Außerdem: Typisch, du immer! - Geht Kritik auch besser? (11.:50) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: SINGLES - UNGLÜCKLICH UND UNGESUND? Alleine und verlassen - das war einmal, zumindest für die meisten. Als Single zu leben ist nicht per se schlechter oder besser. Es gibt aber ein paar Dinge, die wichtig sind. Autorin: Annika Franck Text bei quarks.de: So sehr kann uns Einsamkeit krank machen https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/so-sehr-kann-uns-einsamkeit-krank-machen/ Wie groß der positive Einfluss eines guten soziales Umfeldes ist, zeigt diese Studie: https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1000316 Dass Singles gesundheitlich im Nachteil sein können, zeigen diese Studien: https://journals.sagepub.com/doi/10.1089/jwh.2016.6103 An welchen Stellen Singles gesundheitlich profitieren, kannst du hier nachlesen: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0277953615003330?via%3Dihub https://www.jstor.org/stable/3599846 TYPISCH, DU IMMER! - GEHT KRITIK AUCH BESSER? Kritik so zu verpacken, dass sie konstruktiv ist und das Gegenüber möglichst wenig kränkt, ist eine Herausforderung. Kann aber funktionieren, wenn man sich an ein paar Regeln hält. Autorin: Christiane Tovar In dieser Folge von Quarks Daily geht’s darum, warum unser Gehirn keine unangenehmen Fakten mag: https://www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/audio-unangenehme-fakten---warum-unser-gehirn-sie-nicht-mag-100.html Hier geht’s zur Studie der Uni Zürich, die untersucht hat, wie man Kritik so formuliert, dass sie auch beim Gegenüber ankommt. https://link.springer.com/article/10.1007/s10551-023-05475-0 Feedback für Frauen fällt in der Regel milder aus als für Männer, haben die Autorinnen dieser US-Studie herausgefunden: https://osf.io/preprints/psyarxiv/yq24b Warum Menschen besser mit Kritik klarkommen, wenn sie nicht aus der eigenen Gruppe kommt, erfahrt Ihr hier: https://bpspsychub.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/bjso.12024

Außerdem: Typisch, du immer! - Geht Kritik auch besser? (11.:50) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Yvi Strüwing.

Quarks Daily

Außerdem: Typisch, du immer! - Geht Kritik auch besser? (11.:50) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Singels - Unglücklich und ungesund?

Das Schicksal des Wals "Timmy" sorgt nicht nur für Mitleid sondern fördert auch die wildesten Verschwörungserzählungen
Timmy der Wal (oder Hope, wie er auch genannt wird) erregt nicht nur in Deutschland die Gemüter. Während viele Meeresexperten überzeugt sind, dass für den Wal keine Hoffnung mehr besteht und auch der aktuell laufende Abtransport daran nichts ändern wird, machen gewisse Gruppierungen Stimmung gegen die Behörden. Verschwörungserzählungen und Anschuldigungen in Richtung von Experten und der Politik ziehen immer weitere Kreise, egal wie absurd manche dieser Theorien auch sein mögen. Warum ein gestrandeter Wal bei unseren Nachbarn derart wilde Erzählungen auslöst und was das über uns als Gesellschaft aussagt, erklärt Peter Zellinger aus dem STANDARD Web-Ressort.
STANDARD-Podcast LIVE:
Wollt ihr einmal live dabei sein, wenn wir unsere Podcasts aufzeichnen? An folgenden Terminen habt ihr Gelegenheit dazu. Die Liste wird laufend aktualisiert.
<a href="https://www.journalismusfest.org/inside-austria-26/">Inside Austria: Behind the Scenes - Wie entsteht eine Podcast-Serie?
</a> - beim Journalismusfest
Innsbruck, am 8. Mai, 14:30 Uhr
<a href="https://www.journalismusfest.org/thema-des-tages-26/">Thema des Tages: Russlands Säbelrasseln: Ernste Bedrohung für Europa?</a> - beim Journalismusfest
Innsbruck, am 09. Mai, 19:30 Uhr
<a href="https://theaterimpark.at/programm/istveganismustot">Besser leben: Ist Veganismus tot? - bei Theater im Park
</a>
Wien, am 26. Juli 2026, 11:00 Uhr
<a href="https://theaterimpark.at/programm/dieautofreiestadt">Edition Zukunft: Die autofreie Stadt - bei Theater im Park
</a>
Wien, am 14. September 2026, 19:30
<a href="https://theaterimpark.at/programm/amerikasschicksalswahl">Thema des Tages: Amerikas Schicksalswahl - bei Theater im Park</a>
Hat euch dieser Podcast gefallen? Mit einem STANDARD-Abonnement könnt ihr unsere Arbeit unterstützen: <a href="https://abo.derstandard.at/?ref=Podcast&amp;utm_source=derstandard&amp;utm_medium=podcast&amp;utm_campaign=podcast&amp;utm_content=podcast">abo.derstandard.at</a>

