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Weltwoche Daily

Lausanne wie Lagos: Schwere Ausschreitungen nach dem Tod eines Schwarzen – Weltwoche Daily CH

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Wissenschafts-Podcast
Im Zeiten Teil der Folge sprechen wir darüber, was es mit dem “Eco Gender Gap” auf sich hat. Sind Frauen nachhaltiger als Männer?

Du wachst auf, bist bei vollem Bewusstsein – und kannst dich nicht bewegen. Vielleicht spürst du sogar Druck auf der Brust oder siehst unheimliche Gestalten im Zimmer. So beschreiben Betroffene eine Schlafparalyse. Sie gehört zu den Parasomnien, also unerwünschtes oder auffälliges Verhalten im Schlaf. Etwa acht Prozent der Bevölkerung erleben dieses Phänomen mindestens einmal im Leben.

In dieser Folge von „Aha! Zehn Minuten Alltagswissen“ erklärt der Schlafforscher Dr. Michael Schredl, warum es zu einer Schlafparalyse kommt, was dabei im Gehirn und Körper passiert und wann ein Besuch im Schlaflabor Sinn machen könnte. 

Hier könnt ihr euren ökologischen Fußabdruck berechnen lassen: https://www.footprintcalculator.org/de/quiz/0/food/category

"Luzides Träumen – Wie wir es schaffen, unsere Träume zu steuern": https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article246216804/Luzides-Traeumen-Wie-wir-es-schaffen-unsere-Traeume-zu-steuern-Podcast.html

"Schlaflosigkeit – was tun gegen die Angst vor der Nacht?": https://podcasts.apple.com/de/podcast/schlaflosigkeit-was-tun-gegen-die-angst-vor-der-nacht/id1637836095?i=1000653697172

"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.

Produktion: Serdar Deniz
Redaktion: Sophia Häglsperger

Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html
Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Im Zeiten Teil der Folge sprechen wir darüber, was es mit dem “Eco Gender Gap” auf sich hat. Sind Frauen nachhaltiger als Männer?

Du wachst auf, bist bei vollem Bewusstsein – und kannst dich nicht bewegen. Vielleicht spürst du sogar Druck auf der Brust oder siehst unheimliche Gestalten im Zimmer. So beschreiben Betroffene eine Schlafparalyse. Sie gehört zu den Parasomnien, also unerwünschtes oder auffälliges Verhalten im Schlaf. Etwa acht Prozent der Bevölkerung erleben dieses Phänomen mindestens einmal im Leben.

In dieser Folge von „Aha! Zehn Minuten Alltagswissen“ erklärt der Schlafforscher Dr. Michael Schredl, warum es zu einer Schlafparalyse kommt, was dabei im Gehirn und Körper passiert und wann ein Besuch im Schlaflabor Sinn machen könnte. 

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"Luzides Träumen – Wie wir es schaffen, unsere Träume zu steuern": https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article246216804/Luzides-Traeumen-Wie-wir-es-schaffen-unsere-Traeume-zu-steuern-Podcast.html

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Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Wissenschafts-Podcast

Gefangen im eigenen Körper: Was passiert bei einer Schlafparalyse?

Die Themen von Matthis und Caro am 27.08.25:

(00:00:00) Verlobt: Wer es noch nicht mitbekommen hat – Taylor Swift und Travis Kelce wollen heiraten. 
(00:02:21) Wehrdienst: Warum es Streit gibt in der Koalition um das kommende Wehrdienstmodell und was aktuell geplant ist.
(00:07:39) Kulturkampf USA: Warum Präsident Trump manche Museen zu "woke" oder "anti-amerikanisch" sind und wie er das ändern will. 
(00:12:55) Azubi-Report: Wie es euch gerade in eurer Ausbildung geht. 
(00:16:05) Basketball: Die EM der Männer in Finnland geht heute los.
Hier findet ihr den Insta-Kanal "Die mit den Dunks" von Torben und seinem Team: https://www.instagram.com/diemitdendunks/ 

Habt ihr Fragen oder Feedback? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder schreibt uns an 0630@wdr.de – und kommt gern in unseren WhatsApp-Channel: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp

Die Themen von Matthis und Caro am 27.08.25:

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0630 - der News-Podcast

Die Themen von Matthis und Caro am 27.08.25:

(00:00:00) Verlobt: Wer es noch nicht mitbekommen hat – Taylor Swift und Travis Kelce wollen heiraten. 
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(00:07:39) Kulturkampf USA: Warum Präsident Trump manche Museen zu "woke" oder "anti-amerikanisch" sind und wie er das ändern will. 
(00:12:55) Azubi-Report: Wie es euch gerade in eurer Ausbildung geht. 
(00:16:05) Basketball: Die EM der Männer in Finnland geht heute los.
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Wehrdienst: "Draufgehen für Merz"? | Taylor Swift 💍Travis Kelce | Trumps Angriff auf Museen | Azubi-Storys

