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Weltwoche Daily

«Neutralität nach Schweizer Vorbild»: Generalstabschef a.D. Levan Nikoleishvili fordert eine neue Aussenpolitik

Außerdem: Rückkehr zur Atomkraft: Ist das realistischt? (13:15) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. JOGGINGHOSE ODER JACKET - WAS MACHT WANN PRODUKTIVER Jeden Morgen stehen wir vor der Entscheidung: Was ziehe ich an? Und die Frage ist nicht banal, denn diese Entscheidung hat erstaunlich viel Einfluss auf unser Verhalten oder auf unsere Leistung. Autorin: Nayomi Polcar Die Initialstudie von Adam und Galinsky zum Phänomen „Enclothed Cognition“ könnt Ihr hier finden: https://doi.org/10.1016/j.jesp.2012.02.008 Welche Wirkung Polizeiuniformen auf die Psyche haben wurde hier untersucht: https://doi.org/10.1177/0032258x231184778 Wie sich Kleidung auf empathisches Handeln auswirken kann, lest Ihr in dieser Studie: https://doi.org/10.1027/1864-9335/a000273 RÜCKKEHR ZUR ATOMKRAFT - IST DAS REALISTISCH? Mehrere Parteien fordern eine Rückkehr zur Kernenergie. Ist das überhaupt möglich und macht das den Strom günstiger? Autor: Robin Schäfer Wie sinnvoll ist Kernenergie in Deutschland? Damit hat sich dieser Faktencheck vom Fraunhofer IMW beschäftigt: https://www.ikts.fraunhofer.de/content/dam/ikts/abteilungen/umwelt_und_verfahrenstechnik/technologieoekonomik_nachhaltigkeitsanalyse/oekonomische_analyse_nachhaltigkeit/241030_Fraunhofer-Faktencheck_Kernenergie.pdf Was kostet eine kWh Strom in der Entstehung? Dazu hat der Wissenschaftliche Dienst des Bundestages recherchiert: https://www.bundestag.de/resource/blob/887090/1867659c1d4edcc0e32cb093ab073767/WD-5-005-22-pdf-data.pdf Auch das Fraunhofer ISE hat zur Frage nach den „Gestehungskosten“ mehrere Studien rausgebracht: https://www.ise.fraunhofer.de/de/veroeffentlichungen/studien/studie-stromgestehungskosten-erneuerbare-energien.html Die Quarks Science Cops haben sich mit der Atomkraft und dem Klima beschäftigt. Kann Atomkraft das Klima retten?: https://1.ard.de/quarks_science_cops_atomkraft Und hier gehts zu unserem Podcast-Tipp PlusMinus - Mehr als Wirtschaft: https://1.ard.de/Plusminus_CCS_Klimaretter_oder_Killer

Außerdem: Rückkehr zur Atomkraft: Ist das realistischt? (13:15) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Ina Plodroch.

Quarks Daily

Außerdem: Rückkehr zur Atomkraft: Ist das realistischt? (13:15) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Jogginghose oder Jacket - Was macht wann produktiver?

Wieso eine Satireaktion der "Tagespresse" ein sehr teures Nachspiel hatte und was das über das blaue Freiheitsverständnis aussagt
Eine Aktion der Tagespresse, die die FPÖ Niederösterreich auf den Arm genommen hatte, landete vor Gericht und kostete das Satiremedium mehr als 100.000 Euro. Wir sprechen mit STANDARD-Medienredakteur Oliver Mark über den wohl teuersten Witz der Zweiten Republik. Und darüber, wieso die FPÖ lieber auf Einschüchterung setzt, als selbst darüber zu lachen. 
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Eine Aktion der Tagespresse, die die FPÖ Niederösterreich auf den Arm genommen hatte, landete vor Gericht und kostete das Satiremedium mehr als 100.000 Euro. Wir sprechen mit STANDARD-Medienredakteur Oliver Mark über den wohl teuersten Witz der Zweiten Republik. Und darüber, wieso die FPÖ lieber auf Einschüchterung setzt, als selbst darüber zu lachen.

