Im 243. Special bei den WildMics sprachen wir &uuml;ber die aktuell angespannte Lage zwischen der Europ&auml;ischen Union und den USA.
 Dabei ging es nat&uuml;rlich um Donald Trump, das Straucheln der Demokratie in den USA und die Frage, wie wir den Drohungen gegen&uuml;ber Gr&ouml;nland begegnen sollten bzw. welche M&ouml;glichkeiten wir &uuml;berhaupt haben.
 Zu Gast war <a href="https://sf-boom.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Dirk van den Boom</a>.
 Diese Sendung wurde am 20.01.2026 aufgezeichnet.
 Eine Zusammenarbeit mit dem <a href="https://www.bej.or.at/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bund Europ&auml;ischer Jugend (BEJ) &Ouml;sterreich.</a> 
 Die gemeinn&uuml;tzige Arbeit des BEJ wird vom &ouml;sterreichischen Bundeskanzleramt (Bundesjugendf&ouml;rderung) unterst&uuml;tzt.
 Dirks neue <a href="https://amzn.to/4p7u37E" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buchreihe findet ihr hier.</a>
 *Affiliate Links
 <a href="https://hoaxilla.com/hoaxilla-unterstuetzen/">Wie man uns unterst&uuml;tzen kann, k&ouml;nnt ihr hier nachlesen.</a>
 <a href="https://www.hoaxilla.com/merchandise/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Zum HOAXILLA Merchandise geht es hier</a><img src="https://feeds.hoaxilla.com/link/22810/17259099.gif" height="1" width="1"/>

Hoaxilla - Der skeptische Podcast

Der skeptische Podcast

Im 243. Special bei den WildMics sprachen wir &uuml;ber die aktuell angespannte Lage zwischen der Europ&auml;ischen Union und den USA.
 Dabei ging es nat&uuml;rlich um Donald Trump, das Straucheln der Demokratie in den USA und die Frage, wie wir den Drohungen gegen&uuml;ber Gr&ouml;nland begegnen sollten bzw. welche M&ouml;glichkeiten wir &uuml;berhaupt haben.
 Zu Gast war <a href="https://sf-boom.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Dirk van den Boom</a>.
 Diese Sendung wurde am 20.01.2026 aufgezeichnet.
 Eine Zusammenarbeit mit dem <a href="https://www.bej.or.at/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bund Europ&auml;ischer Jugend (BEJ) &Ouml;sterreich.</a> 
 Die gemeinn&uuml;tzige Arbeit des BEJ wird vom &ouml;sterreichischen Bundeskanzleramt (Bundesjugendf&ouml;rderung) unterst&uuml;tzt.
 Dirks neue <a href="https://amzn.to/4p7u37E" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buchreihe findet ihr hier.</a>
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WildMics Special #243 – USA vs. EUROPA

Spektakel vorne, Debakel hinten und am Ende ein leerer Trainerstuhl. Was hat zur Entlassung von Toppmöller geführt und wie geht es nun weiter? Christopher Michel über eine SGE in der Findungsphase zwischen Anspruch, Wirklichkeit und hohen Kosten.
Wir besprechen die Lage bei Eintracht Frankfurt in der Bundesliga der Männer. 
Der Rasenfunk hat keine Paywall und ist werbe-, sponsorenfrei. Wir finanzieren uns ausschließlich über euch Hörerinnen und Hörer. Bitte macht mit!
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</ul>
Vielen Dank, dass ihr mit eurer Unterstützung diese Sendung möglich gemacht habt! In dieser Folge danken wir: Jonathan, Nicosge, lest1893.
Das ist unser Gast: 
<ul>
<li>Christopher Michel (Chefreporter bei <a href="https://www.absolutfussball.com/">Absolut Fussball</a> sowie <a href="https://www.m-vg.de/riva/shop/article/14009-launische-diva/">Buchautor</a>, <a href="https://www.instagram.com/christopher_michel_offiziell/">Instagram</a>, <a href="https://x.com/CMoffiziell">Twitter</a>)</li>
</ul>
Moderator der Folge ist Max-Jacob Ost (Gemeinsam mit Frank Helmschrott Gründer vom <a href="http://www.rasenfunk.de">Rasenfunk</a>, <a href="https://bsky.app/profile/gnetzer.bsky.social">Bluesky</a>, <a href="https://www.instagram.com/gdelling/">Instagram</a>)
In dieser Reihenfolge geht es durch die Sendung:
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<li><a href="https://fyyd.de/user/Horst724/curation/rasenfunk-empfehlungen?page=0">Abonnierbare Liste aller Empfehlungen</a></li>
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Vielen Dank an Julia Scholz <a href="https://bsky.app/profile/nithiel.bsky.social">(Bluesky</a>), die Stimme des Rasenfunks!
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Spektakel vorne, Debakel hinten und am Ende ein leerer Trainerstuhl. Was hat zur Entlassung von Toppmöller geführt und wie geht es nun weiter? Christopher Michel über eine SGE in der Findungsphase zwischen Anspruch, Wirklichkeit und hohen Kosten.

Rasenfunk – Bundesliga | Männer

SGE: Kommt nach Dino die Eiszeit?

