Wissenschafts-Podcast
Wenn es draußen dunkel und kalt ist, fällt es häufig schwer, die Laufschuhe anzuziehen. Die Triathletin und mehrfache Ironman-Siegerin Anne Haug erklärt, worauf wir beim Laufen in der Kälte achten sollten, welches Training vor allem im Winter wichtig ist und wie wir auch ohne Joggen fit bleiben können.
Außerdem geht es um die Frage, ob Kopfmassagen gegen Haarausfall helfen. 
Hier könnt Ihr die Folge zu Haarshampoos und Haarausfall hören: 
Spotify. <a href="https://open.spotify.com/episode/4HRUlZDXJ9PGNqAQPFKTlz">https://open.spotify.com/episode/4HRUlZDXJ9PGNqAQPFKTlz</a>
Apple: <a href="https://podcasts.apple.com/de/podcast/helfen-shampoos-gegen-haarausfall/id1637836095?i=1000673924506&l=en-GB">https://podcasts.apple.com/de/podcast/helfen-shampoos-gegen-haarausfall/id1637836095?i=1000673924506&l=en-GB</a>
Und hier gibt es alle Studien und mehr Informationen zur Frage, ob Kopfmassagen gegen Haarausfall helfen: 
Studie
<a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/</a>
Befragung 
<a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380978/">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380978/</a>
Weiterführende Informationen
<a href="https://www.verywellhealth.com/scalp-massage-for-hair-growth-8558939">https://www.verywellhealth.com/scalp-massage-for-hair-growth-8558939</a>
Ab sofort gibt es noch mehr "Aha!" bei WELTplus und Apple Podcasts. Hier bei WELT hören: <a href="https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html">https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html</a>.
"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
Produktion: Serdar Deniz
Redaktion: Antonia Beckermann
Impressum: <a href="https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html">https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html</a>
Datenschutz: <a href="https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html">https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html</a>

Wenn es draußen dunkel und kalt ist, fällt es häufig schwer, die Laufschuhe anzuziehen. Die Triathletin und mehrfache Ironman-Siegerin Anne Haug erklärt, worauf wir beim Laufen in der Kälte achten sollten, welches Training vor allem im Winter wichtig ist und wie wir auch ohne Joggen fit bleiben können.

Außerdem geht es um die Frage, ob Kopfmassagen gegen Haarausfall helfen

Hier könnt Ihr die Folge zu Haarshampoos und Haarausfall hören: 
Spotify. https://open.spotify.com/episode/4HRUlZDXJ9PGNqAQPFKTlz
Apple: https://podcasts.apple.com/de/podcast/helfen-shampoos-gegen-haarausfall/id1637836095?i=1000673924506&l=en-GB

Und hier gibt es alle Studien und mehr Informationen zur Frage, ob Kopfmassagen gegen Haarausfall helfen:  
Studie
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/
Befragung 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380978/
Weiterführende Informationen
https://www.verywellhealth.com/scalp-massage-for-hair-growth-8558939

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Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Wissenschafts-Podcast

Joggen im Winter – wie sieht das beste Training aus?