Thema des Tages

Wieso eine Satireaktion der "Tagespresse" ein sehr teures Nachspiel hatte und was das über das blaue Freiheitsverständnis aussagt

Die FPÖ und der teuerste Witz Österreichs

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«Korridor nach China»: Ex-Wirtschaftsminister Vladimer Papava über Georgiens ökonomische Stärken

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Stadtplanung der etwas anderen Art mit netten Bezügen bzw. Aufgaben zu bestehenden Städten. Einfach und schnell (ca. 45 Minuten) gespielt.

Stadtplanung der etwas anderen Art mit netten Bezügen bzw. Aufgaben zu bestehenden Städten. Einfach und schnell (ca. 45 Minuten) gespielt.

Spiele-Podcast.de - Gesellschaftsspiele im Test

Kritik Cities – Große Städte, große Pläne (Kosmos Verlag): Spiele-Podcast Nr. 457

<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://youtube.com/live/NWaOasWDMJo"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="320" height="180" src="https://klemmbausteinlyrik.de/wp-content/uploads/2025/02/IMG_3738.jpg" alt="" class="wp-image-5783" srcset="https://klemmbausteinlyrik.de/wp-content/uploads/2025/02/IMG_3738.jpg 320w, https://klemmbausteinlyrik.de/wp-content/uploads/2025/02/IMG_3738-300x169.jpg 300w" sizes="(max-width: 320px) 100vw, 320px" /></a></figure>



LEGO Masters startet wieder an diesem Dienstag, 11.02.2025 neu auf VOX und wir reden darüber mit einigen der Kandidaten… Moderation: Henry (Klemmbausteinlyrik), Hendrik (JB Spielwaren), Justin (Promobricks.de).



<a href="https://youtube.com/live/NWaOasWDMJo">Hier klicken zu dem Video bei YouTube.</a>

LEGO Masters startet wieder an diesem Dienstag, 11.02.2025 neu auf VOX und wir reden darüber mit einigen der Kandidaten… Moderation: Henry (Klemmbausteinlyrik), Hendrik (JB Spielwaren), Justin (Promobricks.de). Hier klicken zu dem Video bei YouTube.

Klemmbausteinlyrik - Der Podcast rund um LEGO

Live: LEGO Masters After-Talk 2025 mit Kandidaten (Folge 1)

Eine Geschichte über einen Sklavenaufstand in Sizilien
Wir springen in dieser Folge ins 2. Jahrhundert vdZw. In Sizilien, der ersten römischen Provinz außerhalb Italiens, sorgt die Herrschaft Roms für Wut und Unruhe, vor allem unter den zehntausenden Sklavinnen und Sklaven. Ein Aufstand in der Stadt Enna wird schließlich den ersten Sklavenkrieg einläuten, und damit einen Krieg, der vielleicht weit mehr als nur ein Befreiungsschlag, sondern sogar ein Aufstand gegen Rom selbst war.
<h2 id="erwhntefolgen">Erwähnte Folgen</h2>
<ul>
<li>GAG435: Die Schlacht bei Carrhae – <a href="https://gadg.fm/435">https://gadg.fm/435</a></li>
<li>GAG189: Die Schlacht bei Cannae – <a href="https://gadg.fm/189">https://gadg.fm/189</a></li>
<li>GAG393: Die Schlacht von Zama – <a href="https://gadg.fm/393">https://gadg.fm/393</a></li>
<li>GAG462: Die Schlacht an den Thermopylen oder Das erste letzte Gefecht der Geschichte – <a href="https://gadg.fm/462">https://gadg.fm/462</a></li>
<li>GAG489: Ein Konzil, ein Papst und ein Bücherjäger – <a href="https://gadg.fm/489">https://gadg.fm/489</a></li>
<li>GAG466: Julia Felix und das Ende Pompejis – <a href="https://gadg.fm/466">https://gadg.fm/466</a></li>
</ul>
<h2 id="literatur">Literatur</h2>
<ul>
<li>Keith R. Bradley. Slavery and Rebellion in the Roman World, 140 B.C.-70 B.C. Indiana University Press, 1998.</li>
<li>Morton, Peter. „EUNUS: THE COWARDLY KING“. The Classical Quarterly 63, Nr. 1 (Mai 2013): 237–52. <a href="https://doi.org/10.1017/S0009838812000778">https://doi.org/10.1017/S0009838812000778</a>.</li>
<li>Peter Morton. Slavery and Rebellion in Second-Century BC Sicily: From Bellum Servile to Sicilia Capta. Edinburgh University Press, 2023.</li>
<li>Pfuntner, Laura. „Reading Diodorus through Photius: The Case of the Sicilian Slave Revolts“. Greek, Roman, and Byzantine Studies 55, Nr. 1 (2015): 256–72.</li>
<li>Theresa Urbainczyk. Slave Revolts in Antiquity. Routledge, 2016.</li>
</ul>
Fragen zur Jubiläumsfolge können hier eingetragen werden: <a href="https://wolke.geschichte.fm/apps/forms/s/ekipWicD5Ps8zHBM64zfjj5K">https://wolke.geschichte.fm/apps/forms/s/ekipWicD5Ps8zHBM64zfjj5K</a>
Wer Audionachrichten hochladen will, kann das hier tun: <a href="https://wolke.geschichte.fm/s/JCyGGrYf5GBbGyt">https://wolke.geschichte.fm/s/JCyGGrYf5GBbGyt</a>
Das Episodenbild zeigt einen Ausschnitt <a href="https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Comic_History_of_Rome_p_231_Arrest_of_Eunus.jpg">einer (anachronistischen) Zeichnung, die die Gefangennahme des Eunus darstellt</a>.
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Wir springen in dieser Folge ins 2. Jahrhundert vdZw. In Sizilien, der ersten römischen Provinz außerhalb Italiens, sorgt die Herrschaft Roms für Wut und Unruhe, vor allem unter den zehntausenden Sklavinnen und Sklaven. Ein Aufstand in der Stadt Enna wird schließlich den ersten Sklavenkrieg einläuten, und damit einen Krieg, der vielleicht weit mehr als nur ein Befreiungsschlag, sondern sogar ein Aufstand gegen Rom selbst war.