Timmy der Wal (oder Hope, wie er auch genannt wird) erregt nicht nur in Deutschland die Gemüter. Während viele Meeresexperten überzeugt sind, dass für den Wal keine Hoffnung mehr besteht und auch der aktuell laufende Abtransport daran nichts ändern wird, machen gewisse Gruppierungen Stimmung gegen die Behörden. Verschwörungserzählungen und Anschuldigungen in Richtung von Experten und der Politik ziehen immer weitere Kreise, egal wie absurd manche dieser Theorien auch sein mögen. Warum ein gestrandeter Wal bei unseren Nachbarn derart wilde Erzählungen auslöst und was das über uns als Gesellschaft aussagt, erklärt Peter Zellinger aus dem STANDARD Web-Ressort.

Thema des Tages

Das Schicksal des Wals "Timmy" sorgt nicht nur für Mitleid sondern fördert auch die wildesten Verschwörungserzählungen

Wieso Wal Timmy die irrsten Verschwörungen auslöst | Peter Zellinger

<ul>
									<li>
					Rene Illger
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								<a href="http://www.bretterwisser.de">Website</a>
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							</li>
																														</ul>
				</li>
												<li>
					Arne Spillner
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								<a href="https://twitter.com/aspillner">Twitter</a>
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<ul class="wp-block-list">
<li>Anfang
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<li>Begrüßung</li>



<li>discord.bretterwisser.de</li>



<li>Dauerauftrag + Bewertung iTunes</li>



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<li>Aufruf Whatsapp Spiel des Jahres &#8211; 0170 5 444 843</li>
</ul>
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<ul class="wp-block-list">
<li>Frage der Woche?
<ul class="wp-block-list">
<li>Brettspielurlaub</li>



<li><a href="https://brettspielpension.de/">https://brettspielpension.de/</a></li>



<li>Whatsapp 0170 5 444 843</li>
</ul>
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<li>Arne
<ul class="wp-block-list">
<li>Sven Bensmann Comedy</li>



<li>Emberleaf</li>



<li>Hot Streak</li>
</ul>
</li>



<li>René
<ul class="wp-block-list">
<li>Toriki</li>
</ul>
</li>
</ul>

Arne kann mit dem ganzen Hype um Emberleaf und Hot Streak ehrlich gesagt wenig anfangen und findet beide Spiele eher nett als nötig. Renes Toriki dagegen kommt deutlich besser weg und sorgt für deutlich mehr Begeisterung am Tisch. Für Arne bleibt es am Ende vor allem bei hübschen Spielen, die ihn trotz aller Aufregung nicht wirklich abholen. Viel Spaß mit der Folge!

Bretterwisser

Arne meckert über Emberleaf und Hot Streak, während Rene von Toriki positiv überrascht wird.

BW592 - TestSpiel: Emberleaf, Toriki und Hot Streak

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Weltwoche deckt auf: Die beiden Bundesrichter Donzallaz und van de Graaf sind ein Liebespaar – Weltwoche Daily CH

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Friedensmacher: Europa wäre ideal, aber versagt – Weltwoche Daily DE

Die Themen von Caro und Jan am 30.04.26:

(00:00:00) Fomo: Sunshine Guilt – Wollt ihr jede Sonnenstunde genießen?   
(00:01:35) Tankpreise: Am 1. Mai kommt der Tankrabatt, wie Tankstellen die bisherige 12-Uhr-Regel missachten und was ihnen droht. 
(00:07:16) Gesundheitsreform: Wie die Bundesregierung ein Milliarden-Loch bei den Krankenkassen stopfen will und was eine Zuckersteuer auf spezielle Getränke damit zu tun hat.  
(00:12:11) Tiktok: Warum Jugendliche als Speedrun-Challenge durch Gebäude von Scientology laufen und wie legal das ist.  
(00:17:58) Podcast-Tipp: Wir empfehlen euch den True-Crime-Podcast "This is America: Free Luigi": https://kurz.wdr.de/thisisamerica 