Eine neue Episode ist am Start und Marco durfte erneut zu Gast bei den Freunden fürs Extraleben sein. Danke dafür! Während Manuel als Pirat in Like a Dragon Pirate Yakuza in Hawaii unterwegs ist, schmeißt Marco sich ins Ninja-Kostüm und spielt Shinobi: Art of Vengeance. Dem Schiff bleibt Manuel auch in einem anderen Spiel treu, wenn auch in einem deutlich kleineren Format. In Cast n Chill wird die Angelroute ausgeworfen und Fische gefangen.
In der 203. Episode widmen wir uns unter anderem den Lego-Pokémon-Sets &#8211; durchaus knackige Preise für Plastik. Außerdem performt Monster Hunter Wilds auf dem PC aufgrund eines Bugs seltsam, Meta begräbt VR, Ubisoft entlässt mal wieder Mitarbeiter*innen und auch bei Rockstar gibt&#8217;s Neuigkeiten. 
Im Anschluss besprechen wir das Resident Evil Showcase, siehe unten und Reanimal kann wie bereits bekannt im Koop gespielt werden, jedoch muss nur eine Person das vollständige Spiel kaufen. Nice! Ein kurzer Blick in die Gerüchteküche rundet die knackige Episode ab und wir wünschen wie immer viel Spaß und bleibt den Pixeln treu!
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SpielBar Podcast

SpielBar #203 – Meta begräbt VR, Resident Evil Showcase und neue alte Spiele!

Eine Geschichte über einen zehnjährigen Machtkampf im Mongolenreich
Wir springen ins Jahr 1241. Mongolenheere haben bereits die kämpfenden Eliten Osteuropas ausgeschaltet, stehen nun kurz davor, Wien einzunehmen. Doch dann kommt alles ganz anders.
Wir sprechen in dieser Folge über das Jahrzehnt zwischen 1241 und 1251, und die Rolle, die drei mongolische Herrscherwitwen in dieser Zeit spielen. Es geht um interne Machtkämpfe, eine Neuausrichtung des Reichs und weshalb wir jene Witwen als die Architektinnen dieser Neuausrichtung betrachten können.
<h2 id="erwhntefolgen">Erwähnte Folgen</h2>
<ul>
<li>GAG429: Der Eimerkrieg – <a href="https://gadg.fm/429">https://gadg.fm/429</a></li>
<li>GAG190: Die Assassinen – <a href="https://gadg.fm/190">https://gadg.fm/190</a></li>
</ul>
<h2 id="literatur">Literatur</h2>
<ul>
<li>Ala Ad Din Ata Malik Juvaini, Übersetzung: John Andrew Boyle. The history of the world-changing conqueror. Harvard University Press, 1958.</li>
<li>Broadbridge, Anne F. Cambridge Studies in Islamic Civilization: Women and the Making of the Mongol Empire. Cambridge University Press, 2018.</li>
<li>Bruno de Nicola. Women in Mongol Iran: The Khatuns, 1206-1335. Edinburgh University Press, 2017.</li>
<li>Friar Giovanni diPlano Carpini. The story of the Mongols whom we call the Tartars. 2005. </li>
<li>Göckenjahn, Sweeney. Der Mongolensturm. Berichte von Augenzeugen und Zeitgenossen 1235-1250. Styria Verlag, 1985.</li>
<li>Jack Weatherford. The Secret History of the Mongol Queens: How the Daughters of Genghis Khan Rescued His Empire. Crown, 2010.</li>
<li>James Chambers. The Devil’s Horsemen: The Mongol Invasion of Europe. Weidenfeld and Nicolson, 1979.</li>
<li>Peter Jackson. The Mission of Friar William of Rubruck. Ashgate Publishing. 1990.</li>
<li>Rashīd al-Dīn Ṭabīb Übersetzung: J.A. Boyle. The Successors Of Genghis Khan. Columbia University Press. 1971. </li>
</ul>
Das Episodenbild zeigt Königin <a href="https://commons.wikimedia.org/wiki/File:TuluiWithQueenSorgaqtani.jpg">Sorghaghtani in einer Darstellung aus dem frühen 14. Jahrhundert</a>.
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Wir springen ins Jahr 1241. Mongolenheere haben bereits die kämpfenden Eliten Osteuropas ausgeschaltet, stehen nun kurz davor, Wien einzunehmen. Doch dann kommt alles ganz anders.

Wir sprechen in dieser Folge über das Jahrzehnt zwischen 1241 und 1251, und die Rolle, die drei mongolische Herrscherwitwen in dieser Zeit spielen. Es geht um interne Machtkämpfe, eine Neuausrichtung des Reichs und weshalb wir jene Witwen als die Architektinnen dieser Neuausrichtung betrachten können.

