Stress, Missverständnisse oder sogar Streit. Klar…
Stress, Missverständnisse oder sogar Streit. Klar, dass es auf der Arbeit auch mal knirscht. Aber was, wenn diese Stimmung an dir hängen bleibt? René teilt seine Strategien und Tipps, um innere und äußere Grenzen zu setzten. So bleiben negative Emotionen nicht mehr so schnell an dir kleben. Erfahre:

❃ Was es eigentlich mit Gefühlsansteckung auf sich hat
 ❃ Wie du es auch in deinem Job schaffst, dir eine Auszeit zu nehmen
 ❃ Wie deine Notfall-Apotheke für gestresste Situationen aussehen könnte

☞ Arbeite achtsamer mit Hilfe der Meditation "Selbstwahrnehmung im Team". Diese findest du bei den Singles unter der Kategorie "7Minis": <a href="http://bit.ly/gef%C3%BChlsansteckung-7mind">http://bit.ly/gefühlsansteckung-7mind</a>.

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Stress, Missverständnisse oder sogar Streit. Klar, dass es auf der Arbeit auch mal knirscht. Aber was, wenn diese Stimmung an dir hängen bleibt? René teilt seine Strategien und Tipps, um innere und äußere Grenzen zu setzten. So bleiben negative Emotionen nicht mehr so schnell an dir kleben. Erfahre:

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Der 7Mind Podcast

Stress, Missverständnisse oder sogar Streit. Klar…

Ärger im Job? So setzt du emotionale Grenzen

Im Gespräch mit FALTER-Chefredakteur Florian Klenk erklärt die Anwältin Maria Windhager, wie sie dem Social Media-Giganten Facebook mit österreichischem Medienrecht zu Leibe rückt.Lesen Sie "Eine gegen Facebook", ein Porträt von Windhager geschrieben von Florian Klenk, im FALTER 51/19 online: <a href="https://www.falter.at/zeitung/20191217/eine-gegen-facebook" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.falter.at/zeitung/20191217/eine-gegen-facebook</a>&nbsp;Lesen Sie den FALTER vier Wochen lang kostenlos: <a href="https://abo.falter.at/gratis" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://abo.falter.at/gratis</a>&nbsp;&nbsp; <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

FALTER Radio

Im Gespräch mit FALTER-Chefredakteur Florian Klenk erklärt die Anwältin Maria Windhager, wie sie dem Social Media-Giganten Facebook mit österreichischem Medienrecht zu Leibe rückt. Lesen Sie "Eine gegen Facebook", ein Porträt von Windhager...

Eine gegen Facebook – #276

Im Gespräch mit FALTER-Chefredakteur Florian Klenk erklärt die Anwältin Maria Windhager, wie sie dem Social Media-Giganten Facebook mit österreichischem Medienrecht zu Leibe rückt.Lesen Sie "Eine gegen Facebook", ein Porträt von Windhager geschrieben von Florian Klenk, im FALTER 51/19 online: <a href="https://www.falter.at/zeitung/20191217/eine-gegen-facebook" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.falter.at/zeitung/20191217/eine-gegen-facebook</a>&nbsp;Lesen Sie den FALTER vier Wochen lang kostenlos: <a href="https://abo.falter.at/gratis" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://abo.falter.at/gratis</a>&nbsp;&nbsp;<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

In guter The-Pod-Tradition starten wir ins neue Jahr mit einem Blick in die Zukunft: Was sind die Spiele-Highlights 2020, welche unerwarteten Spieleperlen sind zu erwarten (was?),  welche anderen Ereignisse und Themen stehen ins Haus und wie lange halten es Andre und Sebastian aus, Dom nicht mit Spekulationen über die neue Konsolengeneration zu belästigen? 

