
<p>"Je mehr Freizeit, desto besser", denkst du vielleicht? Oder auch: "Je länger der Urlaub, desto nachhaltiger die Erholung" ? Das stimmt beides nicht so ganz. Und falls du bei der Arbeit keine Pausen machst, weil du denkst, dass du dadurch mehr schaffst - nope! Das ist ebenfalls ein Missverständnis. Heute stelle ich dir psychologische Forschungsarbeiten vor, die dir genau sagen, wieviel Freizeit du tatsächlich brauchst, um glücklich und zufrieden zu sein.</p>
<p>Möchtest du mutiger, klarer und gelassener werden? In fast zwanzig Jahren als Psychologin hat sich für mich klar herauskristallisiert, was du dafür brauchst. Ich zeig´s dir gerne! In meinem SISU - Online- Programm trifft psychologische Expertise auf finnisches Lebensgefühl. Wenn du mehr darüber wissen möchtest, wie du für Ruhe im Kopf, Mut im Herzen und Entspannung im Körper sorgst, schau mal hier:</p>
<p><a href="www.sisu-online.de" rel="noopener noreferrer nofollow">www.sisu-online.de</a></p>
<p></p>
<p><a href="https://1etttk9.podcaster.de/download/Wieviel_Freizeit_braucht_dein_Glueck.mp3" title="Lade die Folge hier direkt herunter" rel="download">Folge direkt herunterladen</a></p>
<p>Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? <a href="https://linktr.ee/psychologietogo">Hier findest du alle Infos & Rabatte!</a></p>

"Je mehr Freizeit, desto besser", denkst du vielleicht? Oder auch: "Je länger der Urlaub, desto nachhaltiger die Erholung" ? Das stimmt beides nicht so ganz. Und falls du bei der Arbeit keine Pausen machst, weil du denkst, dass du dadurch mehr schaffst - nope! Das ist ebenfalls ein Missverständnis. Heute stelle ich dir psychologische Forschungsarbeiten vor, die dir genau sagen, wieviel Freizeit du tatsächlich brauchst, um glücklich und zufrieden zu sein.

Möchtest du mutiger, klarer und gelassener werden? In fast zwanzig Jahren als Psychologin hat sich für mich klar herauskristallisiert, was du dafür brauchst. Ich zeig´s dir gerne! In meinem SISU - Online- Programm trifft psychologische Expertise auf finnisches Lebensgefühl. Wenn du mehr darüber wissen möchtest, wie du für Ruhe im Kopf, Mut im Herzen und Entspannung im Körper sorgst, schau mal hier:

www.sisu-online.de





Folge direkt herunterladen

Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo

Psychologie to go!

Wieviel Freizeit braucht dein Glück?


<p>Menschen mit passiv- aggressivem Stil haben im Rahmen ihrer Biografie gelernt, dass transparente Abgrenzung nichts bringt, oder dass ein klares Nein die Situation sogar noch verschlimmert. Um Ärger zu vermeiden, haben sie verinnerlicht, dass es "günstiger" ist, Kooperation vorzuschützen, aber sich hintenrum und insgeheim dennoch zu verweigern. Diese Strategie vermeidet Ärger natürlich nicht wirklich - stattdessen erzeugt sie viel Frustration und Verwirrung im Umfeld.&nbsp;<div>In der heutigen Podcastepisode erfährst du, woran du eine passiv - aggressive Interaktion erkennst, und wie du reagieren kannst.</div></p>
<div>Wenn du mehr darüber wissen möchtest, schau gerne mal hier:</div>
<div><br>
</div>
<div><a href="https://www.psychologie-heute.de/gesellschaft/artikel-detailansicht/39814-passiv-aggressiv.html">https://www.psychologie-heute.de/gesellschaft/artikel-detailansicht/39814-passiv-aggressiv.html</a><br>
</div>
<div><br>
</div>
<div><a href="http://http://www.psychotherapie-ausbildung-sachse.de/downloads/passiv-aggressive-pd-folien.pdf">http://www.psychotherapie-ausbildung-sachse.de/downloads/passiv-aggressive-pd-folien.pdf</a><br>
</div>
<div>----------------------------------</div>
<div>Hilfestellungen zur Therapieplatzsuche, Tipps zum Neinsagen und Infos über den SISU- Kurssi findest du hier:&nbsp;</div>
<div><br>
</div>
<div><a href="http://www.franca-cerutti.de">http://www.franca-cerutti.de</a><br>
</div>
<div>----------------------------------</div>
<div>Die Moderatorin Milka Loff Fernandes hat ein großartiges und kurzweiliges Buch über SELBSTWERT geschrieben, einschließlich superguter Übungen und Impulse:&nbsp;<a href="https://www.adeo-verlag.de/index.php?id=201&amp;sku=835292">https://www.adeo-verlag.de/index.php?id=201&amp;sku=835292</a></div>
<div>Da wir thematisch beim Thema Ermutigung ein Supermatch sind, bin ich am 31.Oktober um 10:00 Uhr live auf ihrem Profil zu Gast. Schau gerne rein:&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/milkalofffernandes/">https://www.instagram.com/milkalofffernandes/</a></div>
<p><a href="https://1etttk9.podcaster.de/download/Wenn_Menschen_mauern_-_passiv_aggressiver_Stil_-_30-10-21_22-17.mp3" title="Lade die Folge hier direkt herunter" rel="download">Folge direkt herunterladen</a></p>
<p>Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? <a href="https://linktr.ee/psychologietogo">Hier findest du alle Infos & Rabatte!</a></p>

Menschen mit passiv- aggressivem Stil haben im Rahmen ihrer Biografie gelernt, dass transparente Abgrenzung nichts bringt, oder dass ein klares Nein die Situation sogar noch verschlimmert. Um Ärger zu vermeiden, haben sie verinnerlicht, dass es "günstiger" ist, Kooperation vorzuschützen, aber sich hintenrum und insgeheim dennoch zu verweigern. Diese Strategie vermeidet Ärger natürlich nicht wirklich - stattdessen erzeugt sie viel Frustration und Verwirrung im Umfeld. In der heutigen Podcastepisode erfährst du, woran du eine passiv - aggressive Interaktion erkennst, und wie du reagieren kannst.

