Letzte Woche kam viel ins Rollen um ein mögliches Kriegsende in der Ukraine. Und dann gings plötzlich schnell: Am Freitag <a href="https://www.tagesanzeiger.ch/ukraine-friedensverhandlungen-in-genf-nach-trumps-plan-935760142891">stellten die USA einen Friedensplan für die Ukraine vor</a>. Der Sonderbeauftragte Steve Witkoff soll den Plan mit einem Vertrauten des russischen Präsidenten Wladimir Putin zuvor ausgehandelt haben.Bereits am Sonntag dann <a href="https://www.tagesanzeiger.ch/trump-plan-fuer-ukraine-ukrainer-hoffen-auf-gespraeche-in-genf-740003518263">trafen sich Vertreterinnen und Vertreter aus den USA, der EU und der Ukraine in Genf, um über diesen Plan zu verhandeln.</a> Der Friedensplan ist umstritten, weshalb die Verhandlungen weiter andauern.Wie sieht dieser 28-Punkte-Plan aus? Worauf konnte man sich bisher einigen? Und ist er ein Lichtblick nach bald vier Jahren zermürbenden Kriegs in der Ukraine?Diese und weitere Fragen beantwortet Clara Lipkowski, Redaktorin im Ressort «International», in einer neuen Folge des täglichen Podcasts «Apropos». Sie berichtet schwerpunktmässig über die Ukraine und Russland und war schon mehrmals an der ukrainischen Front.Host: Alexandra AreggerProduzent: Tobias HolzerMehr zum Friedensplan für die Ukraine:<ul><li><a href="https://www.tagesanzeiger.ch/ticker-ukraine-russland-krieg-wichtigste-news-96-514789244253#348d5cb3-5def-4f59-b8f7-8d65fb63eb20">Die aktuellen Entwicklungen im Newsticker</a></li><li><a href="https://www.tagesanzeiger.ch/ukraine-friedensverhandlungen-in-genf-nach-trumps-plan-935760142891">Kommentar von Clara Lipkowski: Frieden in der Ukraine? Die USA haben sich in den letzten Tagen unglaubwürdig gemacht</a></li><li><a href="https://www.tagesanzeiger.ch/us-friedensplan-ukraine-28-punkte-fuer-kriegsende-vorgelegt-734452137406">Trumps Plan für die Ukraine: Das sind die 28 Punkte des US-Friedensplans</a></li><li><a href="https://www.tagesanzeiger.ch/ukrainekrieg-ukrainer-sind-entsetzt-ueber-trumps-friedensplan-608868140918">«Die Stimmung hier ist sehr schlecht» – so reagiert die ukrainische Bevölkerung auf Trumps Plan</a></li></ul>
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Apropos – der tägliche Podcast des Tages-Anzeigers

Am Freitag haben die USA einen umstrittenen Friedensplan für die Ukraine vorgestellt. Jetzt wird in Genf darüber verhandelt. Was ist davon zu erwarten?