🧠 Emotionale Abhängigkeit erkennen Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime.com dreht sich alles um das Thema emotionale Abhängigkeit erkennen. Viele Menschen spüren, dass sie sich oft an den Erwartungen anderer orientieren, Lob oder Anerkennung brauchen oder sich durch Kritik sofort verunsichern lassen. Dieses Gefühl ist kein Schicksal, sondern ein erlerntes Muster – und die gute Nachricht ist: Du kannst es verändern. Tom erklärt dir, warum emotionale Abhängigkeit oft viel früher beginnt, als wir denken. Sie entsteht schon in der Kindheit, wenn Liebe oder Anerkennung an Bedingungen geknüpft sind. Erwachsene, die solche Erfahrungen gemacht haben, tragen unbewusst dieses Muster weiter: Sie fühlen sich nur dann wertvoll, wenn andere Menschen ihnen das Gefühl geben. In dieser Episode lernst du, wie du emotionale Abhängigkeit erkennen kannst und warum sie dich im Alltag und Business enorm blockiert. Ein zentraler Punkt ist der Zusammenhang zwischen Selbstwert und Abhängigkeit. Wer seinen eigenen Wert nicht klar spürt, sucht ihn im Außen. Das führt zu Abhängigkeiten von Meinungen, Zustimmung oder Nähe. Doch sobald du deinen Selbstwert unabhängig von anderen stärkst, gewinnst du automatisch Freiheit und innere Stabilität. Genau das ist das Ziel dieser Episode: dich in die Lage zu versetzen, dein inneres Fundament so stark aufzubauen, dass du unabhängig wirst – egal, was um dich herum passiert. Tom zeigt außerdem typische Anzeichen emotionaler Abhängigkeit. Dazu gehört, dass du Schwierigkeiten hast, „Nein" zu sagen, dass du deine Entscheidungen ständig hinterfragst oder dich klein machst, wenn andere dich kritisieren. Wenn dir das bekannt vorkommt, ist das ein starkes Signal, dass emotionale Abhängigkeit eine Rolle in deinem Leben spielt. Das Wichtigste ist: Erkennen ist der erste Schritt zur Veränderung. 📝 Zusammenfassung und Stichpunkte In dieser Episode erfährst du Schritt für Schritt: <ol> <li>Was emotionale Abhängigkeit eigentlich ist – und wie sie entsteht: Ein Muster, das tief in unserer Kindheit beginnt und unser Verhalten als Erwachsene prägt.</li> <li>Typische Anzeichen emotionaler Abhängigkeit: Schwierigkeiten bei Abgrenzung, Angst vor Kritik und die ständige Suche nach Bestätigung.</li> <li>Wie dein Selbstwert mit emotionaler Abhängigkeit zusammenhängt: Ein schwacher Selbstwert führt fast immer zu Abhängigkeiten – ein starker Selbstwert befreit dich.</li> <li>Falsche Erwartungen: Warum das Bedürfnis nach Lob und Anerkennung ein gefährlicher Kreislauf ist, der dich klein hält.</li> <li>Strategien zur emotionalen Selbstständigkeit: Praktische Schritte, um dich von Abhängigkeit zu lösen und in deine innere Stärke zu kommen.</li> <li>Warum emotionale Unabhängigkeit dich erfolgreicher macht: Freiheit von äußeren Meinungen ist ein Turbo für Klarheit, Fokus und Business-Erfolg.</li> </ol> Das Fazit dieser Folge ist klar: Emotionale Abhängigkeit erkennen ist der erste Schritt in deine innere Freiheit. Je klarer du deine Muster siehst, desto schneller kannst du sie lösen. Emotionale Unabhängigkeit bedeutet, Entscheidungen aus Stärke zu treffen – nicht aus Angst oder dem Wunsch nach Anerkennung. Wenn du diese Freiheit in dir entwickelst, verändert sich nicht nur dein Business, sondern dein ganzes Leben. 📘 Shownotes und Episodendetails Episode: 909 Titel: Emotionale Abhängigkeit erkennen – So befreist du dich Mini-Serie: Innere Stärke &amp; Transformation Fokus-Keyword: emotionale Abhängigkeit erkennen In dieser Folge von TomsTalkTime spricht Tom Kaules über ein Thema, das oft unterschätzt wird, aber eine enorme Wirkung auf dein Leben und Business hat: emotionale Abhängigkeit erkennen&lt;/strong. Viele Menschen machen ihren inneren Frieden und ihr Selbstwertgefühl davon abhängig, wie andere über sie denken. Sie warten auf Lob, haben Angst vor Ablehnung oder fühlen sich blockiert, wenn ihre Entscheidungen nicht auf Zustimmung stoßen. Das ist emotionale Abhängigkeit – und sie hält dich davon ab, dein volles Potenzial zu entfalten. Im ersten Teil der Episode erklärt Tom, wie emotionale Abhängigkeit entsteht. Häufig sind es frühe Erfahrungen, die uns prägen: Wenn Anerkennung an Leistung geknüpft ist oder Liebe nicht bedingungslos gegeben wurde, entsteht im Inneren das Muster: „Ich bin nur wertvoll, wenn ich etwas leiste oder wenn andere es mir bestätigen." Diese Überzeugung begleitet uns ins Erwachsenenalter und zeigt sich in allen Lebensbereichen – auch im Unternehmertum. Dann geht es darum, emotionale Abhängigkeit im Alltag zu erkennen. Typische Anzeichen sind: ständiges Vergleichen mit anderen, Schwierigkeiten Grenzen zu setzen oder ein überm�ßiges Bedürfnis nach Bestätigung. Wer emotional abhängig ist, lebt nicht wirklich selbstbestimmt – sondern passt sich unbewusst an die Erwartungen anderer an. Für Unternehmer bedeutet das, dass sie ihre Vision verwässern, nur um es allen recht zu machen. Genau hier setzt die Episode an. Ein zentraler Teil der Folge widmet sich dem Zusammenhang von Selbstwert und Abhängigkeit. Tom zeigt, dass Menschen mit stabilem Selbstwert viel weniger anfällig sind für Manipulation, Kritik oder die Angst, nicht dazuzugehören. Wer weiß, dass sein Wert nicht von außen kommt, kann frei entscheiden. Wer dagegen innerlich unsicher ist, gibt diese Macht an andere ab. Das führt zu ständiger Anpassung, Frust und im schlimmsten Fall zum Stillstand im Business. Im zweiten Teil geht es um Lösungen. Der erste Schritt ist, falsche Erwartungen zu erkennen: Niemand ist dafür verantwortlich, dich