Timecodes:

00:00 - Biertalk
12:06 - Allgemeine Spiele
47:49 - Strategiespiele und Geheimtipps
1:16:03 - Die neue Konsolengeneration
1:35:21 - Trends 2020 und letzte Spiele

Auf ein Bier von Gamespodcast.de

In guter The-Pod-Tradition starten wir ins neue J…

Runde #249: Das Jahr 2020 – Highlights, Konsolen, Spekulationen

"Nein" ist ein vollständiger Satz, und er geht uns leicht über die Lippen - bis zum Alter von ungefähr 3 Jahren. 
Ab diesem Zeitpunkt haben die meisten von uns (leider) verinnerlicht, dass ein "Nein" bei unserem Gegenüber nicht gut ankommt. In dieser Episode geht es um die Fähigkeit, sich abzugrenzen und auf sich selbst aufzupassen - auch wenn es andere enttäuschen oder ärgern mag. Denn jedes NEIN zu jemand anders ist ein JA zu dir selbst. 
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<a href="https://1etttk9.podcaster.de/download/Episode_25.mp3" title="Lade die Folge hier direkt herunter" rel="download">Folge direkt herunterladen</a>
Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? <a href="https://linktr.ee/psychologietogo">Hier findest du alle Infos & Rabatte!</a>

"Nein" ist ein vollständiger Satz, und er geht uns leicht über die Lippen - bis zum Alter von ungefähr 3 Jahren.
Ab diesem Zeitpunkt haben die meisten von uns (leider) verinnerlicht, dass ein "Nein" bei unserem Gegenüber nicht gut ankommt. Mama und Papa

Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo

Psychologie to go!

Nein sagen

Im c't uplink sprechen wir über große SSDs mit 2 TByte und mehr, hochwertige Threadripper-Mainboards und die Aktivität der Sonne.

"Endlich Platz!" dachte sich Lutz Labs und kaufte für seinen NUC eine 2 TByte SSD. Daraus entstand die Idee einen großen Test von SSDs mit viel Speicherplatz zu machen. 14 Geräte mit Kapazitäten ab 2 TByte hat er untersucht und erzählt, wo man zugreifen sollte und wo besser nicht. Dabei sind Geräte für SATA und PCIe. Gerade wenn man nur einen passenden Anschluss in seinem Notebbook hat, muss man darauf achten, dass man zu einer SSD greift, die sowohl mit großen Datenmengen, als auch mit vielen kleinen Zugriffen beim Betriebssystem- oder Programmstart umgehen kann.

Urs Mansmann ist Amateurfunker. Als solcher kämpft er manchmal mit den Auswirkungen der Sonnenaktivität, denn die stört nämlich den Kurzwellenfunk. Im Moment ist die Sonnenaktivität sehr gering, das wird sich in den nächsten Jahren aber wieder ändern. Gefährlich wird es, wenn die elektromagnetischen Felder Satelliten oder Stromnetze beschädigen. Das kann unangenehme Folgen haben, denn der Strom, aber auch Dienste wie GPS könnten über Wochen und Monate ausfallen.

Wer wirklich Rumms im PC braucht, greift im Moment zum AMD Threadripper. Fehlt nur das passende Mainboard. Christian Hirsch hat High-End-Boards für den High-End-Prozessor getestet. Wer zwischen 400 und 800 Euro in die Hand nimmt, bekommt aber viele Anschlüsse und ausgefallene Dekofunktionen wie integrierte OLED-Displays. Damit sind Rechner mit 64 Kernen, 256 GByte RAM und vier Grafikkarten kein Problem, aber teuer. Auch beim Netzteil sollte man nicht sparen, denn die Threadripper-CPUs brauchen bis zu 280 Watt.

=== Anzeige / Sponsorenhinweis ===
Hier geht es zu unserem Kooperationspartner Blinkist, wo Ihr als Hörer von c't uplink derzeit 25% Rabatt auf das Jahresabo Blinkist Premium erhaltet: https://www.blinkist.de/uplink. Natürlich könnt ihr das Ganze auch erstmal kostenlos testen.

Im c't uplink sprechen wir über große SSDs mit 2 TByte und mehr, hochwertige Threadripper-Mainboards und die Aktivität der Sonne.

