Markus Somm und Camille Lothe über die wichtigsten Themen des Tages. 
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«Bern einfach» mit Lord David Frost in Zürich (<a href="https://www.nebelspalter.ch/events">Nebelspalter</a>)
Die Shownotes zum Podcast «Bern einfach» des <a href="https://www.nebelspalter.ch">Nebelspalters</a>:
Schutzstatus S wird nicht aufgehoben (<a href="https://www.news.admin.ch/de/newnsb/3q4IMpZVrA6n">admin.ch</a>)
Bundesrat verabschiedet Bericht zu Umweltkennzeichnungen auf Lebensmitteln (<a href="https://www.news.admin.ch/de/newnsb/nTcH5Ihq_4VLwVOIgR1H4">admin.ch</a>)
Birsfelden hat das Verkehrschaos im Dorf den Linken zu verdanken (<a href="https://www.nebelspalter.ch/themen/2025/10/birsfelden-hat-das-verkehrschaos-im-dorf-den-linken-zu-verdanken">Nebelspalter</a>)
Der KMU- und Gewerbeverband Kanton Luzern leht Vertragspaket Bilaterale III ab (<a href="https://www.kgl.ch/gut-zu-wissen/fortschritte-sichtbar-im-vertragspaket-schweiz-eu-ueberwiegen-dennoch-die-nachteile/">KGL</a>)
Gemeinderat trägt ACAB-Shirt und sorgt für Empörung (<a href="https://www.20min.ch/story/lausanne-gemeinderat-traegt-acab-shirt-und-sorgt-fuer-empoerung-103430131">20 Minuten</a>)

Der Schutzstatus S für Schutzsuchende aus der Ukraine wird deshalb nicht vor dem 4. März 2027 aufgehoben. Der Bundesrat hält Labels, die auf Lebensmitteln über den CO2-Effekte informieren, für zweckmässig. Die Baselbieter Gemeinde Birsfelden versucht, mit einer Bussenflut den Ausweichverkehr von der nahen Autobahn in den Griff zu bekommen. Der KMU- und Gewerbeverband Kanton Luzern (KGL) vertritt in der Vernehmlassung zum Vertragspaket Bilaterale III eine kritisch-pragmatische Haltung und lehnt dieses ab. Am Dienstagabend trug Gemeinderat Loris Socchi von der Partei Gemeinsam Links während der Sitzung ein T-Shirt mit der Aufschrift «Alle Polizisten sind Bastarde».

Bern einfach. Das Wichtigste zum Tag.

Markus Somm und Camille Lothe über die wichtigsten Themen des Tages.

Schutzstatus S, CO2-Etiketten, Birsfelden, Gewerbeverband, ACAB-Shirt

Mein heutiger Gast ist Dr. Hanna Heikenwälder.
Hanna Heikenwälder ist Molekularbiologin, Krebsforscherin und Sachbuchautorin.
Sie forscht zu Krebsentstehung und Altern an der Universität Tübingen.
In ihrem Buch “Krebs - Das Ende einer Angst” erklärt Hanna anhand der aktuellen Forschungsergebnisse, warum wir Krebs besser verstehen müssen, um uns davor zu schützen und wie die Zukunft der Krebsforschung und -prävention aussehen kann.
Ich wollte von Hanna wissen, warum wir Krebs bekommen, welche Rolle unsere Gene dabei spielen und warum, laut ihrem Buch, rund die Hälfte aller Krebserkrankungen heutzutage vermeidbar wäre. 
Wir sprechen über Krebs als Prozess, über "Prähabilitation", es geht um Wissenschaftskommunikation, “unterhaltsame Studien” und Hanna erklärt, warum Krebs keine Frage von “ob”, sondern von “wann” ist. 
WERBEPARTNER &amp; RABATTE:
<a href="https://linktr.ee/hotelmatze">https://linktr.ee/hotelmatze</a>
MEIN GAST:
<a href="https://instagram.com/dr.hannaheikenwaelder/">https://instagram.com/dr.hannaheikenwaelder/</a>
DINGE:
Hanna Heikenwälder: Krebs - Das Ende einer Angst: <a href="https://penguin.de/autoren/hanna-heikenwaelder/758560">https://penguin.de/autoren/hanna-heikenwaelder/758560</a>
Hannas Reel “Muss es wirklich immer Bio sein?”: <a href="https://instagram.com/p/DM0Dv1MNomr/">https://instagram.com/p/DM0Dv1MNomr/</a>
Prof. Dr. Andreas Michalsen: <a href="https://prof-michalsen.de/">https://prof-michalsen.de/</a>
FAKTEN:
Krebs-Prävalenz, Risikofaktoren und Vermeidbarkeit durch Vorsorge:
<a href="https://who.int/news-room/fact-sheets/detail/cancer?utm.com">https://who.int/news-room/fact-sheets/detail/cancer?utm.com</a>
Verarbeitetes Fleisch als Karzinogen: <a href="https://bit.ly/42s7ZMr">https://bit.ly/42s7ZMr</a>
(Eine Analyse der Daten aus 10 Studien ergab, dass jede täglich verzehrte Portion von 50 Gramm verarbeitetem Fleisch das Risiko für Darmkrebs um etwa 18 % erhöht.)
Alkohol als Risikofaktor für Brustkrebs: <a href="https://bit.ly/3WqRqgj">https://bit.ly/3WqRqgj</a>
HPV-Impfung schützt vor Gebärmutterhalskrebs: <a href="https://nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1917338?utm_source=chatgpt.com">https://nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1917338?utmsource=chatgpt.com</a>
Regelmäßige körperliche Aktivität schützt vor über 30 chronischen Krankheiten:
<a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23798298/">https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23798298/</a>
Zuckerhaltige Getränke & Krebsrisiko:
<a href="https://bmj.com/content/366/bmj.l2408?utm_source=chatgpt.com">https://bmj.com/content/366/bmj.l2408?utmsource=chatgpt.com</a>
Lukas Hambach - Produktion
Lena Rocholl - Redaktion
Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution
Hotel Matze live - <a href="https://eventim.de/artist/hotel-matze/">https://eventim.de/artist/hotel-matze/</a>
12.10.2025 – Leipzig – Kupfersaal Leipzig
13.10.2025 – München – Muffathalle München
17.11.2025 – Stuttgart – Liederhalle Mozartsaal
18.11.2025 – Köln – Volksbühne am Rudolfplatz
06.12.2025 – Berlin – Deutsches Theater Berlin
MEIN ZEUG:
Mein Fragenset LIEBE: <a href="https://beherzt.net/liebe">https://beherzt.net/liebe</a>
Mein erstes Fragenset: <a href="https://beherzt.net/matze">https://beherzt.net/matze</a>
Meine Spendenaktion: <a href="https://machmit.wellfair.ngo/hotel-matze-spendenaktion-2025">https://machmit.wellfair.ngo/hotel-matze-spendenaktion-2025</a>
Mein Newsletter: <a href="https://matzehielscher.substack.com/">https://matzehielscher.substack.com/</a> 
YouTube: <a href="https://bit.ly/2MXRILN">https://bit.ly/2MXRILN</a>
TikTok: <a href="mailto:https://tiktok.com/@matzehielscher">https://tiktok.com/@matzehielscher</a>
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LinkedIn: <a href="https://linkedin.com/in/matzehielscher/">https://linkedin.com/in/matzehielscher/</a>
Mein Buch: <a href="https://bit.ly/39FtHQy">https://bit.ly/39FtHQy</a>

Hanna Heikenwälder ist Molekularbiologin, Krebsforscherin und Sachbuchautorin.
Sie forscht zu Krebsentstehung und Altern an der Universität Tübingen.
In ihrem Buch “Krebs - Das Ende einer Angst” erklärt Hanna anhand der aktuellen Forschungsergebnisse, warum wir Krebs besser verstehen müssen, um uns davor zu schützen und wie die Zukunft der Krebsforschung und -prävention aussehen kann.


