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Cover So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" · 4. November 2026

Emotionales Essen: Was deine Gefühle mit deinem Appetit zu tun haben

32 MinGesundheit

Beschreibung

Schokolade nach einem stressigen Tag, ein vertrautes Gericht zum Trost: Essen ist mehr als satt werden. Aber was erzählen uns unsere Essgewohnheiten über unsere Bedürfnisse? Steffi und Lukas sprechen über emotionales Essen, den Einfluss unserer Kindheit und die Frage, wie wir früher merken, was uns gerade fehlt und liebevoller mit uns umgehen.


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