glücklich zu machen oder dir Wert zu geben. Das ist allein deine Aufgabe. Wenn du beginnst, dir selbst Anerkennung und Bestätigung zu geben, entsteht ein völlig neues Gefühl von Freiheit. Dann bekommst du von Tom konkrete Strategien zur emotionalen Selbstständigkeit. Er empfiehlt, dir regelm�ßig bewusst zu machen, in welchen Situationen du auf Bestätigung angewiesen bist. Danach geht es darum, Abstand zu schaffen und Entscheidungen bewusst nach deinen eigenen Werten zu treffen – auch wenn andere nicht einverstanden sind. Mit jedem Schritt wächst deine innere Stärke, und emotionale Abhängigkeit verliert an Macht. Am Ende der Episode erklärt Tom, warum emotionale Unabhängigkeit einer der gr�ßten Hebel für Erfolg ist. Wer frei von der Meinung anderer handelt, bleibt klar, fokussiert und authentisch. Kunden, Mitarbeiter und Partner spüren diese Energie und reagieren positiv darauf. Emotionale Unabhängigkeit ist also nicht nur ein persönlicher Gewinn, sondern ein echter Business-Booster. Das Wichtigste: Emotionale Abhängigkeit erkennen ist der Startpunkt für Veränderung. Wenn du erkennst, wo du dich abhängig machst, kannst du Schritt für Schritt loslassen. Dein Selbstwert wächst, deine Entscheidungen werden stärker – und du wirst erfolgreicher, weil du unabhängig bist. 👉 Bonus-Tipp: Hol dir Toms Hörbuch mit den 9 Eigenschaften von Multi-Millionären – unter <a href= "https://tomstalktime.com/eigenschaften" target="_blank" rel= "noopener">https://tomstalktime.com/eigenschaften</a>. Dieses Hörbuch zeigt dir, wie erfolgreiche Menschen denken – und wie du diese Denkweise für dich übernimmst. Jetzt bist du dran: Welche Situationen hast du erkannt, in denen du emotional abhängig bist? Teile deine Erkenntnisse mit Tom – per Sprachnachricht, E-Mail oder über Social Media. Dein Feedback macht den Unterschied. &nbsp; Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom. &nbsp; <a title= "https://mein-warenkorb.thrivecart.com/selfmade-millionre-packen-aus-audiobook/" href= "https://mein-warenkorb.thrivecart.com/selfmade-millionre-packen-aus-audiobook/" target="_blank" rel="noopener"></a> &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild! &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Buchempfehlung bei Amazon: <a href= "https://amzn.to/3vOyC0q" target="_blank" rel="noopener">Denken Sie wie Ihre Kunden</a> &nbsp; +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. 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<h2>🧠 Emotionale Abhängigkeit erkennen Shownotes<img class= "alignright wp-image-12085 size-medium" src= "https://tomstalktime.com/wp-content/uploads/ninja-forms/2/Tom-Kaules-cwb-blck-1-sq-1-300x300.jpg" alt= "Emotionale Abhängigkeit erkennen – So befreist du dich #909 https://tomstalktime.com/ " width="300" height="300" /></h2> In dieser Episode von TomsTalkTime.com dreht sich alles um das Thema emotionale Abhängigkeit erkennen. Viele Menschen spüren, dass sie sich oft an den Erwartungen anderer orientieren, Lob oder Anerkennung brauchen oder sich durch Kritik sofort verunsichern lassen. Dieses Gefühl ist kein Schicksal, sondern ein erlerntes Muster – und die gute Nachricht ist: Du kannst es verändern. Tom erklärt dir, warum emotionale Abhängigkeit oft viel früher beginnt, als wir denken. Sie entsteht schon in der Kindheit, wenn Liebe oder Anerkennung an Bedingungen geknüpft sind. Erwachsene, die solche Erfahrungen gemacht haben, tragen unbewusst dieses Muster weiter: Sie fühlen sich nur dann wertvoll, wenn andere Menschen ihnen das Gefühl geben. In dieser Episode lernst du, wie du emotionale Abhängigkeit erkennen kannst und warum sie dich im Alltag und Business enorm blockiert. Ein zentraler Punkt ist der Zusammenhang zwischen Selbstwert und Abhängigkeit. Wer seinen eigenen Wert nicht klar spürt, sucht ihn im Außen. Das führt zu Abhängigkeiten von Meinungen, Zustimmung oder Nähe. Doch sobald du deinen Selbstwert unabhängig von anderen stärkst, gewinnst du automatisch Freiheit und innere Stabilität. Genau das ist das Ziel dieser Episode: dich in die Lage zu versetzen, dein inneres Fundament so stark aufzubauen, dass du unabhängig wirst – egal, was um dich herum passiert. Tom zeigt außerdem typische Anzeichen emotionaler Abhängigkeit. Dazu gehört, dass du Schwierigkeiten hast, „Nein" zu sagen, dass du deine Entscheidungen ständig hinterfragst oder dich klein machst, wenn andere dich kritisieren. Wenn dir das bekannt vorkommt, ist das ein starkes Signal, dass emotionale Abhängigkeit eine Rolle in deinem Leben spielt. Das Wichtigste ist: Erkennen ist der erste Schritt zur Veränderung. <h3>📝 Zusammenfassung und Stichpunkte</h3> In dieser Episode erfährst du Schritt für Schritt: <ol> <li>Was emotionale Abhängigkeit eigentlich ist – und wie sie entsteht: Ein Muster, das tief in unserer Kindheit beginnt und unser Verhalten als Erwachsene prägt.</li> <li>Typische Anzeichen emotionaler Abhängigkeit: Schwierigkeiten bei Abgrenzung, Angst vor Kritik und die ständige Suche nach Bestätigung.</li> <li>Wie dein Selbstwert mit emotionaler Abhängigkeit zusammenhängt: Ein schwacher Selbstwert führt fast immer zu Abhängigkeiten – ein starker Selbstwert befreit dich.</li> <li>Falsche Erwartungen: Warum das Bedürfnis nach Lob und Anerkennung ein gefährlicher Kreislauf ist, der dich klein hält.</li> <li>Strategien zur emotionalen Selbstständigkeit: Praktische Schritte, um dich von Abhängigkeit zu lösen und in deine innere Stärke zu kommen.