Wissenschafts-Podcast
Vielen Menschen sind mit sich selbst viel strenger als mit anderen. Doch wem es nicht gelingt, auch mit sich selbst mitfühlend umzugehen, kann seiner psychischen Gesundheit schaden. Der Psychologe und Psychotherapeut Andreas Knuf hat ein Buch über Selbstmitgefühl geschrieben. Im Interview erklärt er, was hinter dem Konzept steckt, warum es vielen von uns so schwerfällt – und wie ein verständnisvoller Umgang mit sich selbst gelingen kann. 
Außerdem geht es um Alkoholkonsum im Tierreich.
Hier geht's zum Buch von Andreas Knuf: <a href="https://www.penguin.de/buecher/andreas-knuf-sei-nicht-so-hart-zu-dir-selbst/paperback/9783466346226">https://www.penguin.de/buecher/andreas-knuf-sei-nicht-so-hart-zu-dir-selbst/paperback/9783466346226</a> 
Studie Selbstmitgefühl Kriegsveteranen: <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25808565/">https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25808565/</a>
Studien Alkoholkonsum bei Tieren: <a href="https://www.cell.com/trends/ecology-evolution/fulltext/S0169-5347(24)00240-4">https://www.cell.com/trends/ecology-evolution/fulltext/S0169-5347(24)00240-4</a>, <a href="https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rsos.160217">https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rsos.160217</a>
Hier könnt Ihr alle Bonus-Folgen bei WELTplus hören: <a href="https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html">https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html</a>.
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Redaktion: Juliane Nora Schneider
Produktion: Christian Schlaak
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Vielen Menschen sind mit sich selbst viel strenger als mit anderen. Doch wem es nicht gelingt, auch mit sich selbst mitfühlend umzugehen, kann seiner psychischen Gesundheit schaden. Der Psychologe und Psychotherapeut Andreas Knuf hat ein Buch über Selbstmitgefühl geschrieben. Im Interview erklärt er, was hinter dem Konzept steckt, warum es vielen von uns so schwerfällt – und wie ein verständnisvoller Umgang mit sich selbst gelingen kann. 

Außerdem geht es um Alkoholkonsum im Tierreich.

Hier geht's zum Buch von Andreas Knuf: https://www.penguin.de/buecher/andreas-knuf-sei-nicht-so-hart-zu-dir-selbst/paperback/9783466346226  

Studie Selbstmitgefühl Kriegsveteranen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25808565/

Studien Alkoholkonsum bei Tieren:  https://www.cell.com/trends/ecology-evolution/fulltext/S0169-5347(24)00240-4, https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rsos.160217

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Selbstmitgefühl – Darum sollten wir nett zu uns selbst sein

Wissenschafts-Podcast
Wer ohne Begleiterkrankung über längere Zeit ein Zischen, Klingeln oder Pfeifen hört, könnte an einem Tinnitus leiden. Was die Beschwerden auslöst und was wir dagegen unternehmen können, weiß Birgit Mazurek, Direktorin des Tinnituszentrums der Charité. 
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Redaktion: Elisabeth Krafft
Produktion: Christian Schlaak
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Wer ohne Begleiterkrankung über längere Zeit ein Zischen, Klingeln oder Pfeifen hört, könnte an einem Tinnitus leiden. Was die Beschwerden auslöst und was wir dagegen unternehmen können, weiß Birgit Mazurek, Direktorin des Tinnituszentrums der Charité. 

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Redaktion: Elisabeth Krafft
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Was passiert bei einem Tinnitus und wie wird er behandelt?

Wissenschafts-Podcast
Eine Naturkatastrophe oder Gewalt kann ein Trauma auslösen. Viele Betroffene verdrängen das Erlebte zunächst. Doch wenn sie es nie verarbeiten, bleibt die psychische Belastung und chronische Beschwerden können auftreten. Was Anzeichen dafür sind und wie Freunde und Familie helfen können, erklärt die Psychologin Katalin Dormann vom Kompetenzzentrum Psychotraumatologie der Universität Konstanz.
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Redaktion: Wiebke Bolle
Produktion: Christian Schlaak
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Eine Naturkatastrophe oder Gewalt kann ein Trauma auslösen. Viele Betroffene verdrängen das Erlebte zunächst. Doch wenn sie es nie verarbeiten, bleibt die psychische Belastung und chronische Beschwerden können auftreten. Was Anzeichen dafür sind und wie Freunde und Familie helfen können, erklärt die Psychologin Katalin Dormann vom Kompetenzzentrum Psychotraumatologie der Universität Konstanz.