// Erwähnte Folgen
- GAG429: Der Eimerkrieg – https://gadg.fm/429
- GAG190: Die Assassinen – https://gadg.fm/190

// Literatur
- Ala Ad Din Ata Malik Juvaini, Übersetzung: John Andrew Boyle. The history of the world-changing conqueror. Harvard University Press, 1958.
- Broadbridge, Anne F. Cambridge Studies in Islamic Civilization: Women and the Making of the Mongol Empire. Cambridge University Press, 2018.
- Bruno de Nicola. Women in Mongol Iran: The Khatuns, 1206-1335. Edinburgh University Press, 2017.
- Friar Giovanni diPlano Carpini. The story of the Mongols whom we call the Tartars. 2005.
- Göckenjahn, Sweeney. Der Mongolensturm. Berichte von Augenzeugen und Zeitgenossen 1235-1250. Styria Verlag, 1985.
- Jack Weatherford. The Secret History of the Mongol Queens: How the Daughters of Genghis Khan Rescued His Empire. Crown, 2010.
- James Chambers. The Devil’s Horsemen: The Mongol Invasion of Europe. Weidenfeld and Nicolson, 1979.
- Peter Jackson. The Mission of Friar William of Rubruck. Ashgate Publishing. 1990.
- Rashīd al-Dīn Ṭabīb Übersetzung: J.A. Boyle. The Successors Of Genghis Khan. Columbia University Press. 1971.

Das Episodenbild zeigt Königin Sorghaghtani in einer Darstellung aus dem frühen 14. Jahrhundert.

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Geschichten aus der Geschichte

Eine Geschichte über einen zehnjährigen Machtkampf im Mongolenreich

GAG539: Der Mongolensturm und das Jahrzehnt der Witwen

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Weltwoche Daily

De 21.1.26

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Grönland liegt nicht in der Schweiz – Weltwoche Daily CH

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Die Themen von Robert und Caro am 21.01.26:

(00:00:00) Gelsenkirchen: Womit die Täter nach dem Bankeinbruch eine falsche Spur für die Ermittler gelegt haben.
(00:01:36) Syrien: Warum gerade viele auf Social Media “All Eyes On Rojava” posten.
(00:06:34) Zu viel krank? Was ihr zu der Aussage von Bundeskanzler Merz sagt und was hinter den fast 15 Krankentagen steckt.  
(00:13:41) Wasserbankrott: Wie kritisch ein UN-Bericht die aktuelle Wasserknappheit sieht. 
(00:17:23) Davos: Was der Gouverneur von Kalifornien Europa im Umgang mit Trump vorwirft. 

Habt ihr Fragen oder Feedback? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder schreibt uns an 0630@wdr.de – kommt auch gern in unseren WhatsApp-Channel: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp

Die Themen von Robert und Caro am 21.01.26:

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0630 - der News-Podcast

Die Themen von Robert und Caro am 21.01.26:

(00:00:00) Gelsenkirchen: Womit die Täter nach dem Bankeinbruch eine falsche Spur für die Ermittler gelegt haben.
(00:01:36) Syrien: Warum gerade viele auf Social Media “All Eyes On Rojava” posten.
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(00:13:41) Wasserbankrott: Wie kritisch ein UN-Bericht die aktuelle Wasserknappheit sieht. 
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Handelsblatt Morning Briefing
Die Angst vor einem Handelskrieg hat die US-Börsen ins Minus gedrückt. Aus europäischer Sicht ist das eine gute Nachricht – auf Aktienkurse hört der US-Präsident eher als auf Verbündete.
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Unser beliebter Podcast Handelsblatt Crime geht wieder live! Am 26. Februar im Babylon Berlin und am 27. Februar im Club im Capitol Theater Düsseldorf bringen wir “Das Protokoll des Untergangs” auf die Bühne. Unsere Insider führen durch die letzten 48 Stunden vor dem Zusammenbruch von Wirecard – E-Mail für E-Mail, Chat für Chat. Eine Minute absurder als die andere. Die Veranstaltung in Düsseldorf ist leider bereits ausverkauft. Für Berlin gibt es <a href="https://www.eventim.de/eventseries/handelsblatt-crime-live-die-letzten-48-stunden-wirecard-4042791/?srsltid=AfmBOorPZ72V-1WcXJCapuq3uOW95PoDeXkpw63YDbJYzu87R7LnTQw8">hier</a> aber noch Tickets. 
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Die Angst vor einem Handelskrieg hat die US-Börsen ins Minus gedrückt. Aus europäischer Sicht ist das eine gute Nachricht – auf Aktienkurse hört der US-Präsident eher als auf Verbündete.

Handelsblatt Morning Briefing - News aus Wirtschaft, Politik und Finanzen

Handelsblatt Morning Briefing

Erdgas: Abhängig von den USA statt von Russland / Grönland: Dänemark fordert Nato-Mission