Wenn du mehr darüber wissen möchtest, schau gerne mal hier:





https://www.psychologie-heute.de/gesellschaft/artikel-detailansicht/39814-passiv-aggressiv.html







http://www.psychotherapie-ausbildung-sachse.de/downloads/passiv-aggressive-pd-folien.pdf



----------------------------------

Hilfestellungen zur Therapieplatzsuche, Tipps zum Neinsagen und Infos über den SISU- Kurssi findest du hier: 





http://www.franca-cerutti.de



----------------------------------

Die Moderatorin Milka Loff Fernandes hat ein großartiges und kurzweiliges Buch über SELBSTWERT geschrieben, einschließlich superguter Übungen und Impulse: https://www.adeo-verlag.de/index.php?id=201&sku=835292

Da wir thematisch beim Thema Ermutigung ein Supermatch sind, bin ich am 31.Oktober um 10:00 Uhr live auf ihrem Profil zu Gast. Schau gerne rein: https://www.instagram.com/milkalofffernandes/



Folge direkt herunterladen

Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo

Wenn Menschen mauern: Der passiv- aggressive Persönlichkeitsstil


<p class="p1" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 11px; line-height: normal; font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;;">„Ich könnte nur schreien!“ Tipps , wie du Ärger loslassen kannst</p>
<p class="p2" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 11px; line-height: normal; font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;; min-height: 12px;"><br>
</p>
<p class="p1" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 11px; line-height: normal; font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;;">Buddha wird das Zitat zugesprochen: „An seinem Ärger festzuhalten, ist genau wie glühende Kohle in die Hand zu nehmen, um sie nach jemandem zu werfen - du bist derjenige, der sich verbrennt.“ Und tatsächlich ist Ärger eine recht schädliche Emotion: Wer sich oft ärgert und bei Kleinigkeiten schon hochfährt, riskiert körperliche Probleme wie z.B. Herzkreislaufprobleme, die mit Stress assoziiert sind. Von den zwischenmenschlichen Schwierigkeiten mal abgesehen… In der heutigen Episode spricht Franca mit ihrem Mann Christian Weiss über Ärger, und therapeutische Möglichkeiten, ihn loszulassen.<span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span></p>
<p class="p2" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 11px; line-height: normal; font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;; min-height: 12px;"><br>
</p>
<p class="p1" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 11px; line-height: normal; font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;;">———————-</p>
<p class="p1" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 11px; line-height: normal; font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;;">Du möchtest deinem Alltag mit mehr Gelassenheit begegnen?<span class="Apple-converted-space">&nbsp; </span>Franca vereint in ihrem Onlineprogramm erprobte verhaltentherapeutische Methoden mit finnischem Lebensgefühl. Mehr Informationen gibt es hier</p>
<p class="p1" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 11px; line-height: normal; font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;;">&nbsp;<a href="http://www.sisu-online.de"><span class="s1">www.sisu-online.de</span></a></p>
<p class="p2" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 11px; line-height: normal; font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;; min-height: 12px;"><br>
</p>
<p class="p2" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 11px; line-height: normal; font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;; min-height: 12px;">--------------------</p>
<p class="p2" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 11px; line-height: normal; font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;; min-height: 12px;">"Psychologie to go!" als Buch? Lass mich gerne wissen, was du darüber denkst: <a href="cerutti@doctorscoach.de">cerutti@doctorscoach.de</a></p>
<p class="p2" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 11px; line-height: normal; font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;; min-height: 12px;">Dankeschööööön, kiitos</p>
<p><a href="https://1etttk9.podcaster.de/download/Arger_loslassen_-_24-10-21_02-14.mp3" title="Lade die Folge hier direkt herunter" rel="download">Folge direkt herunterladen</a></p>
<p>Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? <a href="https://linktr.ee/psychologietogo">Hier findest du alle Infos & Rabatte!</a></p>

„Ich könnte nur schreien!“ Tipps , wie du Ärger loslassen kannst





Buddha wird das Zitat zugesprochen: „An seinem Ärger festzuhalten, ist genau wie glühende Kohle in die Hand zu nehmen, um sie nach jemandem zu werfen - du bist derjenige, der sich verbrennt.“ Und tatsächlich ist Ärger eine recht schädliche Emotion: Wer sich oft ärgert und bei Kleinigkeiten schon hochfährt, riskiert körperliche Probleme wie z.B. Herzkreislaufprobleme, die mit Stress assoziiert sind. Von den zwischenmenschlichen Schwierigkeiten mal abgesehen… In der heutigen Episode spricht Franca mit ihrem Mann Christian Weiss über Ärger, und therapeutische Möglichkeiten, ihn loszulassen. 