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Redaktion: Wiebke Bolle
Produktion: Christian Schlaak

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Warum Menschen traumatische Erlebnisse oft „wegdrücken“

Wissenschafts-Podcast
Husten, Schnupfen, Heiserkeit: Um eine Erkältung kommt vor allem in der kalten Jahreszeit fast niemand herum. Aber wir können etwas tun, um uns zu schützen. Was das ist, erklärt in dieser Folge eine Fachärztin für Allgemeinmedizin. Außerdem gibt sie Tipps, wie wir eine Erkältung am besten wieder loswerden können und sagt, ab wann wir doch besser zum Arzt gehen sollten. 
Hier findet Ihr die Folge über Hausmittel, die gegen Infektionen helfen können:
<a href="https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article248924490/Gurgeln-Tees-Inhalieren-Wirken-Hausmittel-gegen-Infektionen-Podcast.html">https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article248924490/Gurgeln-Tees-Inhalieren-Wirken-Hausmittel-gegen-Infektionen-Podcast.html</a>
Hier findet Ihr noch mehr Informationen zum Geruchssinn von Fliegen: 
<a href="https://www.mpg.de/4759927/Evolution_Geruchssinn#:~:text=Riechen%20mit%20Antennen%20%E2%80%93%20die%20Nase%20der%20Insekten&text=mehr%5D-,Das%20Geruchssystem%20der%20Fruchtfliege.,sich%20in%20Sensillen%20(rechts)">https://www.mpg.de/4759927/Evolution_Geruchssinn#:~:text=Riechen%20mit%20Antennen%20%E2%80%93%20die%20Nase%20der%20Insekten&text=mehr%5D-,Das%20Geruchssystem%20der%20Fruchtfliege.,sich%20in%20Sensillen%20(rechts)</a>. 
<a href="https://www.helmholtz.de/newsroom/artikel/fruchtfliegen-riechen-krebs/">https://www.helmholtz.de/newsroom/artikel/fruchtfliegen-riechen-krebs/</a> 
<a href="https://www.deutschlandfunk.de/duftrezeptoren-geruchssinn-der-lunge-100.html#:~:text=Menschen%20haben%20350%20Duftrezeptoren%20%E2%80%93%20Ratten%20rund%201000&text=Die%20Wirkung%20eines%20Duftes%20von,hat%2C%20ist%20deshalb%20vorerst%20unklar">https://www.deutschlandfunk.de/duftrezeptoren-geruchssinn-der-lunge-100.html#:~:text=Menschen%20haben%20350%20Duftrezeptoren%20%E2%80%93%20Ratten%20rund%201000&text=Die%20Wirkung%20eines%20Duftes%20von,hat%2C%20ist%20deshalb%20vorerst%20unklar</a>. 
<a href="https://www.umweltbundesamt.de/stubenfliege#fortpflanzung">https://www.umweltbundesamt.de/stubenfliege#fortpflanzung</a>
Ab sofort gibt es noch mehr "Aha!" bei WELTplus und Apple Podcasts. Hier bei WELT hören: <a href="https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html">https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html</a>.
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Husten, Schnupfen, Heiserkeit: Um eine Erkältung kommt vor allem in der kalten Jahreszeit fast niemand herum. Aber wir können etwas tun, um uns zu schützen. Was das ist, erklärt in dieser Folge eine Fachärztin für Allgemeinmedizin. Außerdem gibt sie Tipps, wie wir eine Erkältung am besten wieder loswerden können und sagt, ab wann wir doch besser zum Arzt gehen sollten.  

