überlastung, gibt dir Klarheit und macht Raum für Inspiration. Wer seine Gedanken bewusst pflegt, hat nicht nur weniger Stress, sondern auch mehr kreative Energie für die wirklich wichtigen Dinge im Business. 👉 Bonus-Tipp: Hol dir Toms Hörbuch mit den 9 Eigenschaften von Multi-Millionären – unter <a href= "https://tomstalktime.com/eigenschaften" target="_blank" rel= "noopener">https://tomstalktime.com/eigenschaften</a>. Dort erfährst du, wie erfolgreiche Menschen ihre Denkweise gestalten – und wie du diese Prinzipien auf dein eigenes Business anwendest. Jetzt bist du dran: Welche Form von „mentalem Ballast" möchtest du zuerst loswerden? Teile deine Antwort mit Tom – per Sprachnachricht, E-Mail oder über Social Media. Dein Feedback inspiriert nicht nur dich, sondern auch andere Hörer. Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom. &nbsp; <a title= "https://mein-warenkorb.thrivecart.com/selfmade-millionre-packen-aus-audiobook/" href= "https://mein-warenkorb.thrivecart.com/selfmade-millionre-packen-aus-audiobook/" target="_blank" rel="noopener"><img class= "alignleft wp-image-11412 size-medium" src= "https://tomstalktime.com/wp-content/uploads/2023/07/Cover-Audiobook-Selfmade-Millionaere-packen-aus-1-135x300.jpg" alt="" width="135" height="300" /></a> <div>&nbsp;</div> <div>Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!</div> <div>&nbsp;</div> <div> Buchempfehlung bei Amazon: <a href= "https://amzn.to/3vOyC0q" target="_blank" rel="noopener">Denken Sie wie Ihre Kunden</a> &nbsp; <div class="plus-spacer"> +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++</div> <div>Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten.</div> <div>Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: <a title="Click here!" href= "https://Podcastkurs.com" target="_blank" rel= "noopener nofollow">https://Podcastkurs.com</a></div> <div class="plus-spacer"> +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++</div> <div>&nbsp;</div> <div>So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, das war 2012… 🙂</div> <h3><a title="Click here!" href= "https://tomstalktime.com/001-willst-du-mehr-erfolg-im-leben/" target="_blank" rel="noopener">001 – Willst Du mehr Erfolg im Leben?</a></h3> </div>

TomsTalkTime - DER Erfolgspodcast

🧠 Gedankenhygiene für Unternehmer – Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime.com geht es um ein Thema, das im Unternehmertum oft unterschätzt wird: Gedankenhygiene. Dein Kopf ist das wichtigste Werkzeug, das du besitzt. Doch wie jedes Werkzeug bra...