———————-

Du möchtest deinem Alltag mit mehr Gelassenheit begegnen?  Franca vereint in ihrem Onlineprogramm erprobte verhaltentherapeutische Methoden mit finnischem Lebensgefühl. Mehr Informationen gibt es hier

 www.sisu-online.de





--------------------

"Psychologie to go!" als Buch? Lass mich gerne wissen, was du darüber denkst: cerutti@doctorscoach.de

Dankeschööööön, kiitos



Folge direkt herunterladen

Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo

"Ich könnte nur schreien" - Ärger loslassen


<p>ADHS, das Aufmerksamkeits- Defizit und Hyperaktivitäts- Syndrom stellt das Leben ganz schön auf den Kopf. In der heutigen Podcast erfährst du, woran du AD(H)S erkennst, was die Ursachen sind, und was du tun kannst, wenn du einige der beschriebenden Kriterein an dir oder deinen Lieben erkennst. Mein Interview- Expertin in der heutigen Episode ist meine Kollegin und Freundin Mila.&nbsp;</p>
<p>Mila Ould Yahoui ist Kinder - und Jugendlichenpsychotherapeutin in Hamm- Rhynern. Ihre Praxis findest du hier: <a href="https://www.psychotherapiemoy.de/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://www.psychotherapiemoy.de/</a></p>
<p>Informationen über ADHS findest du hier:&nbsp;</p>
<p><a href="https://adhs-deutschland.de/Home.aspx" rel="noopener noreferrer nofollow">https://adhs-deutschland.de/Home.aspx</a></p>
<p><a href="https://m.youtube.com/watch?v=e6IdeDye_3Q" rel="noopener noreferrer nofollow">https://m.youtube.com/watch?v=e6IdeDye_3Q</a></p>
<p><a href="https://youtube.com/c/HowtoADHD" rel="noopener noreferrer nofollow">https://youtube.com/c/HowtoADHD</a></p>
<p><br>
Selbsttests, die Anhaltspunkte geben können, ob du betroffen sein könntest, findest du hier:&nbsp;</p>
<p><a href="https://ida-r-digital.de" rel="noopener noreferrer nofollow">https://ida-r-digital.de</a></p>
<p><a href="https://www.adhs-ratgeber.com/adhs-selbsttest.html#test-index=0" rel="noopener noreferrer nofollow">https://www.adhs-ratgeber.com/adhs-selbsttest.html#test-index=0</a></p>
<p><p><br></p>
<p>———————-</p>
<p>Du möchtest mit mir an deiner Gelassenheit und deinem Mut arbeiten? Dann schau mal hier:</p>
<p><a href="www.sisu-online.de" rel="noopener noreferrer nofollow">www.sisu-online.de</a></p>
<p>Ich freu mich auf dich :)</p>
<p><a href="https://1etttk9.podcaster.de/download/Interview_Mila_ADHS_-_16-10-21_12.mp3" title="Lade die Folge hier direkt herunter" rel="download">Folge direkt herunterladen</a></p>
<p>Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? <a href="https://linktr.ee/psychologietogo">Hier findest du alle Infos & Rabatte!</a></p>

ADHS, das Aufmerksamkeits- Defizit und Hyperaktivitäts- Syndrom stellt das Leben ganz schön auf den Kopf. In der heutigen Podcast erfährst du, woran du AD(H)S erkennst, was die Ursachen sind, und was du tun kannst, wenn du einige der beschriebenden Kriterein an dir oder deinen Lieben erkennst. Mein Interview- Expertin in der heutigen Episode ist meine Kollegin und Freundin Mila. 

Mila Ould Yahoui ist Kinder - und Jugendlichenpsychotherapeutin in Hamm- Rhynern. Ihre Praxis findest du hier: https://www.psychotherapiemoy.de/

Informationen über ADHS findest du hier: 

https://adhs-deutschland.de/Home.aspx

https://m.youtube.com/watch?v=e6IdeDye_3Q

https://youtube.com/c/HowtoADHD



Selbsttests, die Anhaltspunkte geben können, ob du betroffen sein könntest, findest du hier: 

https://ida-r-digital.de

https://www.adhs-ratgeber.com/adhs-selbsttest.html#test-index=0

———————-

Du möchtest mit mir an deiner Gelassenheit und deinem Mut arbeiten? Dann schau mal hier:

www.sisu-online.de

Ich freu mich auf dich :)