Habt ihr Fragen oder Feedback? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder schreibt uns an 0630@wdr.de – kommt auch gern in unseren WhatsApp-Channel: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp

Die Themen von Caro und Jan am 30.04.26:

(00:00:00) Fomo: Sunshine Guilt – Wollt ihr jede Sonnenstunde genießen?   
(00:01:35) Tankpreise: Am 1. Mai kommt der Tankrabatt, wie Tankstellen die bisherige 12-Uhr-Regel missachten und was ihnen droht. 
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(00:17:58) Podcast-Tipp: Wir empfehlen euch den True-Crime-Podcast "This is America: Free Luigi": https://kurz.wdr.de/thisisamerica 

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0630 - der News-Podcast

Die Themen von Caro und Jan am 30.04.26:

(00:00:00) Fomo: Sunshine Guilt – Wollt ihr jede Sonnenstunde genießen?   
(00:01:35) Tankpreise: Am 1. Mai kommt der Tankrabatt, wie Tankstellen die bisherige 12-Uhr-Regel missachten und was ihnen droht. 
(00:07:16) Gesundheitsreform: Wie die Bundesregierung ein Milliarden-Loch bei den Krankenkassen stopfen will und was eine Zuckersteuer auf spezielle Getränke damit zu tun hat.  
(00:12:11) Tiktok: Warum Jugendliche als Speedrun-Challenge durch Gebäude von Scientology laufen und wie legal das ist.  
(00:17:58) Podcast-Tipp: Wir empfehlen euch den True-Crime-Podcast "This is America: Free Luigi": https://kurz.wdr.de/thisisamerica 

Habt ihr Fragen oder Feedback? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder schreibt uns an 0630@wdr.de – kommt auch gern in unseren WhatsApp-Channel: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp

Tankstellen erhöhen öfter als erlaubt | Gesundheitsreform & Zuckersteuer | Tiktok-Challenge "Scientology-Run"

Das Kabinett hat mit der Krankenkassensanierung eine erste große Reform verabschiedet. Das reicht aber nicht. Große Effekte, die das Land voranbringen, gibt es auf anderen Feldern. 
<hr />
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Das Kabinett hat mit der Krankenkassensanierung eine erste große Reform verabschiedet. Das reicht aber nicht. Große Effekte, die das Land voranbringen, gibt es auf anderen Feldern.