// Erwähnte Folgen
* GAG435: Die Schlacht bei Carrhae – https://gadg.fm/435
* GAG189: Die Schlacht bei Cannae – https://gadg.fm/189
* GAG393: Die Schlacht von Zama – https://gadg.fm/393
* GAG462: Die Schlacht an den Thermopylen oder Das erste letzte Gefecht der Geschichte – https://gadg.fm/462
* GAG489: Ein Konzil, ein Papst und ein Bücherjäger – https://gadg.fm/489
* GAG466: Julia Felix und das Ende Pompejis – https://gadg.fm/466

// Literatur
* Keith R. Bradley. Slavery and Rebellion in the Roman World, 140 B.C.-70 B.C. Indiana University Press, 1998.

* Morton, Peter. „EUNUS: THE COWARDLY KING“. The Classical Quarterly 63, Nr. 1 (Mai 2013): 237–52. https://doi.org/10.1017/S0009838812000778.

* Peter Morton. Slavery and Rebellion in Second-Century BC Sicily: From Bellum Servile to Sicilia Capta. Edinburgh University Press, 2023.

* Pfuntner, Laura. „Reading Diodorus through Photius: The Case of the Sicilian Slave Revolts“. Greek, Roman, and Byzantine Studies 55, Nr. 1 (2015): 256–72.

* Theresa Urbainczyk. Slave Revolts in Antiquity. Routledge, 2016.

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Das Episodenbild zeigt einen Ausschnitt einer (anachronistischen) Zeichnung, die die Gefangennahme des Eunus darstellt.

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Geschichten aus der Geschichte

Eine Geschichte über einen Sklavenaufstand in Sizilien

GAG490: Eunus und der erste Sklavenkrieg

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Ritterschlag für AfD: Orbán empfängt Weidel – Weltwoche Daily DE

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Stiller Staatsstreich: Aussenpolitiker wollen EU-Unterwerfung ohne Ständemehr – Weltwoche Daily CH

Die Themen von Caro und Lisa am 12.02.2025:

(00:00:00) Erkältungszeit: Gerade sind viele krank – warum ihr Ingwershots lieber selbst machen solltet.

(00:01:20) Bundestag-Showdown: Wie die letzte Debatte vor der Neuwahl ablief und welche Themen die Parteien angesprochen haben.

