146 - Emotionen in den Griff bekommen Lerne Deine Emotionen zu lesen und, wenn gewünscht, einfach zu ändern

Heute: Fünf einfach Schritte mit (negativen) Emotionen in den Griff zu bekommen

Unsere Emotionen, egal ob positive oder negative, wollen uns etwas mitteilen. Wenn wir lernen, diese zu "lesen" und erkenne was sie uns sagen wollen, dann sind wir auf dem besten Wege unsere Emotionen jederzeit selbst (weitestgehend) bestimmen zu können. Lerne in dieser Podcast Reihe wie Du richtig mit Deinen Emotionen umgehen kannst und welche Emotionen die richtige Kraft geben.

Wir freuen uns über Deine Kommentare und Erfahrungen zu diesem Thema im Kommentarfeld unter diesem Podcast, per e-Mail oder auf www.facebook.com/TomsTalkTime J

Viel Spaß beim Anhören!

Euer

Tom :)

Moderator und Herausgeber

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