Trumps Friedensplan für die Ukraine

Triggerwarnung: In dieser Folge geht es unter anderem um Rassismus
Minerva Mirabal wächst in der Dominikanischen Republik auf, zu einer Zeit, in der Machthaber Trujillo keine Widerworte duldet und absolute Loyalität einfordert. Doch die junge Frau macht aus ihren Gedanken zu Politik und Gerechtigkeit keinen Hehl. Als die Mirabals 1949 zu einem Ball des Diktators eingeladen werden, bei dem er ihr Avancen macht, wird dieser Abend ihr Leben ein für alle Mal verändern. In ihr wächst ein Widerstand gegen das Regime, der sich nicht mehr aufhalten lässt und bald weit über ihre eigene Familie hinausgeht.
In dieser Folge von „Mordlust – Verbrechen und ihre Hintergründe“ sprechen wir darüber, was es bedeutet, Mut zu beweisen in einem System, das jede Abweichung bestraft. Es geht um weiblichen Widerstand, die Mechanismen einer Diktatur, Macht, Machismo und darum, wie drei Frauen zu Symbolfiguren eines ganzen Landes wurden und wie ihr Vermächtnis bis heute international nachhallt. Denn der Fall der Schmetterlinge ist der Grund, warum der 25. November heute als Internationaler Tag zur Beseitigung von Gewalt gegen Frauen und Mädchen gilt.
Expert:innen in dieser Folge: Politikwissenschaftler Prof. Dr. Nikolaus Werz, ehemaliger Lehrstuhlinhaber für Vergleichende Regierungslehre an der Universität Rostock mit Forschungsschwerpunkt Politik in Lateinamerika, Prof. Dr. Barbara Potthast, Professorin für Iberische und Lateinamerikanische Geschichte an der Universität zu Köln mit Schwerpunkt Genderbeziehungen, und Dr. Carolin Weyand, Rechtsanwältin und Vorständin der UN Women Deutschland
Besonderer Dank an Minou Tavárez Mirabal, die Tochter von Minerva, mit der wir eng an dieser Folge zusammengearbeitet haben 
Credit
Produzentinnen/ Hosts: Paulina Krasa, Laura Wohlers
Redaktion: Paulina Krasa, Laura Wohlers, Marysol Mercado
Schnitt: Pauline Korb
Rechtliche Abnahme: Abel und Kollegen 
Quellen (Auswahl)
Buch: “Alive in Their Garden: The True Story of the Mirabal Sisters and Their Fight for Freedom” von Dedé Mirabal 
Rede von Minou zum 60. Todestag der Mirabal Schwestern und die Grabrede an ihre Tante Dedé
taz.blogs:<a href="https://blogs.taz.de/25_november_internationaler_protesttag_gegen_gewalt_an_frauen_dominikanische_republik_die_ermordung_meiner_schwestern_hat_mein_leben_gepraegt/"> 25. November – „Internationaler Protesttag gegen Gewalt an Frauen“ Dominikanische Republik: „Die Ermordung meiner Schwestern hat mein Leben geprägt</a> 
<a href="https://publications.iai.spk-berlin.de/servlets/MCRFileNodeServlet/Document_derivate_00000964/BIA_129_450_473.pdf">Publikation von Nikolaus Werz über Rafael Leónidas Trujillo </a>
BKA - Lagebilder: <a href="https://www.bka.de/SharedDocs/Downloads/DE/Publikationen/JahresberichteUndLagebilder/StraftatenGegenFrauen/StraftatengegenFrauenBLB2024.html?nn=237578">Bundeslagebilder - Geschlechtsspezifisch gegen Frauen gerichtete Straftaten 2024 
</a>
Weiterführende Infos zu UN Women Deutschland:
UN Women Deutschland <a href="https://unwomen.de/">www.unwomen.de </a>
Kampagnenseite <a href="https://unwomen.de/orange-the-world-gemeinsam-aktiv/">www.gewalt-stoppen.org </a>

Triggerwarnung: In dieser Folge geht es unter anderem um Rassismus

Minerva Mirabal wächst in der Dominikanischen Republik auf, zu einer Zeit, in der Machthaber Trujillo keine Widerworte duldet und absolute Loyalität einfordert. Doch die junge Frau macht aus ihren Gedanken zu Politik und Gerechtigkeit keinen Hehl. Als die Mirabals 1949 zu einem Ball des Diktators eingeladen werden, bei dem er ihr Avancen macht, wird dieser Abend ihr Leben ein für alle Mal verändern. In ihr wächst ein Widerstand gegen das Regime, der sich nicht mehr aufhalten lässt und bald weit über ihre eigene Familie hinausgeht.

In dieser Folge von „Mordlust – Verbrechen und ihre Hintergründe“ sprechen wir darüber, was es bedeutet, Mut zu beweisen in einem System, das jede Abweichung bestraft. Es geht um weiblichen Widerstand, die Mechanismen einer Diktatur, Macht, Machismo und darum, wie drei Frauen zu Symbolfiguren eines ganzen Landes wurden und wie ihr Vermächtnis bis heute international nachhallt. Denn der Fall der Schmetterlinge ist der Grund, warum der 25. November heute als Internationaler Tag zur Beseitigung von Gewalt gegen Frauen und Mädchen gilt.