Hier findet Ihr die Folge über Hausmittel, die gegen Infektionen helfen können:
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Hier findet Ihr noch mehr Informationen zum Geruchssinn von Fliegen: 
https://www.mpg.de/4759927/Evolution_Geruchssinn#:~:text=Riechen%20mit%20Antennen%20%E2%80%93%20die%20Nase%20der%20Insekten&text=mehr%5D-,Das%20Geruchssystem%20der%20Fruchtfliege.,sich%20in%20Sensillen%20(rechts). 
https://www.helmholtz.de/newsroom/artikel/fruchtfliegen-riechen-krebs/ 
https://www.deutschlandfunk.de/duftrezeptoren-geruchssinn-der-lunge-100.html#:~:text=Menschen%20haben%20350%20Duftrezeptoren%20%E2%80%93%20Ratten%20rund%201000&text=Die%20Wirkung%20eines%20Duftes%20von,hat%2C%20ist%20deshalb%20vorerst%20unklar. 
https://www.umweltbundesamt.de/stubenfliege#fortpflanzung


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Erkältung – wie vorbeugen, wie loswerden, wann zum Arzt?

Wissenschafts-Podcast
In dieser Folge geht es um Schwangerschaftsabbrüche. Wenn Euch das Thema nahegeht, dann hört diese Folge vielleicht besser nicht – oder hört sie mit jemandem zusammen. 
Wer sich über Schwangerschaftsanbrüche informiert, wird oft mit Falschinformationen konfrontiert. Die Ärztin Dr. Alicia Baier ist Vorsitzende des Vereins Doctors for Choice Germany, der sich unter anderem für die Verbesserung der medizinischen Ausbildung zum Schwangerschaftsabbruch einsetzt. Dr. Baier führt Schwangerschaftsabbrüche durch und erklärt, was bei dem Eingriff wirklich passiert und welche Risiken und Nebenwirkungen es gibt. Außerdem geht es um Mythen über angebliche Langzeitfolgen von Schwangerschaftsabbrüchen.
Hier könnt Ihr alle Bonus-Folgen bei WELTplus hören: <a href="https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html">https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html</a>.
"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
Weitere Informationen rund um das Thema Schwangerschaftsabbruch und Unterstützung findet Ihr hier: <a href="https://doctorsforchoice.de/unsere-arbeit/information/schwangerschaftsabbruch/">https://doctorsforchoice.de/unsere-arbeit/information/schwangerschaftsabbruch/</a> 
Zahlen vom Statistischen Bundesamt zu Schwangerschaftsabbrüchen: <a href="https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Gesundheit/Schwangerschaftsabbrueche/Tabellen/01-schwangerschaftsabbr-alter-quote-10tsd-je-altersgruppe_zvab2012.html">https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Gesundheit/Schwangerschaftsabbrueche/Tabellen/01-schwangerschaftsabbr-alter-quote-10tsd-je-altersgruppe_zvab2012.html</a>
Turnaway Study aus den USA zu ungewollten Schwangerschaften: <a href="https://www.ansirh.org/research/ongoing/turnaway-study">https://www.ansirh.org/research/ongoing/turnaway-study</a>
Redaktion: Juliane Nora Schneider
Produktion: Serdar Deniz
Impressum: <a href="https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html">https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html</a>
Datenschutz: <a href="https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html">https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html</a>

In dieser Folge geht es um Schwangerschaftsabbrüche. Wenn Euch das Thema nahegeht, dann hört diese Folge vielleicht besser nicht – oder hört sie mit jemandem zusammen.  

Wer sich über Schwangerschaftsanbrüche informiert, wird oft mit Falschinformationen konfrontiert. Die Ärztin Dr. Alicia Baier ist Vorsitzende des Vereins Doctors for Choice Germany, der sich unter anderem für die Verbesserung der medizinischen Ausbildung zum Schwangerschaftsabbruch einsetzt. Dr. Baier führt Schwangerschaftsabbrüche durch und erklärt, was bei dem Eingriff wirklich passiert und welche Risiken und Nebenwirkungen es gibt. Außerdem geht es um Mythen über angebliche Langzeitfolgen von Schwangerschaftsabbrüchen.

Hier könnt Ihr alle Bonus-Folgen bei WELTplus hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html.

