Beschreibung
Dr. Luisa Werner ist Ärztin und war selbst jahrelang Patientin mit Beschwerden, auf die ihr kein Arzt eine Antwort geben konnte. Heute möchte sie anderen Betroffenen helfen und klärt über Reizdarm, Darmgesundheit und Ernährung auf. Wir sprechen über die Darm-Hirn-Achse und welchen Einfluss dein Darm auf deine Emotionen hat, welche Ursachen hinter Durchfall, Blähbauch und Verstopfung stecken und was bei chronischen Beschwerden wirklich hilft. Außerdem warnt sie vor steigenden Fällen von Darmkrebs bei jungen Menschen und erklärt, welche Mythen und angebliche Detox-Produkte du dir sparen kannst.
Viel Spaß mit der Folge!
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Timestamps:
00:00:00 Ärztin und Patientin zugleich: Wie alles mit einer Essstörung begann
00:21:03 Darm-Hirn-Achse: Dein Bauch ist einflussreicher als du denkst
00:33:58 Was Verdauungsbeschwerden bedeuten
00:50:54 Die Diagnose Reizdarm
01:05:58 Stuhltransplantation und woran du einen gesunden Stuhlgang erkennst
01:37:04 Wie entstehen Intoleranzen?
01:58:41 Was dein Darm wirklich braucht!
02:16:20 Probiotika-Scam, Kaffee-Einläufe und gefährliche Heilpraktiker
02:41:44 Wie aussagekräftig sind Mikrobiomtests?
02:56:34 Süßstoff vs. Zucker: Was ist besser für den Darm?
03:06:11 Warum jeder Tropfen Alkohol zu viel ist
03:22:28 Deshalb brauchst du Ballaststoffe
03:34:15 Das Gesundheitssystem bricht zusammen
03:46:18 Warum steigt Darmkrebs bei jungen Menschen?
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