🧭 Vision statt Verzettelung – Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime.com geht es um die Frage, wie du eine klare Vision entwickelst und dadurch Verzettelung beendest. Viele Unternehmer kennen das Gefühl, viel zu arbeiten und am Ende dennoch zu wenig Wirkung zu sehen. Das heißt, es mangelt nicht an Einsatz, sondern an Ausrichtung. Eine tragfähige Vision gibt dir Richtung, reduziert mentale Reibung und macht Entscheidungen einfacher, weil du weißt, wofür du arbeitest und was du weglässt. Tom ordnet zunächst ein, warum Verzettelung selten ein reines Zeitproblem ist. Hinter den meisten Überlastungsphasen steckt fehlende Klarheit und damit ein Mangel an Orientierung. Wer keine präzise Vision formuliert hat, sagt zu vielen Dingen „Ja“ und verliert Fokus. Eine gute Vision ist kein bloßes Wunschbild, sondern ein innerer Kompass: Sie beschreibt die Richtung, in die du dein Unternehmen entwickelst, während Ziele messbare Etappen auf diesem Weg sind. Beides gehört zusammen, nur in der richtigen Reihenfolge. Im ersten Teil der Folge geht es um die Unterscheidung zwischen Vision und Ziel. Ziele sind konkret, befristet und überprüfbar, während die Vision die große Linie vorgibt. Wer Ziele ohne Vision setzt, arbeitet zwar viel, läuft aber Gefahr, die falschen Projekte erfolgreich umzusetzen. Das heißt, die Vision beantwortet das „Warum“ und „Wohin“, Ziele strukturieren das „Wie“ und „Bis wann“. Ein weiterer Schwerpunkt ist der Zusammenhang zwischen Klarheit und innerem Stress. Fehlende Ausrichtung erzeugt mentale Reibung: Du wechselst häufiger die Richtung, triffst kleinteilige Ad-hoc-Entscheidungen und verlierst damit Energie. Sobald die Vision klar ist, entsteht ein Filter. Entscheidungen werden leichter, weil du sie an etwas Bestimmtem messen kannst. Natürlich heißt das nicht, dass jede Entscheidung bequem wird, aber sie wird eindeutiger. Im zweiten Teil steigen wir in den Umsetzungsaspekt ein: Fokus ist kein Zufall, sondern das Ergebnis von Systemen. Wenn du täglich neu priorisieren musst, kostet das unnötige Willenskraft. Strukturen wie Arbeitsblöcke, wöchentliche Planungsfenster und klare Projektgrenzen entlasten deinen Kopf. Diese Systeme richten sich an deiner Vision aus, damit operative Entscheidungen die langfristige Richtung stützen statt verwässern. 📝 Zusammenfassung und Stichpunkte In dieser Folge erfährst du im Detail: <ol> <li>Warum Verzettelung entsteht: Meist kein Zeit-, sondern ein Klarheitsproblem. Die Vision fehlt als Kompass.</li> <li>Vision vs. Ziel: Die Vision definiert Richtung und Sinn, Ziele sind überprüfbare Etappen dorthin.</li> <li>Klarheit senkt Stress: Ein eindeutiger Nordstern reduziert Reibung und erleichtert Entscheidungen.</li> <li>Fokus als System: Routinen, Blöcke und klare Projektgrenzen schützen die Vision im Alltag.</li> <li>Prioritäten erkennen: Wichtig ist, was Wirkung auf die Vision hat – nicht was laut ist.</li> <li>5-Schritte-Plan: Von Jahreszielen über Streichen bis zur Wochenkontrolle, alles ausgerichtet auf die Vision.</li> </ol> Die Kernaussage lautet: Eine tragfähige Vision gibt Orientierung, macht Prioritäten sichtbar und verhindert Verzettelung. Je klarer das Bild der Zukunft, desto einfacher werden deine täglichen Entscheidungen. Das heißt, Klarheit ist nicht das Ergebnis von mehr Arbeit, sondern die Voraussetzung, damit Arbeit überhaupt in die richtige Richtung wirkt. 📘 Shownotes und Episodendetails Episode: 915 Titel: Vision statt Verzettelung – So gewinnst du Klarheit im Business Mini-Serie: Umsetzung & Produktivität Fokus-Keyword: Vision Diese Episode von TomsTalkTime zeigt, wie eine klare Vision deine tägliche Arbeit ordnet und warum fehlende Ausrichtung zu Beschäftigung ohne spürbaren Fortschritt führt. Viele Unternehmer erleben, dass Projekte parallel starten, Prioritäten verschwimmen und To-do-Listen wachsen. Das heißt, nicht die Menge der Aufgaben ist das Hauptproblem, sondern die fehlende Vision als Referenzpunkt. Vision vs. Ziel: Tom trennt bewusst die Ebenen. Die Vision ist dein langfristiges Bild der Zukunft, dein innerer Nordstern. Ziele sind konkrete Meilensteine mit Terminen und Kennzahlen. Ohne Vision verselbstständigen sich Ziele, sie erzeugen Aktivität, aber keine Richtung. Mit Vision erhalten Ziele Kontext und Wirkung. Diese Reihenfolge entlastet deinen Kopf, weil du Entscheidungen an einer klaren Perspektive ausrichtest. Klarheit reduziert Reibung: Unklare Ausrichtung erzeugt kognitive Last, weil du häufiger umplanst, mehr Ausnahmen zulässt und häufiger zwischen Aufgaben wechselst. Eine klare Vision wirkt wie ein Filter: Was zur Richtung passt, wird priorisiert; was nicht passt, wird konsequent gestrichen oder delegiert. Das spart Energie und verhindert, dass operative Dringlichkeit die strategische Richtung verdrängt. Fokus als System: Fokus entsteht seltener aus spontaner Disziplin, sondern aus verlässlichen Strukturen. Dazu gehören Arbeitsblöcke für Deep Work, definierte Übergaben zwischen Projekten, klare Entscheidungskriterien und wöchentliche Review-Zeiten. Diese Systeme sind kein Selbstzweck; sie schützen die Vision vor dem Tagesgeschäft. Wenn die Struktur steht, sinkt der Entscheidungsaufwand, und du bleibst konsistent in der Ausrichtung. Wichtig vs. laut: Nicht jeder laute Impuls ist relevant. Eine einfache Prüffrage lautet: Würde ich diese Aufgabe auch verfolgen, wenn mir nur die Hälfte meiner Zeit zur Verfügung stünde? Wenn die Antwort nein ist, fehlt vermutlich die Anbindung an deine Vision. Das heißt, Priorisierung bedeutet oft, gute Optionen wegzulassen, damit die beste Option Raum bekommt. 5-Schritte-Plan zur Fokussierung (Praxis): <ol> <li>12-Monats-Bild klären: Beschreibe in wenigen Sätzen deine Vision für das nächste Jahr. Woran würdest du Fortschritt erkennen?</li> <li>Ziele ableiten: Formuliere 3–5 messbare Ziele, die direkt auf die Vision einzahlen.</li> <li>Streichen: Halbiere die Liste konsequent. Das heißt, du bündelst Fokus für die wichtigsten Hebel.</li> <li>Kalender blocken: Plane feste Zeitfenster je Ziel. Ohne Terminschutz gerät die Vision im Alltag unter die Räder.</li> <li>Wochen-Review: Prüfe einmal pro Woche, welche Aktivitäten deine Vision wirklich voranbringen, und justiere nach.</li> </ol> Umgang mit Ablenkung: Ablenkungen verschwinden nicht von selbst. Eine klare Vision schafft jedoch Kriterien, um Anfragen zügig einzuordnen. Entweder sie zahlen auf die Richtung ein, oder sie werden delegiert, terminiert oder freundlich abgelehnt. Diese Konsequenz schafft Ruhe und Verlässlichkeit im Ablauf. Fazit: Eine tragfähige Vision ist kein Motivationsspruch, sondern ein Arbeitsinstrument. Sie bündelt Energie, erleichtert Priorisierung und sorgt dafür, dass Ziele nicht zufällig, sondern wirksam gesetzt werden. Wer seine Vision regelmäßig überprüft und mit einfachen Systemen schützt, gewinnt Klarheit, reduziert Reibung und steigert spürbar die Umsetzungsgeschwindigkeit. 👉 Bonus-Tipp: Hol dir Toms Hörbuch mit den 9 Eigenschaften von Multi-Millionären – unter <a href= "https://tomstalktime.com/eigenschaften" target="_blank" rel= "noopener">https://tomstalktime.com/eigenschaften</a>. Dort erfährst du, wie erfolgreiche Menschen ihre Vision denken und in wirkungsvolle Systeme übersetzen. Jetzt bist du dran: Welche zwei Projekte zahlen am stärksten auf deine Vision ein, und welche zwei streichst du diese Woche? Teile deine Antwort mit Tom – per Sprachnachricht, E-Mail oder Social Media. Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.   <a title= "https://mein-warenkorb.thrivecart.com/selfmade-millionre-packen-aus-audiobook/" href= "https://mein-warenkorb.thrivecart.com/selfmade-millionre-packen-aus-audiobook/" target="_blank" rel="noopener"></a>           Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!                 Buchempfehlung bei Amazon: <a href= "https://amzn.to/3vOyC0q" target="_blank" rel="noopener">Denken Sie wie Ihre Kunden</a>   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: <a title="Click here!" href= "https://Podcastkurs.com" target="_blank" rel= "noopener nofollow">https://Podcastkurs.com</a> +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, das war 2012… 🙂 <a title="Click here!" href= "https://tomstalktime.com/001-willst-du-mehr-erfolg-im-leben/" target="_blank" rel="noopener">001 – Willst Du mehr Erfolg im Leben?</a>