Ich wollte von Hanna wissen, warum wir Krebs bekommen, welche Rolle unsere Gene dabei spielen und warum, laut ihrem Buch, rund die Hälfte aller Krebserkrankungen heutzutage vermeidbar wäre. 
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Krebs-Prävalenz, Risikofaktoren und Vermeidbarkeit durch Vorsorge:
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(Eine Analyse der Daten aus 10 Studien ergab, dass jede täglich verzehrte Portion von 50 Gramm verarbeitetem Fleisch das Risiko für Darmkrebs um etwa 18 % erhöht.)


Alkohol als Risikofaktor für Brustkrebs: https://bit.ly/3WqRqgj
HPV-Impfung schützt vor Gebärmutterhalskrebs: https://nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1917338?utm_source=chatgpt.com
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Hotel Matze

Mein heutiger Gast ist Dr. Hanna Heikenwälder.

Krebsforscherin Dr. Hanna Heikenwälder - Wie kann man Krebs wirklich verhindern?

Außerdem: CO-2 aufsaugen - Können wir so die Klimakrise lösen? (09:25) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: NEIN SAGEN - WIE SCHAFFE ICH DAS GUT IM JOB? Im Job fällt es vielen schwer Nein zu sagen. Schließlich will man weder unhöflich sein noch, dass es negativ auf einen zurückfällt. Sich nicht abzugrenzen kann aber auch zu Überlastung führen und krank machen. Autorin: Alexandra Rank In dieser Übersichtsarbeit ging es darum, welche Rolle bei Burnout psychosoziale Bedingungen bei der Arbeit spielen: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4233644/ Warum es wichtig ist, am Arbeitsplatz Grenzen zu setzen, darum ging es in dieser Studie: https://shmpublications.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/jhm.13102 In diesem Artikel lest ihr mehr über die Kraft des Neinsagens: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7332800/ Wer die Möglichkeit bekommt, nein zu sagen, entscheidet sich freier dafür, so das Ergebnis dieser Forschungsarbeit: https://www.nature.com/articles/s41598-023-50532-3 CO-2 AUFSAUGEN - KÖNNEN WIR SO DIE KLIMAKRISE LÖSEN? Der Klimawandel und die Erderwärmung müssen dringend gestoppt werden. Das könnte gehen, indem wir Kohlendioxid aus der Luft holen und speichern. Doch die große Lösung für die Klimakrise ist das nicht, denn das ist zu aufwendig und teuer. Autor: Michael Stang Das Land NRW will synthetische Kraftstoffe fördern: https://www.wirtschaft.nrw/synthetische-kraftstoffe Künstliche Bäume könnten beim Kampf gegen den Klimawandel helfen: https://climatechange.medill.northwestern.edu/artificial-trees-might-be-needed-to-offset-carbon-dioxide-emissions/ Studie zu den Kosten, um CO2 aus der Luft zu holen: https://www.science.org/content/article/cost-plunges-capturing-carbon-dioxide-air Könnte Deutschland all seine CO2-Emissionen wieder aus der Luft holen? Theoretisch ja: https://wupperinst.org/en/a/wi/a/s/ad/8521/ https://www.volker-quaschning.de/datserv/CO2-D/index_e.php https://ejurnal.ung.ac.id/index.php/jage/article/view/25695

Außerdem: CO-2 aufsaugen - Können wir so die Klimakrise lösen? (09:25) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Sebastian Sonntag.

Quarks Daily

Außerdem: CO-2 aufsaugen - Können wir so die Klimakrise lösen? (09:25) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Nein sagen - wie schaffe ich das gut im Job?

Nahost-Expertin Natali Amiri erklärt, wie Israels Premier für politische Interessen einen Genozid in Kauf nimmt und Israels Ansehen zerstört
Am 7. Oktober vor zwei Jahren stürmen Hamas-Terroristen Israel. Sie töten mehr als 1200 Männer, Frauen und Kinder. 250 weitere Menschen werden entführt. Israels Gegenschlag vernichtet daraufhin große Teile des Gazastreifens. Er tötet zehntausende Männer, Frauen und Kinder. Hunderttausende Palästinenser drohen, vertrieben zu werden, oder zu sterben.
Während die Terroristen für diese Explosion des Jahrzehnte alten Nahost-Konflikts zur Rechenschaft gezogen werden, wird die Kritik an einem Mann immer lauter: Benjamin Netanjahu. Wie Israels Ministerpräsident für persönliche und politische Interessen einen Genozid in Kauf nimmt und dabei Israels Ansehen zerstört, erklärt Nahost-Expertin Natalie Amiri. 
Zum Gast
Natalie Amiri ist eine deutsch-iranische Journalistin und Nahost-Expertin. Sie leitete von 2015 bis 2020 das ARD-Studio in Teheran. Seit 2024 arbeitet sie in Vertretung für das ARD-Studio in Tel Aviv. Für ihr neu erschienenes Buch "Der Nahost-Komplex" ist sie in die betroffenen Regionen gereist und hat mit 200 Menschen gesprochen, um die verschiedensten Seiten dieses Konflikts abzubilden.
Hat Ihnen dieser Podcast gefallen? Mit einem STANDARD-Abonnement können Sie unsere Arbeit unterstützen und mithelfen, Journalismus mit Haltung auch in Zukunft sicherzustellen. Alle Infos und Angebote gibt es hier: <a href="https://abo.derstandard.at/?ref=Podcast&utm_source=derstandard&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast&utm_content=podcast">abo.derstandard.at</a>

Am 7. Oktober vor zwei Jahren stürmen Hamas-Terroristen Israel. Sie töten mehr als 1200 Männer, Frauen und Kinder. 250 weitere Menschen werden entführt. Israels Gegenschlag vernichtet daraufhin große Teile des Gazastreifens. Er tötet zehntausende Männer, Frauen und Kinder. Hunderttausende Palästinenser drohen, vertrieben zu werden, oder zu sterben.
Während die Terroristen für diese Explosion des Jahrzehnte alten Nahost-Konflikts zur Rechenschaft gezogen werden, wird die Kritik an einem Mann immer lauter: Benjamin Netanjahu. Wie Israels Ministerpräsident für persönliche und politische Interessen einen Genozid in Kauf nimmt und dabei Israels Ansehen zerstört, erklärt Nahost-Expertin Natalie Amiri. 

Zum Gast

Natalie Amiri ist eine deutsch-iranische Journalistin und Nahost-Expertin. Sie leitete von 2015 bis 2020 das ARD-Studio in Teheran. Seit 2024 arbeitet sie in Vertretung für das ARD-Studio in Tel Aviv. Für ihr neu erschienenes Buch "Der Nahost-Komplex" ist sie in die betroffenen Regionen gereist und hat mit 200 Menschen gesprochen, um die verschiedensten Seiten dieses Konflikts abzubilden.

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Thema des Tages

Nahost-Expertin Natali Amiri erklärt, wie Israels Premier für politische Interessen einen Genozid in Kauf nimmt und Israels Ansehen zerstört

Netanjahus Schuld: Terror und Genozid für den Machterhalt?