</li> <li>Warum emotionale Unabhängigkeit dich erfolgreicher macht: Freiheit von äußeren Meinungen ist ein Turbo für Klarheit, Fokus und Business-Erfolg.</li> </ol> Das Fazit dieser Folge ist klar: Emotionale Abhängigkeit erkennen ist der erste Schritt in deine innere Freiheit. Je klarer du deine Muster siehst, desto schneller kannst du sie lösen. Emotionale Unabhängigkeit bedeutet, Entscheidungen aus Stärke zu treffen – nicht aus Angst oder dem Wunsch nach Anerkennung. Wenn du diese Freiheit in dir entwickelst, verändert sich nicht nur dein Business, sondern dein ganzes Leben. <h2>📘 Shownotes und Episodendetails</h2> Episode: 909 Titel: Emotionale Abhängigkeit erkennen – So befreist du dich Mini-Serie: Innere Stärke &amp; Transformation Fokus-Keyword: emotionale Abhängigkeit erkennen In dieser Folge von TomsTalkTime spricht Tom Kaules über ein Thema, das oft unterschätzt wird, aber eine enorme Wirkung auf dein Leben und Business hat: emotionale Abhängigkeit erkennen&lt;/strong. Viele Menschen machen ihren inneren Frieden und ihr Selbstwertgefühl davon abhängig, wie andere über sie denken. Sie warten auf Lob, haben Angst vor Ablehnung oder fühlen sich blockiert, wenn ihre Entscheidungen nicht auf Zustimmung stoßen. Das ist emotionale Abhängigkeit – und sie hält dich davon ab, dein volles Potenzial zu entfalten. Im ersten Teil der Episode erklärt Tom, wie emotionale Abhängigkeit entsteht. Häufig sind es frühe Erfahrungen, die uns prägen: Wenn Anerkennung an Leistung geknüpft ist oder Liebe nicht bedingungslos gegeben wurde, entsteht im Inneren das Muster: „Ich bin nur wertvoll, wenn ich etwas leiste oder wenn andere es mir bestätigen." Diese Überzeugung begleitet uns ins Erwachsenenalter und zeigt sich in allen Lebensbereichen – auch im Unternehmertum. Dann geht es darum, emotionale Abhängigkeit im Alltag zu erkennen. Typische Anzeichen sind: ständiges Vergleichen mit anderen, Schwierigkeiten Grenzen zu setzen oder ein überm�ßiges Bedürfnis nach Bestätigung. Wer emotional abhängig ist, lebt nicht wirklich selbstbestimmt – sondern passt sich unbewusst an die Erwartungen anderer an. Für Unternehmer bedeutet das, dass sie ihre Vision verwässern, nur um es allen recht zu machen. Genau hier setzt die Episode an. Ein zentraler Teil der Folge widmet sich dem Zusammenhang von Selbstwert und Abhängigkeit. Tom zeigt, dass Menschen mit stabilem Selbstwert viel weniger anfällig sind für Manipulation, Kritik oder die Angst, nicht dazuzugehören. Wer weiß, dass sein Wert nicht von außen kommt, kann frei entscheiden. Wer dagegen innerlich unsicher ist, gibt diese Macht an andere ab. Das führt zu ständiger Anpassung, Frust und im schlimmsten Fall zum Stillstand im Business. Im zweiten Teil geht es um Lösungen. Der erste Schritt ist, falsche Erwartungen zu erkennen: Niemand ist dafür verantwortlich, dich glücklich zu machen oder dir Wert zu geben. Das ist allein deine Aufgabe. Wenn du beginnst, dir selbst Anerkennung und Bestätigung zu geben, entsteht ein völlig neues Gefühl von Freiheit. Dann bekommst du von Tom konkrete Strategien zur emotionalen Selbstständigkeit. Er empfiehlt, dir regelm�ßig bewusst zu machen, in welchen Situationen du auf Bestätigung angewiesen bist. Danach geht es darum, Abstand zu schaffen und Entscheidungen bewusst nach deinen eigenen Werten zu treffen – auch wenn andere nicht einverstanden sind. Mit jedem Schritt wächst deine innere Stärke, und emotionale Abhängigkeit verliert an Macht. Am Ende der Episode erklärt Tom, warum emotionale Unabhängigkeit einer der gr�ßten Hebel für Erfolg ist. Wer frei von der Meinung anderer handelt, bleibt klar, fokussiert und authentisch. Kunden, Mitarbeiter und Partner spüren diese Energie und reagieren positiv darauf. Emotionale Unabhängigkeit ist also nicht nur ein persönlicher Gewinn, sondern ein echter Business-Booster. Das Wichtigste: Emotionale Abhängigkeit erkennen ist der Startpunkt für Veränderung. Wenn du erkennst, wo du dich abhängig machst, kannst du Schritt für Schritt loslassen. Dein Selbstwert wächst, deine Entscheidungen werden stärker – und du wirst erfolgreicher, weil du unabhängig bist. 👉 Bonus-Tipp: Hol dir Toms Hörbuch mit den 9 Eigenschaften von Multi-Millionären – unter <a href= "https://tomstalktime.com/eigenschaften" target="_blank" rel= "noopener">https://tomstalktime.com/eigenschaften</a>. Dieses Hörbuch zeigt dir, wie erfolgreiche Menschen denken – und wie du diese Denkweise für dich übernimmst. Jetzt bist du dran: Welche Situationen hast du erkannt, in denen du emotional abhängig bist? Teile deine Erkenntnisse mit Tom – per Sprachnachricht, E-Mail oder über Social Media. Dein Feedback macht den Unterschied. &nbsp; Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom. &nbsp; <a title= "https://mein-warenkorb.thrivecart.com/selfmade-millionre-packen-aus-audiobook/" href= "https://mein-warenkorb.thrivecart.com/selfmade-millionre-packen-aus-audiobook/" target="_blank" rel="noopener"><img class= "alignleft wp-image-11412 size-medium" src= "https://tomstalktime.com/wp-content/uploads/2023/07/Cover-Audiobook-Selfmade-Millionaere-packen-aus-1-135x300.jpg" alt="" width="135" height="300" /></a> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div> Buchempfehlung bei Amazon: <a href= "https://amzn.to/3vOyC0q" target="_blank" rel="noopener">Denken Sie wie Ihre Kunden</a> &nbsp; <div class="plus-spacer"> +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++</div> <div>Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. 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TomsTalkTime - DER Erfolgspodcast