<h2>🧭 Vision statt Verzettelung – Shownotes<img class= "alignright wp-image-12085 size-medium" src= "https://tomstalktime.com/wp-content/uploads/ninja-forms/2/Tom-Kaules-cwb-blck-1-sq-1-300x300.jpg" alt= "Vision statt Verzettelung. So gewinnst du Klarheit #915 https://tomstalktime.com/ " width="300" height="300" /></h2> In dieser Episode von TomsTalkTime.com geht es um die Frage, wie du eine klare Vision entwickelst und dadurch Verzettelung beendest. Viele Unternehmer kennen das Gefühl, viel zu arbeiten und am Ende dennoch zu wenig Wirkung zu sehen. Das heißt, es mangelt nicht an Einsatz, sondern an Ausrichtung. Eine tragfähige Vision gibt dir Richtung, reduziert mentale Reibung und macht Entscheidungen einfacher, weil du weißt, wofür du arbeitest und was du weglässt. Tom ordnet zunächst ein, warum Verzettelung selten ein reines Zeitproblem ist. Hinter den meisten Überlastungsphasen steckt fehlende Klarheit und damit ein Mangel an Orientierung. Wer keine präzise Vision formuliert hat, sagt zu vielen Dingen „Ja“ und verliert Fokus. Eine gute Vision ist kein bloßes Wunschbild, sondern ein innerer Kompass: Sie beschreibt die Richtung, in die du dein Unternehmen entwickelst, während Ziele messbare Etappen auf diesem Weg sind. Beides gehört zusammen, nur in der richtigen Reihenfolge. Im ersten Teil der Folge geht es um die Unterscheidung zwischen Vision und Ziel. Ziele sind konkret, befristet und überprüfbar, während die Vision die große Linie vorgibt. Wer Ziele ohne Vision setzt, arbeitet zwar viel, läuft aber Gefahr, die falschen Projekte erfolgreich umzusetzen. Das heißt, die Vision beantwortet das „Warum“ und „Wohin“, Ziele strukturieren das „Wie“ und „Bis wann“. Ein weiterer Schwerpunkt ist der Zusammenhang zwischen Klarheit und innerem Stress. Fehlende Ausrichtung erzeugt mentale Reibung: Du wechselst häufiger die Richtung, triffst kleinteilige Ad-hoc-Entscheidungen und verlierst damit Energie. Sobald die Vision klar ist, entsteht ein Filter. Entscheidungen werden leichter, weil du sie an etwas Bestimmtem messen kannst. Natürlich heißt das nicht, dass jede Entscheidung bequem wird, aber sie wird eindeutiger. Im zweiten Teil steigen wir in den Umsetzungsaspekt ein: Fokus ist kein Zufall, sondern das Ergebnis von Systemen. Wenn du täglich neu priorisieren musst, kostet das unnötige Willenskraft. Strukturen wie Arbeitsblöcke, wöchentliche Planungsfenster und klare Projektgrenzen entlasten deinen Kopf. Diese Systeme richten sich an deiner Vision aus, damit operative Entscheidungen die langfristige Richtung stützen statt verwässern. <h3>📝 Zusammenfassung und Stichpunkte</h3> In dieser Folge erfährst du im Detail: <ol> <li>Warum Verzettelung entsteht: Meist kein Zeit-, sondern ein Klarheitsproblem. Die Vision fehlt als Kompass.</li> <li>Vision vs. Ziel: Die Vision definiert Richtung und Sinn, Ziele sind überprüfbare Etappen dorthin.</li> <li>Klarheit senkt Stress: Ein eindeutiger Nordstern reduziert Reibung und erleichtert Entscheidungen.</li> <li>Fokus als System: Routinen, Blöcke und klare Projektgrenzen schützen die Vision im Alltag.</li> <li>Prioritäten erkennen: Wichtig ist, was Wirkung auf die Vision hat – nicht was laut ist.</li> <li>5-Schritte-Plan: Von Jahreszielen über Streichen bis zur Wochenkontrolle, alles ausgerichtet auf die Vision.</li> </ol> Die Kernaussage lautet: Eine tragfähige Vision gibt Orientierung, macht Prioritäten sichtbar und verhindert Verzettelung. Je klarer das Bild der Zukunft, desto einfacher werden deine täglichen Entscheidungen. Das heißt, Klarheit ist nicht das Ergebnis von mehr Arbeit, sondern die Voraussetzung, damit Arbeit überhaupt in die richtige Richtung wirkt. <h2>📘 Shownotes und Episodendetails</h2> Episode: 915 Titel: Vision statt Verzettelung – So gewinnst du Klarheit im Business Mini-Serie: Umsetzung & Produktivität Fokus-Keyword: Vision Diese Episode von TomsTalkTime zeigt, wie eine klare Vision deine tägliche Arbeit ordnet und warum fehlende Ausrichtung zu Beschäftigung ohne spürbaren Fortschritt führt. Viele Unternehmer erleben, dass Projekte parallel starten, Prioritäten verschwimmen und To-do-Listen wachsen. Das heißt, nicht die Menge der Aufgaben ist das Hauptproblem, sondern die fehlende Vision als Referenzpunkt. Vision vs. Ziel: Tom trennt bewusst die Ebenen. Die Vision ist dein langfristiges Bild der Zukunft, dein innerer