Eine Geschichte über jenen Mann, der das Antlitz Englands für immer veränderte
Wir springen in dieser Folge ins 18. Jahrhundert, und sprechen über Lancelot Brown, jenen Mann, der das Antlitz Englands für immer verändern wird. Weg von den streng reglementierten Gärten der vorherigen Jahrhunderte, wird "Capability" Brown, wie er in die Geschichte eingehen wird, die Natur zum Vorbild der aristokratischen Gärten heranziehen. Dabei scheut er auch nicht davor zurück, Sümpfe trockenzulegen, ganze Seen anzulegen und zehntausende Bäume zu pflanzen. Ein Umstand, der ihn zwar zum Revolutionär des englischen Gartens macht, aber wie bei Revolutionen so üblich, nicht immer ohne Widerspruch.
<h2 id="erwhntefolgen">Erwähnte Folgen</h2>
<ul>
<li>GAG173: Der gefährliche Garten von Vaux-le-Vicomte – <a href="https://gadg.fm/173">https://gadg.fm/173</a></li>
<li>GAG464: Die Entstehung des Central Parks – <a href="https://gadg.fm/464">https://gadg.fm/464</a></li>
</ul>
<h2 id="literatur">Literatur</h2>
<ul>
<li>Jane Brown. Lancelot „Capability“ Brown, 1716-1783. Random House, 2013</li>
<li>Steffie Shields. Moving Heaven and Earth. Unicorn Publishing Group, 2017</li>
</ul>
Das Episodenbild zeigt einen Teil der <a href="https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Blenheim_Palace_Grand_Bridge.jpg">großen Brücke von Blenheim Palace</a>.
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Wir springen in dieser Folge ins 18. Jahrhundert, und sprechen über Lancelot Brown, jenen Mann, der das Antlitz Englands für immer verändern wird. Weg von den streng reglementierten Gärten der vorherigen Jahrhunderte, wird "Capability" Brown, wie er in die Geschichte eingehen wird, die Natur zum Vorbild der aristokratischen Gärten heranziehen. Dabei scheut er auch nicht davor zurück, Sümpfe trockenzulegen, ganze Seen anzulegen und zehntausende Bäume zu pflanzen. Ein Umstand, der ihn zwar zum Revolutionär des englischen Gartens macht, aber wie bei Revolutionen so üblich, nicht immer ohne Widerspruch.

//Erwähnte Folgen
- GAG173: Der gefährliche Garten von Vaux-le-Vicomte – https://gadg.fm/173
- GAG464: Die Entstehung des Central Parks – https://gadg.fm/464

//Literatur
- Jane Brown. Lancelot „Capability“ Brown, 1716-1783. Random House, 2013
- Steffie Shields. Moving Heaven and Earth. Unicorn Publishing Group, 2017

Das Episodenbild zeigt einen Teil der großen Brücke von Blenheim Palace.

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Geschichten aus der Geschichte

Eine Geschichte über jenen Mann, der das Antlitz Englands für immer veränderte

GAG524: Lancelot "Capability" Brown und die Erfindung des englischen Gartens

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Merkel trifft Orbán: Die Hintergründe – Weltwoche Daily DE

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Den Alten das Stimm- und Wahlrecht wegnehmen? – Weltwoche Daily CH

