Schmerzen hat jeder mal - mal stärker, mal schwäc…

Schmerzen hat jeder mal - mal stärker, mal schwächer. Auf Dauer können sie jedoch unsere Lebensqualität beeinflussen. In dieser Podcastfolge zeigt dir René, wann du auf die Warnsignale deines Körpers hören solltest. Außerdem gibt er dir 4 Impulse an die Hand, die dir dabei helfen können, achtsam mit deinen Schmerzen umzugehen. Erfahre:

❃ Welche psychischen Auslöser es gibt
❃ Wie deine Atmung Schmerzen lindert
❃ Wie du Frieden mit dem Schmerz schließen kannst

Viel Spaß beim Hören!

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☞ Alle Impulse kannst du auch nochmal im Magazin nachlesen: https://www.7mind.de/magazin/chronischen-krankheiten-so-kann-meditation-hilfe-leisten.

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