Gedankenhygiene für Unternehmer. Befreie deinen Kopf #914

🧠 Gedankenhygiene für Unternehmer – Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime.com geht es um ein Thema, das im Unternehmertum oft unterschätzt wird: Gedankenhygiene. Dein Kopf ist das wichtigste Werkzeug, das du besitzt. Doch wie jedes Werkzeug braucht er Pflege. Wenn du deine Gedanken nicht regelmäßig überprüfst und ordnest, sammeln sich unnötiger Ballast, Grübeleien und negative Einflüsse an. Das Ergebnis: weniger Energie, weniger Klarheit und weniger Fokus. Tom zeigt dir, warum Gedankenhygiene genauso wichtig ist wie körperliche Hygiene. Niemand würde wochenlang auf das Zähneputzen verzichten – beim Kopf denken viele aber, sie könnten einfach alles ungefiltert laufen lassen. Doch genau das kostet Leistung. Gedankenhygiene bedeutet, Störendes bewusst zu erkennen, zu sortieren und Platz für Klarheit zu schaffen. Sie ist kein Luxus, sondern eine Voraussetzung, um als Unternehmer erfolgreich und gesund zu bleiben. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf den mentalen Müllquellen, die deinen Alltag belasten. Dazu gehören die endlose Informationsflut, Social Media, negative Nachrichten oder auch die Erwartungen anderer, die ständig im Kopf kreisen. Viele Unternehmer unterschätzen, wie sehr diese Quellen Energie ziehen. Das heißt, nicht die Menge deiner Aufgaben macht dich müde, sondern die Art des Inputs, den du ungefiltert zulässt. Auch das Thema Grübeln wird genauer beleuchtet. Grübeln klingt oft wie Nachdenken, doch in Wahrheit ist es ein Kreislauf ohne Ziel. Du bewegst dieselben Gedanken immer wieder, ohne eine Lösung zu finden. Dadurch verbrauchst du Energie, die dir für konstruktives Denken fehlt. Gedankenhygiene bedeutet hier, diesen Kreislauf zu erkennen, bewusst zu stoppen und deine Aufmerksamkeit auf Lösungen zu lenken. Im zweiten Teil der Episode erfährst du, warum es so wichtig ist, Distanz zu deinen Gedanken zu gewinnen. Gedanken sind nicht automatisch die Wahrheit. Sie sind Interpretationen, Geschichten oder alte Muster. Mentale Distanz entsteht, wenn du Gedanken beobachtest, ohne ihnen sofort zu glauben. So entscheidest du selbst, welche Gedanken du stärkst und welche du ziehen lässt. Diese Fähigkeit ist eine der wichtigsten Grundlagen für Klarheit im Unternehmertum. Darüber hinaus geht es um den bewussten Umgang mit negativen Nachrichten und Social Media. Beide Kanäle sind häufig Quellen für Frust und Unsicherheit. Gedankenhygiene bedeutet, bewusst zu wählen, welchen Input du zulässt. Das kann heißen, Nachrichten auf ein- bis zweimal pro Woche zu beschränken oder deine Social-Media-Feeds aktiv so zu gestalten, dass sie dich inspirieren statt belasten. Zum Abschluss zeigt Tom, warum erfolgreiche Unternehmer Denkpausen bewusst in ihren Alltag einbauen. Ein klarer Kopf braucht Freiraum. Pausen sind keine Schwäche, sondern ein Werkzeug, um Ordnung im Denken zu schaffen. In solchen Momenten entstehen oft die besten Ideen, weil dein Kopf Raum bekommt, Informationen zu verarbeiten und neue Verbindungen herzustellen. 📝 Zusammenfassung und Stichpunkte In dieser Folge erfährst du im Detail: <ol> <li>Was Gedankenhygiene bedeutet: Sie ist mentale Pflege und schafft Raum für Klarheit.</li> <li>Typische Müllquellen: Social Media, Nachrichten und Informationsflut rauben Energie.</li> <li>Warum Grübeln Energie frisst: Es ist ein Kreislauf ohne Ziel, der dich auslaugt.</li> <li>Gedanken sind nicht die Wahrheit: Du entscheidest, welchen Gedanken du Raum gibst.</li> <li>Wie du mit negativem Input umgehst: Filter setzten und bewusster Medienkonsum.</li> <li>Warum Denkpausen wichtig sind: Ruhephasen bringen Ordnung und Kreativität.</li> </ol> Die Kernbotschaft: Gedankenhygiene ist kein einmaliges Projekt, sondern eine tägliche Gewohnheit. Sie schützt dich vor Überlastung und macht Platz für Ideen, die dein Unternehmen wirklich weiterbringen. 📘 Shownotes und Episodendetails Episode: 914 Titel: Gedankenhygiene für Unternehmer – Befreie deinen Kopf vom Bullshit Mini-Serie: Innere Stärke & Transformation Fokus-Keyword: Gedankenhygiene In dieser Episode von TomsTalkTime spricht Tom Kaules über die Bedeutung von Gedankenhygiene im Unternehmertum. Während viele Unternehmer ihre Zeit, ihre Finanzen und ihre Projekte sorgfältig planen, bleibt das eigene Denken oft ungefiltert. Doch gerade die Qualität deiner Gedanken entscheidet über Klarheit, Energie und langfristigen Erfolg. Im ersten Teil der Episode wird erklärt, was Gedankenhygiene eigentlich bedeutet. Sie ist vergleichbar mit körperlicher Hygiene: ein tägliches Aufräumen, um Verstopfungen und Belastungen zu verhindern. Mentale Hygiene sorgt dafür, dass du Informationen verarbeitest, anstatt sie unkontrolliert in deinem Kopf anzusammeln. Das heißt, Gedankenhygiene schafft Platz für Lösungen und Ideen, weil du den Ballast reduzierst. Anschließend geht es um die typischen Müllquellen im Alltag von Unternehmern. Dazu gehören E-Mail-Fluten, Social-Media-Überlastung, negative Nachrichten und die ständigen Erwartungen von außen. Diese Quellen sind nicht nur störend, sondern sie verbrauchen geistige Energie. Wer sie ungefiltert zulässt, merkt schnell, dass Fokus und Motivation leiden. Gedankenhygiene bedeutet hier: klar unterscheiden, was wichtig ist und was nur mentalen Lärm produziert. Ein dritter Punkt ist das Grübeln. Grübeln ist nicht produktives Nachdenken, sondern eine gedankliche Endlosschleife. Wer grübelt, bewegt sich ständig in denselben Szenarien, ohne einen Ausweg zu finden. Das kostet Energie und führt dazu, dass du dich blockiert fühlst. Die Lösung liegt darin, Grübelmuster zu erkennen und bewusst zu stoppen – zum Beispiel durch kurze Unterbrechungen, bewusstes Atmen oder das Aufschreiben von Gedanken. Gedankenhygiene schafft dadurch Freiraum für lösungsorientiertes Denken. Im zweiten Teil der Episode spricht Tom darüber, dass Gedanken nicht automatisch Wahrheit sind. Viele nehmen