(00:07:16) Wirtschaft: Wo sich die Menschen am wenigsten leisten können und wie es jungen Menschen damit geht. Hier geht es zur WDR-Umfrage „Deutschland, wo brennt’s?“ https://data.wdr.de/ddj/deutschland-wo-brennts/

Der ganze Film über Tim und Shuaib: https://1.ard.de/Bundesvibe_WenigGeld_EineWahl

(00:11:22) Anti-Diebstahl-Technik: Wie wir an SB-Kassen überwacht werden und welche Tricks KI erkennen kann.

(00:15:54) Amtliche Absage: Warum eine Lehramt-Studentin aus Bayern kein Referendariat machen darf und wie sie sich dagegen wehren will. In dieser Folge haben wir euch den Fall ganz ausführlich erklärt: https://www.ardaudiothek.de/episode/0630-der-news-podcast/tabubruch-im-bundestag-i-darf-aktivistin-keine-lehrerin-werden-i-abschlussarbeit-von-ki-geschrieben/1live/14127643/

(0017:19) Eure Liebesgrüße: Vielen Dank für alle Sprachnachrichten! Wir müssen jetzt leider Redaktionsschluss machen. 
 
Habt ihr Fragen oder Feedback? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder schreibt uns an 0630@wdr.de
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(00:01:20) Bundestag-Showdown: Wie die letzte Debatte vor der Neuwahl ablief und welche Themen die Parteien angesprochen haben.

(00:07:16) Wirtschaft: Wo sich die Menschen am wenigsten leisten können und wie es jungen Menschen damit geht. Hier geht es zur WDR-Umfrage „Deutschland, wo brennt’s?“ https://data.wdr.de/ddj/deutschland-wo-brennts/

Der ganze Film über Tim und Shuaib: https://1.ard.de/Bundesvibe_WenigGeld_EineWahl

(00:11:22) Anti-Diebstahl-Technik: Wie wir an SB-Kassen überwacht werden und welche Tricks KI erkennen kann.

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0630 - der News-Podcast

Die Themen von Caro und Lisa am 12.02.2025:

(00:00:00) Erkältungszeit: Gerade sind viele krank – warum ihr Ingwershots lieber selbst machen solltet.

(00:01:20) Bundestag-Showdown: Wie die letzte Debatte vor der Neuwahl ablief und welche Themen die Parteien angesprochen haben.

(00:07:16) Wirtschaft: Wo sich die Menschen am wenigsten leisten können und wie es jungen Menschen damit geht. Hier geht es zur WDR-Umfrage „Deutschland, wo brennt’s?“ https://data.wdr.de/ddj/deutschland-wo-brennts/

Der ganze Film über Tim und Shuaib: https://1.ard.de/Bundesvibe_WenigGeld_EineWahl

(00:11:22) Anti-Diebstahl-Technik: Wie wir an SB-Kassen überwacht werden und welche Tricks KI erkennen kann.

(00:15:54) Amtliche Absage: Warum eine Lehramt-Studentin aus Bayern kein Referendariat machen darf und wie sie sich dagegen wehren will. In dieser Folge haben wir euch den Fall ganz ausführlich erklärt: https://www.ardaudiothek.de/episode/0630-der-news-podcast/tabubruch-im-bundestag-i-darf-aktivistin-keine-lehrerin-werden-i-abschlussarbeit-von-ki-geschrieben/1live/14127643/

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Wahlkampf-Finale im Bundestag I KI-Kontrolle an der Selbstscan-Kasse I Lehramt: Absage an Aktivistin

