podlist.de
Cover Zen-Meditation | Hinnerk Polenski

Zen-Meditation | Hinnerk Polenski · 4. November 2024

Zen-Philosophie gegen schlechte Stimmung

12 MinReligion & SpiritualitätStaffel 2 · Folge 22

Beschreibung

Erkenne, dass du nicht deine Gefühle bist, weiche ihnen nicht aus, gehe in die Stille, suche die Quelle der Probleme und beobachte deine Gedanken. Lasst uns gemeinsam lernen, negative Stimmungen zu transformieren und die Freiheit zu finden, die in jedem von uns liegt.

Du möchtest tiefer gehen? Auf ⁠Mastemeditation.com⁠ habe ich für deinen Einstieg in die Zen-Praxis Kurse erstellt und eine Community aufgebaut, in der wir in Kontakt gehen können. Schaue gerne vorbei 🙏🏼

Weitere Folgen

Alle 162 →