Podcast für Deutschland am Morgen
Trump spricht in Davos 
Der Auftritt des US-Präsidenten beim Weltwirtschaftsforum wird mit Spannung erwartet. Viele fürchten neue Drohungen – auch mit Blick auf Trumps Besitzansprüche gegenüber Grönland. Emmanuel Macron ist bereits abgereist, nachdem sein Vorstoß für ein G-7-Treffen scheiterte. Friedrich Merz hofft noch auf ein Gespräch mit Trump und fliegt danach direkt weiter zum EU-Sondergipfel nach Brüssel. 
Lässt sich Trump mit diesem Grönland-Deal besänftigen? 
NATO-Generalsekretär Mark Rutte trifft Donald Trump in Davos. Er versucht, Trumps Zolldrohungen und Grönland-Forderungen abzumildern. Nach Informationen der F.A.Z. wird ein Deal diskutiert: Die USA könnten Militärstützpunkte in Grönland unbeschränkt nutzen. Parallel steht eine dauerhafte NATO-Präsenz auf der Insel im Raum. 
EU-Parlament stimmt über Mercosur ab 
Im Europäischen Parlament steht heute eine Abstimmung über einen Antrag an, das Mercosur-Abkommen vom EuGH prüfen zu lassen. Kommt eine Mehrheit zustande, wäre der Ratifizierungsprozess vorerst gestoppt. Die Kommission könnte das Abkommen theoretisch auch ohne Parlamentszustimmung vorläufig anwenden – ob sie diesen Schritt geht, ist aber umstritten. 
Telefonische Krankschreibung auf dem Prüfstand 
Gesundheitsministerin Nina Warken will die telefonische Krankschreibung überprüfen lassen – auch wegen möglichen Missbrauchs. Kanzler Friedrich Merz hatte den hohen Krankenstand kritisiert, Arbeitgeber sprechen von „Blaumachern“. Die SPD warnt vor „Schikane“ und noch volleren Arztpraxen. Laut DAK waren Versicherte 2025 im Schnitt 19,5 Tage krankgeschrieben. 
Vor 50 Jahren hob die Concorde zum Linienflug ab 
Die Concorde flog Paris–New York in gut drei Stunden – war aber ein Kerosinfresser und wirtschaftlich nie ein Erfolg. Nach dem Absturz am 25. Juli 2000 begann das Ende, 2003 fand der letzte Flug statt. Visionen vom Überschall-Passagierflug bleiben: Boom Supersonic will mit „Overture“ bis Ende des Jahrzehnts wieder schneller fliegen. 
„Wetten, dass…?“ mit den Kaulitz-Brüdern? 
Ein ZDF-Post heizt Spekulationen an: Bill und Tom Kaulitz könnten Thomas Gottschalk bei „Wetten, dass…?“ beerben. DWDL.de berichtet, am 5. Dezember könnte es losgehen. Das ZDF widerspricht dem Bericht nicht. Die Zwillinge polarisieren – bringen aber Reichweite, Glamour und Social-Buzz. 
Eintracht ohne Toppmöller in der Champions League 
Eintracht Frankfurt reist nach der Trennung von Trainer Dino Toppmöller zum Spiel bei Qarabag Agdam. Alexander Meier und U21-Coach Dennis Schmitt betreuen das Team. Die Eintracht braucht nach vier Punkten aus sechs Spielen einen Sieg, um die Chance aufs Weiterkommen zu wahren. Bayern München steht deutlich besser da und kann mit einem Heimsieg gegen Union Saint-Gilloise das Achtelfinale praktisch sichern. 
 Eine Produktion von <a href="https://ella-verlag.com/podcast/">ella Verlag und Medien GmbH</a> für F.A.Z. 
Host: Jan Niklas Andresen 
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Unsere Themen heute: Trump spricht in Davos, EU-Parlament stimmt über Mercosur ab, die telefonische Krankschreibung ist auf dem Prüfstand und vor 50 Jahren hob die Concorde zum Linienflug ab.

F.A.Z. Podcast für Deutschland

Podcast für Deutschland am Morgen

Trump in Davos • Telefonischen Krankmeldung auf dem Prüfstand • "Wetten, dass...?" mit den Kaulitz-Brüdern?