📌 Selbstsabotage überwinden – Shownotes zur Episode 881 Selbstsabotage überwinden – Warum stehen wir uns oft selbst im Weg? Du setzt dir ein Ziel, bist motiviert, doch irgendwie hält dich etwas zurück? Willkommen in der Welt der Selbstsabotage! Viele Menschen sabotieren sich unbewusst selbst, sei es durch Perfektionismus, Prokrastination oder Selbstzweifel. Doch das Gute ist: Du kannst Selbstsabotage überwinden! In dieser Episode zeige ich dir: ✅ Die häufigsten Selbstsabotage-Muster – Welche Verhaltensweisen dich ausbremsen. ✅ Warum Selbstzweifel deinen Erfolg blockieren – Und wie du sie ausschaltest. ✅ Kleine Gewohnheiten für große Veränderungen – So programmierst du dein Mindset auf Erfolg. ✅ Selbstverantwortung übernehmen – Warum das der Schlüssel zum Durchbruch ist. ✅ Konkrete Übungen gegen Selbstsabotage – Praktische Strategien für deinen Alltag. 🎧 Hör jetzt rein und lerne, wie du dein Mindset knackst und Selbstsabotage endgültig hinter dir lässt! 📌 Zusammenfassung und Stichpunkte 🔹 Was ist Selbstsabotage? Viele Menschen sabotieren sich selbst – und merken es nicht einmal! Wir setzen uns große Ziele, doch irgendetwas hält uns zurück. Das kann Perfektionismus sein, Angst vor Misserfolg oder sogar Angst vor Erfolg. Doch woher kommt dieses Verhalten? Meistens liegt die Ursache in tief verwurzelten Glaubenssätzen und Erfahrungen aus der Vergangenheit. Selbstsabotage überwinden ist wichtig. 🔹 Die häufigsten Selbstsabotage-Muster Es gibt bestimmte Verhaltensweisen, die immer wieder auftreten, wenn wir uns selbst blockieren: <ul> <li>Perfektionismus: Du willst alles perfekt machen – und startest deshalb gar nicht erst.</li> <li>Prokrastination: Du schiebst wichtige Dinge auf, weil sie unangenehm sind.</li> <li>Selbstzweifel: Du glaubst, du bist nicht gut genug – und traust dir nichts zu.</li> <li>Angst vor Erfolg: Ja, das gibt es wirklich! Manche Menschen haben unbewusst Angst davor, was passiert, wenn sie erfolgreich sind.</li> </ul> Der erste Schritt zur Veränderung ist es, diese Muster zu erkennen! 🔹 Warum Selbstzweifel deinen Erfolg blockieren Selbstzweifel sind der größte Erfolgs-Killer überhaupt. Sie äußern sich in Gedanken wie: ❌ „Was, wenn ich scheitere?“ ❌ „Ich bin nicht gut genug.“ ❌ „Andere können das viel besser als ich.“ Diese negativen Gedanken beeinflussen dein Unterbewusstsein – und dein Unterbewusstsein steuert dein Verhalten. Wenn du also glaubst, dass du nicht gut genug bist, wirst du dich automatisch sabotieren. Doch die gute Nachricht ist: Du kannst diese Gedanken umprogrammieren! Und so Selbstsabotage überwinden! 🔹 Kleine Gewohnheiten für große Veränderungen Viele denken, sie müssten ihr komplettes Leben umkrempeln, um erfolgreich zu werden. Aber das stimmt nicht! Kleine Gewohnheiten machen langfristig den Unterschied. 💡 Setze dir Mini-Ziele: Wenn du kleine Erfolge erzielst, baust du Selbstvertrauen auf. 💡 Notiere deine Erfolge: Schreib dir jeden Abend drei Dinge auf, die du gut gemacht hast. 💡 Eliminiere negative Einflüsse: Verbringe weniger Zeit mit toxischen Menschen und negativen Nachrichten. Jeder kleine Schritt hilft dir dabei, dein Mindset in die richtige Richtung zu lenken, um Selbstsabotage überwinden zu können! 🔹 Selbstverantwortung übernehmen – Der Schlüssel zum Erfolg Egal, wie sehr du dich veränderst, niemand außer dir selbst kann dein Leben verbessern. Natürlich gibt es äußere Umstände – aber es liegt an dir, wie du mit ihnen umgehst. ✅ Hör auf, anderen die Schuld zu geben. ✅ Übernimm 100 % Verantwortung für dein Leben. ✅ Frage dich: „Was kann ICH tun, um meine Situation zu verbessern?“ Wenn du die volle Verantwortung übernimmst, wirst du feststellen, wie viel Kontrolle du wirklich hast und Selbstsabotage überwinden kannst. 🔹 Konkrete Übungen um Selbstsabotage überwinden zu können Hier sind drei einfache, aber wirkungsvolle Techniken, um Selbstsabotage zu stoppen: ✔ Der 5-Sekunden-Trick: Zähle von 5 auf 1 runter – und handle sofort! ✔ Tägliche Affirmationen: Sag dir jeden Morgen positive Sätze wie „Ich bin fähig und stark.“ ✔ Erfolg visualisieren: Stell dir regelmäßig bildlich vor, wie du dein Ziel bereits erreicht hast. Wenn du diese Techniken regelmäßig anwendest, wirst du sehen, wie stark sich dein Denken verändert! Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.   <a title= "https://mein-warenkorb.thrivecart.com/selfmade-millionre-packen-aus-audiobook/" href= "https://mein-warenkorb.thrivecart.com/selfmade-millionre-packen-aus-audiobook/" target="_blank" rel="noopener"></a> Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild! Buchempfehlung bei Amazon: <a href= "https://amzn.to/3vOyC0q" target="_blank" rel="noopener">Denken Sie wie Ihre Kunden</a>   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: <a title="Click here!" href= "https://Podcastkurs.com" target="_blank" rel= "noopener nofollow">https://Podcastkurs.com</a> +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, das war 2012… 🙂 <a title="Click here!" href= "https://tomstalktime.com/001-willst-du-mehr-erfolg-im-leben/" target="_blank" rel="noopener">001 – Willst Du mehr Erfolg im Leben?  </a>