Nordstern. Ziele sind konkrete Meilensteine mit Terminen und Kennzahlen. Ohne Vision verselbstständigen sich Ziele, sie erzeugen Aktivität, aber keine Richtung. Mit Vision erhalten Ziele Kontext und Wirkung. Diese Reihenfolge entlastet deinen Kopf, weil du Entscheidungen an einer klaren Perspektive ausrichtest. Klarheit reduziert Reibung: Unklare Ausrichtung erzeugt kognitive Last, weil du häufiger umplanst, mehr Ausnahmen zulässt und häufiger zwischen Aufgaben wechselst. Eine klare Vision wirkt wie ein Filter: Was zur Richtung passt, wird priorisiert; was nicht passt, wird konsequent gestrichen oder delegiert. Das spart Energie und verhindert, dass operative Dringlichkeit die strategische Richtung verdrängt. Fokus als System: Fokus entsteht seltener aus spontaner Disziplin, sondern aus verlässlichen Strukturen. Dazu gehören Arbeitsblöcke für Deep Work, definierte Übergaben zwischen Projekten, klare Entscheidungskriterien und wöchentliche Review-Zeiten. Diese Systeme sind kein Selbstzweck; sie schützen die Vision vor dem Tagesgeschäft. Wenn die Struktur steht, sinkt der Entscheidungsaufwand, und du bleibst konsistent in der Ausrichtung. Wichtig vs. laut: Nicht jeder laute Impuls ist relevant. Eine einfache Prüffrage lautet: Würde ich diese Aufgabe auch verfolgen, wenn mir nur die Hälfte meiner Zeit zur Verfügung stünde? Wenn die Antwort nein ist, fehlt vermutlich die Anbindung an deine Vision. Das heißt, Priorisierung bedeutet oft, gute Optionen wegzulassen, damit die beste Option Raum bekommt. 5-Schritte-Plan zur Fokussierung (Praxis): <ol> <li>12-Monats-Bild klären: Beschreibe in wenigen Sätzen deine Vision für das nächste Jahr. Woran würdest du Fortschritt erkennen?</li> <li>Ziele ableiten: Formuliere 3–5 messbare Ziele, die direkt auf die Vision einzahlen.</li> <li>Streichen: Halbiere die Liste konsequent. Das heißt, du bündelst Fokus für die wichtigsten Hebel.</li> <li>Kalender blocken: Plane feste Zeitfenster je Ziel. Ohne Terminschutz gerät die Vision im Alltag unter die Räder.</li> <li>Wochen-Review: Prüfe einmal pro Woche, welche Aktivitäten deine Vision wirklich voranbringen, und justiere nach.</li> </ol> Umgang mit Ablenkung: Ablenkungen verschwinden nicht von selbst. Eine klare Vision schafft jedoch Kriterien, um Anfragen zügig einzuordnen. Entweder sie zahlen auf die Richtung ein, oder sie werden delegiert, terminiert oder freundlich abgelehnt. Diese Konsequenz schafft Ruhe und Verlässlichkeit im Ablauf. Fazit: Eine tragfähige Vision ist kein Motivationsspruch, sondern ein Arbeitsinstrument. Sie bündelt Energie, erleichtert Priorisierung und sorgt dafür, dass Ziele nicht zufällig, sondern wirksam gesetzt werden. Wer seine Vision regelmäßig überprüft und mit einfachen Systemen schützt, gewinnt Klarheit, reduziert Reibung und steigert spürbar die Umsetzungsgeschwindigkeit. 👉 Bonus-Tipp: Hol dir Toms Hörbuch mit den 9 Eigenschaften von Multi-Millionären – unter <a href= "https://tomstalktime.com/eigenschaften" target="_blank" rel= "noopener">https://tomstalktime.com/eigenschaften</a>. Dort erfährst du, wie erfolgreiche Menschen ihre Vision denken und in wirkungsvolle Systeme übersetzen. Jetzt bist du dran: Welche zwei Projekte zahlen am stärksten auf deine Vision ein, und welche zwei streichst du diese Woche? Teile deine Antwort mit Tom – per Sprachnachricht, E-Mail oder Social Media. Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.   <a title= "https://mein-warenkorb.thrivecart.com/selfmade-millionre-packen-aus-audiobook/" href= "https://mein-warenkorb.thrivecart.com/selfmade-millionre-packen-aus-audiobook/" target="_blank" rel="noopener"><img class= "alignleft wp-image-11412 size-medium" src= "https://tomstalktime.com/wp-content/uploads/2023/07/Cover-Audiobook-Selfmade-Millionaere-packen-aus-1-135x300.jpg" alt="" width="135" height="300" /></a> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div>Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!</div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> Buchempfehlung bei Amazon: <a href= "https://amzn.to/3vOyC0q" target="_blank" rel="noopener">Denken Sie wie Ihre Kunden</a>   <div class="plus-spacer"> +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++</div> <div>Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. 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TomsTalkTime - DER Erfolgspodcast

