Dr. Matthias Riedl erklärt, warum dieses Getreide wichtig für die Gesundheit ist. Für eine Gruppe von Menschen ist es fast lebenswichtig.

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Weitere Tipps für gesunde Ernährung finden Sie hier.Dr. Riedl erklärt, welches Essen krank macht hier.

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Das Rezept zur Folge findet ihr hier: https://www.abendblatt.de/ratgeber/article238155153/ernaehrung-getreide-hafer-gesundheit-diaet.html