Handelsblatt Morning Briefing - News aus Wirtschaft, Politik und Finanzen

Künstliche Intelligenz: Super-Dario und König Claude

Frühdenker am Morgen
Tankrabatt tritt in Kraft – ADAC warnt vor geringen Einsparungen 
Ab Mitternacht senkt der Staat die Energiesteuern um 16,7 Cent pro Liter Benzin und Diesel bis Ende Juni. Der ADAC rechnet jedoch damit, dass Tankstellen die Senkung nicht vollständig weitergeben und Verbraucher am Ende wenig sparen werden. 
Russland stoppt Ölversorgung für Ostdeutschland 
Ab Freitag fließt kein kasachisches Rohöl mehr durch die Druschba-Pipeline nach Deutschland – offiziell wegen technischer Probleme, vermutlich aus politischen Gründen. Besonders betroffen ist die PCK-Raffinerie in Schwedt, die neun von zehn Fahrzeugen in Berlin und Brandenburg mit Kraftstoff versorgt. 
Merz versucht Schadensbegrenzung nach Trump-Kritik 
Bundeskanzler Merz betont, das Verhältnis zu US-Präsident Trump sei trotz heftiger Kritik am amerikanischen Vorgehen im Irankrieg intakt. Trump hatte Merz „keine Ahnung" vorgeworfen, nachdem dieser Washington Planlosigkeit im Umgang mit Iran vorwarf. 
Pressefreiheit weltweit auf Tiefpunkt 
Erstmals fallen mehr als die Hälfte aller Länder in die beiden schlechtesten Kategorien der Rangliste von „Reporter ohne Grenzen". Deutschland rutscht um drei Plätze auf Rang 14 ab, die USA stürzen um sieben Plätze auf Rang 74. 
Zwei Kinofilme starten am Wochenende 
„Der Teufel trägt Prada 2" bringt Meryl Streep nach zwanzig Jahren zurück, während „Rose" Sandra Hüller als Frau im 17. Jahrhundert zeigt, die sich als Mann ausgibt. Der zweite Film basiert auf der wahren Geschichte von Catharina Margaretha Linck. 
Schalke vor Bundesliga-Aufstieg 
Mit einem Sieg gegen Fortuna Düsseldorf am Samstag wäre Schalkes Rückkehr in die Bundesliga perfekt. In der Zweiten Liga trennen sechs Teams nur zwei Punkte im Abstiegskampf bei drei verbleibenden Spieltagen. 
Sommerlicher Start in den Mai 
Deutschland erwartet warmes Wetter mit Temperaturen bis 25 Grad am Rhein. Gleichzeitig steigt die Waldbrandgefahr in Süd- und Mitteldeutschland auf die höchste Stufe fünf, besonders in Rheinland-Pfalz, Unterfranken und Südbayern. 
 Eine Produktion von <a href="https://ella-verlag.com/podcast/">ella Verlag und Medien GmbH</a> für F.A.Z. 
Host: Magdalena Dietz 
<a href="https://abo.faz.net/?campID=INT-IPe2400001542">Uns gibt's auch zum Lesen: Finden Sie hier Ihr passendes F.A.Z.-Abo.</a>
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Das Wichtigste für diesen Dienstag:
In Deutschland tritt der Tankrabatt in Kraft. Die Pressefreiheit in der Welt nimmt ab. Und: Das Wetter wird sommerlich, und im Kino laufen lang erwartete Filme.

F.A.Z. Frühdenker - Die Nachrichten am Morgen

Frühdenker am Morgen

Wird der Sprit ab 1. Mai billiger? Wie wird das Wetter am langen Wochenende? Welche Kinofilme starten?

Podcast für Deutschland am Morgen
Tankrabatt tritt in Kraft – ADAC warnt vor geringen Einsparungen 
Ab Mitternacht senkt der Staat die Energiesteuern um 16,7 Cent pro Liter Benzin und Diesel bis Ende Juni. Der ADAC rechnet jedoch damit, dass Tankstellen die Senkung nicht vollständig weitergeben und Verbraucher am Ende wenig sparen werden. 
Russland stoppt Ölversorgung für Ostdeutschland 
Ab Freitag fließt kein kasachisches Rohöl mehr durch die Druschba-Pipeline nach Deutschland – offiziell wegen technischer Probleme, vermutlich aus politischen Gründen. Besonders betroffen ist die PCK-Raffinerie in Schwedt, die neun von zehn Fahrzeugen in Berlin und Brandenburg mit Kraftstoff versorgt. 
Merz versucht Schadensbegrenzung nach Trump-Kritik 
Bundeskanzler Merz betont, das Verhältnis zu US-Präsident Trump sei trotz heftiger Kritik am amerikanischen Vorgehen im Irankrieg intakt. Trump hatte Merz „keine Ahnung" vorgeworfen, nachdem dieser Washington Planlosigkeit im Umgang mit Iran vorwarf. 
Pressefreiheit weltweit auf Tiefpunkt 
Erstmals fallen mehr als die Hälfte aller Länder in die beiden schlechtesten Kategorien der Rangliste von „Reporter ohne Grenzen". Deutschland rutscht um drei Plätze auf Rang 14 ab, die USA stürzen um sieben Plätze auf Rang 74. 
Zwei Kinofilme starten am Wochenende 
„Der Teufel trägt Prada 2" bringt Meryl Streep nach zwanzig Jahren zurück, während „Rose" Sandra Hüller als Frau im 17. Jahrhundert zeigt, die sich als Mann ausgibt. Der zweite Film basiert auf der wahren Geschichte von Catharina Margaretha Linck. 
Schalke vor Bundesliga-Aufstieg 
Mit einem Sieg gegen Fortuna Düsseldorf am Samstag wäre Schalkes Rückkehr in die Bundesliga perfekt. In der Zweiten Liga trennen sechs Teams nur zwei Punkte im Abstiegskampf bei drei verbleibenden Spieltagen. 
Sommerlicher Start in den Mai 
Deutschland erwartet warmes Wetter mit Temperaturen bis 25 Grad am Rhein. Gleichzeitig steigt die Waldbrandgefahr in Süd- und Mitteldeutschland auf die höchste Stufe fünf, besonders in Rheinland-Pfalz, Unterfranken und Südbayern. 
 Eine Produktion von <a href="https://ella-verlag.com/podcast/">ella Verlag und Medien GmbH</a> für F.A.Z. 
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Das Wichtigste für diesen Donnerstag:
In Deutschland tritt der Tankrabatt in Kraft. Die Pressefreiheit in der Welt nimmt ab. Und: Das Wetter wird sommerlich, und im Kino laufen lang erwartete Filme.