<h3>📌 Selbstsabotage überwinden – Shownotes zur Episode 881<img class="alignright wp-image-12085 size-medium" src= "https://tomstalktime.com/wp-content/uploads/ninja-forms/2/Tom-Kaules-cwb-blck-1-sq-1-300x300.jpg" alt= "Selbstsabotage überwinden – So knackst du dein Mindset #881 https://tomstalktime.com/ " width="300" height="300" /></h3> Selbstsabotage überwinden – Warum stehen wir uns oft selbst im Weg? Du setzt dir ein Ziel, bist motiviert, doch irgendwie hält dich etwas zurück? Willkommen in der Welt der Selbstsabotage! Viele Menschen sabotieren sich unbewusst selbst, sei es durch Perfektionismus, Prokrastination oder Selbstzweifel. Doch das Gute ist: Du kannst Selbstsabotage überwinden! In dieser Episode zeige ich dir: ✅ Die häufigsten Selbstsabotage-Muster – Welche Verhaltensweisen dich ausbremsen. ✅ Warum Selbstzweifel deinen Erfolg blockieren – Und wie du sie ausschaltest. ✅ Kleine Gewohnheiten für große Veränderungen – So programmierst du dein Mindset auf Erfolg. ✅ Selbstverantwortung übernehmen – Warum das der Schlüssel zum Durchbruch ist. ✅ Konkrete Übungen gegen Selbstsabotage – Praktische Strategien für deinen Alltag. 🎧 Hör jetzt rein und lerne, wie du dein Mindset knackst und Selbstsabotage endgültig hinter dir lässt! <hr /> <h3>📌 Zusammenfassung und Stichpunkte</h3> <h4>🔹 Was ist Selbstsabotage?</h4> Viele Menschen sabotieren sich selbst – und merken es nicht einmal! Wir setzen uns große Ziele, doch irgendetwas hält uns zurück. Das kann Perfektionismus sein, Angst vor Misserfolg oder sogar Angst vor Erfolg. Doch woher kommt dieses Verhalten? Meistens liegt die Ursache in tief verwurzelten Glaubenssätzen und Erfahrungen aus der Vergangenheit. Selbstsabotage überwinden ist wichtig. <h4>🔹 Die häufigsten Selbstsabotage-Muster</h4> Es gibt bestimmte Verhaltensweisen, die immer wieder auftreten, wenn wir uns selbst blockieren: <ul> <li>Perfektionismus: Du willst alles perfekt machen – und startest deshalb gar nicht erst.</li> <li>Prokrastination: Du schiebst wichtige Dinge auf, weil sie unangenehm sind.</li> <li>Selbstzweifel: Du glaubst, du bist nicht gut genug – und traust dir nichts zu.</li> <li>Angst vor Erfolg: Ja, das gibt es wirklich! Manche Menschen haben unbewusst Angst davor, was passiert, wenn sie erfolgreich sind.</li> </ul> Der erste Schritt zur Veränderung ist es, diese Muster zu erkennen! <h4>🔹 Warum Selbstzweifel deinen Erfolg blockieren</h4> Selbstzweifel sind der größte Erfolgs-Killer überhaupt. Sie äußern sich in Gedanken wie: ❌ „Was, wenn ich scheitere?“ ❌ „Ich bin nicht gut genug.“ ❌ „Andere können das viel besser als ich.“ Diese negativen Gedanken beeinflussen dein Unterbewusstsein – und dein Unterbewusstsein steuert dein Verhalten. Wenn du also glaubst, dass du nicht gut genug bist, wirst du dich automatisch sabotieren. Doch die gute Nachricht ist: Du kannst diese Gedanken umprogrammieren! Und so Selbstsabotage überwinden! <h4>🔹 Kleine Gewohnheiten für große Veränderungen</h4> Viele denken, sie müssten ihr komplettes Leben umkrempeln, um erfolgreich zu werden. Aber das stimmt nicht! Kleine Gewohnheiten machen langfristig den Unterschied. 