🧠 Emotionale Abhängigkeit erkennen Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime.com dreht sich alles um das Thema emotionale Abhängigkeit erkennen. Viele Menschen spüren, dass sie sich oft an den Erwartungen anderer orientieren, Lob oder Anerkennung b...

Emotionale Abhängigkeit erkennen – So befreist du dich #909

🧠 Emotionale Abhängigkeit erkennen Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime.com dreht sich alles um das Thema emotionale Abhängigkeit erkennen. Viele Menschen spüren, dass sie sich oft an den Erwartungen anderer orientieren, Lob oder Anerkennung brauchen oder sich durch Kritik sofort verunsichern lassen. Dieses Gefühl ist kein Schicksal, sondern ein erlerntes Muster – und die gute Nachricht ist: Du kannst es verändern. Tom erklärt dir, warum emotionale Abhängigkeit oft viel früher beginnt, als wir denken. Sie entsteht schon in der Kindheit, wenn Liebe oder Anerkennung an Bedingungen geknüpft sind. Erwachsene, die solche Erfahrungen gemacht haben, tragen unbewusst dieses Muster weiter: Sie fühlen sich nur dann wertvoll, wenn andere Menschen ihnen das Gefühl geben. In dieser Episode lernst du, wie du emotionale Abhängigkeit erkennen kannst und warum sie dich im Alltag und Business enorm blockiert. Ein zentraler Punkt ist der Zusammenhang zwischen Selbstwert und Abhängigkeit. Wer seinen eigenen Wert nicht klar spürt, sucht ihn im Außen. Das führt zu Abhängigkeiten von Meinungen, Zustimmung oder Nähe. Doch sobald du deinen Selbstwert unabhängig von anderen stärkst, gewinnst du automatisch Freiheit und innere Stabilität. Genau das ist das Ziel dieser Episode: dich in die Lage zu versetzen, dein inneres Fundament so stark aufzubauen, dass du unabhängig wirst – egal, was um dich herum passiert. Tom zeigt außerdem typische Anzeichen emotionaler Abhängigkeit. Dazu gehört, dass du Schwierigkeiten hast, „Nein“ zu sagen, dass du deine Entscheidungen ständig hinterfragst oder dich klein machst, wenn andere dich kritisieren. Wenn dir das bekannt vorkommt, ist das ein starkes Signal, dass emotionale Abhängigkeit eine Rolle in deinem Leben spielt. Das Wichtigste ist: Erkennen ist der erste Schritt zur Veränderung. 📝 Zusammenfassung und Stichpunkte In dieser Episode erfährst du Schritt für Schritt: <ol> <li>Was emotionale Abhängigkeit eigentlich ist – und wie sie entsteht: Ein Muster, das tief in unserer Kindheit beginnt und unser Verhalten als Erwachsene prägt.</li> <li>Typische Anzeichen emotionaler Abhängigkeit: Schwierigkeiten bei Abgrenzung, Angst vor Kritik und die ständige Suche nach Bestätigung.</li> <li>Wie dein Selbstwert mit emotionaler Abhängigkeit zusammenhängt: Ein schwacher Selbstwert führt fast immer zu Abhängigkeiten – ein starker Selbstwert befreit dich.</li> <li>Falsche Erwartungen: Warum das Bedürfnis nach Lob und Anerkennung ein gefährlicher Kreislauf ist, der dich klein hält.</li> <li>Strategien zur emotionalen Selbstständigkeit: Praktische Schritte, um dich von Abhängigkeit zu lösen und in deine innere Stärke zu kommen.</li> <li>Warum emotionale Unabhängigkeit dich erfolgreicher macht: Freiheit von äußeren Meinungen ist ein Turbo für Klarheit, Fokus und Business-Erfolg.</li> </ol> Das Fazit dieser Folge ist klar: Emotionale Abhängigkeit erkennen ist der erste Schritt in deine innere Freiheit. Je klarer du deine Muster siehst, desto schneller kannst du sie lösen. Emotionale Unabhängigkeit bedeutet, Entscheidungen aus Stärke zu treffen – nicht aus Angst oder dem Wunsch nach Anerkennung. Wenn du diese Freiheit in dir entwickelst, verändert sich nicht nur dein Business, sondern dein ganzes Leben. 📘 Shownotes und Episodendetails Episode: 909 Titel: Emotionale Abhängigkeit erkennen – So befreist du dich Mini-Serie: Innere Stärke & Transformation Fokus-Keyword: emotionale Abhängigkeit erkennen In dieser Folge von TomsTalkTime spricht Tom Kaules über ein Thema, das oft unterschätzt wird, aber eine enorme Wirkung auf dein Leben und Business hat: emotionale Abhängigkeit erkennen