"Endlich Platz!" dachte sich Lutz Labs und kaufte für seinen NUC eine 2 TByte SSD. Daraus entstand die Idee einen großen Test von SSDs mit viel Speicherplatz zu machen. 14 Geräte mit Kapazitäten ab 2 TByte hat er untersucht und erzählt, wo man zugreifen sollte und wo besser nicht. Dabei sind Geräte für SATA und PCIe. Gerade wenn man nur einen passenden Anschluss in seinem Notebbook hat, muss man darauf achten, dass man zu einer SSD greift, die sowohl mit großen Datenmengen, als auch mit vielen kleinen Zugriffen beim Betriebssystem- oder Programmstart umgehen kann.

Urs Mansmann ist Amateurfunker. Als solcher kämpft er manchmal mit den Auswirkungen der Sonnenaktivität, denn die stört nämlich den Kurzwellenfunk. Im Moment ist die Sonnenaktivität sehr gering, das wird sich in den nächsten Jahren aber wieder ändern. Gefährlich wird es, wenn die elektromagnetischen Felder Satelliten oder Stromnetze beschädigen. Das kann unangenehme Folgen haben, denn der Strom, aber auch Dienste wie GPS könnten über Wochen und Monate ausfallen.

Wer wirklich Rumms im PC braucht, greift im Moment zum AMD Threadripper. Fehlt nur das passende Mainboard. Christian Hirsch hat High-End-Boards für den High-End-Prozessor getestet. Wer zwischen 400 und 800 Euro in die Hand nimmt, bekommt aber viele Anschlüsse und ausgefallene Dekofunktionen wie integrierte OLED-Displays. Damit sind Rechner mit 64 Kernen, 256 GByte RAM und vier Grafikkarten kein Problem, aber teuer. Auch beim Netzteil sollte man nicht sparen, denn die Threadripper-CPUs brauchen bis zu 280 Watt.

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c’t uplink - der IT-Podcast aus Nerdistan

Mainboards, SSDs und die Zukunft der Sonne | c't uplink 30.9

Nach der gezielten Ermordung des iranischen Generals Soleimani durch die USA schien eine Eskalation nahe. Wie kam es zu der Situation? Welche Rolle die innenpolitische Situation im Irak und Iran spielt, ob Europa etwas zur Entschärfung beitragen kann und wie es um die Zukunft des Atomdeals steht, diskutiert eine Runde von Außenpolitikexperten im FALTER Radio mit Raimund Löw: Menschenrechtsexperte Homayoun Alizadeh, Irakkenner und Wiener SPÖ-Gemeinderat Omar Al-Rawi, Profil-Außenpolitikjournalist Robert Treichler sowie FALTER-Außenpolitikkolumnist Franz KösslerLesen Sie den FALTER vier Wochen lang kostenlos: <a href="https://abo.falter.at/gratis" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://abo.falter.at/gratis</a>&nbsp;&nbsp; <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Nach der gezielten Ermordung des iranischen Generals Soleimani durch die USA schien eine Eskalation nahe. Wie kam es zu der Situation? Welche Rolle die innenpolitische Situation im Irak und Iran spielt, ob Europa etwas zur Entschärfung beitragen kann...

Das Kriegsgetöse USA-Iran erklärt – #275

Nach der gezielten Ermordung des iranischen Generals Soleimani durch die USA schien eine Eskalation nahe. Wie kam es zu der Situation? Welche Rolle die innenpolitische Situation im Irak und Iran spielt, ob Europa etwas zur Entschärfung beitragen kann und wie es um die Zukunft des Atomdeals steht, diskutiert eine Runde von Außenpolitikexperten im FALTER Radio mit Raimund Löw: Menschenrechtsexperte Homayoun Alizadeh, Irakkenner und Wiener SPÖ-Gemeinderat Omar Al-Rawi, Profil-Außenpolitikjournalist Robert Treichler sowie FALTER-Außenpolitikkolumnist Franz KösslerLesen Sie den FALTER vier Wochen lang kostenlos: <a href="https://abo.falter.at/gratis" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://abo.falter.at/gratis</a>&nbsp;&nbsp;<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