🧭 Vision statt Verzettelung – Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime.com geht es um die Frage, wie du eine klare Vision entwickelst und dadurch Verzettelung beendest. Viele Unternehmer kennen das Gefühl, viel zu arbeiten und am Ende dennoch zu wenig Wirkung zu sehen. Das heißt, es mangelt nicht an Einsatz, sondern an Ausrichtung. Eine tragfähige Vision gibt dir Richtung, reduziert mentale Reibung und macht Entscheidungen einfacher, weil du weißt, wofür du arbeitest und was du weglässt. Tom ordnet zunächst ein, warum Verzettelung selten ein reines Zeitproblem ist. Hinter den meisten Überlastungsphasen steckt fehlende Klarheit und damit ein Mangel an Orientierung. Wer keine präzise Vision formuliert hat, sagt zu vielen Dingen „Ja" und verliert Fokus. Eine gute Vision ist kein bloßes Wunschbild, sondern ein innerer Kompass: Sie beschreibt die Richtung, in die du dein Unternehmen entwickelst, während Ziele messbare Etappen auf diesem Weg sind. Beides gehört zusammen, nur in der richtigen Reihenfolge. Im ersten Teil der Folge geht es um die Unterscheidung zwischen Vision und Ziel. Ziele sind konkret, befristet und überprüfbar, während die Vision die große Linie vorgibt. Wer Ziele ohne Vision setzt, arbeitet zwar viel, läuft aber Gefahr, die falschen Projekte erfolgreich umzusetzen. Das heißt, die Vision beantwortet das „Warum" und „Wohin", Ziele strukturieren das „Wie" und „Bis wann". Ein weiterer Schwerpunkt ist der Zusammenhang zwischen Klarheit und innerem Stress. Fehlende Ausrichtung erzeugt mentale Reibung: Du wechselst häufiger die Richtung, triffst kleinteilige Ad-hoc-Entscheidungen und verlierst damit Energie. Sobald die Vision klar ist, entsteht ein Filter. Entscheidungen werden leichter, weil du sie an etwas Bestimmtem messen kannst. Natürlich heißt das nicht, dass jede Entscheidung bequem wird, aber sie wird eindeutiger. Im zweiten Teil steigen wir in den Umsetzungsaspekt ein: Fokus ist kein Zufall, sondern das Ergebnis von Systemen. Wenn du täglich neu priorisieren musst, kostet das unnötige Willenskraft. Strukturen wie Arbeitsblöcke, wöchentliche Planungsfenster und klare Projektgrenzen entlasten deinen Kopf. Diese Systeme richten sich an deiner Vision aus, damit operative Entscheidungen die langfristige Richtung stützen statt verwässern. 📝 Zusammenfassung und Stichpunkte In dieser Folge erfährst du im Detail: <ol> <li>Warum Verzettelung entsteht: Meist kein Zeit-, sondern ein Klarheitsproblem. Die Vision fehlt als Kompass.</li> <li>Vision vs. Ziel: Die Vision definiert Richtung und Sinn, Ziele sind überprüfbare Etappen dorthin.</li> <li>Klarheit senkt Stress: Ein eindeutiger Nordstern reduziert Reibung und erleichtert Entscheidungen.</li> <li>Fokus als System: Routinen, Blöcke und klare Projektgrenzen schützen die Vision im Alltag.</li> <li>Prioritäten erkennen: Wichtig ist, was Wirkung auf die Vision hat – nicht was laut ist.</li> <li>5-Schritte-Plan: Von Jahreszielen über Streichen bis zur Wochenkontrolle, alles ausgerichtet auf die Vision.</li> </ol> Die Kernaussage lautet: Eine tragfähige Vision gibt Orientierung, macht Prioritäten sichtbar und verhindert Verzettelung. Je klarer das Bild der Zukunft, desto einfacher werden deine täglichen Entscheidungen. Das heißt, Klarheit ist nicht das Ergebnis von mehr Arbeit, sondern die Voraussetzung, damit Arbeit überhaupt in die richtige Richtung wirkt. 📘 Shownotes und Episodendetails Episode: 915 Titel: Vision statt Verzettelung – So gewinnst du Klarheit im Business Mini-Serie: Umsetzung &amp; Produktivität Fokus-Keyword: Vision Diese Episode von TomsTalkTime zeigt, wie eine klare Vision deine tägliche Arbeit ordnet und warum fehlende Ausrichtung zu Beschäftigung ohne spürbaren Fortschritt führt. Viele Unternehmer erleben, dass Projekte parallel starten, Prioritäten verschwimmen und To-do-Listen wachsen. Das heißt, nicht die Menge der Aufgaben ist das Hauptproblem, sondern die fehlende Vision als Referenzpunkt. Vision vs. Ziel: Tom trennt bewusst die Ebenen. Die Vision ist dein langfristiges Bild der Zukunft, dein innerer Nordstern. Ziele sind konkrete Meilensteine mit Terminen und Kennzahlen. Ohne Vision verselbstständigen sich Ziele, sie erzeugen Aktivität, aber keine Richtung. Mit Vision erhalten Ziele Kontext und Wirkung. Diese Reihenfolge entlastet deinen Kopf, weil du Entscheidungen an einer klaren Perspektive ausrichtest. Klarheit reduziert Reibung: Unklare Ausrichtung erzeugt kognitive Last, weil du häufiger umplanst, mehr Ausnahmen zulässt und häufiger zwischen Aufgaben wechselst. Eine klare Vision wirkt wie ein Filter: Was zur Richtung passt, wird priorisiert; was nicht passt, wird konsequent gestrichen oder delegiert. Das spart Energie und verhindert, dass operative Dringlichkeit die strategische Richtung verdrängt. Fokus als System: Fokus entsteht seltener aus spontaner Disziplin, sondern aus verlässlichen Strukturen. Dazu gehören Arbeitsblöcke für Deep Work, definierte Übergaben zwischen Projekten, klare Entscheidungskriterien und wöchentliche Review-Zeiten. Diese Systeme sind kein Selbstzweck; sie schützen die Vision vor dem Tagesgeschäft. Wenn die Struktur steht, sinkt der Entscheidungsaufwand, und du bleibst konsistent in der Ausrichtung. Wichtig vs. laut: Nicht jeder laute Impuls ist relevant. Eine einfache Prüffrage lautet: Würde ich diese Aufgabe auch verfolgen, wenn mir nur die Hälfte meiner Zeit zur Verfügung stünde? Wenn die Antwort nein ist, fehlt vermutlich die Anbindung an deine Vision. Das heißt, Priorisierung bedeutet oft, gute Optionen wegzulassen, damit die beste Option Raum bekommt. 5-Schritte-Plan zur Fokussierung (Praxis): <ol> <li>12-Monats-Bild klären: Beschreibe in wenigen Sätzen deine Vision für das nächste Jahr. Woran würdest du Fortschritt erkennen?</li> <li>Ziele ableiten: Formuliere 3–5 messbare Ziele, die direkt auf die Vision einzahlen.</li> <li>Streichen: Halbiere die Liste konsequent. Das heißt, du bündelst Fokus für die wichtigsten Hebel.</li> <li>Kalender blocken: Plane feste Zeitfenster je Ziel. Ohne Terminschutz gerät die Vision im Alltag unter die Räder.</li> <li>Wochen-Review: Prüfe einmal pro Woche, welche Aktivitäten deine Vision wirklich voranbringen, und justiere nach.</li> </ol> Umgang mit Ablenkung: Ablenkungen verschwinden nicht von selbst. Eine klare Vision schafft jedoch Kriterien, um Anfragen zügig einzuordnen. Entweder sie zahlen auf die Richtung ein, oder sie werden delegiert, terminiert oder freundlich abgelehnt. Diese Konsequenz schafft Ruhe und Verlässlichkeit im Ablauf. Fazit: Eine tragfähige Vision ist kein Motivationsspruch, sondern ein Arbeitsinstrument. Sie bündelt Energie, erleichtert Priorisierung und sorgt dafür, dass Ziele nicht zufällig, sondern wirksam gesetzt werden. Wer seine Vision regelm�ßig überprüft und mit einfachen Systemen schützt, gewinnt Klarheit, reduziert Reibung und steigert spürbar die Umsetzungsgeschwindigkeit. 👉 Bonus-Tipp: Hol dir Toms Hörbuch mit den 9 Eigenschaften von Multi-Millionären – unter <a href= "https://tomstalktime.com/eigenschaften" target="_blank" rel= "noopener">https://tomstalktime.com/eigenschaften</a>. Dort erfährst du, wie erfolgreiche Menschen ihre Vision denken und in wirkungsvolle Systeme übersetzen. Jetzt bist du dran: Welche zwei Projekte zahlen am stärksten auf deine Vision ein, und welche zwei streichst du diese Woche? Teile deine Antwort mit Tom – per Sprachnachricht, E-Mail oder Social Media. Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom. &nbsp; <a title= "https://mein-warenkorb.thrivecart.com/selfmade-millionre-packen-aus-audiobook/" href= "https://mein-warenkorb.thrivecart.com/selfmade-millionre-packen-aus-audiobook/" target="_blank" rel="noopener"></a> &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild! &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Buchempfehlung bei Amazon: <a href= "https://amzn.to/3vOyC0q" target="_blank" rel="noopener">Denken Sie wie Ihre Kunden</a> &nbsp; +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. 