<h2>🧠 Emotionale Abhängigkeit erkennen Shownotes<img class= "alignright wp-image-12085 size-medium" src= "https://tomstalktime.com/wp-content/uploads/ninja-forms/2/Tom-Kaules-cwb-blck-1-sq-1-300x300.jpg" alt= "Emotionale Abhängigkeit erkennen – So befreist du dich #909 https://tomstalktime.com/ " width="300" height="300" /></h2> In dieser Episode von TomsTalkTime.com dreht sich alles um das Thema emotionale Abhängigkeit erkennen. Viele Menschen spüren, dass sie sich oft an den Erwartungen anderer orientieren, Lob oder Anerkennung brauchen oder sich durch Kritik sofort verunsichern lassen. Dieses Gefühl ist kein Schicksal, sondern ein erlerntes Muster – und die gute Nachricht ist: Du kannst es verändern. Tom erklärt dir, warum emotionale Abhängigkeit oft viel früher beginnt, als wir denken. Sie entsteht schon in der Kindheit, wenn Liebe oder Anerkennung an Bedingungen geknüpft sind. Erwachsene, die solche Erfahrungen gemacht haben, tragen unbewusst dieses Muster weiter: Sie fühlen sich nur dann wertvoll, wenn andere Menschen ihnen das Gefühl geben. In dieser Episode lernst du, wie du emotionale Abhängigkeit erkennen kannst und warum sie dich im Alltag und Business enorm blockiert. Ein zentraler Punkt ist der Zusammenhang zwischen Selbstwert und Abhängigkeit. Wer seinen eigenen Wert nicht klar spürt, sucht ihn im Außen. Das führt zu Abhängigkeiten von Meinungen, Zustimmung oder Nähe. Doch sobald du deinen Selbstwert unabhängig von anderen stärkst, gewinnst du automatisch Freiheit und innere Stabilität. Genau das ist das Ziel dieser Episode: dich in die Lage zu versetzen, dein inneres Fundament so stark aufzubauen, dass du unabhängig wirst – egal, was um dich herum passiert. Tom zeigt außerdem typische Anzeichen emotionaler Abhängigkeit. Dazu gehört, dass du Schwierigkeiten hast, „Nein“ zu sagen, dass du deine Entscheidungen ständig hinterfragst oder dich klein machst, wenn andere dich kritisieren. Wenn dir das bekannt vorkommt, ist das ein starkes Signal, dass emotionale Abhängigkeit eine Rolle in deinem Leben spielt. Das Wichtigste ist: Erkennen ist der erste Schritt zur Veränderung. <h3>📝 Zusammenfassung und Stichpunkte</h3> In dieser Episode erfährst du Schritt für Schritt: <ol> <li>Was emotionale Abhängigkeit eigentlich ist – und wie sie entsteht: Ein Muster, das tief in unserer Kindheit beginnt und unser Verhalten als Erwachsene prägt.</li> <li>Typische Anzeichen emotionaler Abhängigkeit: Schwierigkeiten bei Abgrenzung, Angst vor Kritik und die ständige Suche nach Bestätigung.</li> <li>Wie dein Selbstwert mit emotionaler Abhängigkeit zusammenhängt: Ein schwacher Selbstwert führt fast immer zu Abhängigkeiten – ein starker Selbstwert befreit dich.</li> <li>Falsche Erwartungen: Warum das Bedürfnis nach Lob und Anerkennung ein gefährlicher Kreislauf ist, der dich klein hält.</li> <li>Strategien zur emotionalen Selbstständigkeit: Praktische Schritte, um dich von Abhängigkeit zu lösen und in deine innere Stärke zu kommen.</li> <li>Warum emotionale Unabhängigkeit dich erfolgreicher macht: Freiheit von äußeren Meinungen ist ein Turbo für Klarheit, Fokus und Business-Erfolg.</li> </ol> Das Fazit dieser Folge ist klar: Emotionale Abhängigkeit erkennen ist der erste Schritt in deine innere Freiheit. Je klarer du deine Muster siehst, desto schneller kannst du sie lösen. Emotionale Unabhängigkeit bedeutet, Entscheidungen aus Stärke zu treffen – nicht aus Angst oder dem Wunsch nach Anerkennung. Wenn du diese Freiheit in dir entwickelst, verändert sich nicht nur dein Business, sondern dein ganzes Leben. <h2>📘 Shownotes und Episodendetails</h2> Episode: 909 Titel: Emotionale Abhängigkeit erkennen – So befreist du dich Mini-Serie: Innere Stärke & Transformation Fokus-Keyword: emotionale Abhängigkeit erkennen In dieser Folge von TomsTalkTime spricht Tom Kaules über ein Thema, das oft unterschätzt wird, aber eine enorme Wirkung auf dein Leben und Business hat: emotionale Abhängigkeit erkennen</strong. Viele Menschen machen ihren inneren Frieden und ihr Selbstwertgefühl davon abhängig, wie andere über sie denken. Sie warten auf Lob, haben Angst vor Ablehnung oder fühlen sich blockiert, wenn ihre Entscheidungen nicht auf Zustimmung stoßen. Das ist emotionale Abhängigkeit – und sie hält dich davon ab, dein volles Potenzial zu entfalten. Im ersten Teil der Episode erklärt Tom, wie emotionale Abhängigkeit entsteht. Häufig sind es frühe Erfahrungen, die uns prägen: Wenn Anerkennung an Leistung geknüpft ist oder Liebe nicht bedingungslos gegeben wurde, entsteht im Inneren das Muster: „Ich bin nur wertvoll, wenn ich etwas leiste oder wenn andere es mir bestätigen.