Heute nehme ich dich mit in meine eigene spirituelle Praxis und teile mit dir meine 5 Lieblingsmantras. Ich erzähle dir in der Podcastfolge, welche Mantras ich am häufigsten benutze, wie ich sie einsetze und welche kraftvolle Wirkung Mantras auf uns haben können, wenn wir sie regelmäßig wiederholen.

 

Mantra bedeutet übersetzt so viel wie: Man- (Geist) und tra (befreien). Ein Mantra hilft dir dabei, deinen Geist zu befreien und dich mit deiner Intuition zu verbinden.Du kannst ein Mantra in deiner Meditation nutzen oder es im Alltag für dich im Herzen wiederholen.

 

1. Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung

Mantra für Selbstheilung

Übersetzung:

RA –  die Sonne

MA – den Mond

DA – die Erde

SA – die Unendlichkeit

SAY – das Du

SO HUNG – die persönliche Identität

https://www.youtube.com/watch?v=w9OCEfi4Lv0 von Snatam Knaur

 

2. Sat Nam

Mantra für die Verbindung zu deinem Höchsten Selbst

Übersetzung: "Die Wahrheit ist mein Name"

 

3. Ong Namo Guru Dev Namo

Mantra für Schutz

https://www.youtube.com/watch?v=c1XCS0g6J4A von Snatam Kaur

Übersetzung: „Ich verbinde mich mit der kosmischen Energie und dem erhabenen Weg, der mich vom Dunkel zum Licht führt.“

 

4. Ek Ong Kar Sat Gur Prasad, Sat Gur Prasad Ek Ong Kar

Mantra um die Intuition zu stärken und um zu Manifestieren

Übersetzung: „Es gibt einen Schöpfer aller Kreation. Alles ist das Geschenk dieses einen Schöpfers. Diese Erkenntnis erhält man durch die Gnade der unendlichen Weisheit, des Gurus.“

https://www.youtube.com/watch?v=9mLwTSbc97w von Jai-Jagdeesh

 

5. Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Mantra für Mitgefühl

Übersetzung: "Mögen alle Menschen und Lebewesen glücklich und frei sein. Mögen alle meine Worte, Taten und Gedanken zu diesem Glück und dieser Freiheit beitragen.“

 

Buchtipps:

Mantras: Was sie bedeuten, wie man sie einsetzt, warum sie helfen

Mantra - Mit Mantra-CD: Unsere Botschaft der Liebe

 

Welches ist dein Lieblingsmantra? Teile es gerne mit mir und der Community auf Instagram @lauramalinaseiler.

 

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