Expert:innen in dieser Folge: Politikwissenschaftler Prof. Dr. Nikolaus Werz, ehemaliger Lehrstuhlinhaber für Vergleichende Regierungslehre an der Universität Rostock mit Forschungsschwerpunkt Politik in Lateinamerika, Prof. Dr. Barbara Potthast, Professorin für Iberische und Lateinamerikanische Geschichte an der Universität zu Köln mit Schwerpunkt Genderbeziehungen, und Dr. Carolin Weyand, Rechtsanwältin und Vorständin der UN Women Deutschland

Besonderer Dank an Minou Tavárez Mirabal, die Tochter von Minerva, mit der wir eng an dieser Folge zusammengearbeitet haben 

 **Credit**

Produzentinnen/ Hosts: Paulina Krasa, Laura Wohlers
Redaktion: Paulina Krasa, Laura Wohlers, Marysol Mercado
Schnitt: Pauline Korb
Rechtliche Abnahme: Abel und Kollegen 

**Quellen (Auswahl)**

Buch: “Alive in Their Garden: The True Story of the Mirabal Sisters and Their Fight for Freedom” von Dedé Mirabal 
Rede von Minou zum 60. Todestag der Mirabal Schwestern und die Grabrede an ihre Tante Dedé
taz.blogs: https://t1p.de/zvm2s
Publikation von Nikolaus Werz über Rafael Leónidas Trujillo: https://t1p.de/fo4pe
BKA - Lagebilder: https://t1p.de/mf9nx

Weiterführende Infos zu UN Women Deutschland:
UN Women Deutschland www.unwomen.de 
Kampagnenseite www.gewalt-stoppen.org

Mordlust

#223 Die drei Schmetterlinge

Gabor Steingart präsentiert das Pioneer Briefing.
"The Pioneer Briefing" kostenlos als Newsletter abonnieren: <a href="http://bit.ly/4m8Dxyg">http://bit.ly/4m8Dxyg</a> DDR, AfD und ein Reggae-Legende – das erwartet Sie in der heutigen Pioneer Briefing Folge. Die Debatte um die AfD erinnert an den einstigen Umgang mit der DDR - eine Analyse von Gabor Steingart.Im Gespräch: Jan Bayer, Aufsichtsratschef von Axel Springer, schildert im Gespräch mit Gabor Steingart seinen Blick von Washington DC auf Deutschland und die USA sowie die Herausforderungen für Medienunternehmen im digitalen Wandel.<a href="https://bootcamp.thepioneer.de/best-of-ai?utm_campaign=20251125&utm_content=full&utm_medium=podcast_podigee&utm_source=thepioneer-briefing-business-class-edition&utm_term=2yhu6mlyG7Oxkz4Hgmkg7U">Best Of Ai: Das nächste Pioneer Bootcamp in München zeigt Ihnen, wie Sie Künstliche Intelligenz zum praktischen Helfer im Unternehmeralltag machen – alle Infos hier.</a>Finanzmärkte: Anne Schwedt erklärt die jüngste Talfahrt der Novo-Nordisk-Aktie.Kino &amp; Musik: In deutschen Kinos ist „Das Kanu des Manitu“ mit und von Michael Bully Herbig der bislang meistgesehene Film und schlägt die Hollywood-Konkurrenz. Die Musikwelt nimmt Abschied von Reggae-Ikone Jimmy Cliff, einem der Wegbereiter für das Genre und Inspiration für Künstler von Bob Marley bis heute.An dieser Podcast-Folge haben redaktionell mitgewirkt: Stefan Lischka, Elena Blüm und Eleanor Cwik. Produktion: Milan Rottinger. Interviewplanung: Marc Saha. News statt Noise. Inspirierend, unabhängig und 100 % werbefrei. Wir wollen nicht missionieren, sondern informieren. Die Meinung des Anderen gehört zelebriert. 1. 00:00:15 | Die Debatte um die AfD erinnert an den einstigen Umgang mit der DDR. 2. 00:06:15 | Themenüberblick 3. 00:06:56 | Interview mit Jan Bayer 4. 00:18:20 | Das “Pioneer Bootcamp: Best Of AI” 5. 00:19:45 | Was heute an den Finanzmärkten los ist 6. 00:21:19 | Was Gabor überrascht hat 7. 00:22:51 | Was gar nicht geht ID:{2yhu6mlyG7Oxkz4Hgmkg7U}

Gabor Steingart präsentiert das Pioneer Briefing.

The Pioneer Briefing

Jan Bayer: „KI als historische Chance für Deutschland.”