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<h2>🧭 Vision statt Verzettelung – Shownotes<img class= "alignright wp-image-12085 size-medium" src= "https://tomstalktime.com/wp-content/uploads/ninja-forms/2/Tom-Kaules-cwb-blck-1-sq-1-300x300.jpg" alt= "Vision statt Verzettelung. So gewinnst du Klarheit #915 https://tomstalktime.com/ " width="300" height="300" /></h2> In dieser Episode von TomsTalkTime.com geht es um die Frage, wie du eine klare Vision entwickelst und dadurch Verzettelung beendest. Viele Unternehmer kennen das Gefühl, viel zu arbeiten und am Ende dennoch zu wenig Wirkung zu sehen. Das heißt, es mangelt nicht an Einsatz, sondern an Ausrichtung. Eine tragfähige Vision gibt dir Richtung, reduziert mentale Reibung und macht Entscheidungen einfacher, weil du weißt, wofür du arbeitest und was du weglässt. Tom ordnet zunächst ein, warum Verzettelung selten ein reines Zeitproblem ist. Hinter den meisten Überlastungsphasen steckt fehlende Klarheit und damit ein Mangel an Orientierung. Wer keine präzise Vision formuliert hat, sagt zu vielen Dingen „Ja" und verliert Fokus. Eine gute Vision ist kein bloßes Wunschbild, sondern ein innerer Kompass: Sie beschreibt die Richtung, in die du dein Unternehmen entwickelst, während Ziele messbare Etappen auf diesem Weg sind. Beides gehört zusammen, nur in der richtigen Reihenfolge. Im ersten Teil der Folge geht es um die Unterscheidung zwischen Vision und Ziel. Ziele sind konkret, befristet und überprüfbar, während die Vision die große Linie vorgibt. Wer Ziele ohne Vision setzt, arbeitet zwar viel, läuft aber Gefahr, die falschen Projekte erfolgreich umzusetzen. Das heißt, die Vision beantwortet das „Warum" und „Wohin", Ziele strukturieren das „Wie" und „Bis wann". Ein weiterer Schwerpunkt ist der Zusammenhang zwischen Klarheit und innerem Stress. Fehlende Ausrichtung erzeugt mentale Reibung: Du wechselst häufiger die Richtung, triffst kleinteilige Ad-hoc-Entscheidungen und verlierst damit Energie. Sobald die Vision klar ist, entsteht ein Filter. Entscheidungen werden leichter, weil du sie an etwas Bestimmtem messen kannst. Natürlich heißt das nicht, dass jede Entscheidung bequem wird, aber sie wird eindeutiger. Im zweiten Teil steigen wir in den Umsetzungsaspekt ein: Fokus ist kein Zufall, sondern das Ergebnis von Systemen. Wenn du täglich neu priorisieren musst, kostet das unnötige Willenskraft. Strukturen wie Arbeitsblöcke, wöchentliche Planungsfenster und klare Projektgrenzen entlasten deinen Kopf. Diese Systeme richten sich an deiner Vision aus, damit operative Entscheidungen die langfristige Richtung stützen statt verwässern. <h3>📝 Zusammenfassung und Stichpunkte</h3> In dieser Folge erfährst du im Detail: <ol> <li>Warum Verzettelung entsteht: Meist kein Zeit-, sondern ein Klarheitsproblem. Die Vision fehlt als Kompass.</li> <li>Vision vs. Ziel: Die Vision definiert Richtung und Sinn, Ziele sind überprüfbare Etappen dorthin.</li> <li>Klarheit senkt Stress: Ein eindeutiger Nordstern reduziert Reibung und erleichtert Entscheidungen.</li> <li>Fokus als System: Routinen, Blöcke und klare Projektgrenzen schützen die Vision im Alltag.</li> <li>Prioritäten erkennen: Wichtig ist, was Wirkung auf die Vision hat – nicht was laut ist.</li> <li>5-Schritte-Plan: Von Jahreszielen über Streichen bis zur Wochenkontrolle, alles ausgerichtet auf die Vision.</li> </ol> Die Kernaussage lautet: Eine tragfähige Vision gibt Orientierung, macht Prioritäten sichtbar und verhindert Verzettelung. Je klarer das Bild der Zukunft, desto einfacher werden deine täglichen Entscheidungen. Das heißt, Klarheit ist nicht das Ergebnis von mehr Arbeit, sondern die Voraussetzung, damit Arbeit überhaupt in die richtige Richtung wirkt. <h2>📘 Shownotes und Episodendetails</h2> Episode: 915 Titel: Vision statt Verzettelung – So gewinnst du Klarheit im Business Mini-Serie: Umsetzung &amp; Produktivität Fokus-Keyword: Vision Diese Episode von TomsTalkTime zeigt, wie eine klare Vision deine tägliche Arbeit ordnet und warum fehlende Ausrichtung zu Beschäftigung ohne spürbaren Fortschritt führt. Viele Unternehmer erleben, dass Projekte parallel starten, Prioritäten verschwimmen und To-do-Listen wachsen. Das heißt, nicht die Menge der Aufgaben ist das Hauptproblem, sondern die fehlende Vision als Referenzpunkt. Vision vs. Ziel: Tom trennt bewusst die Ebenen. Die Vision ist dein langfristiges Bild der Zukunft, dein innerer Nordstern. Ziele sind konkrete Meilensteine mit Terminen und Kennzahlen. Ohne Vision verselbstständigen sich Ziele, sie erzeugen Aktivität, aber keine Richtung. Mit Vision erhalten Ziele Kontext und Wirkung. Diese Reihenfolge entlastet deinen Kopf, weil du Entscheidungen an einer klaren Perspektive ausrichtest. Klarheit reduziert Reibung: Unklare Ausrichtung erzeugt kognitive Last, weil du häufiger umplanst, mehr Ausnahmen zulässt und häufiger zwischen Aufgaben wechselst. Eine klare Vision wirkt wie ein Filter: Was zur Richtung passt, wird priorisiert; was nicht passt, wird konsequent gestrichen oder delegiert. Das spart Energie und verhindert, dass operative Dringlichkeit die strategische Richtung verdrängt. Fokus als System: Fokus entsteht seltener aus spontaner Disziplin, sondern aus verlässlichen Strukturen. Dazu gehören Arbeitsblöcke für Deep Work, definierte Übergaben zwischen Projekten, klare Entscheidungskriterien und wöchentliche Review-Zeiten. Diese Systeme sind kein Selbstzweck; sie schützen die Vision vor dem Tagesgeschäft. Wenn die Struktur steht, sinkt der Entscheidungsaufwand, und du bleibst konsistent in der Ausrichtung. Wichtig vs. laut: Nicht jeder laute Impuls ist relevant. Eine einfache Prüffrage lautet: Würde ich diese Aufgabe auch verfolgen, wenn mir nur die Hälfte meiner Zeit zur Verfügung stünde? Wenn die Antwort nein ist, fehlt vermutlich die Anbindung an deine Vision. Das heißt, Priorisierung bedeutet oft, gute Optionen wegzulassen, damit die beste Option Raum bekommt. 5-Schritte-Plan zur Fokussierung (Praxis): <ol> <li>12-Monats-Bild klären: Beschreibe in wenigen Sätzen deine Vision für das nächste Jahr. Woran würdest du Fortschritt erkennen?</li> <li>Ziele ableiten: Formuliere 3–5 messbare Ziele, die direkt auf die Vision einzahlen.</li> <li>Streichen: Halbiere die Liste konsequent. Das heißt, du bündelst Fokus für die wichtigsten Hebel.</li> <li>Kalender blocken: Plane feste Zeitfenster je Ziel. Ohne Terminschutz gerät die Vision im Alltag unter die Räder.</li> <li>Wochen-Review: Prüfe einmal pro Woche, welche Aktivitäten deine Vision wirklich voranbringen, und justiere nach.</li> </ol> Umgang mit Ablenkung: Ablenkungen verschwinden nicht von selbst. Eine klare Vision schafft jedoch Kriterien, um Anfragen zügig einzuordnen. Entweder sie zahlen auf die Richtung ein, oder sie werden delegiert, terminiert oder freundlich abgelehnt. Diese Konsequenz schafft Ruhe und Verlässlichkeit im Ablauf. Fazit: Eine tragfähige Vision ist kein Motivationsspruch, sondern ein Arbeitsinstrument. Sie bündelt Energie, erleichtert Priorisierung und sorgt dafür, dass Ziele nicht zufällig, sondern wirksam gesetzt werden. Wer seine Vision regelm�ßig überprüft und mit einfachen Systemen schützt, gewinnt Klarheit, reduziert Reibung und steigert spürbar die Umsetzungsgeschwindigkeit. 👉 Bonus-Tipp: Hol dir Toms Hörbuch mit den 9 Eigenschaften von Multi-Millionären – unter <a href= "https://tomstalktime.com/eigenschaften" target="_blank" rel= "noopener">https://tomstalktime.com/eigenschaften</a>. Dort erfährst du, wie erfolgreiche Menschen ihre Vision denken und in wirkungsvolle Systeme übersetzen. Jetzt bist du dran: Welche zwei Projekte zahlen am stärksten auf deine Vision ein, und welche zwei streichst du diese Woche? Teile deine Antwort mit Tom – per Sprachnachricht, E-Mail oder Social Media. Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. 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🧭 Vision statt Verzettelung – Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime.com geht es um die Frage, wie du eine klare Vision entwickelst und dadurch Verzettelung beendest. Viele Unternehmer kennen das Gefühl, viel zu arbeiten und am Ende dennoch zu w...

