#26 - Schlafen Teil 1

Was ihr in dieser Episode erfahrt

• welche negativen Folgen zu wenig Schlaf bzw. eine schlechte Schlafqualität haben
• warum sich die Symptome der ADHS/ADS damit noch verschlimmern
• welche Gründe es bei Kindern mit ADHS/ADS für Schlafprobleme geben kann 
• welche Gründe es dafür bei Jugendlichen gibt

Links und Ressourcen

Links

Leitfaden-PDF zu dieser Folge - http://www.adhshilfe.net/schlafen1

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Dieser Podcast wurde bearbeitet von:
Denise Berger https://www.movecut.at