Beschreibung
Was muss ich tun, um glücklich zu sein? Nichts! In dieser Folge zeigt dir Zen-Meister Hinnerk Polenski, wie Du innerhalb eines Moments innere Stille statt Unruhe erfahren kannst. Mit der einfachsten aller Meditationen: einfach sein, alles ist schon da, hier & jetzt. Erlebe wenige Minuten Stille, gemeinsam mit dem Zen-Meister und finde deine innere Ruhe und Zentriertheit.
Du möchtest tiefer gehen? Auf Master-Meditation.com habe ich für deinen Einstieg in die Zen-Praxis Kurse erstellt und eine Community aufgebaut, in der wir in Kontakt gehen können. Schaue gerne vorbei 🙏🏼
