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Quarks Daily · 4. November 2026

Freundschaften pflegen - Aber wie?

21 MinWissenschaft

Beschreibung

Außerdem: Traumatische Geburt - Lässt sich das verhindern? (10:25) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir beantworten sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail an [email protected].



Host dieser Folge ist Ina Plodroch.

Hier gehts zum Podcast "Stimmt es, dass ...?": https://1.ard.de/QD_sed

Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch:

FREUNDSCHAFTEN PFLEGEN - ABER WIE?
Eine feste Regel, wie oft wir uns melden müssen, gibt es nicht. Die Forschung zeigt aber: Weniger Kontakt kann mit weniger emotionaler Nähe einhergehen.
Autor: Riccardo Vaccaro

Warum Freund:innen uns so wichtig sind, hört ihr in dieser Quarks-Daily-Spezial-Folge:
https://www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/audio-spezial-freunde---darum-sind-sie-uns-so-wichtig-100.html

Warum freundschaftliche Beziehungen empfindlicher auf weniger Kontakt reagieren als familiäre, zeigt diese Langzeitstudie mit jungen Menschen nach dem Schulabschluss:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1090513810000966

Wie die Qualität einer Freundschaft und gemeinsam verbrachte Zeit mit unserem Wohlbefinden zusammenhängen, zeigt diese systematische Übersichtsarbeit:
https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2023.1059057/full


TRAUMATISCHE GEBURT - LÄSST SICH DAS VERHINDERN?
Eine Geburt kann wunderschön sein – für manche Frauen wird sie zum Trauma. Bestimmte Faktoren erhöhen das Risiko.
Autorin: Birgit Amrehn

In dieser Studie ist die aktuelle Literatur über Geburtstrauma zusammengefasst und analysiert:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39616426/

Hier liest du, wie es nach einer Geburt zu einer Posttraumatischen Störung kommen kann und welche therapeutischen Angebote helfen können:
Preventing posttraumatic stress disorder following childbirth: a systematic review and meta-analysis

In diesem wissenschaftlichen Artikel ist zusammengefasst, warum Frauen eine Geburt als traumatisch erleben und wie sehr Gewalterfahrungen triggern können:
Thieme E-Journals - Zeitschrift für Geburtshilfe und Neonatologie / Volltext

Hier geht's zum Quarks-Instagrambeitrag:
https://www.instagram.com/p/Dc_W3iglU_u/?img_index=1

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