Folge direkt herunterladen

Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo

ADHS: Interview mit Mila Ould Yahoui


<div><br>
</div>
<div><br>
</div>
<div><br>
</div>
<div><p class="p1" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 13.9px; line-height: normal; font-family: Helvetica; color: rgb(14, 14, 14); background-color: rgb(255, 255, 255); min-height: 17px;"><br>
</p>
<p class="p2" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 13.9px; line-height: normal; font-family: Helvetica; color: rgb(14, 14, 14); background-color: rgb(255, 255, 255);">Nahezu jeder dritte erwachsene Mensch leidet unter einer psychischen Erkrankung. Jedoch nur ca. 18 Prozent der Betroffenen wenden sich an das professionelle Helfersystem.</p>
<p class="p1" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 13.9px; line-height: normal; font-family: Helvetica; color: rgb(14, 14, 14); background-color: rgb(255, 255, 255); min-height: 17px;"><br>
</p>
<p class="p2" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 13.9px; line-height: normal; font-family: Helvetica; color: rgb(14, 14, 14); background-color: rgb(255, 255, 255);">Da stellt sich die Frage: Wer stemmt das? Wer ist da? Wer hilft? Die Angehörigen sind es, die oft bis ans Ende der eigenen Kräfte kommen. Die heutige Podcastepisode soll eine Hilfestellung für alle Angehörigen sein.<span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span></p>
<p class="p1" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 13.9px; line-height: normal; font-family: Helvetica; color: rgb(14, 14, 14); background-color: rgb(255, 255, 255); min-height: 17px;"><br>
</p>
<p class="p2" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 13.9px; line-height: normal; font-family: Helvetica; color: rgb(14, 14, 14); background-color: rgb(255, 255, 255);">Hilfreiche Links:<span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span></p>
<p class="p1" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 13.9px; line-height: normal; font-family: Helvetica; color: rgb(14, 14, 14); background-color: rgb(255, 255, 255); min-height: 17px;"><br>
</p>
<p class="p3" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 13.9px; line-height: normal; font-family: Arial; color: rgb(14, 14, 14); background-color: rgb(255, 255, 255);">Deutschland:<span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span></p>
<p class="p4" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 13.9px; line-height: normal; font-family: Arial; color: rgb(14, 14, 14); background-color: rgb(255, 255, 255); min-height: 16px;"><br>
</p>
<p class="p3" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 13.9px; line-height: normal; font-family: Arial; color: rgb(14, 14, 14); background-color: rgb(255, 255, 255);">https://www.dgppn.de/_Resources/Persistent/17452fbcf559a53a36e71334cde8d18e8d6793fa/20210727_Factsheet_Kennzahlen.pdf</p>
<p class="p4" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 13.9px; line-height: normal; font-family: Arial; color: rgb(14, 14, 14); background-color: rgb(255, 255, 255); min-height: 16px;"><br>
</p>
<p class="p3" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 13.9px; line-height: normal; font-family: Arial; color: rgb(14, 14, 14); background-color: rgb(255, 255, 255);"><span class="s1" style="text-decoration-line: underline;"><a href="https://www.nakos.de/informationen/basiswissen/selbsthilfegruppen/">https://www.nakos.de/informationen/basiswissen/selbsthilfegruppen/</a></span></p>
<p class="p4" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 13.9px; line-height: normal; font-family: Arial; color: rgb(14, 14, 14); background-color: rgb(255, 255, 255); min-height: 16px;"><br>
</p>
<p class="p3" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 13.9px; line-height: normal; font-family: Arial; color: rgb(14, 14, 14); background-color: rgb(255, 255, 255);"><span class="s1" style="text-decoration-line: underline;"><a href="https://www.lv-nrw-apk.de/hilfe-fuer-angehoerige/angehoerigengruppen">https://www.lv-nrw-apk.de/hilfe-fuer-angehoerige/angehoerigengruppen</a></span></p>
<p class="p4" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 13.9px; line-height: normal; font-family: Arial; color: rgb(14, 14, 14); background-color: rgb(255, 255, 255); min-height: 16px;"><br>
</p>
<p class="p3" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 13.9px; line-height: normal; font-family: Arial; color: rgb(14, 14, 14); background-color: rgb(255, 255, 255);"><span class="s2" style="background-color: rgba(232, 63, 72, 0.16); text-shadow: rgb(0, 0, 0) 0px 1px 0px;"><a href="http://www.bapk.de/">www.bapk.de</a></span> – Bundesverband der Angehörigen Psychisch Kranker (BApK, Bonn)</p>
<p class="p4" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 13.9px; line-height: normal; font-family: Arial; color: rgb(14, 14, 14); background-color: rgb(255, 255, 255); min-height: 16px;"><br>
</p>
<p class="p3" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 13.9px; line-height: normal; font-family: Arial; color: rgb(14, 14, 14); background-color: rgb(255, 255, 255);"><span class="s1" style="text-decoration-line: underline;"><a href="https://bpe-online.de/selbsthilfegruppen-uebersicht/">https://bpe-online.de/selbsthilfegruppen-uebersicht/</a></span></p>
<p class="p4" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 13.9px; line-height: normal; font-family: Arial; color: rgb(14, 14, 14); background-color: rgb(255, 255, 255); min-height: 16px;"><br>
</p>
<p class="p3" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 13.9px; line-height: normal; font-family: Arial; color: rgb(14, 14, 14); background-color: rgb(255, 255, 255);">Österreich:<span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span></p>
<p class="p4" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 13.9px; line-height: normal; font-family: Arial; color: rgb(14, 14, 14); background-color: rgb(255, 255, 255); min-height: 16px;"><br>
</p>
<p class="p3" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 13.9px; line-height: normal; font-family: Arial; color: rgb(14, 14, 14); background-color: rgb(255, 255, 255);"><span class="s1" style="text-decoration-line: underline;"><a href="https://www.hpe.at/fileadmin/media_data/Inhalt-Dokumente/Broschueren/Darueber_reden_koennen_2._Auflage_violett.pdf">https://www.hpe.at/fileadmin/media_data/Inhalt-Dokumente/Broschueren/Darueber_reden_koennen_2._Auflage_violett.pdf</a></span></p>
<p class="p4" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 13.9px; line-height: normal; font-family: Arial; color: rgb(14, 14, 14); background-color: rgb(255, 255, 255); min-height: 16px;"><br>
</p>
<p class="p3" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 13.9px; line-height: normal; font-family: Arial; color: rgb(14, 14, 14); background-color: rgb(255, 255, 255);"><span class="s1" style="text-decoration-line: underline;"><a href="https://fgoe.org/sites/fgoe.org/files/2017-10/2013-12-06.pdf">https://fgoe.org/sites/fgoe.org/files/2017-10/2013-12-06.pdf</a></span></p>
<p class="p4" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 13.9px; line-height: normal; font-family: Arial; color: rgb(14, 14, 14); background-color: rgb(255, 255, 255); min-height: 16px;"><br>
</p>
<p class="p3" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 13.9px; line-height: normal; font-family: Arial; color: rgb(14, 14, 14); background-color: rgb(255, 255, 255);">Schweiz:<span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span></p>
<p class="p4" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 13.9px; line-height: normal; font-family: Arial; color: rgb(14, 14, 14); background-color: rgb(255, 255, 255); min-height: 16px;"><br>
</p>
<p class="p3" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 13.9px; line-height: normal; font-family: Arial; color: rgb(14, 14, 14); background-color: rgb(255, 255, 255);"><span class="s1" style="text-decoration-line: underline;"><a href="https://www.psy.ch/de/wegweiser/angehoerige-28.html">https://www.psy.ch/de/wegweiser/angehoerige-28.html</a></span></p>
<p class="p4" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 13.9px; line-height: normal; font-family: Arial; color: rgb(14, 14, 14); background-color: rgb(255, 255, 255); min-height: 16px;"><br>
</p>
<p class="p4" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 13.9px; line-height: normal; font-family: Arial; color: rgb(14, 14, 14); background-color: rgb(255, 255, 255); min-height: 16px;"><br>
</p>
<p class="p3" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 13.9px; line-height: normal; font-family: Arial; color: rgb(14, 14, 14); background-color: rgb(255, 255, 255);">Francas SISU- Kurssi für Gelassenheit:<span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span></p>
<p class="p4" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 13.9px; line-height: normal; font-family: Arial; color: rgb(14, 14, 14); background-color: rgb(255, 255, 255); min-height: 16px;"><br>
</p>
<p class="p3" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 13.9px; line-height: normal; font-family: Arial; color: rgb(14, 14, 14); background-color: rgb(255, 255, 255);"><span class="s1" style="text-decoration-line: underline;"><a href="http://www.sisu-online.de">www.sisu-online.de</a></span></p>
<p class="p4" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 13.9px; line-height: normal; font-family: Arial; color: rgb(14, 14, 14); background-color: rgb(255, 255, 255); min-height: 16px;"><br>
</p>
<p class="p4" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 13.9px; line-height: normal; font-family: Arial; color: rgb(14, 14, 14); background-color: rgb(255, 255, 255); min-height: 16px;"><br>
</p>
<p class="p4" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 13.9px; line-height: normal; font-family: Arial; color: rgb(14, 14, 14); background-color: rgb(255, 255, 255); min-height: 16px;"><br>
</p>
</div>
<p><a href="https://1etttk9.podcaster.de/download/Angehorige_am_Ende-_10-10-21_11_(1).mp3" title="Lade die Folge hier direkt herunter" rel="download">Folge direkt herunterladen</a></p>
<p>Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? <a href="https://linktr.ee/psychologietogo">Hier findest du alle Infos & Rabatte!</a></p>