ihre Gedanken als Fakten, obwohl sie nur Interpretationen sind. Distanz zu deinen Gedanken bedeutet, sie wie Wolken am Himmel zu betrachten: Sie ziehen vorbei. Du kannst entscheiden, welche du festhältst und welche du ziehen lässt. Diese Distanz verhindert, dass dich negative oder selbstkritische Gedanken beherrschen. Darüber hinaus geht es um den Umgang mit negativen Nachrichten und Social Media. Beide Kanäle liefern einen ständigen Strom an Informationen, die oft belastend sind. Gedankenhygiene bedeutet, deinen Konsum bewusst zu steuern. Das kann heißen, Nachrichten auf feste Zeiten zu begrenzen, Social-Media-Kanäle zu filtern und deinen Input so zu gestalten, dass er dich inspiriert, statt dich runterzuziehen. Zum Abschluss erklärt Tom, warum Denkpausen so entscheidend sind. Erfolgreiche Unternehmer nehmen sich bewusst Zeit, in der sie nichts konsumieren und den Kopf frei laufen lassen. In diesen Phasen ordnet sich das Denken von selbst. Neue Ideen entstehen oft nicht im Stress, sondern in der Stille. Denkpausen sind deshalb kein Luxus, sondern eine bewusste Strategie für bessere Entscheidungen und mehr Kreativität. Die wichtigste Erkenntnis dieser Episode: Gedankenhygiene ist eine tägliche Praxis, die deine Leistungsfähigkeit langfristig sichert. Sie schützt dich vor Überlastung, gibt dir Klarheit und macht Raum für Inspiration. Wer seine Gedanken bewusst pflegt, hat nicht nur weniger Stress, sondern auch mehr kreative Energie für die wirklich wichtigen Dinge im Business. 👉 Bonus-Tipp: Hol dir Toms Hörbuch mit den 9 Eigenschaften von Multi-Millionären – unter <a href= "https://tomstalktime.com/eigenschaften" target="_blank" rel= "noopener">https://tomstalktime.com/eigenschaften</a>. Dort erfährst du, wie erfolgreiche Menschen ihre Denkweise gestalten – und wie du diese Prinzipien auf dein eigenes Business anwendest. Jetzt bist du dran: Welche Form von „mentalem Ballast“ möchtest du zuerst loswerden? Teile deine Antwort mit Tom – per Sprachnachricht, E-Mail oder über Social Media. Dein Feedback inspiriert nicht nur dich, sondern auch andere Hörer. Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. 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<h2>🧠 Gedankenhygiene für Unternehmer – Shownotes<img class= "alignright wp-image-12085 size-medium" src= "https://tomstalktime.com/wp-content/uploads/ninja-forms/2/Tom-Kaules-cwb-blck-1-sq-1-300x300.jpg" alt= "Gedankenhygiene für Unternehmer. Befreie deinen Kopf #914 https://tomstalktime.com/ " width="300" height="300" /></h2> In dieser Episode von TomsTalkTime.com geht es um ein Thema, das im Unternehmertum oft unterschätzt wird: Gedankenhygiene. Dein Kopf ist das wichtigste Werkzeug, das du besitzt. Doch wie jedes Werkzeug braucht er Pflege. Wenn du deine Gedanken nicht regelmäßig überprüfst und ordnest, sammeln sich unnötiger Ballast, Grübeleien und negative Einflüsse an. Das Ergebnis: weniger Energie, weniger Klarheit und weniger Fokus. Tom zeigt dir, warum Gedankenhygiene genauso wichtig ist wie körperliche Hygiene. Niemand würde wochenlang auf das Zähneputzen verzichten – beim Kopf denken viele aber, sie könnten einfach alles ungefiltert laufen lassen. Doch genau das kostet Leistung. Gedankenhygiene bedeutet, Störendes bewusst zu erkennen, zu sortieren und Platz für Klarheit zu schaffen. Sie ist kein Luxus, sondern eine Voraussetzung, um als Unternehmer erfolgreich und gesund zu bleiben. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf den mentalen Müllquellen, die deinen Alltag belasten. Dazu gehören die endlose Informationsflut, Social Media, negative Nachrichten oder auch die Erwartungen anderer, die ständig im Kopf kreisen. Viele Unternehmer unterschätzen, wie sehr diese Quellen Energie ziehen. Das heißt, nicht die Menge deiner Aufgaben macht dich müde, sondern die Art des Inputs, den du ungefiltert zulässt. Auch das Thema Grübeln wird genauer beleuchtet. Grübeln klingt oft wie Nachdenken, doch in Wahrheit ist es ein Kreislauf ohne Ziel. Du bewegst dieselben Gedanken immer wieder, ohne eine Lösung zu finden. Dadurch verbrauchst du Energie, die dir für konstruktives Denken fehlt. Gedankenhygiene bedeutet hier, diesen Kreislauf zu erkennen, bewusst zu stoppen und deine Aufmerksamkeit auf Lösungen zu lenken. Im zweiten Teil der Episode erfährst du, warum es so wichtig ist, Distanz zu deinen Gedanken zu gewinnen. Gedanken sind nicht automatisch die Wahrheit. Sie sind Interpretationen, Geschichten oder alte Muster. Mentale Distanz entsteht, wenn du Gedanken beobachtest, ohne ihnen sofort zu glauben. So entscheidest du selbst, welche Gedanken du stärkst und welche du ziehen lässt. Diese Fähigkeit ist eine der wichtigsten Grundlagen für Klarheit im Unternehmertum. Darüber hinaus geht es um den bewussten Umgang mit negativen Nachrichten und Social Media. Beide Kanäle sind häufig Quellen für Frust und Unsicherheit. Gedankenhygiene bedeutet, bewusst zu wählen, welchen Input du zulässt. Das kann heißen, Nachrichten auf ein- bis zweimal pro Woche zu beschränken oder deine Social-Media-Feeds aktiv so zu gestalten, dass sie dich inspirieren statt belasten. Zum Abschluss zeigt Tom, warum erfolgreiche Unternehmer Denkpausen bewusst in ihren Alltag einbauen. Ein klarer Kopf braucht Freiraum. Pausen sind keine Schwäche, sondern ein Werkzeug, um Ordnung im Denken zu schaffen. In solchen Momenten entstehen oft die besten Ideen, weil dein Kopf Raum bekommt, Informationen zu verarbeiten und neue Verbindungen herzustellen. <h3>📝 Zusammenfassung und Stichpunkte</h3> In dieser Folge erfährst du im Detail: <ol> <li>Was Gedankenhygiene bedeutet: Sie ist mentale Pflege und schafft Raum für Klarheit.</li> <li>Typische Müllquellen: Social Media, Nachrichten und Informationsflut rauben Energie.</li> <li>Warum Grübeln Energie frisst: Es ist ein Kreislauf ohne Ziel, der dich auslaugt.</li> <li>Gedanken sind nicht die Wahrheit: Du entscheidest, welchen Gedanken du Raum gibst.