“ Diese Überzeugung begleitet uns ins Erwachsenenalter und zeigt sich in allen Lebensbereichen – auch im Unternehmertum. Dann geht es darum, emotionale Abhängigkeit im Alltag zu erkennen. Typische Anzeichen sind: ständiges Vergleichen mit anderen, Schwierigkeiten Grenzen zu setzen oder ein übermäßiges Bedürfnis nach Bestätigung. Wer emotional abhängig ist, lebt nicht wirklich selbstbestimmt – sondern passt sich unbewusst an die Erwartungen anderer an. Für Unternehmer bedeutet das, dass sie ihre Vision verwässern, nur um es allen recht zu machen. Genau hier setzt die Episode an. Ein zentraler Teil der Folge widmet sich dem Zusammenhang von Selbstwert und Abhängigkeit. Tom zeigt, dass Menschen mit stabilem Selbstwert viel weniger anfällig sind für Manipulation, Kritik oder die Angst, nicht dazuzugehören. Wer weiß, dass sein Wert nicht von außen kommt, kann frei entscheiden. Wer dagegen innerlich unsicher ist, gibt diese Macht an andere ab. Das führt zu ständiger Anpassung, Frust und im schlimmsten Fall zum Stillstand im Business. Im zweiten Teil geht es um Lösungen. Der erste Schritt ist, falsche Erwartungen zu erkennen: Niemand ist dafür verantwortlich, dich glücklich zu machen oder dir Wert zu geben. Das ist allein deine Aufgabe. Wenn du beginnst, dir selbst Anerkennung und Bestätigung zu geben, entsteht ein völlig neues Gefühl von Freiheit. Dann bekommst du von Tom konkrete Strategien zur emotionalen Selbstständigkeit. Er empfiehlt, dir regelmäßig bewusst zu machen, in welchen Situationen du auf Bestätigung angewiesen bist. Danach geht es darum, Abstand zu schaffen und Entscheidungen bewusst nach deinen eigenen Werten zu treffen – auch wenn andere nicht einverstanden sind. Mit jedem Schritt wächst deine innere Stärke, und emotionale Abhängigkeit verliert an Macht. Am Ende der Episode erklärt Tom, warum emotionale Unabhängigkeit einer der größten Hebel für Erfolg ist. Wer frei von der Meinung anderer handelt, bleibt klar, fokussiert und authentisch. Kunden, Mitarbeiter und Partner spüren diese Energie und reagieren positiv darauf. Emotionale Unabhängigkeit ist also nicht nur ein persönlicher Gewinn, sondern ein echter Business-Booster. Das Wichtigste: Emotionale Abhängigkeit erkennen ist der Startpunkt für Veränderung. Wenn du erkennst, wo du dich abhängig machst, kannst du Schritt für Schritt loslassen. Dein Selbstwert wächst, deine Entscheidungen werden stärker – und du wirst erfolgreicher, weil du unabhängig bist. 👉 Bonus-Tipp: Hol dir Toms Hörbuch mit den 9 Eigenschaften von Multi-Millionären – unter <a href= "https://tomstalktime.com/eigenschaften" target="_blank" rel= "noopener">https://tomstalktime.com/eigenschaften</a>. Dieses Hörbuch zeigt dir, wie erfolgreiche Menschen denken – und wie du diese Denkweise für dich übernimmst. Jetzt bist du dran: Welche Situationen hast du erkannt, in denen du emotional abhängig bist? Teile deine Erkenntnisse mit Tom – per Sprachnachricht, E-Mail oder über Social Media. Dein Feedback macht den Unterschied.   Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.   <a title= "https://mein-warenkorb.thrivecart.com/selfmade-millionre-packen-aus-audiobook/" href= "https://mein-warenkorb.thrivecart.com/selfmade-millionre-packen-aus-audiobook/" target="_blank" rel="noopener"><img class= "alignleft wp-image-11412 size-medium" src= "https://tomstalktime.com/wp-content/uploads/2023/07/Cover-Audiobook-Selfmade-Millionaere-packen-aus-1-135x300.jpg" alt="" width="135" height="300" /></a> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div>Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!</div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> Buchempfehlung bei Amazon: <a href= "https://amzn.to/3vOyC0q" target="_blank" rel="noopener">Denken Sie wie Ihre Kunden</a>   <div class="plus-spacer"> +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++</div> <div>Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. 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Du wirst nie bereuen, es versucht zu haben.
In dieser besonderen Folge spreche ich mit Heiner Lauterbach, einem der bekanntesten Schauspieler Deutschlands, über Mut, Veränderung und den Weg zu einem erfüllten Leben. 
Heiner teilt offen, wie er sich immer wieder neu erfunden hat, was Erfolg für ihn heute bedeutet und warum Leidenschaft wichtiger ist als Sicherheit. Dieses Gespräch inspiriert dich dazu, alte Wege zu verlassen und neue Chancen mit Klarheit und Herz zu ergreifen.
Kapitel
00:00 Intro
01:15 Was bedeutet Spiritualität für dich, Heiner?
07:26 Was ist für dich echte Leidenschaft im Beruf?
09:36 Was sagst du Menschen, die spüren, dass sie nicht ihren Weg gehen?
14:17 Was ist für dich Erfolg – und was bedeutet es, nach innen zu gehen?
22:20 Was hat deine persönliche Transformation möglich gemacht?
25:00 Was ist „Meet Your Master“ – und warum braucht es das?
41:22 Was ist die Vision hinter dem Projekt – und was wünschst du dir für die Welt?
51:39 Outro
💜 Teile deine Gedanken auf Instagram oder in den Kommentaren: Welche Veränderung wartet in deinem Leben auf dich?
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*Hinweis: *In dieser Folge spricht Heiner unter anderem darüber, dass er persönlich keine therapeutische Unterstützung in Anspruch genommen hat. Wir möchten an dieser Stelle betonen, dass wir davon überzeugt sind, dass sich jede*r Unterstützung holen darf – und soll –, wenn sie gebraucht wird. Dazu gehören therapeutische Angebote, psychologische Beratung, Coaching sowie spirituelle oder andere Formen persönlicher Begleitung. Es ist ein Zeichen von Stärke, sich Hilfe zu suchen, und kann ein entscheidender Schritt zu mehr Klarheit, Heilung und Lebensfreude sein.