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Weitere Informationen rund um das Thema Schwangerschaftsabbruch und Unterstützung findet Ihr hier: https://doctorsforchoice.de/unsere-arbeit/information/schwangerschaftsabbruch/ 

Zahlen vom Statistischen Bundesamt zu Schwangerschaftsabbrüchen: https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Gesundheit/Schwangerschaftsabbrueche/Tabellen/01-schwangerschaftsabbr-alter-quote-10tsd-je-altersgruppe_zvab2012.html

Turnaway Study aus den USA zu ungewollten Schwangerschaften: https://www.ansirh.org/research/ongoing/turnaway-study

Redaktion: Juliane Nora Schneider
Produktion: Serdar Deniz

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Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Wie läuft ein Schwangerschaftsabbruch ab?

Wissenschafts-Podcast
Jeden Herbst und Winter stellen viele die Frage: Soll ich mich gegen die Grippe impfen lassen? Besonders junge Menschen sind oft unsicher. Warum der Impfschutz auch für sie sinnvoll sein kann und wann der beste Zeitpunkt für den Piks ist, erklärt Professor Jörg Schlaak. Er ist Internist und Chefarzt der Klinik für Innere Medizin am AMEOS Klinikum in Oberhausen.
Außerdem geht es um sogenannte Anfallwarnhunde. Können sie tatsächlich epileptische Anfälle ihrer Besitzer im Voraus erspüren?
Hier geht es zur Aha-Folge zu Long Flu: <a href="https://open.spotify.com/episode/7Jq0mt1xxdNkENKgXGeyCU">https://open.spotify.com/episode/7Jq0mt1xxdNkENKgXGeyCU</a>
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Jeden Herbst und Winter stellen viele die Frage: Soll ich mich gegen die Grippe impfen lassen? Besonders junge Menschen sind oft unsicher. Warum der Impfschutz auch für sie sinnvoll sein kann und wann der beste Zeitpunkt für den Piks ist, erklärt Professor Jörg Schlaak. Er ist Internist und Chefarzt der Klinik für Innere Medizin am AMEOS Klinikum in Oberhausen.

Außerdem geht es um sogenannte Anfallwarnhunde. Können sie tatsächlich epileptische Anfälle ihrer Besitzer im Voraus erspüren?

Hier geht es zur Aha-Folge zu Long Flu: https://open.spotify.com/episode/7Jq0mt1xxdNkENKgXGeyCU

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Grippeimpfung – Auch für junge Menschen sinnvoll?

Wissenschafts-Podcast
Dass Vertrauen in jeder Art von privaten Beziehung unverzichtbar ist, ist offensichtlich. Aber wie ist es im Job? Hilft uns Vertrauen da auch? Oder ist ein gesundes Misstrauen nicht sogar besser? Wie erkenne ich, wem ich vertrauen kann und warum sind vertrauende Menschen beruflich erfolgreicher? 
Diese Fragen beantwortet in dieser Folge Eva Schulte-Austum, sie ist Wirtschaftspsychologin und forscht zum Thema Vertrauen.
Das Hörbuch „Vertrauen kann jeder“ von Eva Schulte-Austum findet ihr hier ab dem 1. November 2024 hier: <a href="http://www.vertrauen-kann-jeder.de">www.vertrauen-kann-jeder.de</a> . Ab dem 8.11.24 dann auch überall, wo es Hörbücher gibt. 
Hier findet Ihr mehr Informationen über Gurken und Teebeutel bei Augenringen:
<a href="https://www.medicalnewstoday.com/articles/cucumbers-on-eyes">https://www.medicalnewstoday.com/articles/cucumbers-on-eyes</a>
<a href="https://www.medicalnewstoday.com/articles/326300#types">https://www.medicalnewstoday.com/articles/326300#types</a>
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Produktion: Serdar Deniz
Redaktion: Antonia Beckermann
Impressum: <a href="https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html">https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html</a>
Datenschutz: <a href="https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html">https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html</a>

Dass Vertrauen in jeder Art von privaten Beziehung unverzichtbar ist, ist offensichtlich. Aber wie ist es im Job? Hilft uns Vertrauen da auch? Oder ist ein gesundes Misstrauen nicht sogar besser? Wie erkenne ich, wem ich vertrauen kann und warum sind vertrauende Menschen beruflich erfolgreicher? 