</li> <li>Wie du mit negativem Input umgehst: Filter setzten und bewusster Medienkonsum.</li> <li>Warum Denkpausen wichtig sind: Ruhephasen bringen Ordnung und Kreativität.</li> </ol> Die Kernbotschaft: Gedankenhygiene ist kein einmaliges Projekt, sondern eine tägliche Gewohnheit. Sie schützt dich vor Überlastung und macht Platz für Ideen, die dein Unternehmen wirklich weiterbringen. <h2>📘 Shownotes und Episodendetails</h2> Episode: 914 Titel: Gedankenhygiene für Unternehmer – Befreie deinen Kopf vom Bullshit Mini-Serie: Innere Stärke & Transformation Fokus-Keyword: Gedankenhygiene In dieser Episode von TomsTalkTime spricht Tom Kaules über die Bedeutung von Gedankenhygiene im Unternehmertum. Während viele Unternehmer ihre Zeit, ihre Finanzen und ihre Projekte sorgfältig planen, bleibt das eigene Denken oft ungefiltert. Doch gerade die Qualität deiner Gedanken entscheidet über Klarheit, Energie und langfristigen Erfolg. Im ersten Teil der Episode wird erklärt, was Gedankenhygiene eigentlich bedeutet. Sie ist vergleichbar mit körperlicher Hygiene: ein tägliches Aufräumen, um Verstopfungen und Belastungen zu verhindern. Mentale Hygiene sorgt dafür, dass du Informationen verarbeitest, anstatt sie unkontrolliert in deinem Kopf anzusammeln. Das heißt, Gedankenhygiene schafft Platz für Lösungen und Ideen, weil du den Ballast reduzierst. Anschließend geht es um die typischen Müllquellen im Alltag von Unternehmern. Dazu gehören E-Mail-Fluten, Social-Media-Überlastung, negative Nachrichten und die ständigen Erwartungen von außen. Diese Quellen sind nicht nur störend, sondern sie verbrauchen geistige Energie. Wer sie ungefiltert zulässt, merkt schnell, dass Fokus und Motivation leiden. Gedankenhygiene bedeutet hier: klar unterscheiden, was wichtig ist und was nur mentalen Lärm produziert. Ein dritter Punkt ist das Grübeln. Grübeln ist nicht produktives Nachdenken, sondern eine gedankliche Endlosschleife. Wer grübelt, bewegt sich ständig in denselben Szenarien, ohne einen Ausweg zu finden. Das kostet Energie und führt dazu, dass du dich blockiert fühlst. Die Lösung liegt darin, Grübelmuster zu erkennen und bewusst zu stoppen – zum Beispiel durch kurze Unterbrechungen, bewusstes Atmen oder das Aufschreiben von Gedanken. Gedankenhygiene schafft dadurch Freiraum für lösungsorientiertes Denken. Im zweiten Teil der Episode spricht Tom darüber, dass Gedanken nicht automatisch Wahrheit sind. Viele nehmen ihre Gedanken als Fakten, obwohl sie nur Interpretationen sind. Distanz zu deinen Gedanken bedeutet, sie wie Wolken am Himmel zu betrachten: Sie ziehen vorbei. Du kannst entscheiden, welche du festhältst und welche du ziehen lässt. Diese Distanz verhindert, dass dich negative oder selbstkritische Gedanken beherrschen. Darüber hinaus geht es um den Umgang mit negativen Nachrichten und Social Media. Beide Kanäle liefern einen ständigen Strom an Informationen, die oft belastend sind. Gedankenhygiene bedeutet, deinen Konsum bewusst zu steuern. Das kann heißen, Nachrichten auf feste Zeiten zu begrenzen, Social-Media-Kanäle zu filtern und deinen Input so zu gestalten, dass er dich inspiriert, statt dich runterzuziehen. Zum Abschluss erklärt Tom, warum Denkpausen so entscheidend sind. Erfolgreiche Unternehmer nehmen sich bewusst Zeit, in der sie nichts konsumieren und den Kopf frei laufen lassen. In diesen Phasen ordnet sich das Denken von selbst. Neue Ideen entstehen oft nicht im Stress, sondern in der Stille. Denkpausen sind deshalb kein Luxus, sondern eine bewusste Strategie für bessere Entscheidungen und mehr Kreativität. Die wichtigste Erkenntnis dieser Episode: Gedankenhygiene ist eine tägliche Praxis, die deine Leistungsfähigkeit langfristig sichert. Sie schützt dich vor Überlastung, gibt dir Klarheit und macht Raum für Inspiration. Wer seine Gedanken bewusst pflegt, hat nicht nur weniger Stress, sondern auch mehr kreative Energie für die wirklich wichtigen Dinge im Business. 👉 Bonus-Tipp: Hol dir Toms Hörbuch mit den 9 Eigenschaften von Multi-Millionären – unter <a href= "https://tomstalktime.com/eigenschaften" target="_blank" rel= "noopener">https://tomstalktime.com/eigenschaften</a>. Dort erfährst du, wie erfolgreiche Menschen ihre Denkweise gestalten – und wie du diese Prinzipien auf dein eigenes Business anwendest. Jetzt bist du dran: Welche Form von „mentalem Ballast“ möchtest du zuerst loswerden? Teile deine Antwort mit Tom – per Sprachnachricht, E-Mail oder über Social Media. Dein Feedback inspiriert nicht nur dich, sondern auch andere Hörer. Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.   <a title= "https://mein-warenkorb.thrivecart.com/selfmade-millionre-packen-aus-audiobook/" href= "https://mein-warenkorb.thrivecart.com/selfmade-millionre-packen-aus-audiobook/" target="_blank" rel="noopener"><img class= "alignleft wp-image-11412 size-medium" src= "https://tomstalktime.com/wp-content/uploads/2023/07/Cover-Audiobook-Selfmade-Millionaere-packen-aus-1-135x300.jpg" alt="" width="135" height="300" /></a> <div> </div> <div>Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!</div> <div> </div> <div> Buchempfehlung bei Amazon: <a href= "https://amzn.to/3vOyC0q" target="_blank" rel="noopener">Denken Sie wie Ihre Kunden</a>   <div class="plus-spacer"> +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++</div> <div>Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten.</div> <div>Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: <a title="Click here!" href= "https://Podcastkurs.com" target="_blank" rel= "noopener nofollow">https://Podcastkurs.com</a></div> <div class="plus-spacer"> +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++</div> <div> </div> <div>So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, das war 2012… 🙂</div> <h3><a title="Click here!" href= "https://tomstalktime.com/001-willst-du-mehr-erfolg-im-leben/" target="_blank" rel="noopener">001 – Willst Du mehr Erfolg im Leben?</a></h3> </div>