💡 Setze dir Mini-Ziele: Wenn du kleine Erfolge erzielst, baust du Selbstvertrauen auf. 💡 Notiere deine Erfolge: Schreib dir jeden Abend drei Dinge auf, die du gut gemacht hast. 💡 Eliminiere negative Einflüsse: Verbringe weniger Zeit mit toxischen Menschen und negativen Nachrichten. Jeder kleine Schritt hilft dir dabei, dein Mindset in die richtige Richtung zu lenken, um Selbstsabotage überwinden zu können! <h4>🔹 Selbstverantwortung übernehmen – Der Schlüssel zum Erfolg</h4> Egal, wie sehr du dich veränderst, niemand außer dir selbst kann dein Leben verbessern. Natürlich gibt es äußere Umstände – aber es liegt an dir, wie du mit ihnen umgehst. ✅ Hör auf, anderen die Schuld zu geben. ✅ Übernimm 100 % Verantwortung für dein Leben. ✅ Frage dich: „Was kann ICH tun, um meine Situation zu verbessern?“ Wenn du die volle Verantwortung übernimmst, wirst du feststellen, wie viel Kontrolle du wirklich hast und Selbstsabotage überwinden kannst. <h4>🔹 Konkrete Übungen um Selbstsabotage überwinden zu können</h4> Hier sind drei einfache, aber wirkungsvolle Techniken, um Selbstsabotage zu stoppen: ✔ Der 5-Sekunden-Trick: Zähle von 5 auf 1 runter – und handle sofort! ✔ Tägliche Affirmationen: Sag dir jeden Morgen positive Sätze wie „Ich bin fähig und stark.“ ✔ Erfolg visualisieren: Stell dir regelmäßig bildlich vor, wie du dein Ziel bereits erreicht hast. Wenn du diese Techniken regelmäßig anwendest, wirst du sehen, wie stark sich dein Denken verändert! <hr /> Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.   <a title= "https://mein-warenkorb.thrivecart.com/selfmade-millionre-packen-aus-audiobook/" href= "https://mein-warenkorb.thrivecart.com/selfmade-millionre-packen-aus-audiobook/" target="_blank" rel="noopener"><img class= "alignleft wp-image-11412 size-medium" src= "https://tomstalktime.com/wp-content/uploads/2023/07/Cover-Audiobook-Selfmade-Millionaere-packen-aus-1-135x300.jpg" alt="" width="135" height="300" /></a> <div>Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!</div> <div> Buchempfehlung bei Amazon: <a href= "https://amzn.to/3vOyC0q" target="_blank" rel="noopener">Denken Sie wie Ihre Kunden</a>   <div class="plus-spacer"> +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++</div> <div>Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. 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📌 Selbstsabotage überwinden – Shownotes zur Episode 881 Selbstsabotage überwinden – Warum stehen wir uns oft selbst im Weg? Du setzt dir ein Ziel, bist motiviert, doch irgendwie hält dich etwas zurück? Willkommen in der Welt der...

Selbstsabotage überwinden – So knackst du dein Mindset #881

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Aldi ist gemessen an der Zahl der Filialen zur Nummer drei der US-Supermärkte aufgestiegen - dank einer Übernahme. Generell liegen die Zukäufe deutscher Konzerne in den USA auf Rekordniveau.
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Aldi ist gemessen an der Zahl der Filialen zur Nummer drei der US-Supermärkte aufgestiegen - dank einer Übernahme. Generell liegen die Zukäufe deutscher Konzerne in den USA auf Rekordniveau.

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