🧭 Vision statt Verzettelung – Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime.com geht es um die Frage, wie du eine klare Vision entwickelst und dadurch Verzettelung beendest. Viele Unternehmer kennen das Gefühl, viel zu arbeiten und am Ende...

Vision statt Verzettelung. So gewinnst du Klarheit #915

Die Themen von Caro und Robert am 08.10.25:

(00:00:00) Nobelpreis: Was der Physik-Nobelpreis mit unseren Handys zu tun hat und welchen zwei Herzensmenschen ihr heute euren Nobelpreis verleiht.
(00:02:40) Fleischersatzprodukte: Warum das EU-Parlament heute darüber abstimmt, ob eine Veggie-Wurst so heißen darf oder nicht
(00:09:01) Chatkontrolle: Warum manche EU-Länder unsere Chats scannen wollen und warum es viel Kritik an den Pläne gibt.
(00:14:51) Marokko: Wofür die Gen Z seit Tagen auf die Straße geht und was das mit der Fußball-WM 2030 zu tun hat. 
(00:18:05) Podcast-Tipp: Wir empfehlen euch den Podcast "Too Many Tabs" https://1.ard.de/toomany-de-shownotes

Wem würdet ihr gerne für was einen Nobelpreis verleihen? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder schreibt uns an 0630@wdr.de – kommt auch gern in unseren WhatsApp-Channel: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp

Die Themen von Caro und Robert am 08.10.25:

(00:00:00) Nobelpreis: Was der Physik-Nobelpreis mit unseren Handys zu tun hat und welchen zwei Herzensmenschen ihr heute euren Nobelpreis verleiht.
(00:02:40) Fleischersatzprodukte: Warum das EU-Parlament heute darüber abstimmt, ob eine Veggie-Wurst so heißen darf oder nicht
(00:09:01) Chatkontrolle: Warum manche EU-Länder unsere Chats scannen wollen und warum es viel Kritik an den Pläne gibt.
(00:14:51) Marokko: Wofür die Gen Z seit Tagen auf die Straße geht und was das mit der Fußball-WM 2030 zu tun hat. 
(00:18:05) Podcast-Tipp: Wir empfehlen euch den Podcast "Too Many Tabs" https://1.ard.de/toomany-de-shownotes

Wem würdet ihr gerne für was einen Nobelpreis verleihen? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder schreibt uns an 0630@wdr.de – kommt auch gern in unseren WhatsApp-Channel: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp Von 0630.

0630 - der News-Podcast

Die Themen von Caro und Robert am 08.10.25:

(00:00:00) Nobelpreis: Was der Physik-Nobelpreis mit unseren Handys zu tun hat und welchen zwei Herzensmenschen ihr heute euren Nobelpreis verleiht.
(00:02:40) Fleischersatzprodukte: Warum das EU-Parlament heute darüber abstimmt, ob eine Veggie-Wurst so heißen darf oder nicht
(00:09:01) Chatkontrolle: Warum manche EU-Länder unsere Chats scannen wollen und warum es viel Kritik an den Pläne gibt.
(00:14:51) Marokko: Wofür die Gen Z seit Tagen auf die Straße geht und was das mit der Fußball-WM 2030 zu tun hat. 
(00:18:05) Podcast-Tipp: Wir empfehlen euch den Podcast "Too Many Tabs" https://1.ard.de/toomany-de-shownotes

Wem würdet ihr gerne für was einen Nobelpreis verleihen? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder schreibt uns an 0630@wdr.de – kommt auch gern in unseren WhatsApp-Channel: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp

Wurst ist Wurst, oder? | Whatsapp, Signal & Co: Kritik an "Chatkontrolle" | Gen Z in Marokko ist wütend