🧠 Gedankenhygiene für Unternehmer – Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime.com geht es um ein Thema, das im Unternehmertum oft unterschätzt wird: Gedankenhygiene. Dein Kopf ist das wichtigste Werkzeug, das du besitzt. Doch wie jedes...

Die Zeit ist reif, Kinder als die weisen Seelen zu begleiten, die sie sind.
In dieser Folge lädt dich&nbsp;Daniela Aschenbrenner, Ergotherapeutin und Kinderheilcoach, dazu ein, Kinder mit neuen Augen zu sehen: nicht als „funktionierende“ kleine Erwachsene, sondern als leuchtende Seelen mit einzigartigen Botschaften.
Du erfährst, wie wir Vertrauen in unsere Intuition stärken und wie wir selbst in größten Krisen Halt in dieser Liebe finden. Eine Folge, die dich daran erinnert, dass Heilung, Wachstum und Verbindung immer möglich sind – für dich und deine Familie.
In dieser Podcastfolge erfährst du …
✨ Wie du Herausforderungen, wie Schulverweigerung, neu verstehst und einordnest
✨ Warum deine Intuition der wichtigste Kompass in der Begleitung von Kindern ist
✨ Was Daniela aus der Krebs-Diagnose ihres Partners über Vertrauen und Heilung gelernt hat
✨ Eine einfache Energieübung, um dich mit der Seele deines Kindes zu verbinden und sie zu stärken
Kapitel
00:00 Intro
02:34 Elas Weg: Kindheit, imaginäre Freunde &amp; Berufung
14:45 Das Geheimnis im Umgang mit Kindern
20:55 Spiritualität als Liebe zum Leben
28:27 Die Krebs-Diagnose ihres Partners
41:15 Praktische Tipps für Krisensituationen
44:52 Schulverweigerung neu verstehen
46:38 Elternzeit bewusst erleben
53:18 Ela zieht eine Karte
55:20 Drei Weisheiten 
59:43 Beratungen &amp; Angebote mit Ela
01:02:44 Energiearbeit mit Kindern – Übungen &amp; Tipps
Was ist deine größte Erkenntnis aus der Folge? Teile deine Gedanken zur Folge gerne in den Kommentaren.
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Rock On &amp; Namasté
Deine Laura
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So stärkst du dein Kind in seiner Einzigartigkeit (mit Energieübung) – Daniela Aschenbrenner

Handelsblatt Morning Briefing
Das war selbst für US-Verhältnisse bizarr: Der Verteidigungsminister ließ seine Generalität einfliegen, um sie über Fitnessnormen zu belehren – eine besondere Form der Machtdemonstration.

Das war selbst für US-Verhältnisse bizarr: Der Verteidigungsminister ließ seine Generalität einfliegen, um sie über Fitnessnormen zu belehren – eine besondere Form der Machtdemonstration.

Handelsblatt Morning Briefing - News aus Wirtschaft, Politik und Finanzen

Handelsblatt Morning Briefing

Militärtreffen mit Trump: Viel Lärm um nichts / US-Medikamentenpreise: Pfizer knickt ein

F.A.Z. Frühdenker - Die Nachrichten am Morgen
Wie reagiert die Hamas auf den Gaza-Friedensplan? 
Trump und Netanjahu legen einen 20-Punkte-Plan vor; die Hamas prüft drei bis vier Tage. Israels Rückzug und Amnestie in Aussicht – dennoch wenig Hoffnung auf schnellen Frieden. 
Der Digitalminister legt seine Agenda vor 
Karsten Wildberger bringt bei der Kabinettsklausur rund 80 Maßnahmen: weniger Bürokratie, bundesweites Kfz-Zulassungsportal, Firmengründungen in 24–48 Stunden und Einsparziele in Milliardenhöhe. 
Stören Drohnen den EU-Gipfel in Kopenhagen? 
Die EU-Staats- und Regierungschefs beraten über gemeinsame Verteidigung – inklusive „Drohnenwall“. Sicherheitsvorkehrungen in Kopenhagen sind hoch, parallel steht zusätzliche Ukraine-Finanzierung im Raum. 
Die Frist im amerikanischen Haushaltsstreit läuft ab 
Ohne Kompromiss zwischen Republikanern und Demokraten droht der „Shutdown“. Übergangshaushalt vs. Zusatzprogramme – das Weiße Haus warnt vor harten Folgen. 
Im britischen Geheimdienst ist „C“ zum ersten Mal eine Frau 
Blaise Metreweli übernimmt den MI6 – Premiere an der Spitze des Auslandsgeheimdienstes. Die langjährige SIS-Managerin mit Tech-Profil bricht eine historische Tradition. 
Arztpraxen müssen die elektronische Patientenakte nutzen 
Ab heute sind Praxen zur ePA verpflichtet; rund 70 Mio. gesetzlich Versicherte haben eine Akte. Zugriff per eGK, ab 2026 drohen Abschläge bei Nichtnutzung. 
Wiedersehen mit Peter Bosz in der Champions League 
Leverkusen empfängt PSV Eindhoven mit Ex-Trainer Bosz, Dortmund trifft auf Athletic Bilbao. Beide Partien um 21 Uhr – nach gemischten Vorzeichen der anderen deutschen Teams. Eine Produktion von <a href="https://ella-verlag.com/podcast/">ella Verlag und Medien GmbH</a> für F.A.Z. Host: Jan Malte Andresen <a href="https://abo.faz.net/?campID=INT-IPe2400001542">Uns gibt’s auch zum Lesen: Finden Sie hier Ihr passendes F.A.Z.-Abo.</a>
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Das Wichtigste am Mittwoch: Die Terrormiliz Hamas berät über den Friedensplan für den Gazastreifen. In den USA läuft die Frist für eine Einigung im Haushaltsstreit ab. Und in Großbritannien tritt erstmals eine Frau an die Spitze des prestigeträchtigen Auslandsgeheimdiensts.