Nahezu jeder dritte erwachsene Mensch leidet unter einer psychischen Erkrankung. Jedoch nur ca. 18 Prozent der Betroffenen wenden sich an das professionelle Helfersystem.





Da stellt sich die Frage: Wer stemmt das? Wer ist da? Wer hilft? Die Angehörigen sind es, die oft bis ans Ende der eigenen Kräfte kommen. Die heutige Podcastepisode soll eine Hilfestellung für alle Angehörigen sein. 





Hilfreiche Links: 





Deutschland: 





https://www.dgppn.de/_Resources/Persistent/17452fbcf559a53a36e71334cde8d18e8d6793fa/20210727_Factsheet_Kennzahlen.pdf





https://www.nakos.de/informationen/basiswissen/selbsthilfegruppen/





https://www.lv-nrw-apk.de/hilfe-fuer-angehoerige/angehoerigengruppen





www.bapk.de – Bundesverband der Angehörigen Psychisch Kranker (BApK, Bonn)





https://bpe-online.de/selbsthilfegruppen-uebersicht/





Österreich: 





https://www.hpe.at/fileadmin/media_data/Inhalt-Dokumente/Broschueren/Darueber_reden_koennen_2._Auflage_violett.pdf





https://fgoe.org/sites/fgoe.org/files/2017-10/2013-12-06.pdf





Schweiz: 





https://www.psy.ch/de/wegweiser/angehoerige-28.html









Francas SISU- Kurssi für Gelassenheit: 





www.sisu-online.de

















Folge direkt herunterladen

Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo

Angehörige am Ende


<p>Tiere sind die besseren Menschen für dich?&nbsp; "Ich hasse Menschen" ist dir kein fremder Gedanke?&nbsp;<div>Heute stelle ich dir eine Übung aus der Gruppentherapie vor, die du perfekt für dich nutzen kannst.</div></p>
<div><br>
</div>
<div>Wenn du dich für meinen SISU- Kurssi für mehr Gelassenheit interessierst, klick hier:</div>
<div><a href="http://www.sisu-online.de">http://www.sisu-online.de</a><br>
</div>
<div><br>
</div>
<div>Bitte beachte, dass es sich beim SISU- Kurssi um KEIN psychotherapeutisches Angebot handelt, sondern um ein Online- Coaching - Programm.&nbsp;</div>
<p><a href="https://1etttk9.podcaster.de/download/Das_Tier_in_dir_-_03-10-21_08.mp3" title="Lade die Folge hier direkt herunter" rel="download">Folge direkt herunterladen</a></p>
<p>Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? <a href="https://linktr.ee/psychologietogo">Hier findest du alle Infos & Rabatte!</a></p>

Tiere sind die besseren Menschen für dich?  "Ich hasse Menschen" ist dir kein fremder Gedanke? Heute stelle ich dir eine Übung aus der Gruppentherapie vor, die du perfekt für dich nutzen kannst.





Wenn du dich für meinen SISU- Kurssi für mehr Gelassenheit interessierst, klick hier:

http://www.sisu-online.de







Bitte beachte, dass es sich beim SISU- Kurssi um KEIN psychotherapeutisches Angebot handelt, sondern um ein Online- Coaching - Programm. 