Vision statt Verzettelung. So gewinnst du Klarheit #915

🧭 Vision statt Verzettelung – Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime.com geht es um die Frage, wie du eine klare Vision entwickelst und dadurch Verzettelung beendest. Viele Unternehmer kennen das Gefühl, viel zu arbeiten und am Ende dennoch zu wenig Wirkung zu sehen. Das heißt, es mangelt nicht an Einsatz, sondern an Ausrichtung. Eine tragfähige Vision gibt dir Richtung, reduziert mentale Reibung und macht Entscheidungen einfacher, weil du weißt, wofür du arbeitest und was du weglässt. Tom ordnet zunächst ein, warum Verzettelung selten ein reines Zeitproblem ist. Hinter den meisten Überlastungsphasen steckt fehlende Klarheit und damit ein Mangel an Orientierung. Wer keine präzise Vision formuliert hat, sagt zu vielen Dingen „Ja“ und verliert Fokus. Eine gute Vision ist kein bloßes Wunschbild, sondern ein innerer Kompass: Sie beschreibt die Richtung, in die du dein Unternehmen entwickelst, während Ziele messbare Etappen auf diesem Weg sind. Beides gehört zusammen, nur in der richtigen Reihenfolge. Im ersten Teil der Folge geht es um die Unterscheidung zwischen Vision und Ziel. Ziele sind konkret, befristet und überprüfbar, während die Vision die große Linie vorgibt. Wer Ziele ohne Vision setzt, arbeitet zwar viel, läuft aber Gefahr, die falschen Projekte erfolgreich umzusetzen. Das heißt, die Vision beantwortet das „Warum“ und „Wohin“, Ziele strukturieren das „Wie“ und „Bis wann“. Ein weiterer Schwerpunkt ist der Zusammenhang zwischen Klarheit und innerem Stress. Fehlende Ausrichtung erzeugt mentale Reibung: Du wechselst häufiger die Richtung, triffst kleinteilige Ad-hoc-Entscheidungen und verlierst damit Energie. Sobald die Vision klar ist, entsteht ein Filter. Entscheidungen werden leichter, weil du sie an etwas Bestimmtem messen kannst. Natürlich heißt das nicht, dass jede Entscheidung bequem wird, aber sie wird eindeutiger. Im zweiten Teil steigen wir in den Umsetzungsaspekt ein: Fokus ist kein Zufall, sondern das Ergebnis von Systemen. Wenn du täglich neu priorisieren musst, kostet das unnötige Willenskraft. Strukturen wie Arbeitsblöcke, wöchentliche Planungsfenster und klare Projektgrenzen entlasten deinen Kopf. Diese Systeme richten sich an deiner Vision aus, damit operative Entscheidungen die langfristige Richtung stützen statt verwässern. 📝 Zusammenfassung und Stichpunkte In dieser Folge erfährst du im Detail: <ol> <li>Warum Verzettelung entsteht: Meist kein Zeit-, sondern ein Klarheitsproblem. Die Vision fehlt als Kompass.</li> <li>Vision vs. Ziel: Die Vision definiert Richtung und Sinn, Ziele sind überprüfbare Etappen dorthin.</li> <li>Klarheit senkt Stress: Ein eindeutiger Nordstern reduziert Reibung und erleichtert Entscheidungen.</li> <li>Fokus als System: Routinen, Blöcke und klare Projektgrenzen schützen die Vision im Alltag.</li> <li>Prioritäten erkennen: Wichtig ist, was Wirkung auf die Vision hat – nicht was laut ist.</li> <li>5-Schritte-Plan: Von Jahreszielen über Streichen bis zur Wochenkontrolle, alles ausgerichtet auf die Vision.</li> </ol> Die Kernaussage lautet: Eine tragfähige Vision gibt Orientierung, macht Prioritäten sichtbar und verhindert Verzettelung. Je klarer das Bild der Zukunft, desto einfacher werden deine täglichen Entscheidungen. Das heißt, Klarheit ist nicht das Ergebnis von mehr Arbeit, sondern die Voraussetzung, damit Arbeit überhaupt in die richtige Richtung wirkt. 📘 Shownotes und Episodendetails Episode: 915 Titel: Vision statt Verzettelung – So gewinnst du Klarheit im Business Mini-Serie: Umsetzung & Produktivität Fokus-Keyword: Vision Diese Episode von TomsTalkTime zeigt, wie eine klare Vision deine tägliche Arbeit ordnet und warum fehlende Ausrichtung zu Beschäftigung ohne spürbaren Fortschritt führt. Viele Unternehmer erleben, dass Projekte parallel starten, Prioritäten verschwimmen und To-do-Listen wachsen. Das heißt, nicht die Menge der Aufgaben ist das Hauptproblem, sondern die fehlende Vision als Referenzpunkt. Vision vs. Ziel: Tom trennt bewusst die Ebenen. Die Vision ist dein langfristiges Bild der Zukunft, dein innerer Nordstern. Ziele sind konkrete Meilensteine mit Terminen und Kennzahlen. Ohne Vision verselbstständigen sich Ziele, sie erzeugen Aktivität, aber keine Richtung. Mit Vision erhalten Ziele Kontext und Wirkung. Diese Reihenfolge entlastet deinen Kopf, weil du Entscheidungen an einer klaren Perspektive ausrichtest. Klarheit reduziert Reibung: Unklare Ausrichtung erzeugt kognitive Last, weil du häufiger umplanst, mehr Ausnahmen zulässt und häufiger zwischen Aufgaben wechselst. Eine klare Vision wirkt wie ein Filter: Was zur Richtung passt, wird priorisiert; was nicht passt, wird konsequent gestrichen oder delegiert. Das spart Energie und verhindert, dass operative Dringlichkeit die strategische Richtung verdrängt. Fokus als System: Fokus entsteht seltener aus spontaner Disziplin, sondern aus verlässlichen Strukturen. Dazu gehören Arbeitsblöcke für Deep Work, definierte Übergaben zwischen Projekten, klare Entscheidungskriterien und wöchentliche Review-Zeiten. Diese Systeme sind kein Selbstzweck; sie schützen die Vision vor dem Tagesgeschäft. Wenn die Struktur steht, sinkt der Entscheidungsaufwand, und du bleibst konsistent in der Ausrichtung. Wichtig vs. laut: Nicht jeder laute Impuls ist relevant. Eine einfache Prüffrage lautet: Würde ich diese Aufgabe auch verfolgen, wenn mir nur die Hälfte meiner Zeit zur Verfügung stünde? Wenn die Antwort nein ist, fehlt vermutlich die Anbindung an deine Vision. Das heißt, Priorisierung bedeutet oft, gute Optionen wegzulassen, damit die beste Option Raum bekommt. 5-Schritte-Plan zur Fokussierung (Praxis): <ol> <li>12-Monats-Bild klären: Beschreibe in wenigen Sätzen deine Vision für das nächste Jahr. Woran würdest du Fortschritt erkennen?</li> <li>Ziele ableiten: Formuliere 3–5 messbare Ziele, die direkt auf die Vision einzahlen.</li> <li>Streichen: Halbiere die Liste konsequent. Das heißt, du bündelst Fokus für die wichtigsten Hebel.</li> <li>Kalender blocken: Plane feste Zeitfenster je Ziel. Ohne Terminschutz gerät die Vision im Alltag unter die Räder.</li> <li>Wochen-Review: Prüfe einmal pro Woche, welche Aktivitäten deine Vision wirklich voranbringen, und justiere nach.</li> </ol> Umgang mit Ablenkung: Ablenkungen verschwinden nicht von selbst. Eine klare Vision schafft jedoch Kriterien, um Anfragen zügig einzuordnen. Entweder sie zahlen auf die Richtung ein, oder sie werden delegiert, terminiert oder freundlich abgelehnt. Diese Konsequenz schafft Ruhe und Verlässlichkeit im Ablauf. Fazit: Eine tragfähige Vision ist kein Motivationsspruch, sondern ein Arbeitsinstrument. Sie bündelt Energie, erleichtert Priorisierung und sorgt dafür, dass Ziele nicht zufällig, sondern wirksam gesetzt werden. Wer seine Vision regelmäßig überprüft und mit einfachen Systemen schützt, gewinnt Klarheit, reduziert Reibung und steigert spürbar die Umsetzungsgeschwindigkeit. 👉 Bonus-Tipp: Hol dir Toms Hörbuch mit den 9 Eigenschaften von Multi-Millionären – unter <a href= "https://tomstalktime.com/eigenschaften" target="_blank" rel= "noopener">https://tomstalktime.com/eigenschaften</a>. Dort erfährst du, wie erfolgreiche Menschen ihre Vision denken und in wirkungsvolle Systeme übersetzen. Jetzt bist du dran: Welche zwei Projekte zahlen am stärksten auf deine Vision ein, und welche zwei streichst du diese Woche? Teile deine Antwort mit Tom – per Sprachnachricht, E-Mail oder Social Media. Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.   <a title= "https://mein-warenkorb.thrivecart.com/selfmade-millionre-packen-aus-audiobook/" href= "https://mein-warenkorb.thrivecart.com/selfmade-millionre-packen-aus-audiobook/" target="_blank" rel="noopener"></a>           Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!                 Buchempfehlung bei Amazon: <a href= "https://amzn.to/3vOyC0q" target="_blank" rel="noopener">Denken Sie wie Ihre Kunden</a>   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: <a title="Click here!" href= "https://Podcastkurs.com" target="_blank" rel= "noopener nofollow">https://Podcastkurs.com</a> +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, das war 2012… 🙂 <a title="Click here!" href= "https://tomstalktime.com/001-willst-du-mehr-erfolg-im-leben/" target="_blank" rel="noopener">001 – Willst Du mehr Erfolg im Leben?</a>