🚀 Flow auf Knopfdruck Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime.com geht es um einen Zustand, den viele suchen, aber nur wenige bewusst steuern: Flow auf Knopfdruck. Tom spricht darüber, warum Flow kein Zufall ist und weshalb Fokus nicht von Motivation abhängt, sondern vom inneren Zustand. Statt darauf zu warten, dass Flow irgendwann entsteht, zeigt diese Episode, wie du ihn gezielt auslösen kannst. Viele Unternehmer erleben Flow nur sporadisch. An manchen Tagen läuft alles leicht, klar und fokussiert – an anderen fühlt sich selbst einfache Arbeit zäh an. Tom macht deutlich, dass dieser Unterschied nicht an den Aufgaben liegt, sondern am Zustand, aus dem heraus gearbeitet wird. Flow auf Knopfdruck bedeutet, diesen Zustand bewusst beeinflussen zu können. Im ersten Teil der Episode geht es darum, warum Flow kein Glücksmoment ist. Flow entsteht, wenn Fokus, Energie und innere Ausrichtung zusammenpassen. Wer darauf wartet, dass sich dieser Zustand von selbst einstellt, bleibt abhängig von äußeren Umständen. Erfolgreiche Unternehmer dagegen lernen, ihren Zustand bewusst zu regulieren. Ein zentraler Trigger für Flow auf Knopfdruck ist der Körper. Der Körper reagiert schneller als der Kopf. Atmung, Haltung und Spannung entscheiden darüber, ob Fokus eng oder weit wird. Kleine körperliche Veränderungen können den inneren Zustand innerhalb von Sekunden verändern. Tom erklärt, warum dieser Hebel so wirkungsvoll ist und warum Denken allein oft zu langsam ist. Der zweite Trigger ist Fokus und Aufmerksamkeit. Flow entsteht dort, wo Aufmerksamkeit ruhig und klar bei einer Sache bleibt. Nicht durch Zwang, sondern durch bewusste Entscheidung. Wenn der Fokus springt, entsteht Unruhe. Bleibt er stabil, entsteht Tiefe. Flow auf Knopfdruck beginnt genau an diesem Punkt. Im zweiten Teil der Episode geht es um den dritten Trigger: Bedeutung und inneres Bild. Wie du eine Aufgabe innerlich bewertest, entscheidet darüber, wie sie sich anfühlt. Druck erzeugt Enge, Sinn erzeugt Weite. Ein stimmiges inneres Bild kann den Zustand sofort verändern. Tom spricht außerdem darüber, wie Flow häufig unbewusst unterbrochen wird – nicht durch äußere Ablenkung, sondern durch innere Kommentare, Zweifel und Bewertungen. Wer lernt, diese früh zu erkennen, kann schneller zurück in den Zustand kommen. Diese Episode lädt dich ein, Flow nicht länger dem Zufall zu überlassen. Flow auf Knopfdruck wird zu einer Fähigkeit, wenn du lernst, Körper, Fokus und innere Bilder bewusst zu nutzen. 📝 Zusammenfassung und Stichpunkte <ol> <li>Flow auf Knopfdruck ist kein Zufall, sondern ein steuerbarer Zustand.</li> <li>Der Körper ist der schnellste Hebel für Fokus.</li> <li>Atmung und Haltung beeinflussen den inneren Zustand.</li> <li>Fokus entsteht durch bewusste Aufmerksamkeit.</li> <li>Innere Bilder verändern, wie sich Arbeit anfühlt.</li> <li>Flow wird oft durch innere Bewertungen unterbrochen.</li> </ol> Wenn du lernen willst, klarer, ruhiger und fokussierter zu arbeiten, beginnt der Weg mit einem bewussten Wechsel hin zu Flow auf Knopfdruck. 📘 Shownotes und Episodendetails Episode: 930 Titel: Flow auf Knopfdruck – 3 Trigger für Deinen Fokus #930 Mini-Serie: Business-Energie – Wie du Energie, Flow & Fokus meisterst Fokus-Keyword: Flow auf Knopfdruck In Episode 930 geht es darum, wie Unternehmer ihren inneren Zustand gezielt beeinflussen können. Tom zeigt, warum Flow auf Knopfdruck keine Technik, sondern eine Fähigkeit ist, die sich durch bewusste Wahrnehmung und kleine Anpassungen entwickeln lässt. Wer Flow versteht, arbeitet nicht härter – sondern stimmiger. 1. Flow ist zustandsabhängig: Flow entsteht, wenn innere Klarheit, Fokus und Energie zusammenkommen. Er ist kein Ergebnis von Druck oder Willenskraft, sondern von innerer Ausrichtung. Flow auf Knopfdruck beginnt mit dem Verständnis dieses Zusammenhangs. 2. Der Körper als Trigger: Der Körper beeinflusst den Zustand schneller als Gedanken. Eine ruhige Atmung, eine stabile Haltung und reduzierte Spannung schaffen die Grundlage für Fokus. Wer den Körper bewusst einsetzt, kann den Zustand gezielt verändern. 3. Fokus lenkt den Zustand: Aufmerksamkeit entscheidet darüber, ob Tiefe entsteht oder Zerstreuung. Flow entsteht dort, wo der Fokus bewusst gehalten wird. Nicht aus Zwang, sondern aus Klarheit. 4. Bedeutung formt das Erleben: Wie eine Aufgabe innerlich bewertet wird, entscheidet über den Zustand. Sinn erzeugt Weite, Druck erzeugt Enge. Flow auf Knopfdruck nutzt genau diesen Hebel. 5. Flow-Unterbrechungen erkennen: Innere Kommentare, Zweifel oder Vergleiche unterbrechen Flow oft unbemerkt. Wer diese Muster erkennt, kann schneller zurück in den Zustand finden. 6. Zustand bewusst neu ausrichten: Kleine bewusste Veränderungen reichen oft aus, um den Fokus neu auszurichten. Ein Atemzug, eine klare Entscheidung, ein inneres Bild – und der Zustand verändert sich. Praktische Impulse: <ul> <li>Beobachte bewusst deinen inneren Zustand während der Arbeit.</li> <li>Nutze Atmung und Haltung als schnellen Reset.</li> <li>Richte deinen Fokus klar auf eine Aufgabe aus.</li> <li>Hinterfrage innere Bewertungen.</li> <li>Erlaube dir, Zustand vor Leistung zu priorisieren.</li> </ul> Fazit: Flow auf Knopfdruck ist kein Ideal, sondern eine Praxis. Wer lernt, Zustand vor Aktion zu setzen, arbeitet klarer, ruhiger und nachhaltiger. 👉 Bonus: In Toms Hörbuch über die 9 Eigenschaften von Multi-Millionären findest du viele dieser Denkweisen wieder. Erfolgreiche Unternehmer arbeiten nicht aus Druck, sondern aus innerer Klarheit. Hier geht's zum Hörbuch: <a href="https://tomstalktime.com/eigenschaften" target="_blank" rel="noopener">https://tomstalktime.com/eigenschaften</a>. Jetzt bist du dran: In welchem Moment könntest du heute bewusst Flow auf Knopfdruck nutzen? Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom. <a title= "https://mein-warenkorb.thrivecart.com/selfmade-millionre-packen-aus-audiobook/" href= "https://mein-warenkorb.thrivecart.com/selfmade-millionre-packen-aus-audiobook/" target="_blank" rel="noopener"></a> Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild! Buchempfehlung bei Amazon: <a href= "https://amzn.to/3vOyC0q" target="_blank" rel="noopener">Denken Sie wie Ihre Kunden</a> +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: <a title="Click here!" href= "https://Podcastkurs.com" target="_blank" rel= "noopener nofollow">https://Podcastkurs.com</a> +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, das war 2012… 🙂 <a title="Click here!" href= "https://tomstalktime.com/001-willst-du-mehr-erfolg-im-leben/" target="_blank" rel="noopener">001 – Willst Du mehr Erfolg im Leben?</a>