Diese Fragen beantwortet in dieser Folge Eva Schulte-Austum, sie ist Wirtschaftspsychologin und forscht zum Thema Vertrauen.

Das Hörbuch „Vertrauen kann jeder“ von Eva Schulte-Austum findet ihr hier ab dem 1. November 2024 hier: www.vertrauen-kann-jeder.de . Ab dem 8.11.24 dann auch überall, wo es Hörbücher gibt. 

Hier findet Ihr mehr Informationen über Gurken und Teebeutel bei Augenringen:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/cucumbers-on-eyes

https://www.medicalnewstoday.com/articles/326300#types

Ab sofort gibt es noch mehr "Aha!" bei WELTplus und Apple Podcasts. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html.

"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.

Produktion: Serdar Deniz
Redaktion: Antonia Beckermann

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Warum vertrauende Menschen eher Karriere machen

Wissenschafts-Podcast
Viele Menschen suchen nach einfachen Wegen, um Stress im Alltag zu reduzieren. Eine Möglichkeit: progressive Muskelentspannung. Sie soll helfen, den Körper in einen Zustand der Ruhe zu versetzen und Stress abzubauen. Doch wie funktioniert diese Technik, und für wen ist sie geeignet?
Außerdem geht es um die Frage, ob Selleriesaft wirklich so gesund ist.
Mehr Informationen über die gesundheitliche Wirkung von Selleriesaft findet Ihr hier. <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5871295/">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5871295/</a>
Hier könnt Ihr die Folge über Pestizidrückstände und wie man sie loswird hören:
Apple: <a href="https://podcasts.apple.com/de/podcast/natron-oder-warmes-wasser-was-hilft-gegen-pestizidr%C3%BCckst%C3%A4nde/id1637836095?i=1000656200521&l=en-GB">https://podcasts.apple.com/de/podcast/natron-oder-warmes-wasser-was-hilft-gegen-pestizidr%C3%BCckst%C3%A4nde/id1637836095?i=1000656200521&l=en-GB</a>
Spotify: <a href="https://open.spotify.com/episode/1jMeSo48NWsMWnQPCvY6mZ">https://open.spotify.com/episode/1jMeSo48NWsMWnQPCvY6mZ</a>
Produktion: Serdar Deniz
Redaktion: Antonia Beckermann
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Viele Menschen suchen nach einfachen Wegen, um Stress im Alltag zu reduzieren. Eine Möglichkeit: progressive Muskelentspannung. Sie soll helfen, den Körper in einen Zustand der Ruhe zu versetzen und Stress abzubauen. Doch wie funktioniert diese Technik, und für wen ist sie geeignet?

Außerdem geht es um die Frage, ob Selleriesaft wirklich so gesund ist.

Mehr Informationen über die gesundheitliche Wirkung von Selleriesaft findet Ihr hier.  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5871295/

Hier könnt Ihr die Folge über Pestizidrückstände und wie man sie loswird hören:
Apple: https://podcasts.apple.com/de/podcast/natron-oder-warmes-wasser-was-hilft-gegen-pestizidr%C3%BCckst%C3%A4nde/id1637836095?i=1000656200521&l=en-GB
Spotify: https://open.spotify.com/episode/1jMeSo48NWsMWnQPCvY6mZ


Produktion: Serdar Deniz
Redaktion: Antonia Beckermann

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Weniger Stress durch progressive Muskelentspannung? So funktioniert's