<h2>🧭 Vision statt Verzettelung – Shownotes<img class= "alignright wp-image-12085 size-medium" src= "https://tomstalktime.com/wp-content/uploads/ninja-forms/2/Tom-Kaules-cwb-blck-1-sq-1-300x300.jpg" alt= "Vision statt Verzettelung. So gewinnst du Klarheit #915 https://tomstalktime.com/ " width="300" height="300" /></h2> In dieser Episode von TomsTalkTime.com geht es um die Frage, wie du eine klare Vision entwickelst und dadurch Verzettelung beendest. Viele Unternehmer kennen das Gefühl, viel zu arbeiten und am Ende dennoch zu wenig Wirkung zu sehen. Das heißt, es mangelt nicht an Einsatz, sondern an Ausrichtung. Eine tragfähige Vision gibt dir Richtung, reduziert mentale Reibung und macht Entscheidungen einfacher, weil du weißt, wofür du arbeitest und was du weglässt. Tom ordnet zunächst ein, warum Verzettelung selten ein reines Zeitproblem ist. Hinter den meisten Überlastungsphasen steckt fehlende Klarheit und damit ein Mangel an Orientierung. Wer keine präzise Vision formuliert hat, sagt zu vielen Dingen „Ja“ und verliert Fokus. Eine gute Vision ist kein bloßes Wunschbild, sondern ein innerer Kompass: Sie beschreibt die Richtung, in die du dein Unternehmen entwickelst, während Ziele messbare Etappen auf diesem Weg sind. Beides gehört zusammen, nur in der richtigen Reihenfolge. Im ersten Teil der Folge geht es um die Unterscheidung zwischen Vision und Ziel. Ziele sind konkret, befristet und überprüfbar, während die Vision die große Linie vorgibt. Wer Ziele ohne Vision setzt, arbeitet zwar viel, läuft aber Gefahr, die falschen Projekte erfolgreich umzusetzen. Das heißt, die Vision beantwortet das „Warum“ und „Wohin“, Ziele strukturieren das „Wie“ und „Bis wann“. Ein weiterer Schwerpunkt ist der Zusammenhang zwischen Klarheit und innerem Stress. Fehlende Ausrichtung erzeugt mentale Reibung: Du wechselst häufiger die Richtung, triffst kleinteilige Ad-hoc-Entscheidungen und verlierst damit Energie. Sobald die Vision klar ist, entsteht ein Filter. Entscheidungen werden leichter, weil du sie an etwas Bestimmtem messen kannst. Natürlich heißt das nicht, dass jede Entscheidung bequem wird, aber sie wird eindeutiger. Im zweiten Teil steigen wir in den Umsetzungsaspekt ein: Fokus ist kein Zufall, sondern das Ergebnis von Systemen. Wenn du täglich neu priorisieren musst, kostet das unnötige Willenskraft. Strukturen wie Arbeitsblöcke, wöchentliche Planungsfenster und klare Projektgrenzen entlasten deinen Kopf. Diese Systeme richten sich an deiner Vision aus, damit operative Entscheidungen die langfristige Richtung stützen statt verwässern. <h3>📝 Zusammenfassung und Stichpunkte</h3> In dieser Folge erfährst du im Detail: <ol> <li>Warum Verzettelung entsteht: Meist kein Zeit-, sondern ein Klarheitsproblem. Die Vision fehlt als Kompass.</li> <li>Vision vs. Ziel: Die Vision definiert Richtung und Sinn, Ziele sind überprüfbare Etappen dorthin.</li> <li>Klarheit senkt Stress: Ein eindeutiger Nordstern reduziert Reibung und erleichtert Entscheidungen.</li> <li>Fokus als System: Routinen, Blöcke und klare Projektgrenzen schützen die Vision im Alltag.</li> <li>Prioritäten erkennen: Wichtig ist, was Wirkung auf die Vision hat – nicht was laut ist.</li> <li>5-Schritte-Plan: Von Jahreszielen über Streichen bis zur Wochenkontrolle, alles ausgerichtet auf die Vision.</li> </ol> Die Kernaussage lautet: Eine tragfähige Vision gibt Orientierung, macht Prioritäten sichtbar und verhindert Verzettelung. Je klarer das Bild der Zukunft, desto einfacher werden deine täglichen Entscheidungen. Das heißt, Klarheit ist nicht das Ergebnis von mehr Arbeit, sondern die Voraussetzung, damit Arbeit überhaupt in die richtige Richtung wirkt. <h2>📘 Shownotes und Episodendetails</h2> Episode: 915 Titel: Vision statt Verzettelung – So gewinnst du Klarheit im Business Mini-Serie: Umsetzung & Produktivität Fokus-Keyword: Vision Diese Episode von TomsTalkTime zeigt, wie eine klare Vision deine tägliche Arbeit ordnet und warum fehlende Ausrichtung zu Beschäftigung ohne spürbaren Fortschritt führt. Viele Unternehmer erleben, dass Projekte parallel starten, Prioritäten verschwimmen und To-do-Listen wachsen. Das heißt, nicht die Menge der Aufgaben ist das Hauptproblem, sondern die fehlende Vision als Referenzpunkt. Vision vs. Ziel: Tom trennt bewusst die Ebenen. Die Vision ist dein langfristiges Bild der Zukunft, dein innerer Nordstern. Ziele sind konkrete Meilensteine mit Terminen und Kennzahlen. Ohne Vision verselbstständigen sich Ziele, sie erzeugen Aktivität, aber keine Richtung. Mit Vision erhalten Ziele Kontext und Wirkung. Diese Reihenfolge entlastet deinen Kopf, weil du Entscheidungen an einer klaren Perspektive ausrichtest. Klarheit reduziert Reibung: Unklare Ausrichtung erzeugt kognitive Last, weil du häufiger umplanst, mehr Ausnahmen zulässt und häufiger zwischen Aufgaben wechselst. Eine klare Vision wirkt wie ein Filter: Was zur Richtung passt, wird priorisiert; was nicht passt, wird konsequent gestrichen oder delegiert. Das spart Energie und verhindert, dass operative Dringlichkeit die strategische Richtung verdrängt. Fokus als System: Fokus entsteht seltener aus spontaner Disziplin, sondern aus verlässlichen Strukturen. Dazu gehören Arbeitsblöcke für Deep Work, definierte Übergaben zwischen Projekten, klare Entscheidungskriterien und wöchentliche Review-Zeiten. Diese Systeme sind kein Selbstzweck; sie schützen die Vision vor dem Tagesgeschäft. Wenn die Struktur steht, sinkt der Entscheidungsaufwand, und du bleibst konsistent in der Ausrichtung. Wichtig vs. laut: Nicht jeder laute Impuls ist relevant. Eine einfache Prüffrage lautet: Würde ich diese Aufgabe auch verfolgen, wenn mir nur die Hälfte meiner Zeit zur Verfügung stünde? Wenn die Antwort nein ist, fehlt vermutlich die Anbindung an deine Vision. Das heißt, Priorisierung bedeutet oft, gute Optionen wegzulassen, damit die beste Option Raum bekommt. 5-Schritte-Plan zur Fokussierung (Praxis): <ol> <li>12-Monats-Bild klären: Beschreibe in wenigen Sätzen deine Vision für das nächste Jahr. Woran würdest du Fortschritt erkennen?</li> <li>Ziele ableiten: Formuliere 3–5 messbare Ziele, die direkt auf die Vision einzahlen.</li> <li>Streichen: Halbiere die Liste konsequent. Das heißt, du bündelst Fokus für die wichtigsten Hebel.</li> <li>Kalender blocken: Plane feste Zeitfenster je Ziel. Ohne Terminschutz gerät die Vision im Alltag unter die Räder.</li> <li>Wochen-Review: Prüfe einmal pro Woche, welche Aktivitäten deine Vision wirklich voranbringen, und justiere nach.</li> </ol> Umgang mit Ablenkung: Ablenkungen verschwinden nicht von selbst. Eine klare Vision schafft jedoch Kriterien, um Anfragen zügig einzuordnen. Entweder sie zahlen auf die Richtung ein, oder sie werden delegiert, terminiert oder freundlich abgelehnt. Diese Konsequenz schafft Ruhe und Verlässlichkeit im Ablauf. Fazit: Eine tragfähige Vision ist kein Motivationsspruch, sondern ein Arbeitsinstrument. Sie bündelt Energie, erleichtert Priorisierung und sorgt dafür, dass Ziele nicht zufällig, sondern wirksam gesetzt werden. Wer seine Vision regelmäßig überprüft und mit einfachen Systemen schützt, gewinnt Klarheit, reduziert Reibung und steigert spürbar die Umsetzungsgeschwindigkeit. 👉 Bonus-Tipp: Hol dir Toms Hörbuch mit den 9 Eigenschaften von Multi-Millionären – unter <a href= "https://tomstalktime.com/eigenschaften" target="_blank" rel= "noopener">https://tomstalktime.com/eigenschaften</a>. Dort erfährst du, wie erfolgreiche Menschen ihre Vision denken und in wirkungsvolle Systeme übersetzen. Jetzt bist du dran: Welche zwei Projekte zahlen am stärksten auf deine Vision ein, und welche zwei streichst du diese Woche? Teile deine Antwort mit Tom – per Sprachnachricht, E-Mail oder Social Media. Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.   <a title= "https://mein-warenkorb.thrivecart.com/selfmade-millionre-packen-aus-audiobook/" href= "https://mein-warenkorb.thrivecart.com/selfmade-millionre-packen-aus-audiobook/" target="_blank" rel="noopener"><img class= "alignleft wp-image-11412 size-medium" src= "https://tomstalktime.com/wp-content/uploads/2023/07/Cover-Audiobook-Selfmade-Millionaere-packen-aus-1-135x300.jpg" alt="" width="135" height="300" /></a> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div>Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!</div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> Buchempfehlung bei Amazon: <a href= "https://amzn.to/3vOyC0q" target="_blank" rel="noopener">Denken Sie wie Ihre Kunden</a>   <div class="plus-spacer"> +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++</div> <div>Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. 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🧭 Vision statt Verzettelung – Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime.com geht es um die Frage, wie du eine klare Vision entwickelst und dadurch Verzettelung beendest. Viele Unternehmer kennen das Gefühl, viel zu arbeiten und am Ende...