Folge direkt herunterladen

Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo

Das Tier in dir


<div>Jeder zwanzigste Mensch neigt zum zwanghaften Horten von Dingen. Das Phänomen ist unter dem Begriff "Messie" bekannt geworden. Problematisch ist vor allem, dass die Betroffenen Druck, Scham, und soziale Isolation erfahren. Auch die Angehörigen leiden. Nicht selten zerbrechen Beziehungen, weil der so genannte "Messie" über das erträgliche Maß hinaus für Chaos sorgt. Die hygienischen Zustände leiden, und schlimmstenfalls führen nur noch enge Trampelpfade durch die Berge von Müll.</div>
<div><br>
</div>
<div>In der heutigen Podcast - Episode geht es um die psychologischen Hintergründe der "Sammelwut".&nbsp;</div>
<div><br>
</div>
<div>Hilfe für Betroffene und Angehörige, die unter dem zwanghaften Horten leiden, findest du über die folgenden Links:&nbsp;</div>
<div><br>
</div>
<div>Für Angehörige:&nbsp;<a href="http://www.angehoerige-messies.de/">http://www.angehoerige-messies.de/</a></div>
<div><br>
</div>
<div>Für Betroffene:&nbsp;<a href="https://www.h-team-ev.de/wie-helfen-wir/beratungen/bayerische-messie-hotline-messie-hilfe-am-telefon/">https://www.h-team-ev.de/wie-helfen-wir/beratungen/bayerische-messie-hotline-messie-hilfe-am-telefon/</a></div>
<div><br>
</div>
<div><a href="http://www.messie-syndrom.de/das-messie-syndrom/selbsthilfegruppen/index.html">http://www.messie-syndrom.de/das-messie-syndrom/selbsthilfegruppen/index.html</a><br>
</div>
<div><br>
</div>
<p>Psychologie to go! Pragmatische und umsetzbare Denkanstösse für mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit im Leben:  In diesem Podcast serviert dir die Psychologin Franca Cerutti frische Gedanken und Impulse aus ihrer verhaltenstherapeutischen Praxis. Francas SISU- Kurssi startet wieder - schau gerne mal hier rein:&nbsp;<a href="http://www.franca-cerutti.de">http://www.franca-cerutti.de</a></p>
<p><a href="https://1etttk9.podcaster.de/download/Messie_-_Syndrom_-_26-09-21_22.mp3" title="Lade die Folge hier direkt herunter" rel="download">Folge direkt herunterladen</a></p>
<p>Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? <a href="https://linktr.ee/psychologietogo">Hier findest du alle Infos & Rabatte!</a></p>

Jeder zwanzigste Mensch neigt zum zwanghaften Horten von Dingen. Das Phänomen ist unter dem Begriff "Messie" bekannt geworden. Problematisch ist vor allem, dass die Betroffenen Druck, Scham, und soziale Isolation erfahren. Auch die Angehörigen leiden. Nicht selten zerbrechen Beziehungen, weil der so genannte "Messie" über das erträgliche Maß hinaus für Chaos sorgt. Die hygienischen Zustände leiden, und schlimmstenfalls führen nur noch enge Trampelpfade durch die Berge von Müll.





In der heutigen Podcast - Episode geht es um die psychologischen Hintergründe der "Sammelwut". 





Hilfe für Betroffene und Angehörige, die unter dem zwanghaften Horten leiden, findest du über die folgenden Links: 





Für Angehörige: http://www.angehoerige-messies.de/





Für Betroffene: https://www.h-team-ev.de/wie-helfen-wir/beratungen/bayerische-messie-hotline-messie-hilfe-am-telefon/





http://www.messie-syndrom.de/das-messie-syndrom/selbsthilfegruppen/index.html







Psychologie to go! Pragmatische und umsetzbare Denkanstösse für mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit im Leben:  In diesem Podcast serviert dir die Psychologin Franca Cerutti frische Gedanken und Impulse aus ihrer verhaltenstherapeutischen Praxis. Francas SISU- Kurssi startet wieder - schau gerne mal hier rein: http://www.franca-cerutti.de

Folge direkt herunterladen

Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo

Das Messie - Phänomen


<div>Compassion Fatigue kann man mit "Mitleidsmüdigkeit" übersetzen. Der Begriff umschreibt einen Zustand von innerer Abstumpfung und der Unfähigkeit, emotional auf Leid zu reagieren. Erschöpfung, Müdigkeit und Überreizung sind typische Phänomene. Compassion Fatigue zeigt sich vor allem bei Menschen in helfenden Berufen, bei denen Empathie und Mitgefühl eigentlich zu den größten Kompetenzen gehört. In der heutigen Podcast- Episode gebe ich Tipps, wie du der Mitleidsmüdigkeit entgegenwirken kannst.</div>
<div><br>
</div>
<p class="p1" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 16px; line-height: normal; font-family: Arial;">Selbstbewusstsein, Mut, und der richtige Fokus - jaaa, es geht endlich wieder los!&nbsp;</p>
<p class="p1" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 16px; line-height: normal; font-family: Arial;">Mein SISU- Kurssi öffnet demnächst wieder die Pforten. In 8 Modulen zeige ich dir, wie du mehr Gelassenheit in dein Leben bringst. Auf der Seite: <a href="http://www.franca-cerutti.de/"><span class="s2" style="color: rgb(66, 1, 120);">http://www.franca-cerutti.de</span></a> findest du mehr Infos (Disclaimer: Dies ist KEIN psychotherapeutisches Angebot, sondern ein Online- Selbstlernkurs!).<span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span></p>
<p></div></p>
<div><br>
</div>
<p><br></p>
<p><a href="https://1etttk9.podcaster.de/download/compassion_fatigue_-_19-09-21_22.mp3" title="Lade die Folge hier direkt herunter" rel="download">Folge direkt herunterladen</a></p>
<p>Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? <a href="https://linktr.ee/psychologietogo">Hier findest du alle Infos & Rabatte!</a></p>

Compassion Fatigue kann man mit "Mitleidsmüdigkeit" übersetzen. Der Begriff umschreibt einen Zustand von innerer Abstumpfung und der Unfähigkeit, emotional auf Leid zu reagieren. Erschöpfung, Müdigkeit und Überreizung sind typische Phänomene. Compassion Fatigue zeigt sich vor allem bei Menschen in helfenden Berufen, bei denen Empathie und Mitgefühl eigentlich zu den größten Kompetenzen gehört. In der heutigen Podcast- Episode gebe ich Tipps, wie du der Mitleidsmüdigkeit entgegenwirken kannst.

