Athletiktraining
Wie sieht der Alltag eines Athletiktrainers aus? Diese Frage beantwortet uns Jan-Philipp Hestermann, der beim FC Ingolstadt 04 für die Fitness zuständig ist.
Dank geht in dieser Folge an die Rasenfunk Supporter Christoph, Andre K, Noverl, Christoph, Max und denjenigen, der diese Botschaft hier platzieren möchte: München ist Blau.
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Das sind die Themen der Sendung:
00:00:00 | Begrüßung
00:01:53 | Wie wird man Athletiktrainer?
00:09:29 | Wie hat sich das Thema verändert?
00:22:42 | Wie sieht der Alltag von Jan aus?
00:31:37 | Athletik im Jugendbereich
00:44:20 | Der Übergang in den Erwachsenensport
00:52:10 | Das Verhältnis zu den Spielerinnen und Spielern
00:56:20 | Die typische Trainingswoche
01:13:39 | Saisonvorbereitung und Fitnesszustand von Mannschaften
01:31:06 | Zusammenarbeit mit der medizinischen Abteilung
01:40:47 | Schmerzmittel und Doping
01:53:10 | Weiterbildung im Athletikbereich
02:03:30 | Technologie
02:09:51 | Ernährung
02:12:10 | Psychologie
02:18:19 | Kritik von außen
02:31:19 | Der Kontakt zu ehemaligen Spielern