Die Themen von Caro und Robert am 08.10.25:

(00:00:00) Nobelpreis: Was der Physik-Nobelpreis mit unseren Handys zu tun hat und welchen zwei Herzensmenschen ihr heute euren Nobelpreis verleiht.
(00:02:40) Fleischersatzprodukte: Warum das EU-Parlament heute darüber abstimmt, ob eine Veggie-Wurst so heißen darf oder nicht
(00:09:01) Chatkontrolle: Warum manche EU-Länder unsere Chats scannen wollen und warum es viel Kritik an den Pläne gibt.
(00:14:51) Marokko: Wofür die Gen Z seit Tagen auf die Straße geht und was das mit der Fußball-WM 2030 zu tun hat. 
(00:18:05) Podcast-Tipp: Wir empfehlen euch den Podcast "Too Many Tabs" https://1.ard.de/toomany-de-shownotes

Wem würdet ihr gerne für was einen Nobelpreis verleihen? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder schreibt uns an 0630@wdr.de – kommt auch gern in unseren WhatsApp-Channel: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp

Die Themen von Caro und Robert am 08.10.25:

(00:00:00) Nobelpreis: Was der Physik-Nobelpreis mit unseren Handys zu tun hat und welchen zwei Herzensmenschen ihr heute euren Nobelpreis verleiht.
(00:02:40) Fleischersatzprodukte: Warum das EU-Parlament heute darüber abstimmt, ob eine Veggie-Wurst so heißen darf oder nicht
(00:09:01) Chatkontrolle: Warum manche EU-Länder unsere Chats scannen wollen und warum es viel Kritik an den Pläne gibt.
(00:14:51) Marokko: Wofür die Gen Z seit Tagen auf die Straße geht und was das mit der Fußball-WM 2030 zu tun hat. 
(00:18:05) Podcast-Tipp: Wir empfehlen euch den Podcast "Too Many Tabs" https://1.ard.de/toomany-de-shownotes

Wem würdet ihr gerne für was einen Nobelpreis verleihen? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder schreibt uns an 0630@wdr.de – kommt auch gern in unseren WhatsApp-Channel: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp Von 0630.

0630 - der News-Podcast

Die Themen von Caro und Robert am 08.10.25:

(00:00:00) Nobelpreis: Was der Physik-Nobelpreis mit unseren Handys zu tun hat und welchen zwei Herzensmenschen ihr heute euren Nobelpreis verleiht.
(00:02:40) Fleischersatzprodukte: Warum das EU-Parlament heute darüber abstimmt, ob eine Veggie-Wurst so heißen darf oder nicht
(00:09:01) Chatkontrolle: Warum manche EU-Länder unsere Chats scannen wollen und warum es viel Kritik an den Pläne gibt.
(00:14:51) Marokko: Wofür die Gen Z seit Tagen auf die Straße geht und was das mit der Fußball-WM 2030 zu tun hat. 
(00:18:05) Podcast-Tipp: Wir empfehlen euch den Podcast "Too Many Tabs" https://1.ard.de/toomany-de-shownotes

Wem würdet ihr gerne für was einen Nobelpreis verleihen? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder schreibt uns an 0630@wdr.de – kommt auch gern in unseren WhatsApp-Channel: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp

Wurst ist Wurst, oder? | Whatsapp, Signal & Co: Kritik an "Chatkontrolle" | Gen Z in Marokko ist wütend

Deine Zähne tragen die Geschichten deiner Gefühle, deines Körpers und deiner Seele. 
Meine Zahnärztin im Podcast! In dieser Folge von happy, holy & confident spreche ich mit Dr. Nicole Lenz über die tiefe Verbindung zwischen Zähnen, Gefühlen, Körper und Seele.
Unsere Zähne sind nicht einfach nur zum Kauen da – sie spiegeln unsere Emotionen, unsere Energie und unser inneres Gleichgewicht. Sie zeigen, wo wir uns schützen, wo wir uns verschließen und wo unser Körper nach Heilung ruft. Von Knirschen bis Parodontitis, von Migräne bis Rückenschmerzen: Oft macht uns gerade der Mund auf Themen aufmerksam, die weit über die Zahnmedizin hinausreichen.
In dieser Episode erfährst du:
– Warum deine Zähne mehr über dich erzählen, als du denkst
– Welche Botschaften hinter Knirschen und Fehlstellungen stecken
– Wie Zunge und Atmung deine Haltung und Energie prägen
– Warum Narben und Operationen uns unbewusst beeinflussen können
– Wie du die Sprache deines Körpers besser verstehst
Kapitel
00:00 Intro
07:49 Kiefer, Muskeln &amp; Mandeln: Was dein Mund über dich verrät
18:28 Kinesiologischer Test: Erste Selbstdiagnose für den Kiefer
21:15: Psyche &amp; Zähne: Wie Emotionen dein Wohlbefinden prägen
25:39: Die Zunge als Königin der Haltung
28:09: Parodontitis &amp; Osteoporose: Ganzheitliche Zusammenhänge
35:01: Migräne, Fehlstellungen &amp; der richtige Ansatz zur Heilung
36:39: Knirschen als Hilferuf deiner Gefühle
44:30: Warum Krankheiten keine Strafe sind
46:47: Zahnspangen vermeiden &amp; Nicoles Buch
50:04: Kartenimpuls: Die Botschaft der Geduld
52:11: Wo Medizin und Spiritualität zusammenkommen
54:20: Drei Weisheiten für ein erfülltes Leben
Welche Erkenntnis hat dich am meisten bewegt? Teile es gern in den Kommentaren.
🎧 Abonniere happy, holy & confident für wöchentliche Inspiration über Heilung, Spiritualität und die Reise zurück zu dir selbst.
Hier findest du alle Links zur Folge: 
–&nbsp;(unbezahlte Werbung) Nicoles Buch: <a href="https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1076445168">Wenn der Biss nicht passt</a>
– Nicole bei <a href="https://www.instagram.com/dr.nicolelenz/?hl=en">Instagram</a> 
– (unbezahlte Werbung) <a href="https://dr-nicole-lenz.webflow.io/">Nicoles Website & Produkte </a>
–&nbsp;<a href="https://lauraseiler.com/ask-shine/">Community Frage einreichen</a>
In Liebe,
Deine Laura

PODLIST

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08/10/2025

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