Die ehemalige finnische Ministerpräsidentin Sanna Marin fordert im Gespräch&nbsp;mit Helene Bubrowski eine Führungsrolle Deutschlands in Europa. Sie plädiert nachdrücklich für die Unterstützung der Ukraine: „Ich hoffe, dass die Ukraine in Zukunft Teil der Europäischen Union, aber auch Teil der NATO wird.“&nbsp;Aktuell ist Marin als Strategic Counsellor am Tony Blair Institute tätig.[05:50]Der umstrittene US-Friedensplan ist bei den Gesprächen in Genf offensichtlich in einigen Punkten geändert worden. Wie die Formulierungen im Detail aussehen, ist bisher offiziell nicht bekannt.&nbsp;Der ukrainische Präsident Selenskyj sagte, bis zu einem endgültigen neuen Entwurf sei noch viel zu tun.&nbsp;[01:20]Prof. Dr. Robert Mayr, CEO der DATEV eG, erläutert im Interview mit Alex Hofmann, dem Redaktionsleiter des CEO.Table, die besorgniserregenden Zahlen des aktuellen Mittelstandsindex. Besonders das Gastgewerbe und der stationäre Einzelhandel verzeichnen deutliche Umsatzrückgänge. Das klassische Weihnachtsgeschäft bricht für lokale Händler zunehmend weg. Mayr fasst die Lage mit den Worten zusammen: „Das Herz der deutschen Wirtschaft stolpert.“&nbsp;[10:48] <a href="https://table.media/aktion/space?utm_source=ver-acast&amp;utm_medium=owned-podcast&amp;utm_campaign=spacetable_podcast-ad-202510_202510&amp;utm_content=link&amp;utm_term=spacetable" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hier geht es zur Anmeldung für den Space.Table</a> Table Briefings - For better informed decisions. Sie entscheiden besser, weil Sie besser informiert sind – das ist das Ziel von Table.Briefings. Wir verschaffen Ihnen mit jedem Professional Briefing, mit jeder Analyse und mit jedem Hintergrundstück einen Informationsvorsprung, am besten sogar einen Wettbewerbsvorteil. Table.Briefings bietet „Deep Journalism“, wir verbinden den Qualitätsanspruch von Leitmedien mit der Tiefenschärfe von Fachinformationen.&nbsp; Professional Briefings kostenlos kennenlernen: <a href="https://table.media/testen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">table.media/testen</a> <a href="https://table.media/lp/werbepartner-podcast?utm_source=adv-acast&amp;utm_medium=organic-podcast&amp;utm_campaign=table-today_werbe%2Bpartner%2B202510_202510&amp;utm_content=text&amp;utm_term=table-today" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hier geht es zu unseren Werbepartnern</a> Impressum: <a href="https://table.media/impressum" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://table.media/impressum</a>Datenschutz: <a href="https://table.media/impressum" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://table.media/datenschutzerklaerung</a> Bei Interesse an Audio-Werbung in diesem Podcast melden Sie sich gerne bei Laurence Donath: <a href="mailto:laurence.donath@table.media" rel="noopener noreferrer" target="_blank">laurence.donath@table.media</a><hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Table Today

Ist Europa nicht mehr relevant, Frau Marin?

Börsen-Podcast
In der heutigen Folge sprechen die Finanzjournalisten Anja Ettel und Daniel Eckert über das Rekordhoch bei Alphabet, satte Gewinne bei Broadcom und einen Freudensprung bei Bayer. Außerdem geht es um Amazon, Meta, Tesla, Rheinmetall, Siemens Energy, Commerzbank, Deutsche Bank, Bristol-Myers Squibb, Johnson&amp;Johnson, Zoom, Salesforce, UniGlobal (WKN: 849105) und Vanguard FTSE All-World thesaurierend (WKN: A2PKXG). Exklusiv für Euch als "Alles auf Aktien"-Hörer: Spart jetzt bis zu 83 Euro mit unserem BUSINESS INSIDER Black Friday Angebot. Erhaltet aktuelle News sowie Insights zur Finanzwelt und bleibt immer einen Schritt voraus
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Die aktuelle "Alles auf Aktien"-Umfrage findet Ihr unter: <a href="https://www.umfrageonline.com/c/mh9uebwm">https://www.umfrageonline.com/c/mh9uebwm</a>
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Noch mehr "Alles auf Aktien" findet Ihr bei WELTplus und Apple Podcasts – inklusive aller Artikel der Hosts und AAA-Newsletter.<a href="https://www.welt.de/podcasts/alles-auf-aktien/plus247399208/Boersen-Podcast-AAA-Bonus-Folgen-Jede-Woche-noch-mehr-Antworten-auf-Eure-Boersen-Fragen.html."> Hier bei WELT.</a>
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Disclaimer: Die im Podcast besprochenen Aktien und Fonds stellen keine spezifischen Kauf- oder Anlage-Empfehlungen dar. Die Moderatoren und der Verlag haften nicht für etwaige Verluste, die aufgrund der Umsetzung der Gedanken oder Ideen entstehen.
Hörtipps: Für alle, die noch mehr wissen wollen: Holger Zschäpitz können Sie jede Woche im Finanz- und Wirtschaftspodcast "Deffner&amp;Zschäpitz" hören. 
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Alles auf Aktien – Die täglichen Finanzen-News