<h2>🚀 Flow auf Knopfdruck Shownotes<img class= "alignright wp-image-12085 size-medium" src= "https://tomstalktime.com/wp-content/uploads/ninja-forms/2/Tom-Kaules-cwb-blck-1-sq-1-300x300.jpg" alt= "Flow auf Knopfdruck – 3 Trigger für Deinen Fokus #930 https://tomstalktime.com/ " width="300" height="300" /></h2> In dieser Episode von TomsTalkTime.com geht es um einen Zustand, den viele suchen, aber nur wenige bewusst steuern: Flow auf Knopfdruck. Tom spricht darüber, warum Flow kein Zufall ist und weshalb Fokus nicht von Motivation abhängt, sondern vom inneren Zustand. Statt darauf zu warten, dass Flow irgendwann entsteht, zeigt diese Episode, wie du ihn gezielt auslösen kannst. Viele Unternehmer erleben Flow nur sporadisch. An manchen Tagen läuft alles leicht, klar und fokussiert – an anderen fühlt sich selbst einfache Arbeit zäh an. Tom macht deutlich, dass dieser Unterschied nicht an den Aufgaben liegt, sondern am Zustand, aus dem heraus gearbeitet wird. Flow auf Knopfdruck bedeutet, diesen Zustand bewusst beeinflussen zu können. Im ersten Teil der Episode geht es darum, warum Flow kein Glücksmoment ist. Flow entsteht, wenn Fokus, Energie und innere Ausrichtung zusammenpassen. Wer darauf wartet, dass sich dieser Zustand von selbst einstellt, bleibt abhängig von äußeren Umständen. Erfolgreiche Unternehmer dagegen lernen, ihren Zustand bewusst zu regulieren. Ein zentraler Trigger für Flow auf Knopfdruck ist der Körper. Der Körper reagiert schneller als der Kopf. Atmung, Haltung und Spannung entscheiden darüber, ob Fokus eng oder weit wird. Kleine körperliche Veränderungen können den inneren Zustand innerhalb von Sekunden verändern. Tom erklärt, warum dieser Hebel so wirkungsvoll ist und warum Denken allein oft zu langsam ist. Der zweite Trigger ist Fokus und Aufmerksamkeit. Flow entsteht dort, wo Aufmerksamkeit ruhig und klar bei einer Sache bleibt. Nicht durch Zwang, sondern durch bewusste Entscheidung. Wenn der Fokus springt, entsteht Unruhe. Bleibt er stabil, entsteht Tiefe. Flow auf Knopfdruck beginnt genau an diesem Punkt. Im zweiten Teil der Episode geht es um den dritten Trigger: Bedeutung und inneres Bild. Wie du eine Aufgabe innerlich bewertest, entscheidet darüber, wie sie sich anfühlt. Druck erzeugt Enge, Sinn erzeugt Weite. Ein stimmiges inneres Bild kann den Zustand sofort verändern. Tom spricht außerdem darüber, wie Flow häufig unbewusst unterbrochen wird – nicht durch äußere Ablenkung, sondern durch innere Kommentare, Zweifel und Bewertungen. Wer lernt, diese früh zu erkennen, kann schneller zurück in den Zustand kommen. Diese Episode lädt dich ein, Flow nicht länger dem Zufall zu überlassen. Flow auf Knopfdruck wird zu einer Fähigkeit, wenn du lernst, Körper, Fokus und innere Bilder bewusst zu nutzen. <h3>📝 Zusammenfassung und Stichpunkte</h3> <ol> <li>Flow auf Knopfdruck ist kein Zufall, sondern ein steuerbarer Zustand.</li> <li>Der Körper ist der schnellste Hebel für Fokus.</li> <li>Atmung und Haltung beeinflussen den inneren Zustand.</li> <li>Fokus entsteht durch bewusste Aufmerksamkeit.</li> <li>Innere Bilder verändern, wie sich Arbeit anfühlt.</li> <li>Flow wird oft durch innere Bewertungen unterbrochen.