<![CDATA[Das neue Jahr fängt ja gut an: Die Büchergefahr sponsort glatt ihre erste Veranstaltung. Es ist der Malerdorflauf in den schönen Südstaaten und es dient natürlich einem guten Zweck. Passend zum Jahresanfang gucken wir zusätzlich auch auf ein Resümee aus 2019 und ein paar Ziele für 2020.
<h1 id="links">Links</h1>
<ul>
<li><a href="https://www.malerdorflauf.de/">Malerdorflauf, gesponsort von der Büchergefahr</a></li>
<li><a href="https://lektomat.de/">Lektomat, das hauseigene Tool zur Textanalyse</a></li>
<li><a href="https://schriftzeit.de/spannung-audio">»Spannung und Suspense von Stephan Waldscheidt« – ein Hörbuch aus dem Haus der Büchergefahr</a></li>
</ul>
]]

Das neue Jahr fängt ja gut an, die Büchergefahr sponsort glatt ihre erste Veranstaltung. Es ist der Malerdorflauf in den schönen Südstaaten und es dient natürlich einem guten Zweck. Passend zum Jahresanfang gucken wir zusätzlich auch auf ein Resümee aus 2019 und ein paar Ziele für 2020.

Büchergefahr - Podcast

Schwungvoll starten wir ins neue Jahr

Folge 79: 2020 – Schöne Zahl, schönes Jahr, schöne Ziele

Niels und Thies schauen darauf zurück, was 2019 gut funktioniert hat: Zum Beispiel gab es weniger Verkehrstote, weltweit wurden weniger Menschen hingerichtet, bei der Heilung von Ebola erzielten Ärzte große Erfolge und in Fuchstal gab es endlich wieder weiches Klopapier.
&nbsp;
<h3>Shownotes:</h3>
<h4>Die EU wird transparenter</h4>
<a href="https://netzpolitik.org/2019/lobbyregister-eu-parlament-stimmt-ueberraschend-fuer-mehr-transparenz/">https://netzpolitik.org/2019/lobbyregister-eu-parlament-stimmt-ueberraschend-fuer-mehr-transparenz/</a>
<a href="https://ec.europa.eu/transparencyregister/public/homePage.do?locale=de">https://ec.europa.eu/transparencyregister/public/homePage.do?locale=de</a>
<h4> 
Bremer Supermarkt erlaubt Containern</h4>
Containern bleibt Strafbar: 
<a href="https://www.merkur.de/politik/containern-lebensmittel-retten-bleibt-straftbar-hamburg-plant-sonderweg-zr-12336508.html">https://www.merkur.de/politik/containern-lebensmittel-retten-bleibt-straftbar-hamburg-plant-sonderweg-zr-12336508.html</a>
Bremer Supermarkt erlaubt Conaintern: 
<a href="https://www.butenunbinnen.de/nachrichten/gesellschaft/lebensmittel-abfall-verschwendung-102.html">https://www.butenunbinnen.de/nachrichten/gesellschaft/lebensmittel-abfall-verschwendung-102.html</a>
<a href="https://www.stern.de/neon/wilde-welt/gesellschaft/containern--dieser-supermarkt-erlaubt-das-retten-von-lebensmitteln-8751966.html">https://www.stern.de/neon/wilde-welt/gesellschaft/containern&#8211;dieser-supermarkt-erlaubt-das-retten-von-lebensmitteln-8751966.html</a>
 