Deine Zähne tragen die Geschichten deiner Gefühle, deines Körpers und deiner Seele. 
Meine Zahnärztin im Podcast! In dieser Folge von happy, holy & confident spreche ich mit Dr. Nicole Lenz über die tiefe Verbindung zwischen Zähnen, Gefühlen, Körper und Seele.
Unsere Zähne sind nicht einfach nur zum Kauen da – sie spiegeln unsere Emotionen, unsere Energie und unser inneres Gleichgewicht. Sie zeigen, wo wir uns schützen, wo wir uns verschließen und wo unser Körper nach Heilung ruft. Von Knirschen bis Parodontitis, von Migräne bis Rückenschmerzen: Oft macht uns gerade der Mund auf Themen aufmerksam, die weit über die Zahnmedizin hinausreichen.
In dieser Episode erfährst du:
– Warum deine Zähne mehr über dich erzählen, als du denkst
– Welche Botschaften hinter Knirschen und Fehlstellungen stecken
– Wie Zunge und Atmung deine Haltung und Energie prägen
– Warum Narben und Operationen uns unbewusst beeinflussen können
– Wie du die Sprache deines Körpers besser verstehst
Kapitel
00:00 Intro
07:49 Kiefer, Muskeln &amp; Mandeln: Was dein Mund über dich verrät
18:28 Kinesiologischer Test: Erste Selbstdiagnose für den Kiefer
21:15: Psyche &amp; Zähne: Wie Emotionen dein Wohlbefinden prägen
25:39: Die Zunge als Königin der Haltung
28:09: Parodontitis &amp; Osteoporose: Ganzheitliche Zusammenhänge
35:01: Migräne, Fehlstellungen &amp; der richtige Ansatz zur Heilung
36:39: Knirschen als Hilferuf deiner Gefühle
44:30: Warum Krankheiten keine Strafe sind
46:47: Zahnspangen vermeiden &amp; Nicoles Buch
50:04: Kartenimpuls: Die Botschaft der Geduld
52:11: Wo Medizin und Spiritualität zusammenkommen
54:20: Drei Weisheiten für ein erfülltes Leben
Welche Erkenntnis hat dich am meisten bewegt? Teile es gern in den Kommentaren.
🎧 Abonniere happy, holy & confident für wöchentliche Inspiration über Heilung, Spiritualität und die Reise zurück zu dir selbst.
Hier findest du alle Links zur Folge: 
–&nbsp;(unbezahlte Werbung) Nicoles Buch: <a href="https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1076445168">Wenn der Biss nicht passt</a>
– Nicole bei <a href="https://www.instagram.com/dr.nicolelenz/?hl=en">Instagram</a> 
– (unbezahlte Werbung) <a href="https://dr-nicole-lenz.webflow.io/">Nicoles Website & Produkte </a>
–&nbsp;<a href="https://lauraseiler.com/ask-shine/">Community Frage einreichen</a>
In Liebe,
Deine Laura

happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Deine Zähne zeigen, ob du dich emotional abgrenzen kannst – Dr. Nicole Lenz

F.A.Z. Frühdenker - Die Nachrichten am Morgen
Macron gerät immer stärker in die Defensive 
Nachdem Rücktritt des französischen Premierministers Lecornu gerät Präsident Macron zusehends unter Druck. Bis zum Abend soll sich Lecornu mit den politischen Akteuren auf eine „Aktions- und Stabilitätsplattform“ einigen.
<a href="https://www.faz.net/aktuell/politik/ausland/frankreichs-praesident-es-wird-einsam-um-emmanuel-macron-accg-110720340.html">Mehr zum Thema</a> 
Die Koalition will Ergebnisse liefern 
Beim heutigen Koalitionsausschuss sollen Entscheidungen her, sagen Union und SPD. Ein Streitpunkt der vergangenen Tage soll bei dem Treffen allerdings keine Rolle spielen. 
Geht es mit der deutschen Wirtschaft wieder bergauf? 
An diesem Mittwoch stellt Wirtschaftsministerin Reiche die Herbstprojektion der Bundesregierung vor.
<a href="https://www.faz.net/aktuell/wirtschaft/staatsschulden-steigen-droht-deutschland-ein-eu-defizitverfahren-110720600.html">Mehr zum Thema </a> 
 
Wie von der Leyen beim Thema KI aufholen will 
Europa hinkt beim Thema Künstliche Intelligenz China und Amerika hinterher. Das soll sich nun ändern. 
<a href="https://www.example.com">Google bringt KI-Modus nach Europa - Bitte 1.10721247 verlinken</a> 
 
Muss eine Wurst aus Fleisch sein? 
Das EU-Parlament stimmt heute über ein Namensverbot für bestimmte Veggie-Produkte ab. 
 
Was sagen Weimer und Böhmermann zum abgesagten Chefket-Konzert? 
Nach Kritik von Wolfram Weimer sagt Jan Böhmermann den Auftritt des Rappers Chefket im Rahmen seiner Ausstellung im HKW ab. Heute trifft der Satiriker den Kulturstaatsminister zum Gespräch. 
 
Arztpraxen und Apotheken laden zur „Langen Nacht des Impfens“ 
An diesem Mittwoch laden zahlreiche Arztpraxen zur „Langen Nacht des Impfens“ ein. Wer will, kann sich bis in die Abendstunden gegen Grippe und Covid impfen lassen. 
<a href="https://lange-nacht-des-impfens.de/impfen/">Teilnehmende Praxen</a>
 Eine Produktion von <a href="https://ella-verlag.com/podcast/">ella Verlag und Medien GmbH</a> für F.A.Z. Host: Sebastian Auer <a href="https://abo.faz.net/?campID=INT-IPe2400001542">Uns gibt’s auch zum Lesen: Finden Sie hier Ihr passendes F.A.Z.-Abo.</a>
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Die Rücktrittsforderungen an Macron werden immer lauter. Schwarz-Rot trifft sich zum Koalitionsgipfel. Und im EU-Parlament geht es um die Wurst.