</li> </ol> Wenn du lernen willst, klarer, ruhiger und fokussierter zu arbeiten, beginnt der Weg mit einem bewussten Wechsel hin zu Flow auf Knopfdruck. <h2>📘 Shownotes und Episodendetails</h2> Episode: 930 Titel: Flow auf Knopfdruck – 3 Trigger für Deinen Fokus #930 Mini-Serie: Business-Energie – Wie du Energie, Flow & Fokus meisterst Fokus-Keyword: Flow auf Knopfdruck In Episode 930 geht es darum, wie Unternehmer ihren inneren Zustand gezielt beeinflussen können. Tom zeigt, warum Flow auf Knopfdruck keine Technik, sondern eine Fähigkeit ist, die sich durch bewusste Wahrnehmung und kleine Anpassungen entwickeln lässt. Wer Flow versteht, arbeitet nicht härter – sondern stimmiger. 1. Flow ist zustandsabhängig: Flow entsteht, wenn innere Klarheit, Fokus und Energie zusammenkommen. Er ist kein Ergebnis von Druck oder Willenskraft, sondern von innerer Ausrichtung. Flow auf Knopfdruck beginnt mit dem Verständnis dieses Zusammenhangs. 2. Der Körper als Trigger: Der Körper beeinflusst den Zustand schneller als Gedanken. Eine ruhige Atmung, eine stabile Haltung und reduzierte Spannung schaffen die Grundlage für Fokus. Wer den Körper bewusst einsetzt, kann den Zustand gezielt verändern. 3. Fokus lenkt den Zustand: Aufmerksamkeit entscheidet darüber, ob Tiefe entsteht oder Zerstreuung. Flow entsteht dort, wo der Fokus bewusst gehalten wird. Nicht aus Zwang, sondern aus Klarheit. 4. Bedeutung formt das Erleben: Wie eine Aufgabe innerlich bewertet wird, entscheidet über den Zustand. Sinn erzeugt Weite, Druck erzeugt Enge. Flow auf Knopfdruck nutzt genau diesen Hebel. 5. Flow-Unterbrechungen erkennen: Innere Kommentare, Zweifel oder Vergleiche unterbrechen Flow oft unbemerkt. Wer diese Muster erkennt, kann schneller zurück in den Zustand finden. 6. Zustand bewusst neu ausrichten: Kleine bewusste Veränderungen reichen oft aus, um den Fokus neu auszurichten. Ein Atemzug, eine klare Entscheidung, ein inneres Bild – und der Zustand verändert sich. Praktische Impulse: <ul> <li>Beobachte bewusst deinen inneren Zustand während der Arbeit.</li> <li>Nutze Atmung und Haltung als schnellen Reset.</li> <li>Richte deinen Fokus klar auf eine Aufgabe aus.</li> <li>Hinterfrage innere Bewertungen.</li> <li>Erlaube dir, Zustand vor Leistung zu priorisieren.</li> </ul> Fazit: Flow auf Knopfdruck ist kein Ideal, sondern eine Praxis. Wer lernt, Zustand vor Aktion zu setzen, arbeitet klarer, ruhiger und nachhaltiger. 👉 Bonus: In Toms Hörbuch über die 9 Eigenschaften von Multi-Millionären findest du viele dieser Denkweisen wieder. Erfolgreiche Unternehmer arbeiten nicht aus Druck, sondern aus innerer Klarheit. Hier geht's zum Hörbuch: <a href="https://tomstalktime.com/eigenschaften" target="_blank" rel="noopener">https://tomstalktime.com/eigenschaften</a>. Jetzt bist du dran: In welchem Moment könntest du heute bewusst Flow auf Knopfdruck nutzen? Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.   <a title= "https://mein-warenkorb.thrivecart.com/selfmade-millionre-packen-aus-audiobook/" href= "https://mein-warenkorb.thrivecart.com/selfmade-millionre-packen-aus-audiobook/" target="_blank" rel="noopener"><img class= "alignleft wp-image-11412 size-medium" src= "https://tomstalktime.com/wp-content/uploads/2023/07/Cover-Audiobook-Selfmade-Millionaere-packen-aus-1-135x300.jpg" alt="" width="135" height="300" /></a> <div> </div> <div>Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!</div> <div> </div> <div> Buchempfehlung bei Amazon: <a href= "https://amzn.to/3vOyC0q" target="_blank" rel="noopener">Denken Sie wie Ihre Kunden</a>   <div class="plus-spacer"> +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++</div> <div>Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. 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TomsTalkTime - DER Erfolgspodcast