Börsen-Podcast

Das Novo-Nordisk-Drama und ein lukratives Geldgeschenk vom Staat

Alle reden über einen „Friedensplan“, aber wie kann dieser Krieg wirklich enden - und zu welchem Preis?&nbsp;Paul Ronzheimer konfrontiert den Militärexperten Gustav Gressel mit den härtesten Fragen: von ukrainischen Verlusten und Mobilisierung über westliche Waffenhilfe bis zu einem möglichen Waffenstillstand, der nur die nächste Offensive vorbereitet.Wenn euch der Podcast gefällt, dann lasst gerne Like &amp; Abo da! Ihr habt Fragen, Kritik oder Themenvorschläge? Schreibt an <a href="mailto:**ronzheimer@axelspringer.com**" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ronzheimer@axelspringer.com</a> <a href="https://www.instagram.com/paulronzheimer/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Paul auf Instagram</a> | <a href="https://x.com/ronzheimer?s=20" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Paul auf X</a> Redaktion: <a href="https://twitter.com/fpiatov" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Filipp Piatov</a> &amp; <a href="https://www.linkedin.com/in/lieven-jenrich-a8a1ab18b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Lieven Jenrich</a>Post Production: <a href="https://www.linkedin.com/in/lieven-jenrich-a8a1ab18b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Lieven Jenrich</a>Executive Producer: <a href="https://twitter.com/danvanmoll" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Daniel van Moll</a><hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

RONZHEIMER.

Alle reden über einen „Friedensplan“, aber wie kann dieser Krieg wirklich enden - und zu welchem Preis?

Die unbequemsten Fragen zum Ukraine-Krieg. Mit Gustav Gressel

Alle reden über einen „Friedensplan“, aber wie kann dieser Krieg wirklich enden - und zu welchem Preis? 
Alle reden über einen „Friedensplan“, aber wie kann dieser Krieg wirklich enden - und zu welchem Preis?&nbsp;Paul Ronzheimer konfrontiert den Militärexperten Gustav Gressel mit den härtesten Fragen: von ukrainischen Verlusten und Mobilisierung über westliche Waffenhilfe bis zu einem möglichen Waffenstillstand, der nur die nächste Offensive vorbereitet. Wenn euch der Podcast gefällt, lasst gerne Like &amp; Abo da!Unsere Community: Diskutiert mit Paul, Filipp &amp; unseren Gästen und erfahrt noch mehr über die Hintergründe der Episoden auf <a href="https://joincampfire.fm/ronzheimer" rel="noopener noreferrer" target="_blank">joincampfire.fm/ronzheimer</a><a href="https://www.instagram.com/paulronzheimer/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Paul auf Instagram</a> | <a href="https://x.com/ronzheimer?s=20" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Paul auf X</a><a href="https://www.youtube.com/@ronzheimer" rel="noopener noreferrer" target="_blank">RONZHEIMER. jetzt auch im Video auf YouTube!</a>Redaktion: Filipp Piatov u. Lieven JenrichExecutive Producer: Daniel van Moll<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Alle reden über einen „Friedensplan“, aber wie kann dieser Krieg wirklich enden - und zu welchem Preis? Paul Ronzheimer konfrontiert den Militärexperten Gustav Gressel mit den härtesten Fragen: von ukrainischen Verlusten und Mobilisierung über westliche Waffenhilfe bis zu einem möglichen Waffenstillstand, der nur die nächste Offensive vorbereitet.Wenn euch der Podcast gefällt, lasst gerne Like & Abo da!Unsere Community: Diskutiert mit Paul, Filipp & unseren Gästen und erfahrt noch mehr über die Hintergründe der Episoden auf joincampfire.fm/ronzheimerPaul auf Instagram | Paul auf XRONZHEIMER. jetzt auch im Video auf YouTube!Redaktion: Filipp Piatov u. Lieven JenrichExecutive Producer: Daniel van Moll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wissenschaft einfach erklärt
Wann wurdet ihr das letzte Mal umarmt? Erinnert ihr euch noch daran? Oder sehnt ihr euch vielleicht gerade nach ein bisschen mehr Nähe? Forschende haben herausgefunden, dass Berührung Schmerzen, Angst und sogar Depressionen lindern kann. Körperliche Nähe tut uns also nicht nur emotional gut – sie wirkt auch ganz konkret auf unsere psychische und körperliche Gesundheit. Aber warum ist das so und was passiert, wenn uns dieser Körperkontakt fehlt, wenn wir unter sogenanntem “Skin Hunger” leiden? 
Der Psychologe Dr. Julian Packheiser vom Institut für Kognitive Neurowissenschaft der Ruhr-Universität Bochum hat in einer Metastudie über 130 internationale Studien zum Thema Berührung ausgewertet.
Außerdem schauen wir uns im zweiten Teil dieser Folge an: Wie oft sollte man seine Bettwäsche wechseln?
Hier geht es zur Folge "Wenn Einsamkeit krank macht": <a href="https://open.spotify.com/episode/4d9OsRb6cKE4ONRRl5AIZP">https://open.spotify.com/episode/4d9OsRb6cKE4ONRRl5AIZP</a>
Hier findet ihr Hilfsangebote, wenn ihr euch einsam fühlt: 
Silbernetz: <a href="https://silbernetz.org/">https://silbernetz.org/</a> 
Telefonieren gegen Einsamkeit: <a href="https://www.malteser.de/dabei/begleitung/telefonieren-gegen-die-einsamkeit.html">https://www.malteser.de/dabei/begleitung/telefonieren-gegen-die-einsamkeit.html</a> 
Telefonseelsorge: <a href="https://www.telefonseelsorge.de/">https://www.telefonseelsorge.de/</a>
Cleveland Clinic: <a href="https://health.clevelandclinic.org/how-often-should-you-wash-your-bed-sheets?utm">https://health.clevelandclinic.org/how-often-should-you-wash-your-bed-sheets?utm</a> 
"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an <a href="mailto:wissen@welt.de">wissen@welt.de</a>.
Produktion: Sermet Agartan
Redaktion: Sophia Häglsperger
Impressum: <a href="https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html">https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html</a>
<a href="https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html">https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html</a>

