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Quarks Daily · 22. Oktober 2026

Mein Selbstwert - Wie viel kann ich beeinflussen?

22 MinWissenschaft

Beschreibung

Außerdem: Nachrichten - Was bewirkt News Avoidance? (10:55)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir beantworten sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail an [email protected].



Dein Host ist Yvi Strüwing

MEIN SELBSTWERT – WIE VIEL KANN ICH BEEINFLUSSEN?
Bücher, Coaches und Social Media versprechen schnelle Wege zur Steigerung. Aber lässt sich unser Selbstwert überhaupt verändern?
Autor: Max Dreier

In dieser Meta-Analyse wurde untersucht, wie gut verschiedene psychologische Interventionen den Selbstwert verbessern können: https://doi.org/10.1016/j.jrp.2021.104131

Diese Meta-Analyse zeigt, dass sich Selbstwert über die gesamte Lebensspanne systematisch verändert:
https://doi.org/10.1037/bul0000161

In dieser Meta-Analyse wurde untersucht, wie Selbstwert und soziale Beziehungen sich beeinflussen:
https://doi.org/10.1037/pspp0000265

Diese Meta-Analyse untersucht den Zusammenhang zwischen niedrigem Selbstwert und späteren depressiven Symptomen:
https://doi.org/10.1037/a0028931

Diese Übersichtsarbeit beschäftigt sich mit der Rosenberg Self-Esteem Scale, einem der am häufigsten eingesetzten Fragebögen zur Messung von Selbstwert:
https://doi.org/10.1027/1015-5759/a000877

Die Podcastfolge zum Thema Grübeln und Sorgen findet ihr hier: 
https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:1d54103d060e1ccf/


NEWS AVOIDANCE: WAS PASSIERT MIT UNS, WENN WIR NACHRICHTEN MEIDEN?
Meldungen über Kriege und Krisen können uns emotional aber ganz schön mitnehmen. Deswegen gibt es immer mehr Menschen, die bewusst auf Nachrichten verzichten. Wie schaffen wir ein gesundes Mittelmaß zwischen Information und Überforderung?
Autorin: Sarah Heintz

Deutsche Teilstudien des "Reuters Institute Digital News Report":
https://leibniz-hbi.de/hbi-projects/reuters-institute-digital-news-report/

Studie dazu, dass negativ formulierte Schlagzeilen und Überschriften häufiger angeklickt werden:
https://www.nature.com/articles/s41562-023-01538-4

Studie zu Nachrichtenmüdigkeit durch wiederholte Berichterstattung:
https://repositorium.uni-muenster.de/document/miami/52a8e662-0f67-4440-bf4d-f42aa2d8e876/10.1080_15205436.2021.1956543.pdf

Studien zu News Avoidance während der Corona-Pandemie und den Auswirkungen aufs eigene Wohlbefinden:
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/21670811.2021.1957967#d1e228
und:
https://www.nature.com/articles/s41599-022-01423-x

Schwedische Studie über die Nutzung von Nachrichten und dem Wissen über gesellschaftliche Themen:
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/19401612211031457

Und hier geht’s zum Newspodcast 0630:
https://www.ardsounds.de/sendung/0630-der-news-podcast/urn:ard:show:6ee1f347f4e3de26/

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