Flow auf Knopfdruck – 3 Trigger für Deinen Fokus #930

F.A.Z. Frühdenker - Die Nachrichten am Morgen
Trump spricht in Davos 
Der Auftritt des US-Präsidenten beim Weltwirtschaftsforum wird mit Spannung erwartet. Viele fürchten neue Drohungen – auch mit Blick auf Trumps Besitzansprüche gegenüber Grönland. Emmanuel Macron ist bereits abgereist, nachdem sein Vorstoß für ein G-7-Treffen scheiterte. Friedrich Merz hofft noch auf ein Gespräch mit Trump und fliegt danach direkt weiter zum EU-Sondergipfel nach Brüssel. 
Lässt sich Trump mit diesem Grönland-Deal besänftigen? 
NATO-Generalsekretär Mark Rutte trifft Donald Trump in Davos. Er versucht, Trumps Zolldrohungen und Grönland-Forderungen abzumildern. Nach Informationen der F.A.Z. wird ein Deal diskutiert: Die USA könnten Militärstützpunkte in Grönland unbeschränkt nutzen. Parallel steht eine dauerhafte NATO-Präsenz auf der Insel im Raum. 
EU-Parlament stimmt über Mercosur ab 
Im Europäischen Parlament steht heute eine Abstimmung über einen Antrag an, das Mercosur-Abkommen vom EuGH prüfen zu lassen. Kommt eine Mehrheit zustande, wäre der Ratifizierungsprozess vorerst gestoppt. Die Kommission könnte das Abkommen theoretisch auch ohne Parlamentszustimmung vorläufig anwenden – ob sie diesen Schritt geht, ist aber umstritten. 
Telefonische Krankschreibung auf dem Prüfstand 
Gesundheitsministerin Nina Warken will die telefonische Krankschreibung überprüfen lassen – auch wegen möglichen Missbrauchs. Kanzler Friedrich Merz hatte den hohen Krankenstand kritisiert, Arbeitgeber sprechen von „Blaumachern“. Die SPD warnt vor „Schikane“ und noch volleren Arztpraxen. Laut DAK waren Versicherte 2025 im Schnitt 19,5 Tage krankgeschrieben. 
Vor 50 Jahren hob die Concorde zum Linienflug ab 
Die Concorde flog Paris–New York in gut drei Stunden – war aber ein Kerosinfresser und wirtschaftlich nie ein Erfolg. Nach dem Absturz am 25. Juli 2000 begann das Ende, 2003 fand der letzte Flug statt. Visionen vom Überschall-Passagierflug bleiben: Boom Supersonic will mit „Overture“ bis Ende des Jahrzehnts wieder schneller fliegen. 
„Wetten, dass…?“ mit den Kaulitz-Brüdern? 
Ein ZDF-Post heizt Spekulationen an: Bill und Tom Kaulitz könnten Thomas Gottschalk bei „Wetten, dass…?“ beerben. DWDL.de berichtet, am 5. Dezember könnte es losgehen. Das ZDF widerspricht dem Bericht nicht. Die Zwillinge polarisieren – bringen aber Reichweite, Glamour und Social-Buzz. 
Eintracht ohne Toppmöller in der Champions League 
Eintracht Frankfurt reist nach der Trennung von Trainer Dino Toppmöller zum Spiel bei Qarabag Agdam. Alexander Meier und U21-Coach Dennis Schmitt betreuen das Team. Die Eintracht braucht nach vier Punkten aus sechs Spielen einen Sieg, um die Chance aufs Weiterkommen zu wahren. Bayern München steht deutlich besser da und kann mit einem Heimsieg gegen Union Saint-Gilloise das Achtelfinale praktisch sichern. 
 Eine Produktion von <a href="https://ella-verlag.com/podcast/">ella Verlag und Medien GmbH</a> für F.A.Z. 
Host: Jan Niklas Andresen 
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PODLIST

Neue Episoden

21/01/2026

WildMics Special #243 – USA vs. EUROPA

Hoaxilla - Der skeptische Podcast

SGE: Kommt nach Dino die Eiszeit?

Rasenfunk – Bundesliga | Männer

SpielBar #203 – Meta begräbt VR, Resident Evil Showcase und neue alte Spiele!

SpielBar Podcast

GAG539: Der Mongolensturm und das Jahrzehnt der Witwen

Geschichten aus der Geschichte

De 21.1.26

Weltwoche Daily

Grönland liegt nicht in der Schweiz – Weltwoche Daily CH

Weltwoche Daily

Grönland liegt nicht in der Schweiz – Weltwoche Daily CH

Weltwoche Daily

Neuer Bürgerkrieg in Syrien? | Krank oder Anstellerei: Eure ✉️ | Davos: Rant gegen Trump | "Wasserbankrott"

0630 - der News-Podcast

Erdgas: Abhängig von den USA statt von Russland / Grönland: Dänemark fordert Nato-Mission

Handelsblatt Morning Briefing - News aus Wirtschaft, Politik und Finanzen

Trump in Davos • Telefonischen Krankmeldung auf dem Prüfstand • "Wetten, dass...?" mit den Kaulitz-Brüdern?

F.A.Z. Podcast für Deutschland

Flow auf Knopfdruck – 3 Trigger für Deinen Fokus #930

TomsTalkTime - DER Erfolgspodcast

Trump in Davos • Telefonischen Krankmeldung auf dem Prüfstand • "Wetten, dass...?" mit den Kaulitz-Brüdern?

F.A.Z. Frühdenker - Die Nachrichten am Morgen