Selbstbewusstsein, Mut, und der richtige Fokus - jaaa, es geht endlich wieder los! 

Mein SISU- Kurssi öffnet demnächst wieder die Pforten. In 8 Modulen zeige ich dir, wie du mehr Gelassenheit in dein Leben bringst. Auf der Seite: http://www.franca-cerutti.de findest du mehr Infos (Disclaimer: Dies ist KEIN psychotherapeutisches Angebot, sondern ein Online- Selbstlernkurs!). 











Folge direkt herunterladen

Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo

Compassion Fatigue - Wenn Mitleid müde macht


<div>Menschen, die an ihren eigenen Idealen scheitern, werden zynisch. Bissigkeit kommt als "Humor" getarnt daher. Zynismus ist verletzend und zeigt Verletzung gleichermaßen. Wer zynisch ist, steht womöglich kurz vor dem Ausbrennen. Zynismus vergiftet das Betreibsklima und den Zyniker.&nbsp;</div>
<div><br>
</div>
<div>In der heutigen Episode gibt es einen kurzen Impuls, der dich ermuntern soll, deinen Idealen zu folgen und zu handeln - anstatt in eine zynische Starre zu verfallen.&nbsp;</div>
<div><br>
</div>
<div>Mehr zum Thema kannst du hier lesen:&nbsp;<a href="https://www.fachzeitungen.de/fachbeitraege/zynismus-ausdruck-eines-burnouts-103389/amp/">https://www.fachzeitungen.de/fachbeitraege/zynismus-ausdruck-eines-burnouts-103389/amp/</a></div>
<div><br>
</div>
<p>Mehr über mich und meine Arbeit findest du hier:&nbsp;<a href="http://www.franca-cerutti.de">http://www.franca-cerutti.de</a>&nbsp;</p>
<p><a href="https://1etttk9.podcaster.de/download/Zynismus_-_12-09-21_12.mp3" title="Lade die Folge hier direkt herunter" rel="download">Folge direkt herunterladen</a></p>
<p>Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? <a href="https://linktr.ee/psychologietogo">Hier findest du alle Infos & Rabatte!</a></p>

Menschen, die an ihren eigenen Idealen scheitern, werden zynisch. Bissigkeit kommt als "Humor" getarnt daher. Zynismus ist verletzend und zeigt Verletzung gleichermaßen. Wer zynisch ist, steht womöglich kurz vor dem Ausbrennen. Zynismus vergiftet das Betreibsklima und den Zyniker. 





In der heutigen Episode gibt es einen kurzen Impuls, der dich ermuntern soll, deinen Idealen zu folgen und zu handeln - anstatt in eine zynische Starre zu verfallen. 





Mehr zum Thema kannst du hier lesen: https://www.fachzeitungen.de/fachbeitraege/zynismus-ausdruck-eines-burnouts-103389/amp/





Mehr über mich und meine Arbeit findest du hier: http://www.franca-cerutti.de 

Folge direkt herunterladen

Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo

Was Zynismus über dich verrät


<div>"Werd´erwachsen!" wird ja üblicherweise augenrollend von Personen geäussert, die sich selbst schon für seeeehr erwachsen halten, und das mal so richtig überheblich raushängen lassen wollen. Aber mal ehrlich - wer ist denn schon "erwachsen"?</div>
<div><br>
</div>
<div>Im heutigen Sonntags- Impuls geht es um ein anderes "Werd´ erwachsen!", nämlich das liebevolle, im Wortsinn gemeinte: Wachse! Werde GROSS! Trau dich! Löse dich! Mache dich unabhängig!</div>
<div><br>
</div>
<div>Im therapeutischen Kontext sprechen wir von dem "gesunden Erwachsenen- Modus", den wir stärken. Erwachsensein im psychologischen Sinne hat nämlich nichts mit Wahlrecht und Autofahren zu tun - sondern mit Eigenverantwortung, Selbstfürsorge, Integrität und Selbstsicherheit. Und daran kann (oder sollte?) man ein Leben lang arbeiten - selbst wenn man laut Ausweis schon lange erwachsen ist.&nbsp;</div>
<div><br>
</div>
<p>Psychologie to go! Pragmatische und umsetzbare Denkanstösse für mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit im Leben:  In diesem Podcast serviert dir die Psychologin Franca Cerutti frische Gedanken und Impulse aus ihrer verhaltenstherapeutischen Praxis.<div><br>
</div></p>
<div>Mehr Infos, z.B. zum SISU- Kurssi für mehr Gelassenheit und Leichtfüßigkeit, gibt´s hier: &nbsp; &nbsp;<a href="http://www.franca-cerutti.de">www.franca-cerutti.de</a></div>
<p><a href="https://1etttk9.podcaster.de/download/Werd_erwachsen_-_05-09-21_20_(1).mp3" title="Lade die Folge hier direkt herunter" rel="download">Folge direkt herunterladen</a></p>
<p>Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? <a href="https://linktr.ee/psychologietogo">Hier findest du alle Infos & Rabatte!</a></p>

"Werd´erwachsen!" wird ja üblicherweise augenrollend von Personen geäussert, die sich selbst schon für seeeehr erwachsen halten, und das mal so richtig überheblich raushängen lassen wollen. Aber mal ehrlich - wer ist denn schon "erwachsen"?





