Außerdem: Immer wieder Blasenentzündungen - Was hilft? (08:04) / Digital Detox - Gut für unsere Konzentration? (15:30) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

GESTIKULIEREN – WARUM MACHEN WIR DAS?
Gesten helfen einem dabei, sich an Dinge zu erinnern. Gleichzeitig wird das, was wir sagen, für andere verständlicher.
Autorin: Sabrina Loi

Wie Gesten helfen, sich zu erinnern, erfährst Du hier:
https://doi.org/10.1016/j.jecp.2019.104725

Wir können hören, welche Gesten Gesprächspartner machen, ohne sie zu sehen:
https://doi.org/10.1073/pnas.2004163117

Wir gestikulieren sogar, wenn niemand zuschaut:
https://doi.org/10.1006/jmla.2000.2752

Menschen aus Schweden und Italien gestikulieren unterschiedlich:
https://doi.org/10.3389/fcomm.2024.1314120

IMMER WIEDER BLASENENTZÜNDUNGEN – WAS HILFT?
Blasenentzündungen tun sehr weh und das trifft vor allem Frauen. Wenn sie dann keine Antibiotika nehmen wollen, bleiben pflanzliche Produkte, Mannose oder eine Impfung.
Autorin: Julia Demann

Hier ist die aktuelle Leitlinie zu Harnwegsinfektionen bei Erwachsenen:
https://register.awmf.org/assets/guidelines/043-044l_S3_KF2_Epidemiologie-Diagnostik-Therapie-Praevention-Management-Harnwegsinfektionen-Erwachsene_2024-05_1.pdf

Das IQWiG bewertet pflanzliche Präparate:
https://www.iqwig.de/download/ht20-01_pflanzliche-mittel-bei-blasenentzuendung_hta-bericht_v1-0.pdf

Die Cochrane Collaboration hat Studienergebnisse zu Cranberrys und Impfungen zusammengefasst:
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD001321.pub6/full
https://medizin-transparent.at/strovac-impfung-gegen-blasenentzuendung/

DIGITAL DETOX – GUT FÜR UNSERE KONZENTRATION?
Smartphone, Tablet und andere digitale Geräte gehören zu unserem Alltag. Aber ständiges Scrollen und Zappen ist auch anstrengend. Mit Digital Detox gönnt man dem Gehirn eine Pause.
Autorin: Annika Franck

Diese Studie hat die Wirkung von Digital Detox untersucht:
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/20501579211028647

Wie sich soziale Medien auf die Gesundheit, Konzentration und Verhalten auswirken, erfährst Du hier:
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0093650220958224

Wie digitale Technik unsere Intelligenz beeinflusst, darum geht es in diesem Quarks Daily Spezial:
https://1.ard.de/quarks-sinkender-iq