F.A.Z. Frühdenker - Die Nachrichten am Morgen

Was sagt Hamas zum Friedensplan? • Die Agenda des Digitalministers • Drohnen-Gipfel in Kopenhagen

Chelsea Spieker präsentiert das Pioneer Briefing


"The Pioneer Briefing" kostenlos als Newsletter abonnieren: <a href="http://bit.ly/4m8Dxyg">http://bit.ly/4m8Dxyg</a> In Quantico im US-Bundesstaat Virginia hat „Kriegsminister” Pete Hegseth die US-Armee auf einen neuen Kurs eingeschworen: Schluss mit „politischer Korrektheit“ – der Auftrag der Truppe sei einzig „zu töten und Dinge kaputtzumachen“. Donald Trump zeigt sich „enttäuscht” von Wladimir Putin.Im Gespräch: Daniel Gerlach, Nahost-Experte, spricht mit Alev Dogan über den neuen Gaza-Plan von Donald Trump und Benjamin Netanjahu. Seine Kritik: zu viele Leerstellen, zu viel Symbolik, zu wenig Realismus für einen echten Frieden.<a href="https://expedition.thepioneer.de/usa?utm_campaign=20251001&utm_content=full&utm_medium=podcast_podigee&utm_source=thepioneer-briefing-business-class-edition&utm_term=wVIAuFJ7BanRcEIQ5Pkjx">Nächste Woche findet unsere The Pioneer Expedition in die USA statt. Für die spontanen - hier alle Infos</a> - rufen Sie die Kollegin Laura Küng an unter 0151 - 15 76 42 06Von der Wall Street berichtet Anne Schwedt über die jüngsten Turbulenzen an den Finanzmärkten. Und: Das legendäre Sandmännchen spricht ab sofort auch Sorbisch.An dieser Podcast-Folge haben redaktionell mitgewirkt: Lennart Roos und Stefan Lischka. Produktion: Thomas Güthaus. Interviewplanung: Marc Saha. 1. 00:00:15 | “Kriegsminister” Pete Hegseth hat die US-Armee auf einen neuen Kurs eingeschworen. 2. 00:06:11 | Themenüberblick 3. 00:06:43 | Interview mit Daniel Gerlach 4. 00:18:45 | The Pioneer Expedition in die USA 5. 00:20:06 | Was heute an den Finanzmärkten los ist 6. 00:21:35 | Was Chelsea überrascht hat ID:{wVIAuFJ7BanRcEIQ5Pkjx}

Chelsea Spieker präsentiert das Pioneer Briefing

The Pioneer Briefing

Nahostexperte über Gazaplan + Trump und Hegseth im Kriegsmodus

Der Bund will Banken in der Schweiz strengere Eigenkapitalregeln vorschreiben. Dazu läuft aktuell die Vernehmlassung. Davon betroffen ist insbesondere die UBS, die letzte Schweizer Grossbank.Der Streit zwischen UBS und dem Bundesrat wird immer gehässiger. So wehrt sich UBS-Chef Sergio Ermotti gegen strengere Vorgaben des Bundes und hat nun eine Antwort auf die erste Vernehmlassungsvorlage vorgelegt. Bei der Bank lässt man durchblicken, dass Investoren einen Wegzug aus der Schweiz fordern.Wie geht man mit diesen Spekulationen um?Wie schlimm wäre es für die Schweiz, wenn die UBS tatsächlich ins Ausland ziehen würde? Und wie wichtig ist Swissness für die UBS? Das alles ordnet Jorgos Brouzos, Leiter des Wirtschaftsteams, in einer neuen Folge des täglichen Podcasts «Apropos» ein.Host: Philipp Loser Produktion: Sara SpreiterMehr zum Thema: <ul><li><a href="https://www.tagesanzeiger.ch/ubs-ermotti-wehrt-sich-gegen-neue-regeln-des-bundes-841201155915" target="_blank">Sergio Ermotti: «UBS hat nie mit Wegzug gedroht, aber es gibt Druck von Investoren»</a></li><li>Kommentar zu den Bankenregeln: <a href="https://www.tagesanzeiger.ch/ubs-streit-ermotti-und-keller-sutter-ringen-um-eine-loesung-251001006977" target="_blank">Die UBS und der Bund bleiben auf Konfrontationskurs – so verlieren beide</a></li><li><a href="https://www.tagesanzeiger.ch/ubs-wegzug-cevian-fordert-standortwechsel-in-die-usa-197351965163" target="_blank">UBS: Umzug leicht gemacht</a></li><li><a href="https://www.tagesanzeiger.ch/ubs-vs-keller-sutter-der-kampf-um-strengere-bankenregeln-457284426921" target="_blank">Drama und Trotz: So heftig streiten Team Keller-Sutter und Team Ermotti um die Regeln für die UBS</a></li><li>«Apropos-Podcast»: <a href="https://www.tagesanzeiger.ch/apropos-der-taegliche-podcast-leaks-indiskretionen-und-drohungen-darueber-streiten-bundesrat-und-ubs-406360758634" target="_blank">Leaks, Drohungen und Indiskretionen: Ein Erklärstück über den Streit zwischen Bund und UBS</a></li></ul>
Unser Tagi-Spezialangebot für Podcast-Hörer:innen: <a href="http://tagiabo.ch/" target="_blank">tagiabo.ch</a> Habt ihr Feedback, Ideen oder Kritik zu «Apropos»? Schreibt uns an podcasts@tamedia.ch Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.

Apropos – der tägliche Podcast des Tages-Anzeigers

Der Bund plant härtere Auflagen für Banken. Die Grossbank UBS wehrt sich dagegen. Was sagt sie zu den Vorschlägen des Bundes? Und was ist dran an den Drohungen eines Wegzugs ins Ausland?