<h4>Amsterdam Werbung nur auf Wunsch:</h4>
<a href="https://www.nur-auf-wunsch.de">https://www.nur-auf-wunsch.de</a>
&nbsp;
<h4>Starker Rückgang bei Hinrichtungen</h4>
<a href="https://www.amnesty.ch/de/themen/todesstrafe/dok/2019/starker-rueckgang-der-hinrichtungen">https://www.amnesty.ch/de/themen/todesstrafe/dok/2019/starker-rueckgang-der-hinrichtungen</a>
<a href="https://www.amnesty.ch/de/laender/amerikas/usa/dok/2018/washington-schafft-todesstrafe-ab">https://www.amnesty.ch/de/laender/amerikas/usa/dok/2018/washington-schafft-todesstrafe-ab</a>
&nbsp;
<h4>Weniger Verkehrstote</h4>
<a href="https://www.zeit.de/mobilitaet/2019-06/statistisches-bundesamt-unfaelle-strassenverkehr-tote">https://www.zeit.de/mobilitaet/2019-06/statistisches-bundesamt-unfaelle-strassenverkehr-tote</a>
&nbsp;
<h4>Durchbruch bei Behandlung von Ebola-Patienten</h4>
<a href="https://www.spiegel.de/gesundheit/diagnose/ebola-durchbruch-bei-experimenteller-therapie-in-demokratischer-republik-kongo-a-1281666.html">https://www.spiegel.de/gesundheit/diagnose/ebola-durchbruch-bei-experimenteller-therapie-in-demokratischer-republik-kongo-a-1281666.html</a>
&nbsp;
<h4>Duschbus für Obdachlose</h4>
<a href="https://www.ndr.de/nachrichten/hamburg/Der-Duschbus-fuer-Obdachlose-geht-in-Betrieb,duschbus122.html">https://www.ndr.de/nachrichten/hamburg/Der-Duschbus-fuer-Obdachlose-geht-in-Betrieb,duschbus122.html</a>
<a href="https://gobanyo.org">https://gobanyo.org</a>
<h4>Geschäftsmann ersteigert Hitler-Gegenstände und verhindert, dass die zur Propaganda genutzt werden</h4>
<a href="https://www.zeit.de/gesellschaft/zeitgeschehen/2019-11/auktion-nazi-devotionalien-besitz-adolf-hitler-libanesischer-geschaeftsmann">https://www.zeit.de/gesellschaft/zeitgeschehen/2019-11/auktion-nazi-devotionalien-besitz-adolf-hitler-libanesischer-geschaeftsmann</a>
<a href="https://www.dw.com/de/warum-abdallah-chatila-600000-euro-für-nazi-devotionalien-ausgab/a-51471534">https://www.dw.com/de/warum-abdallah-chatila-600000-euro-für-nazi-devotionalien-ausgab/a-51471534</a>
<h4>Nach 13 Jahren gibt es in Fuchstal wieder mehrlagiges Klopapier</h4>
<a href="https://www.pnp.de/mobile/?cid=3254262">https://www.pnp.de/mobile/?cid=3254262</a>
<a href="https://www.augsburger-allgemeine.de/bayern/Nach-Klopapier-Panne-Das-war-eine-gute-Geldanlage-id53855106.html">https://www.augsburger-allgemeine.de/bayern/Nach-Klopapier-Panne-Das-war-eine-gute-Geldanlage-id53855106.html</a>
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Niels und Thies schauen darauf zurück, was 2019 gut funktioniert hat: Zum Beispiel gab es weniger Verkehrstote, weltweit wurden weniger Menschen hingerichtet, bei der Heilung von Ebola erzielten Ärzte große Erfolge und in Fuchstal gab es endlich wieder weiches Klopapier.

PODLIST

Neue Episoden

12/01/2020

Ärger im Job? So setzt du emotionale Grenzen

Der 7Mind Podcast

Eine gegen Facebook – #276

FALTER Radio

Eine gegen Facebook – #276

Eine gegen Facebook – #276

11/01/2020

Runde #249: Das Jahr 2020 – Highlights, Konsolen, Spekulationen

Auf ein Bier von Gamespodcast.de

Nein sagen

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Mainboards, SSDs und die Zukunft der Sonne | c't uplink 30.9

c’t uplink - der IT-Podcast aus Nerdistan

Das Kriegsgetöse USA-Iran erklärt – #275

FALTER Radio

Das Kriegsgetöse USA-Iran erklärt – #275

Das Kriegsgetöse USA-Iran erklärt – #275

10/01/2020

Folge 79: 2020 – Schöne Zahl, schönes Jahr, schöne Ziele

Büchergefahr - Podcast

Gut So 2019! Der positive Jahresrückblick

Das Pottdings