Erdbeeren mit Champagner, Austern, Granatäpfel, Chili – all diese Dinge gelten als potenzfördernd. „Von Giacomo Casanova wird berichtet, dass er ganz viele Austern gegessen hat, um seine Potenz zu steigern“, erzählt Dr. Matthias Riedl in dieser Podcast-Folge. Aber kann man wirklich mit dem Essen sein Liebesleben beeinflussen? „Ganz klar ja“, sagt der Ernährungs-Doc.

Aber es gibt viele Faktoren, die unser Sexleben empfindlich stören können. Auch Krankheiten vermindern die Potenz. Welche das sind, was der Testosteronspiegel damit zu tun hat und warum Bauchfett so schädlich ist, erklärt Dr. Riedl. Und wenn aus einem Glas Champagner eine ganze Flasche wird, sei es kein Wunder, wenn im Bett tote Hose herrscht. Der Ernährungsmediziner erklärt auch, warum Blaubeeren wie Viagra wirken.

Das folgende Rezept gibt jedenfalls richtig Power: Green Power Bowl mit Früchten aus:  Dr. Matthias Riedl. Iss Deine Psyche gesund. Gräfe und Unzer.

Weitere Folgen unter https://www.abendblatt.de/podcast/dr-matthias-riedl-so-geht-gesunde-ernaehrung und auf YouTube unter https://www.youtube.com/playlist?list=PL2Ly-MZR_tF5fDOUl6Sb7Gx9vddTRqbLL.

Das aktuelle Rezept findet Ihr mit dem Stichwort „Riedl-Podcast“ auf https://www.abendblatt.de/ im Text zu dieser Folge. Folgt uns auch gern auf Instagram https://bit.ly/44bbw1f. Auch dort laden wir in wenigen Tagen das Rezept hoch.

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