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Host ist Ina Plodroch

KNIESCHMERZEN MIT 30 – IST DAS NORMAL?
Auf Insta, Tiktok und co. fragen sich aktuell einige Leute: Wieso haben alle Knieschmerzen, sobald sie 30 Jahre alt werden? Aber ist da was dran? Und ab wann sind Knieschmerzen „normal“?
Autorin ist Catharina Velten.

Aktuelle Zahlen zu Kniearthrose in Deutschland:
https://www.gesundheitsatlas-deutschland.de/erkrankung/gonarthrose?activeValueType=praevalence&activeLayerType=state

Meta-Analyse zu Risikofaktoren:
https://doi.org/10.1016/j.joca.2025.03.003

Studie zu patellofemorale Schmerzen als Hauptursache:
https://doi.org/10.1016/j.joca.2025.03.003

Meta-Analyse zum Einfluss von Sport:
https://doi.org/10.2519/jospt.2017.7137



ENTSCHEIDUNGEN VERTAGEN, SCHAFFT DAS MEHR SICHERHEIT?
Wir vergleichen, lesen noch eine Bewertung, fragen noch jemanden und schieben Entscheidungen lieber auf, um bloß nichts Falsches zu wählen. Aber mehr Abwägen bringt selten mehr Sicherheit, sondern oft nur mehr Zweifel.
Autorin: Christiane Tovar

Warum ausgerechnet die Menschen, die immer das Beste rausholen wollen, am Ende oft unzufriedener sind, hat das Team um Barry Schwartz untersucht:
https://bschwartz.domains.swarthmore.edu/maximizing.pdf

Ob zu viel Auswahl uns wirklich lähmt, hat diese Übersichtsarbeit untersucht:
https://scheibehenne.com/ScheibehenneGreifenederTodd2010.pdf

Selbst wenn wir uns mit einer Entscheidung sicher fühlen, muss es nicht die richtige sein:
https://home.csulb.edu/~cwallis/382/certainty/chapter19.html

Warum ihr die berühmte Studie zu müden Richtern und zur Entscheidungsmüdigkeit mit Vorsicht genießen solltet, erklärt diese kritische Analyse:
https://www.cambridge.org/core/journals/judgment-and-decision-making/article/irrational-hungry-judge-effect-revisited-simulations-reveal-that-the-magnitude-of-the-effect-is-overestimated/61CE825D4DC137675BB9CAD04571AE58