Beschreibung
Die körperlichen Hintergründe der Meditation und wie wichtig die Atmung ist um in eine längere Stille zu kommen.
Du möchtest tiefer gehen? Auf Master-Meditation.com habe ich für deinen Einstieg in die Zen-Praxis Kurse erstellt und eine Community aufgebaut, in der wir in Kontakt gehen können. Schaue gerne vorbei 🙏🏼