Wissenschafts-Podcast
Das Stockholm-Syndrom kommt immer dann zur Sprache, wenn Opfer von Geiselnahmen, Entführungen oder anderen Verbrechen eine Bindung zu den Tätern aufbauen. Der selbstständige Einsatzpsychologe Wolfgang Prinz erklärt, was es damit auf sich hat.
Hier geht's zum "Aha! History - Zehn Minuten Geschichte"-Podcast: <a href="https://open.spotify.com/show/2HHIliuoyDG8GVOXuNwCpQ?si=17a96e5c52304227">https://open.spotify.com/show/2HHIliuoyDG8GVOXuNwCpQ?si=17a96e5c52304227</a>
"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
Redaktion: Elisabeth Krafft
Produktion: Deniz Serdar
Impressum: <a href="https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html">https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html</a>
Datenschutz: <a href="https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html">https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html</a>

Das Stockholm-Syndrom kommt immer dann zur Sprache, wenn Opfer von Geiselnahmen, Entführungen oder anderen Verbrechen eine Bindung zu den Tätern aufbauen. Der selbstständige Einsatzpsychologe Wolfgang Prinz erklärt, was es damit auf sich hat.

Hier geht's zum "Aha! History - Zehn Minuten Geschichte"-Podcast: https://open.spotify.com/show/2HHIliuoyDG8GVOXuNwCpQ?si=17a96e5c52304227

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Redaktion: Elisabeth Krafft
Produktion: Deniz Serdar

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Gibt es das Stockholm-Syndrom wirklich?

Wissenschafts-Podcast
Medikamente ohne Wirkstoffe können Schmerzen lindern und die Heilung von Krankheiten fördern. Die Scheinmedikamente wirken sogar dann, wenn Patientinnen und Patienten wissen, dass sie kein echtes Medikament einnehmen. Welche Mechanismen stecken dahinter? Und wo stoßen Placebos an ihre Grenzen? Das erklärt der Psychologe und Professor für Medizinische Psychologie Manfred Schedlowski von der Uniklinik Essen. 
Außerdem klären wir die Frage: Sind Mischlinge wirklich gesünder als reinrassige Hunde? 
Hier geht es zur Aha-Folge zum Nocebo-Effekt: <a href="https://open.spotify.com/episode/6HjMDqauqZ1Y0OmXtpzSeu">https://open.spotify.com/episode/6HjMDqauqZ1Y0OmXtpzSeu</a> 
Die Studie der dänischen Forscher zum Placebo-Effekt: <a href="https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM200105243442106">https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM200105243442106</a> 
Und hier geht es zu den Studien zur Hunde-Gesundheit: 
<a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23683021/">https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23683021/</a>, <a href="https://www.nature.com/articles/s41598-023-50458-w#Sec2">https://www.nature.com/articles/s41598-023-50458-w#Sec2</a>, <a href="https://www.frontiersin.org/journals/veterinary-science/articles/10.3389/fvets.2023.1140417/full">https://www.frontiersin.org/journals/veterinary-science/articles/10.3389/fvets.2023.1140417/full</a>
Hier könnt Ihr alle Bonus-Folgen bei WELTplus hören: <a href="https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html">https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html</a>.
"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
Redaktion: Juliane Nora Schneider
Produktion: Christian Schlaak
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Medikamente ohne Wirkstoffe können Schmerzen lindern und die Heilung von Krankheiten fördern. Die Scheinmedikamente wirken sogar dann, wenn Patientinnen und Patienten wissen, dass sie kein echtes Medikament einnehmen. Welche Mechanismen stecken dahinter? Und wo stoßen Placebos an ihre Grenzen? Das erklärt der Psychologe und Professor für Medizinische Psychologie Manfred Schedlowski von der Uniklinik Essen. 

Außerdem klären wir die Frage: Sind Mischlinge wirklich gesünder als reinrassige Hunde? 