F.A.Z. Frühdenker - Die Nachrichten am Morgen

Rücktrittsforderungen an Macron werden lauter • Koalitionsgipfel in Berlin •  Im EU-Parlament geht es um die Wurst

Handelsblatt Morning Briefing
Amazon-Gründer Jeff Bezos warnt vor einer Spekulationsblase rund um KI-Aktien. Das Problem: Andere Assetklassen sind ähnlich hoch bewertet. Pessimisten ziehen Vergleiche zur Dotcom-Bubble.
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Achtung, Multiblase: Sind KI-Aktien überbewertet?

Steffi und ihre heutige Gästin sind beide Germanys Next Topmodel Gewinnerinnen, mussten ihren Weg und Umgang mit der Öffentlichkeit finden und Grenzen setzen lernen. Alex Mariah Peter hat ein sehr ehrliches Buch mit dem Titel „Work in Progress“ geschrieben und gemeinsam mit Steffi redet sie über ihre Reise der letzten Jahre. Zwischen Wut, Aggression und Trauer: Wie lernt man den Umgang mit den eigenen Emotionen? Wie redet man mit sich selber? Welche Ausflüchte hat man, wenn es einem nicht gut geht und sind wir nicht alle work in progress? 
Schreibt uns gern eure Gedanken zur Folge und folgt uns auf Social Media für mehr Content! <a href="https://linktr.ee/g.spot.podcast">Alle Links hierfür findet ihr hier </a>
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Steffi und ihre heutige Gästin sind beide Germanys Next Topmodel Gewinnerinnen, mussten ihren Weg und Umgang mit der Öffentlichkeit finden und Grenzen setzen lernen. Alex Mariah Peter hat ein sehr ehrliches Buch mit dem Titel „Work in Progress“ geschrieben und gemeinsam mit Steffi redet sie über ihre Reise der letzten Jahre. Zwischen Wut, Aggression und Trauer: Wie lernt man den Umgang mit den eigenen Emotionen? Wie redet man mit sich selber?  Welche Ausflüchte hat man, wenn es einem nicht gut geht und sind wir nicht alle work in progress? 

Schreibt uns gern eure Gedanken zur Folge und folgt uns auf Social Media für mehr Content! [Alle Links hierfür findet ihr hier ](https://linktr.ee/g.spot.podcast)

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G Spot mit Stefanie Giesinger

Prinzessinnen Syndrom und Grenzüberschreitungen mit Model Alex Mariah Peter

Dagmar Rosenfeld präsentiert das Pioneer Briefing

"The Pioneer Briefing" kostenlos als Newsletter abonnieren: <a href="http://bit.ly/4m8Dxyg">http://bit.ly/4m8Dxyg</a> Wehrdienst-Debatte, ein brisantes Gutachten und ein großer Boulevardjournalist ist gegangen – das erwartet Sie in der heutigen Ausgabe des Pioneer Briefing Podcasts.Kommando? Die Debatte um den Wehrdienst beschäftigt Schwarz-Rot. Die Union fordert mehr als nur Freiwilligkeit. Die SPD hadert, und der Verteidigungsminister will eigentlich auch mehr, aber darf nicht. Fakt ist: Die Bundeswehr kämpft mit Personalmangel und sieht sich vor großen Herausforderungen, um die NATO-Ziele zu erreichen.Im Gespräch: Prof. Veronika Grimm, Ökonomin, erläutert im Gespräch mit Dagmar Rosenfeld das neue Gutachten für das Wirtschaftsministerium, das für Aufsehen sorgt.Celebrating democracy in Düsseldorf - heute Abend - Rheinterrasse - die letzten Tickets verlosen wir. Bitte mailen Sie an <a href="mailto:d.kerber@mediapioneer.com?utm_campaign=20251008&utm_content=full&utm_medium=podcast_podigee&utm_source=thepioneer-briefing-business-class-edition&utm_term=1Y0kixMky1P1c6Doj9vbIr">d.kerber@mediapioneer.com</a> Anne Schwedt analysiert das Investment der US-Regierung bei Trilogy Metals – ein weiterer Coup in der Ressourcenbranche.Lockige Revolution: Die Dauerwelle, oft als Relikt der 80er verkannt wurde am 8. Oktober 1906 von Karl Ludwig Nessler erfunden, dank eines wundersamen Apparats. Poet? Journalist? Legende! Franz-Josef Wagner, BILD-Kolumnist, ist verstorben. An dieser Podcast-Folge haben redaktionell mitgewirkt: Eleanor Cwik und Stefan Lischka. Produktion: Thomas Güthaus. Interviewplanung: Marc Saha. News statt Noise. Inspirierend, unabhängig und 100 % werbefrei. Wir wollen nicht missionieren, sondern informieren. Die Meinung des Anderen gehört zelebriert. 1. 00:00:15 | Die Debatte um den Wehrdienst beschäftigt Schwarz-Rot. 2. 00:04:02 | Themenüberblick 3. 00:04:40 | Interview mit Prof. Veronika Grimm 4. 00:15:56 | Celebrating Democracy 5. 00:16:34 | Was heute an den Finanzmärkten los ist 6. 00:18:12 | Was gar nicht geht 7. 00:20:44 | Was Dagmar überrascht hat ID:{1Y0kixMky1P1c6Doj9vbIr}

Dagmar Rosenfeld präsentiert das Pioneer Briefing

The Pioneer Briefing

Ökonomin Grimm: „Brisanz der wirtschaftspolitischen Lage klar stellen.”

Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um häusliche und sexualisierte Gewalt.
Gregor ist ein echter Gentleman und vor allem der Mann, mit dem Nicole an ihrem gemütlichen Solo-Sonntagsspaziergang nicht gerechnet hat. Die Funken fliegen, genauso wie wenig später auch Amors Pfeil, mitten in ihr Herz. Durch Kochabende und Ausflüge in die Natur entwickelt sich ein gemeinsamer Alltag des frisch verliebten Paares. Doch nur wenige Monate später ändert sich alles. Die Beziehung wird unter dem extremen Wesenswandel der einen Person leiden und es kommt sogar soweit, dass die anfängliche Liebe in einen Strudel aus Hass, Gewalt und Folter gerät, aus dem am Ende nur einer von beiden lebend herauskommt. 
In dieser Folge von „Mordlust – Verbrechen und ihre Hintergründe“ geht es um das Schicksal eines Menschen, der von denen, die sie hätten schützen können, bitter enttäuscht wurde und nur knapp dem Tod von der Schippe sprang.
Für diese Folge haben wir mit Nicole Dill persönlich gesprochen.
Nicoles Anlaufstelle für Opferbetreuung “Sprungtuch” (Schweiz): <a href="https://www.sprungtuch.ch/">https://www.sprungtuch.ch/</a>
Weitere Angebote für Opferhilfe findet ihr hier (Auswahl):
Weißer Ring e.V. <a href="https://weisser-ring.de/">https://weisser-ring.de/</a>
Opferhilfe Berlin e.V. <a href="https://www.opferhilfe-berlin.de/">https://www.opferhilfe-berlin.de/</a> 
Stiftung Opferhilfe Bayern <a href="https://www.opferhilfebayern.de/">https://www.opferhilfebayern.de/</a> 
Chance e.V. (Münster) <a href="https://www.chance-muenster.de/opferhilfe.html">https://www.chance-muenster.de/opferhilfe.html</a> 
Credit
Produzentinnen/ Hosts: Paulina Krasa, Laura Wohlers 
Redaktion: Paulina Krasa, Laura Wohlers, Marisa Morell 
Schnitt: Pauline Korb 
Rechtliche Abnahme: Abel und Kollegen
Quellen (Auswahl)
Nicole Dill u. Franziska K. Müller: “Leben! Wie ich ermordet wurde”
Emma: <a href="https://www.emma.de/artikel/niemand-sagte-mir-dass-er-ein-moerder-ist-265777">“Niemand hat mir gesagt, dass er ein Mörder ist” </a> 
SRF: <a href="https://www.srf.ch/news/schweiz/schweiz-gewaltopfer-klagt-gegen-kanton-luzern">“Gewaltopfer klagt gegen Kanton Luzern” </a>
20minuten: <a href="https://www.20min.ch/story/gerichtsentscheid-femizid-ueberlebende-ich-weiss-wie-sie-sich-fuehlten-103321445">“Gerichtsentscheid: Femizid-Überlebende: ‘Ich weiß, wie sie sich fühlten’”</a>
Partner der Episode
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true crime, wahre verbrechen, mord, mordfall, krimi, verbrecher, Spannung

Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um häusliche und sexualisierte Gewalt.

Gregor ist ein echter Gentleman und vor allem der Mann, mit dem Nicole an ihrem gemütlichen Solo-Sonntagsspaziergang nicht gerechnet hat. Die Funken fliegen, genauso wie wenig später auch Amors Pfeil, mitten in ihr Herz. Durch Kochabende und Ausflüge in die Natur entwickelt sich ein gemeinsamer Alltag des frisch verliebten Paares. Doch nur wenige Monate später ändert sich alles. Die Beziehung wird unter dem extremen Wesenswandel der einen Person leiden und es kommt sogar soweit, dass die anfängliche Liebe in einen Strudel aus Hass, Gewalt und Folter gerät, aus dem am Ende nur einer von beiden lebend herauskommt. 

In dieser Folge von „Mordlust – Verbrechen und ihre Hintergründe“ geht es um das Schicksal eines Menschen, der von denen, die sie hätten schützen können, bitter enttäuscht wurde und nur knapp dem Tod von der Schippe sprang.

Für diese Folge haben wir mit Nicole Dill persönlich gesprochen.

Nicoles Anlaufstelle für Opferbetreuung “Sprungtuch” (Schweiz): https://www.sprungtuch.ch/

Weitere Angebote für Opferhilfe findet ihr hier (Auswahl):
Weißer Ring e.V. https://weisser-ring.de/
Opferhilfe Berlin e.V. https://www.opferhilfe-berlin.de/ 
Stiftung Opferhilfe Bayern https://www.opferhilfebayern.de/ 
Chance e.V. (Münster) https://www.chance-muenster.de/opferhilfe.html 

**Credit**

Produzentinnen/ Hosts: Paulina Krasa, Laura Wohlers 
Redaktion: Paulina Krasa, Laura Wohlers, Marisa Morell 
Schnitt: Pauline Korb 
Rechtliche Abnahme: Abel und Kollegen

**Quellen (Auswahl)**

Nicole Dill u. Franziska K. Müller: “Leben! Wie ich ermordet wurde”
Emma: https://t1p.de/tu5eh 
SRF: https://t1p.de/kofgi
20minuten: https://t1p.de/8c8cx

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Mordlust

#216 Amors vergifteter Pfeil

Die Themen: 
Trauer um Franz Josef Wagner; erstmals weltweit mehr Strom aus erneuerbaren Energien als aus Kohle; Messerangriff auf Herdeckes Bürgermeisterin Iris Stalzer; Merz attackiert das Verbrennerverbot; Söder plant Drohnenabwehr und mehr Polizei-Befugnisse; EU will „Veggie-Burger“ umbenennen; Heike Spechts Roman "Die Frau der Stunde" und Teslas Roboter „Optimus“ begeistert mit Jackie-Chan-tauglichen Kung-Fu-Moves.
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Die Themen: 
Trauer um Franz Josef Wagner; erstmals weltweit mehr Strom aus erneuerbaren Energien als aus Kohle; Messerangriff auf Herdeckes Bürgermeisterin Iris Stalzer; Merz attackiert das Verbrennerverbot; Söder plant Drohnenabwehr und mehr Polizei-Befugnisse; EU will „Veggie-Burger“ umbenennen; Heike Spechts Roman "Die Frau der Stunde" und Teslas Roboter „Optimus“ begeistert mit Jackie-Chan-tauglichen Kung-Fu-Moves.

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Apokalypse & Filterkaffee

Niemals geht man so Franz (mit Heike Specht)

Dieses Jahr brannte in Europa so viel Waldfläche wie noch nie. Über eine Million Hektare Wald waren bis jetzt betroffen. Zwei Drittel davon in Portugal und Spanien. Gerade in den trockenen Monaten steigt die Gefahr, dass sogenannte Feuerwetter zu verheerenden Bränden führen.Warum brennt es dieses Jahr so viel und so heftig? Was hat der Klimawandel damit zu tun? Und was sind die Folgen für die Natur und den Menschen, wenn jedes Jahr so riesige Waldflächen abbrennen?Diese und weitere Fragen beantwortet Joachim Laukenmann, Redaktor im Ressort Wissen, in einer neuen Folge des täglichen Podcasts «Apropos». Er befasste sich vertieft mit den <a href="https://www.tagesanzeiger.ch/waldbraende-europas-feuersaison-2025-bricht-alle-rekorde-812469862964">Waldbränden der letzten Jahre.</a>Host: Alexandra AreggerProduzent: Tobias Holzer2025: Das Jahr des Feuerwetters und der extremen Waldbrände:<ul><li><a href="https://www.tagesanzeiger.ch/waldbraende-europas-feuersaison-2025-bricht-alle-rekorde-812469862964">Diese Feuer­saison bricht alle Rekorde</a></li><li><a href="https://www.tagesanzeiger.ch/der-klimawandel-beguenstigt-das-feuerwetter-556512535101">«Der Klimawandel begünstigt das Feuerwetter»</a></li><li><a href="https://www.tagesanzeiger.ch/feuerwehrmann-stirbt-nach-schweren-verbrennungen-bereits-acht-tote-bei-waldbraenden-in-portugal-und-spanien-408041018570">Bereits acht Tote – Feuerwehrmann stirbt nach schweren Verbrennungen</a></li><li><a href="https://www.tagesanzeiger.ch/hitzewelle-auf-der-iberischen-halbinsel-waldbraende-wueten-in-der-naehe-von-madrid-295877658210">Spanien evakuiert 6000 Menschen wegen schweren Waldbränden</a></li><li><a href="https://www.tagesanzeiger.ch/waldbrand-griechenland-kampf-gegen-wind-und-flammen-615559792369">Feuer in Griechenland unter Kontrolle – Gefahr bleibt hoch</a></li></ul>
Unser Tagi-Spezialangebot für Podcast-Hörer:innen: <a href="http://tagiabo.ch/" target="_blank">tagiabo.ch</a> Habt ihr Feedback, Ideen oder Kritik zu «Apropos»? Schreibt uns an podcasts@tamedia.ch Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.

Apropos – der tägliche Podcast des Tages-Anzeigers

Noch nie brannte in Europa so viel Waldfläche ab wie dieses Jahr. Wie es zu solch verheerenden Bränden kommt und was das für uns bedeutet.

2025: Das Jahr der Waldbrände und des Extremwetters

Börsen-Podcast
In der heutigen Folge sprechen die Finanzjournalisten Anja Ettel und Holger Zschäpitz über ein Oracle-Beben, eine Tesla-Enttäuschung und eine gekürzte Prognose bei BMW. 
Außerdem geht es um Seagate, Western Digital, Coreweave, Arista Networks, Vertiv, Dell, Tesla, BMW, Aurubis, Trilogy Metals, Recursion Pharmaceuticals, Absci, Oracle, Pfizer, Biontech, Moderna, AMD, IBM, L&amp;G Pharma Breakthrough UCITS ETF (WKN: A2H9XR), Xtrackers MSCI Genomic Healthcare Innovation (WKN: DBX0R2), Aurubis, IBM, Alnylam, Bristol Myers Squib, Innocare, Incyte und Pharming Group, Lonza, AbbVie, Danaher, Vertex, VanEck Quantum Computing ETF (WKN: A418QM), VanEck Quantum Computing ETF (WKN: A418QM), Rigetti, Quantum Computing, D-Wave, IonQ, WisdomTree Quantum Computing ETF (WKN: A419HV), Alphabet, Honeywell, Microsoft und Deutsche Telekom.
Wir freuen uns über Feedback an <a href="mailto:aaa@welt.de">aaa@welt.de</a>.
Noch mehr "Alles auf Aktien" findet Ihr bei WELTplus und Apple Podcasts – inklusive aller Artikel der Hosts und AAA-Newsletter. Hier bei WELT: <a href="https://www.welt.de/podcasts/alles-auf-aktien/plus247399208/Boersen-Podcast-AAA-Bonus-Folgen-Jede-Woche-noch-mehr-Antworten-auf-Eure-Boersen-Fragen.html">https://www.welt.de/podcasts/alles-auf-aktien/plus247399208/Boersen-Podcast-AAA-Bonus-Folgen-Jede-Woche-noch-mehr-Antworten-auf-Eure-Boersen-Fragen.html</a>.
Der Börsen-Podcast
Disclaimer: Die im Podcast besprochenen Aktien und Fonds stellen keine spezifischen Kauf- oder Anlage-Empfehlungen dar. Die Moderatoren und der Verlag haften nicht für etwaige Verluste, die aufgrund der Umsetzung der Gedanken oder Ideen entstehen.
Hörtipps: Für alle, die noch mehr wissen wollen: Holger Zschäpitz können Sie jede Woche im Finanz- und Wirtschaftspodcast "Deffner&amp;Zschäpitz" hören. 
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Impressum: <a href="https://www.welt.de/services/article104636888/Impressum.html">https://www.welt.de/services/article104636888/Impressum.html</a>
Datenschutz: <a href="https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html">https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html</a>

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