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Heiner Lauterbach: Finde, was du liebst und hab den Mut, es zu leben

F.A.Z. Frühdenker - Die Nachrichten am Morgen
Gesetzentwurf für neuen Wehrdienst im Kabinett
Die Union ist nicht vollauf zufrieden mit dem Entwurf der Wehrdienstreform.
<a href="https://www.faz.net/aktuell/politik/inland/wie-der-wehrdienst-angepasst-werden-soll-das-steht-im-entwurf-110653901.html">Mehr zum Thema</a>
Rheinmetall eröffnet neue Munitionsfabrik
In Unterlüß ist Rheinmetall schon lange präsent. Nun stellt das Düsseldorfer Unternehmen ein neues Werk für Artilleriemunition vor.
Merz reist nach Moldau
Am Unabhängigkeitstag demonstriert der Kanzler gemeinsam mit Macron und Tusk seine Unterstützung für den EU-Beitrittskandidaten.
Der US-Präsident entlässt die Notenbankgouverneurin Lisa Cook
Die Unabhängigkeit der Fed steht auf dem Spiel.
<a href="https://www.faz.net/aktuell/wirtschaft/trump-feuert-notenbankerin-lisa-cook-machtkampf-um-die-fed-110655508.html">Mehr zum Thema</a>
Nagelsmann verkündet Kader für die WM-Qualifikation
Musiala, Havertz, Schlotterbeck: Die deutsche Fußballnationalmannschaft muss zahlreiche Ausfälle verkraften. 
Basketballer starten EM-Mission in Finnland
Beim Eröffnungsspiel fehlt Trainer Mumbru. Gegen Montenegro ist ein Sieg trotzdem Pflicht.
Start der Filmfestspiele Venedig
Kino am Lido und jede Menge Prominenz auf dem roten Teppich: Die Lagunenstadt wird wieder zum Hotspot für Filmfans.
 Eine Produktion von <a href="https://ella-verlag.com/podcast/">ella Verlag und Medien GmbH</a> für F.A.Z. Host: Sebastian Auer <a href="https://abo.faz.net/?campID=INT-IPe2400001542">Uns gibt’s auch zum Lesen: Finden Sie hier Ihr passendes F.A.Z.-Abo.</a>
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Das Kabinett tagt im Verteidigungsministerium, Kanzler Merz reist nach Moldau, und in Venedig starten die Filmfestspiele.

F.A.Z. Frühdenker - Die Nachrichten am Morgen

Kabinett tagt im Verteidigungsministerium • Merz reist nach Moldau • Filmfestspiele starten in Venedig

Handelsblatt Morning Briefing
Eigentlich hatten sich EU und USA auf einen Zolldeal geeinigt. Doch jetzt legt Donald Trump neue Forderungen auf den Tisch. Die Kommission gibt sich bei den Zöllen trotzdem nachgiebig.
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Eigentlich hatten sich EU und USA auf einen Zolldeal geeinigt. Doch jetzt legt Donald Trump neue Forderungen auf den Tisch. Die Kommission gibt sich bei den Zöllen trotzdem nachgiebig.

Handelsblatt Morning Briefing - News aus Wirtschaft, Politik und Finanzen

Handelsblatt Morning Briefing

Zolldeal: Wie Brüssel sich erpressen lässt / Rohstoffe: Wie China sein Monopol sichert

Nach dem Tod eines 17-Jährigen, der bei einer Flucht vor der Polizei verunglückte, kommt die Stadt Lausanne nicht mehr zur Ruhe. Es gibt schweren Ausschreitungen, vermummte Jugendliche ziehen durch die Strassen. Die Bilder erinnern an solche von brennenden Vorstädten in Frankreich.Die Ausschreitungen finden in einem speziellen Kontext statt: Nirgends sterben so viele Menschen durch Polizeigewalt wie im Kanton Waadt. Gleichzeitig wurde diese Woche bekannt, dass es in der Lausanner Polizei ein Rassismus-Problem gibt. Chatgruppen von Polizeibeamten kamen ans Licht, in welchen rassistische, sexistische, antisemitische oder diskriminierende Nachrichten versendet wurden.Was ist los in der Romandie? Und wie konnte es so weit kommen?In einer neuen Folge des täglichen Podcasts «Apropos» ordnet Benno Tuchschmid, der Romandie-Korrespondent von Tamedia, die neusten Ereignisse vor Ort ein. Host: Philipp Loser Gast: Benno Tuchschmid Produktion: Sara SpreiterMehr zum Thema: <ul><li><a href="https://www.tagesanzeiger.ch/lausanne-rollerfahrer-stirbt-auf-flucht-vor-polizei-203881124026" target="_blank">17-Jähriger stirbt bei Flucht vor Polizei – darauf folgt eine Strassenschlacht</a></li><li><a href="https://www.tagesanzeiger.ch/polizisten-in-lausanne-wegen-rassistischer-nachrichten-suspendiert-719714630454" target="_blank">Polizisten in Lausanne wegen rassistischer Nachrichten suspendiert</a></li><li><a href="https://www.tagesanzeiger.ch/sie-jagten-ihre-opfer-mit-messer-und-macheten-nun-drohen-mehrjaehrige-haftstrafen-162742862350" target="_blank">Sie jagten ihre Opfer mit Messer und Macheten – jetzt stehen fünf Verdächtige vor Gericht</a></li></ul>
Unser Tagi-Spezialangebot für Podcast-Hörer:innen: <a href="http://tagiabo.ch/" target="_blank">tagiabo.ch</a> Habt ihr Feedback, Ideen oder Kritik zu «Apropos»? Schreibt uns an podcasts@tamedia.ch

Apropos – der tägliche Podcast des Tages-Anzeigers

Vermummte Jugendliche ziehen durch die Stadt, und die Lausanner Polizei wird von einem Rassismus-Skandal erschüttert. Sind das Zustände wie in Frankreich?

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Die Themen: Mit 102 Jahren auf dem Fuji; Reaktionen auf den Abgang von Robert Habeck; Diskussionen um Reichensteuer; Schweizer Firmen planen Produktionsverlegung in die EU; Söder und Wüst auf Wahlkampfreise in NRW; Taylor Swift gibt Verlobung mit Travis Kelce bekannt und Kanadier wühlt sich für verlorene Eheringe durch Kompost

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Kabinettflix (mit Mariam Lau im CDU-Boot)

Apokalypse & Filterkaffee