Wann wurdet ihr das letzte Mal umarmt? Erinnert ihr euch noch daran? Oder sehnt ihr euch vielleicht gerade nach ein bisschen mehr Nähe? Forschende haben herausgefunden, dass Berührung Schmerzen, Angst und sogar Depressionen lindern kann. Körperliche Nähe tut uns also nicht nur emotional gut – sie wirkt auch ganz konkret auf unsere psychische und körperliche Gesundheit. Aber warum ist das so und was passiert, wenn uns dieser Körperkontakt fehlt, wenn wir unter sogenanntem “Skin Hunger” leiden?  

Der Psychologe Dr. Julian Packheiser vom Institut für Kognitive Neurowissenschaft der Ruhr-Universität Bochum hat in einer Metastudie über 130 internationale Studien zum Thema Berührung ausgewertet.

Außerdem schauen wir uns im zweiten Teil dieser Folge an: Wie oft sollte man seine Bettwäsche wechseln?

Hier geht es zur Folge "Wenn Einsamkeit krank macht": https://open.spotify.com/episode/4d9OsRb6cKE4ONRRl5AIZP

Hier findet ihr Hilfsangebote, wenn ihr euch einsam fühlt: 
Silbernetz: https://silbernetz.org/ 
Telefonieren gegen Einsamkeit: https://www.malteser.de/dabei/begleitung/telefonieren-gegen-die-einsamkeit.html 
Telefonseelsorge: https://www.telefonseelsorge.de/

Cleveland Clinic: https://health.clevelandclinic.org/how-often-should-you-wash-your-bed-sheets?utm 

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Produktion: Sermet Agartan
Redaktion: Sophia Häglsperger

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Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Wissenschaft einfach erklärt

Skin Hunger: Deshalb brauchen wir Körperkontakt

Mit einer Länge von 7.000 Kilometern und einem Verlauf durch elf afrikanische Länder ist der Nil vielleicht der berühmteste Fluss der Erde. Die 80 Milliarden Gallonen Wasser, die täglich durch seine Ufer fließen, schenken unzähligen Tieren und Ökosystemen das Leben – darunter Krokodile, Nilpferde, seltene Fischarten und Pflanzen sowie Menschen. Doch wer hat versucht, die Kraft dieses Flusses zu nutzen, und warum sind so viele gescheitert? Welche Kulturen sind aus den Wassern des Nils hervorgegangen? Und warum fühlen sich Kaiser, Propheten, Schriftsteller, Könige und Königinnen von seinen berühmten Ufern angezogen? Das ist eine kurze Geschichte über... den Nil. Erzählt von David Nathan. Synchronsprecher: Torben Liebrecht. Verfasst von Paul Kerensa und Ute Wietfeld. Mit Dank an Robert Twigger, Autor von „Red Nile: A Biography of the World’s Greatest River”.Ihr möchtet den Podcast werbefrei hören? Mit Noiser Plus hört ihr ALLE unsere Podcasts werbefrei – plus exklusive Bonus-Inhalte: <a href="https://www.noiser.com/noiser-plus-de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.noiser.com/noiser-plus-de</a><hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Eine kurze Geschichte über...

Der Nil

Der Frankenkönig Karl der Große trägt rund 46 Jahre lang die Krone, führt unermüdlich Krieg, verbreitet den christlichen Glauben mit dem Schwert und dehnt die Grenzen seines Reiches immer weiter aus – bis seine Macht schließlich von den Pyrenäen bis zur ungarischen Tiefebene reicht. Doch damit nicht genug: Am Weihnachtstag des Jahres 800 lässt sich Karl in Rom vom Papst zum Kaiser krönen. Es ist ein unerhörter Erfolg und ein historischer Wendepunkt. Karl, der Franke, dessen Ahnen einst in das Imperium eingedrungen waren, beerbt die römischen Cäsaren. Wie hat Karl seine Zeit geprägt, wie sah er die Welt und wen sollten wir vor Augen haben, wenn wir an den ersten westeuropäischen Kaiser seit der Antike denken?(Kostenlose WBG-Eselsbrücke: 7 7 7 – in Paderborn ist er geblieben) ‎ Quellen:Matthias Becher Karl der Große, CH Beck WissenStefan Weinfurter Karl der Grosse. der heilige Barbar PiperJohannes Fried, Karl der Große, CH Beck++ Livetour-Tickets gibts hier: <a href="https://www.190a.de/was-bisher-geschah-links/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">wbg.190a.de</a> ++ ++ Du möchtest mehr über unseren Werbepartner erfahren?Unseren Buchtipp Der Barmann des Ritz gibts hier: <a href="https://www.insel-verlag.de/wbg" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.insel-verlag.de/wbg</a> Oder du möchtest unser Werbepartner werden? Dann melde dich: <a href="mailto:werbung@wasbishergeschah.com&nbsp;" rel="noopener noreferrer" target="_blank">werbung@wasbishergeschah.com&nbsp;</a> Werde Teil der WBG-Community: <a href="https://steady.page/de/wbg/about" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://steady.page/de/wbg/about</a><hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Was bisher geschah - Geschichtspodcast

Karl der Große –  Der Vater Europas

US-Pr&auml;sident Trump steht innenpolitisch enorm unter Druck. Wer kann helfen? Putins Ukrainekrieg. Mit einem 28 Punkte umfassenden Friedensplan wollen die USA den seit mehr als dreieinhalb Jahren andauernden russischen Angriffskrieg in der Ukraine beenden. Der Plan verlangt von der Ukraine schmerzhafte Zugest&auml;ndnisse wie die Abtretung gro&szlig;er Gebiete in der Ostukraine an Russland, eine Begrenzung der Truppenst&auml;rke und den Verzicht auf einen Nato-Beitritt. Die Europ&auml;er sind entsetzt und machen Gegenvorschl&auml;ge. Die entscheidende Frage ist jedoch: Warum jetzt? Und warum diese pl&ouml;tzliche Eile? In der aktuellen Folge von &raquo;Trumps Amerika&laquo; spricht Host Juan Moreno mit dem langj&auml;hrigen USA-Korrespondenten des SPIEGEL und heutigem Leiter des SPIEGEL-Hauptstadtb&uuml;ros, Roland Nelles. Dieser h&auml;lt das Timing f&uuml;r keinen Zufall. Trumps Umfragewerte seien &raquo;eine Katastrophe&laquo;. Aus Nelles Sicht k&ouml;nnte ein au&szlig;enpolitischer Erfolg des US-Pr&auml;sidenten von seinen innenpolitischen Problemen ablenken &ndash; zumindest vor&uuml;bergehend. Mehr zum Thema:&nbsp; (S+) Hektische Ukrainediplomatie: Das 28-Punkte-Chaos &ndash; was haben die Europ&auml;er erreicht? &ndash; von Marina Kormbaki und Timo Lehmann: <a href="https://www.spiegel.de/politik/deutschland/das-28-punkte-chaos-was-haben-die-europaeer-erreicht-a-3a24e61d-113d-4e57-8b85-fc36eb7d8903">https://www.spiegel.de/politik/deutschland/das-28-punkte-chaos-was-haben-die-europaeer-erreicht-a-3a24e61d-113d-4e57-8b85-fc36eb7d8903</a> (S+) &Auml;rger &uuml;ber Zugest&auml;ndnisse an Russland: So streiten sie in Washington &uuml;ber den Friedensplan f&uuml;r die Ukraine &ndash; von Frank Hornig: <a href="https://www.spiegel.de/ausland/ukraine-krieg-so-streiten-sie-in-washington-ueber-den-friedensplan-fuer-die-ukraine-a-aaf31f49-9e16-4283-8d98-923c21009749">https://www.spiegel.de/ausland/ukraine-krieg-so-streiten-sie-in-washington-ueber-den-friedensplan-fuer-die-ukraine-a-aaf31f49-9e16-4283-8d98-923c21009749</a>&nbsp; (S+) Ukraineverhandlungen in Genf: Ein Friedensplan voller Fragezeichen &ndash; und ein euphorischer Marco Rubio &ndash; eine Analyse von Christian Esch:&nbsp;<a href="https://www.spiegel.de/ausland/ukraine-verhandlungen-in-genf-purer-optimismus-ungetruebt-von-details-a-0dff38e4-4944-4a05-83fc-b9000ad03e96">https://www.spiegel.de/ausland/ukraine-verhandlungen-in-genf-purer-optimismus-ungetruebt-von-details-a-0dff38e4-4944-4a05-83fc-b9000ad03e96</a> (S+) Streit &uuml;ber neuen Ukraineplan: Jetzt soll Europa f&uuml;r Trumps Probleme b&uuml;&szlig;en &ndash; der SPIEGEL-Leitartikel von Roland Nelles: <a href="https://www.spiegel.de/politik/deutschland/ukraine-jetzt-soll-europa-fuer-donald-trumps-probleme-buessen-kommentar-a-ec9accac-5f7e-44c8-98cb-850a2efd766f">https://www.spiegel.de/politik/deutschland/ukraine-jetzt-soll-europa-fuer-donald-trumps-probleme-buessen-kommentar-a-ec9accac-5f7e-44c8-98cb-850a2efd766f</a> Abonniert &raquo;Acht Milliarden&laquo;, um die n&auml;chste Folge nicht zu verpassen. Wir freuen uns, wenn ihr den Podcast weiterempfehlt oder uns eine Bewertung hinterlasst.+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie <a href="https://cmk.spiegel.de/cms/articles/16711/anzeige/podcast/hier-gibt-s-weitere-infos-zu-den-angeboten-unserer-werbepartner-innen">hier</a>. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie <a href="https://www.whatsapp.com/channel/0029VaCcJmDHgZWXoZcsJE3E">hier</a>. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie <a href="https://www.spiegel.de/audio/">hier</a>. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter <a href="https://spiegel.de/abonnieren">spiegel.de/abonnieren</a> finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer <a href="https://www.spiegel.de/datenschutz-spiegel">Datenschutzerklärung</a>.

Acht Milliarden

Geht es Trump wirklich um den Frieden in der Ukraine?

Was geht eigentlich bei Pauls Hoden ab? Wir starten direkt rein: OP, Verbandswechsel und die Formel-1 in Las Vegas. Paul trifft plötzlich Jay-Z und Beyoncé im Aufzug und erzählt, wer nach ein paar Hot Laps aus dem Foto rausgeschnitten wurde. Außerdem: Was filmt Paul eigentlich als Kameramann für Netflix?
Chris ist natürlich voll im F1-Thema und erzählt von seiner Kuscheligkeits Phase – inklusive Ausflug in die Schneewittchenstadt. Ein bunter Mix aus touristischen Unterrichtstafeln, Vegas-Wahnsinn und ganz viel AWFNR-Chaos. All das in Folge 677 von AWFNR.
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Acht Milliarden

#677 CRISSI & PAUL - German Sausage

AWFNR - Der Paul Ripke Podcast