UBS vs. Bundesrat: Der Kampf um strengere Bankenregeln

Mit dem Erfolg kommt das Selbstbewusstsein und der Selbstwert ganz automatisch? Leider nein, ganz im Gegenteil. Umso wichtiger ist es Steffi, das Thema einmal mehr zu beleuchten und mit jemanden darüber zu sprechen, der sich viel Gedanken dazu gemacht hat und für sie das Thema perfekt verkörpert. Moderator Riccardo Simonetti bringt es gut auf den Punkt: Sich selbst bewusst sein, was man tut, warum man es tu und wie man es tut. Welchen Einfluss hat die Erziehung und Kindheit auf das Selbstbewusstsein und den Selbstwert? Welche Rituale helfen und wie schafft man es, Veränderung, Wandel und auch eigene Fehler zuzulassen und sich selber mehr zu schätzen? 
Schreibt uns gern eure Gedanken zur Folge und folgt uns auf Social Media für mehr Content! <a href="https://linktr.ee/g.spot.podcast">Alle Links hierfür findet ihr hier </a>
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Mit dem Erfolg kommt das Selbstbewusstsein und der Selbstwert ganz automatisch?  Leider nein, ganz im Gegenteil. Umso wichtiger ist es Steffi, das Thema einmal mehr zu beleuchten und mit jemanden darüber zu sprechen, der sich viel Gedanken dazu gemacht hat und für sie das Thema perfekt verkörpert. Moderator Riccardo Simonetti bringt es gut auf den Punkt: Sich selbst bewusst sein, was man tut, warum man es tu und wie man es tut. Welchen Einfluss hat die Erziehung und Kindheit auf das Selbstbewusstsein und den Selbstwert? Welche Rituale helfen und wie schafft man es, Veränderung, Wandel und auch eigene Fehler zuzulassen und sich selber mehr zu schätzen? 

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G Spot mit Stefanie Giesinger

Niemand ist perfekt: Selbstwert mit Riccardo Simonetti

Natalia und Pascal wünschen sich sehnsüchtig eine gemeinsame Tochter. Es dauert Jahre, aber dann kann das Ehepaar endlich ein kleines Mädchen in seinen Armen wiegen. Doch der Beginn eines neuen Lebens ist auch mit einem Ende verknüpft, denn kurz darauf wird in der Nähe eine verbrannte Frauenleiche gefunden. Als die Polizei zu ermitteln beginnt, ahnt niemand, in welchen menschlichen Abgründen sie bald graben wird. 
In dieser Folge von “Mordlust – Verbrechen und ihre Hintergründe” geht es um einen aktuellen Fall, der deutschlandweit große Wellen geschlagen hat, da er offenbart, was Menschen bereit sind zu tun, um sich ihren Kinderwunsch zu erfüllen. 
Expert:innen in dieser Folge sind Nebenklageanwalt Thomas Franz, Sprecher vom Polizeipräsidium Mannheim Stefan Wilhelm und Dr. Catrin Mautner, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie sowie Mitglied im Beratungsnetzwerk Kinderwunsch Deutschland
Credit
Produzentinnen/Hosts: Paulina Krasa, Laura Wohlers
Redaktion: Paulina Krasa, Laura Wohlers, Magdalena Höcherl
Schnitt: Pauline Korb
Rechtliche Abnahme: Abel und Kollegen
Quellen (Auswahl)
Urteil 1 Ks 200 Js 8070/24
Süddeutsche: <a href="https://t1p.de/0of3t">Zurück bleibt Mia</a>
FAZ: <a href="https://t1p.de/dbyy3">Doppelmord für einen Kinderwunsch</a>
SWR: <a href="https://t1p.de/swrt2">Doppelmord an Ukrainerinnen</a>
beck-aktuell: <a href="https://t1p.de/jmnum">Paar wegen Mordes an Ukrainerinnen verurteilt</a>
Partner der Episode
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Natalia und Pascal wünschen sich sehnsüchtig eine gemeinsame Tochter. Es dauert Jahre, aber dann kann das Ehepaar endlich ein kleines Mädchen in seinen Armen wiegen. Doch der Beginn eines neuen Lebens ist auch mit einem Ende verknüpft, denn kurz darauf wird in der Nähe eine verbrannte Frauenleiche gefunden. Als die Polizei zu ermitteln beginnt, ahnt niemand, in welchen menschlichen Abgründen sie bald graben wird. 

In dieser Folge von “Mordlust – Verbrechen und ihre Hintergründe” geht es um einen aktuellen Fall, der deutschlandweit große Wellen geschlagen hat, da er offenbart, was Menschen bereit sind zu tun, um sich ihren Kinderwunsch zu erfüllen. 

Expert:innen in dieser Folge sind Nebenklageanwalt Thomas Franz, Sprecher vom Polizeipräsidium Mannheim Stefan Wilhelm und Dr. Catrin Mautner, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie sowie Mitglied im Beratungsnetzwerk Kinderwunsch Deutschland

**Credit**
Produzentinnen/Hosts: Paulina Krasa, Laura Wohlers
Redaktion: Paulina Krasa, Laura Wohlers, Magdalena Höcherl
Schnitt: Pauline Korb
Rechtliche Abnahme: Abel und Kollegen
 

**Quellen (Auswahl)**
Urteil 1 Ks 200 Js 8070/24
Süddeutsche: https://t1p.de/0of3t
FAZ: https://t1p.de/dbyy3
SWR: https://t1p.de/swrt2
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Mordlust