Im heutigen Sonntags- Impuls geht es um ein anderes "Werd´ erwachsen!", nämlich das liebevolle, im Wortsinn gemeinte: Wachse! Werde GROSS! Trau dich! Löse dich! Mache dich unabhängig!





Im therapeutischen Kontext sprechen wir von dem "gesunden Erwachsenen- Modus", den wir stärken. Erwachsensein im psychologischen Sinne hat nämlich nichts mit Wahlrecht und Autofahren zu tun - sondern mit Eigenverantwortung, Selbstfürsorge, Integrität und Selbstsicherheit. Und daran kann (oder sollte?) man ein Leben lang arbeiten - selbst wenn man laut Ausweis schon lange erwachsen ist. 





Psychologie to go! Pragmatische und umsetzbare Denkanstösse für mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit im Leben:  In diesem Podcast serviert dir die Psychologin Franca Cerutti frische Gedanken und Impulse aus ihrer verhaltenstherapeutischen Praxis.



Mehr Infos, z.B. zum SISU- Kurssi für mehr Gelassenheit und Leichtfüßigkeit, gibt´s hier:    www.franca-cerutti.de



Folge direkt herunterladen

Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo

Werd´erwachsen!


<div>In der heutigen Episode sprechen Franca und ihr Mann Christian über die histrione Persönlichkeitsstörung. Als Therapeutin und Arzt tauschen sie sich über ihre Erfahrungen aus - die beruflichen, und auch die privaten.</div>
<div>Denn Franca bekennt: Dieser Stil ist mir am nächsten!</div>
<div><br>
</div>
<p>Psychologie to go! Pragmatische und umsetzbare Denkanstösse für mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit im Leben:  In diesem Podcast serviert dir die Psychologin Franca Cerutti frische Gedanken und Impulse aus ihrer verhaltenstherapeutischen Praxis.<div><br>
</div></p>
<div>&nbsp;<a href="http://www.franca-cerutti.de">www.franca-cerutti.de</a></div>
<p><a href="https://1etttk9.podcaster.de/download/Drama_baby_mit_Christian_Weiss_-_29-08-21_12.mp3" title="Lade die Folge hier direkt herunter" rel="download">Folge direkt herunterladen</a></p>
<p>Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? <a href="https://linktr.ee/psychologietogo">Hier findest du alle Infos & Rabatte!</a></p>

In der heutigen Episode sprechen Franca und ihr Mann Christian über die histrione Persönlichkeitsstörung. Als Therapeutin und Arzt tauschen sie sich über ihre Erfahrungen aus - die beruflichen, und auch die privaten.

Denn Franca bekennt: Dieser Stil ist mir am nächsten!





Psychologie to go! Pragmatische und umsetzbare Denkanstösse für mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit im Leben:  In diesem Podcast serviert dir die Psychologin Franca Cerutti frische Gedanken und Impulse aus ihrer verhaltenstherapeutischen Praxis.



 www.franca-cerutti.de



Folge direkt herunterladen

Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo

Drama, Baby! Was ist "histrion"?


<p>Heute eine kurze Folge mit einem einzigen Impuls: Entspann dich wie ein Finne!<div><br>
</div></p>
<div>Meinen SISU- Kurssi für mehr Gelassenheit findest du hier:&nbsp;</div>
<div><a href="http://www.franca-cerutti.de">http://www.franca-cerutti.de</a></div>
<div><br>
</div>
<div><br>
</div>
<p><a href="https://1etttk9.podcaster.de/download/Finnisch_entspannen_-_22-08-21_10.mp3" title="Lade die Folge hier direkt herunter" rel="download">Folge direkt herunterladen</a></p>
<p>Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? <a href="https://linktr.ee/psychologietogo">Hier findest du alle Infos & Rabatte!</a></p>

Heute eine kurze Folge mit einem einzigen Impuls: Entspann dich wie ein Finne!



Meinen SISU- Kurssi für mehr Gelassenheit findest du hier: 

http://www.franca-cerutti.de











Folge direkt herunterladen

Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo

Finnisch entspannen

Bin ich ein Messie? Wie bekomme ich meine Eifersucht in den Griff? Woran erkenne ich einen Narzissten? 

Jeden Sonntag gibt die Psychotherapeutin Franca Cerutti Einblicke in ihre Praxis und in die spannende Welt der Psychologie. Unterhaltsam und erfrischend direkt greift sie auf, was Menschen bewegt. Mal teilt sie pragmatische Impulse, mal führt sie ihre Zuhörer:innen durch fesselnde Lebensgeschichten - immer sorgt sie für Ahas.

Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo

Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

PODLIST

Psychologie to go!

Wissenschaftlich fundiert - Mitten aus dem Leben

Neue Episoden

Wieviel Freizeit braucht dein Glück?

Psychologie to go!

Wenn Menschen mauern: Der passiv- aggressive Persönlichkeitsstil

Psychologie to go!

"Ich könnte nur schreien" - Ärger loslassen

Psychologie to go!

ADHS: Interview mit Mila Ould Yahoui

Psychologie to go!

Angehörige am Ende

Psychologie to go!

Das Tier in dir

Psychologie to go!

Das Messie - Phänomen

Psychologie to go!

Compassion Fatigue - Wenn Mitleid müde macht

Psychologie to go!

Was Zynismus über dich verrät

Psychologie to go!

Werd´erwachsen!

Psychologie to go!

Drama, Baby! Was ist "histrion"?

Psychologie to go!

Finnisch entspannen

Psychologie to go!