Beschreibung
Vergeben hilft! Und zwar nicht nur der Beziehung zwischen zwei Menschen, sondern kann auch der eigenen Psyche beim Heilen helfen und hat sogar positive Folgen für die körperliche Gesundheit.
Shownotes:
Unser Podcast-Tipp: Kaff Crimes findet ihr hier: https://1.ard.de/kaff-crimes-2
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Quellen und weitere Infos für den Deep Dive:
Die Lösung: Wut, Angst, Ekel | Warum "schlechte” Gefühle gut sind und wann Optimismus toxisch wird: https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:dd278d0cdc3bf04a/
Die Vergebungs-Forschung von Fred Luskin: https://www.opentohope.com/author/fred/
Konrad Stauss: Die heilende Kraft der Vergebung. Die sieben Phasen spirituell-therapeutischer Vergebungs- und Versöhnungsarbeit, Kösel-Verlag
Joachim Küchenhoff: Verzeihen. Plädoyer für eine unverzichtbare psychosoziale Fähigkeit, Psychosozial-Verlag
Verena "Fiebi" Fiebiger arbeitet als Autorin, Podcast- und Radiohost. Sie stellt die Fragen, die ganz viele von uns umtreiben auf der Suche nach mehr Selbsterkenntnis und psychischem Wohlbefinden. Mental Health ist mehr als ihr Hobby.
Fiebi auf Instagram: https://www.instagram.com/ftotheiebi/?hl=de
Nike Hilber arbeitet als tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapeutin in einer Praxis und ist wissenschafts-journalistisch auf Instagram aktiv. Für „Die Lösung“ setzt sie sich mit alltäglichen Lebensfragen auseinander und verbindet gedankliche Tiefe mit praktischer Erfahrung.
Nike auf Instagram: https://www.instagram.com/la_psychologista/
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Autor:in: Veronika Wawatschek
Redakteur:in: Korbinian Bauer
Produktion: Viktor Fölsner-Veress
Distribution: Paula Peteranderl, Carlotta Kramer, Friederike Weede, Korbinian Bauer, Kathi Roeb
Redaktion: Bayerischer Rundfunk
Community Management: Anna Kemmer
Sounddesign: Benedikt Wießmeier, Enno Rangnick
Grafik: BR/Leah Ruprecht, Hannah Wiesner; Adobe Stock