#215 Die falschen Eltern

Die Themen: Entlaufenes Känguruh gehört wohl Jakob Augstein; Die neue Bahnchefin Evelyn Palla tritt ihren Dienst an; Verkehrsminister Schnieder bricht während Kabinettsklausur zusammen; Trump setzt Hamas Frist von „drei oder vier Tagen“; Benzinkrise in Russland und Podcaster schlägt TikTok-Verbot für über 60-Jährige vor
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Die Themen: Entlaufenes Känguruh gehört wohl Jakob Augstein; Die neue Bahnchefin Evelyn Palla tritt ihren Dienst an; Verkehrsminister Schnieder bricht während Kabinettsklausur zusammen; Trump setzt Hamas Frist von „drei oder vier Tagen“; Benzinkrise in Russland und Podcaster schlägt TikTok-Verbot für über 60-Jährige vor

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Apokalypse & Filterkaffee

Jagen, was ist (mit Victoria Reichelt)

Börsen-Podcast
In der heutigen Folge sprechen die Finanzjournalisten Anja Ettel und Holger Zschäpitz über die großen Verschiebungen im 3. Quartal, Trumps wirren Deal mit Pfizer und Wolfspeed, die wie Phoenix aus der Asche steigen. 
Außerdem geht es um Applovin, Western Digital Corp, Warner Bros, Seagate Technologies, Intel, Tesla, Charter Communications, Trade Desk, Lululemon, FactSheet, Molina Healthcare, Gartner, Commerzbank, Deutsche Bank, BMW, Airbus, Fresenius, Bayer, Deutsche Börse, Symrise, Beiersdorf, Lithium America, Berkshire Hathaway, Occidental Petroleum, Nike, Adidas, Puma, Electronic Arts, MoonLake Immunotherapeutics, Insmed Incorporated, Madrigal Pharmaceuticals, Krystal Biotech, Mineralys Therapeutics, Vera Therapeutics, Summit Therapeutics, TripAdvisor, Zoom Communications, Unity Software, Workiva, Trimble, Take-Two Interactive Software, Avepoint, Groupon, Magnolia Oil, Kinetik Holdings, Kosmos Energy, Parsons Corporation, Hexcel Corporation, Science Applications International, Kratos Defense &amp; Security Solutions, Scout24, Brenntag, Hugo Boss, Nordex, Temenos, Avolta, Burberry, Remy Cointreau, Whitbread, Reckitt Benckiser, Amadeus IT Group, Moncler, Signify, Iveco Group, EDP Renovaveis, Solaria Energia, Novo Nordisk, Eli Lilly, Vanguard FTSE All-World ETF (WKN: A2PKXG).
Wir freuen uns über Feedback an <a href="mailto:aaa@welt.de">aaa@welt.de</a>.
Noch mehr "Alles auf Aktien" findet Ihr bei WELTplus und Apple Podcasts – inklusive aller Artikel der Hosts und AAA-Newsletter. Hier bei WELT: <a href="https://www.welt.de/podcasts/alles-auf-aktien/plus247399208/Boersen-Podcast-AAA-Bonus-Folgen-Jede-Woche-noch-mehr-Antworten-auf-Eure-Boersen-Fragen.html">https://www.welt.de/podcasts/alles-auf-aktien/plus247399208/Boersen-Podcast-AAA-Bonus-Folgen-Jede-Woche-noch-mehr-Antworten-auf-Eure-Boersen-Fragen.html</a>.
Der Börsen-Podcast
Disclaimer: Die im Podcast besprochenen Aktien und Fonds stellen keine spezifischen Kauf- oder Anlage-Empfehlungen dar. Die Moderatoren und der Verlag haften nicht für etwaige Verluste, die aufgrund der Umsetzung der Gedanken oder Ideen entstehen.
Hörtipps: Für alle, die noch mehr wissen wollen: Holger Zschäpitz können Sie jede Woche im Finanz- und Wirtschaftspodcast "Deffner&amp;Zschäpitz" hören. 
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In der heutigen Folge sprechen die Finanzjournalisten Anja Ettel und Holger Zschäpitz über die großen Verschiebungen im 3. Quartal, Trumps wirren Deal mit Pfizer und Wolfspeed, die wie Phoenix aus der Asche steigen. 
Außerdem geht es um Applovin, Western Digital Corp, Warner Bros, Seagate Technologies, Intel, Tesla, Charter Communications, Trade Desk, Lululemon, FactSheet, Molina Healthcare, Gartner, Commerzbank, Deutsche Bank, BMW, Airbus, Fresenius, Bayer, Deutsche Börse, Symrise, Beiersdorf, Lithium America, Berkshire Hathaway, Occidental Petroleum, Nike, Adidas, Puma, Electronic Arts, MoonLake Immunotherapeutics, Insmed Incorporated, Madrigal Pharmaceuticals, Krystal Biotech, Mineralys Therapeutics, Vera Therapeutics, Summit Therapeutics, TripAdvisor, Zoom Communications, Unity Software, Workiva, Trimble, Take-Two Interactive Software, Avepoint, Groupon, Magnolia Oil, Kinetik Holdings, Kosmos Energy, Parsons Corporation, Hexcel Corporation, Science Applications International, Kratos Defense & Security Solutions, Scout24, Brenntag, Hugo Boss, Nordex, Temenos, Avolta, Burberry, Remy Cointreau, Whitbread, Reckitt Benckiser, Amadeus IT Group, Moncler, Signify, Iveco Group, EDP Renovaveis, Solaria Energia, Novo Nordisk, Eli Lilly, Vanguard FTSE All-World ETF (WKN: A2PKXG).

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01/10/2025

Sheglam Make-up bei dm | Deutschland soll unbürokratischer werden | Internet-Sperre in Afghanistan

0630 - der News-Podcast

Gedankenhygiene für Unternehmer. Befreie deinen Kopf #914

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So stärkst du dein Kind in seiner Einzigartigkeit (mit Energieübung) – Daniela Aschenbrenner

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Militärtreffen mit Trump: Viel Lärm um nichts / US-Medikamentenpreise: Pfizer knickt ein

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Die günstigsten Uni-Städte und die spannendsten Übernahmekandidaten

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