Kann ich die Freundschaft einfach auslaufen lassen? Wie kann ich mit Gedanken an mein:en Expartner:in umgehen? Das kennen wir sicherlich alle nur zu gut. Aber was steht eigentlich dahinter und wie können wir erkennen, wenn es Zeit ist jemanden gehen zu lassen? In dieser Folge spricht René darüber, wie wir uns achtsam von zwischenmenschlichen Beziehungen lösen und lernen können loszulassen. Warum es okay ist, wenn sich Verbindungen verändern und wie wir mit einem Beziehungsende umgehen können, hörst du im Podcast. Außerdem:

❃ Warum Konflikte nicht immer das Problem sind

❃ Wie unsere Kindheit unsere Beziehungen beeinflusst

❃ Impulse, wie du achtsam loslässt

☞ Möchtest du lernen achtsam loszulassen? Mit der passenden Meditation in der 7Mind-App kannst du direkt loslegen.

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Hinweis: Diese Folge wurde am 08.10.2023 veröffentlicht.

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