Hier geht es zur Aha-Folge zum Nocebo-Effekt: https://open.spotify.com/episode/6HjMDqauqZ1Y0OmXtpzSeu  

Die Studie der dänischen Forscher zum Placebo-Effekt: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM200105243442106  

Und hier geht es zu den Studien zur Hunde-Gesundheit:  
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23683021/, https://www.nature.com/articles/s41598-023-50458-w#Sec2, https://www.frontiersin.org/journals/veterinary-science/articles/10.3389/fvets.2023.1140417/full

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Keine Wirkung, trotzdem gesund? Warum Placebos funktionieren

Wissenschafts-Podcast
Wird die Luft draußen wieder kühl und drinnen trocken, kann das die Haut strapazieren. Deshalb ist es für die meisten Menschen sinnvoll, ihre Pflegeroutine zu verändern. Ein Dermatologe erklärt, welcher Inhaltsstoff wirkt – und was jene mit Hautkrankheiten wie „Reibeisenhaut“ oder Neurodermitis tun sollten. 
Hier geht's zur Folge über Neurodermitis:<a href="https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article253032198/Neurodermitis-Diese-Rolle-spielen-Stress-Genetik-und-Ernaehrung-Podcast.html">https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article253032198/Neurodermitis-Diese-Rolle-spielen-Stress-Genetik-und-Ernaehrung-Podcast.html</a> 
 Vielen Dank 
"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
Redaktion: Wiebke Bolle
Produktion: Serdar Deniz
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Datenschutz: <a href="https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html">https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html</a>

Wird die Luft draußen wieder kühl und drinnen trocken, kann das die Haut strapazieren. Deshalb ist es für die meisten Menschen sinnvoll, ihre Pflegeroutine zu verändern. Ein Dermatologe erklärt, welcher Inhaltsstoff wirkt – und was jene mit Hautkrankheiten wie „Reibeisenhaut“ oder Neurodermitis tun sollten. 

Hier geht's zur Folge über Neurodermitis:https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article253032198/Neurodermitis-Diese-Rolle-spielen-Stress-Genetik-und-Ernaehrung-Podcast.html 
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Redaktion: Wiebke Bolle
Produktion: Serdar Deniz

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So schützen wir unsere Haut vor Kälte und Heizungsluft

Kann Wasser schlecht werden? Wie verändern TikTok und Co unser Gehirn? Und warum fällt uns das Nichtstun eigentlich so schwer?   
Mit "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen", dem Wissenspodcast von WELT, gehen wir genau solchen Fragen auf den Grund. Dafür sprechen wir mit Expertinnen und Experten, die uns helfen, die Welt noch besser zu verstehen.   
Außerdem erklären wir Mythen aus der Gesundheit, spannende psychologische Phänomene oder Alltagsfragen, die ihr euch schon immer gestellt habt. Und das alles in nur 10 Minuten. 
"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen", der Wissenschaftspodcast von WELT erscheint jede Woche dienstags, mittwochs und donnerstags ab 2 Uhr – bei WELT und überall, wo es Podcast gibt.   
Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.

PODLIST

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Neue Episoden

Joggen im Winter – wie sieht das beste Training aus?

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Selbstmitgefühl – Darum sollten wir nett zu uns selbst sein

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Was passiert bei einem Tinnitus und wie wird er behandelt?

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Warum Menschen traumatische Erlebnisse oft „wegdrücken“

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Erkältung – wie vorbeugen, wie loswerden, wann zum Arzt?

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Wie läuft ein Schwangerschaftsabbruch ab?

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Grippeimpfung – Auch für junge Menschen sinnvoll?

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Warum vertrauende Menschen eher Karriere machen

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Weniger Stress durch progressive Muskelentspannung? So funktioniert's

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Gibt es das Stockholm-Syndrom wirklich?

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Keine Wirkung, trotzdem gesund? Warum Placebos funktionieren

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

So schützen wir unsere Haut vor Kälte und Heizungsluft

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen