Beschreibung
In dieser geführten Meditation stehen Erdung und das Erfahren von Herz im Mittelpunkt. Die gemeinsame Meditation mit Zen-Meister Hinnerk Polenski beginnt mit einer Körperbetrachtung. Aus der Wahrnehmung des Körpers, dem Verweilen im eigenen Sein, kann sich das Herz öffnen und Einheit erfahren werden.
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