F.A.Z. Podcast für Deutschland

Podcast für Deutschland am Morgen

Wird Sprit ab 1. Mai billiger? Wie wird das Wetter am langen Wochenende? Welche Kinofilme starten?

Video zur Episode Text-/Audio-/Videokommentar einreichen HS-Hörer:innen im Slack treffen Aus der Preshow #hsfeedback HS Workshops Workshops HS Workshop-Newsletter Aufruf: Interesse an Licht/Mensch Workshop? Statt Werbung DANKE an alle Spender Es gibt kein Scheitern in der Kunst Themen Klostergeister Was ist neu im Kloster Workshopthemen Welche Kurse sind noch hier? Workshopprojekte Storytelling mit mehreren Fotos Perspektiven &#8230; <a href="https://happyshooting.de/2026/04/30/940-es-ist-keiner-erstickt/" class="more-link">„#940 &#8211; Es ist keiner erstickt“ weiterlesen</a>

Happy Shooting - Der Foto-Podcast

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#940 – Es ist keiner erstickt

Noch nie wurden so viele Personen zum Zivildienst zugelassen wie im vergangenen Jahr. Konkret haben sich <a href="https://www.tagesanzeiger.ch/zivildienst-schweiz-7211-zulassungen-im-jahr-2025-639917124191" rel="noopener noreferrer">7211 Personen angemeldet</a>, um ihre Dienstpflicht im Umweltschutz, in der Landwirtschaft sowie in Kitas, Spitälern oder Altersheimen zu leisten.
Obwohl der Zivildienst eineinhalbmal so lange dauert wie die Rekrutenschule in der Armee, scheint er attraktiv zu sein. Zu attraktiv, finden die Befürworter der Zivildienstreform. Sie wollen das Zivildienstgesetz verschärfen – und so die Armee stärken. Die Gegenseite wiederum warnt davor, dass im Fall einer Verschärfung wichtige Arbeitskräfte fehlen würden.
In welchen Punkten soll das Gesetz konkret verschärft werden? Welche Folgen hätte eine Annahme des neuen Zivildienstgesetzes? Und wie stehen aktuell die Chancen der Vorlage?
In einer neuen Folge des täglichen Podcasts «Apropos» <a href="https://www.tagesanzeiger.ch/author/43055742/quentin-schlapbach" rel="noopener noreferrer">beantwortet Bundeshausredaktor Quentin Schlapbach</a> die wichtigsten Fragen zur Abstimmung am 14. Juni.
Host: Philipp Loser 
 Produktion: Jacqueline Wechsler, Valeria Mazzeo
<ul>
 <li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer">Steht der Zivildienst vor dem Ende? Was Sie für die kommende Abstimmung wissen müssen</a></li>
 <li><a href="https://www.tagesanzeiger.ch/zivildienst-schweiz-7211-zulassungen-im-jahr-2025-639917124191" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Zulassungen zum Zivildienst erreichen neuen Höchststand</a></li>
 <li><a href="https://www.tagesanzeiger.ch/die-gewissenspruefung-steht-vor-dem-comeback-852728327728" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Die Rückkehr der intimen Fragen: Bürgerliche wollen Gewissens­prüfung wieder einführen</a></li>
 <li>«Apropos»-Folge zur Gewissensprüfung: <a href="https://apropos.simplecast.com/episodes/wird-die-gewissensprufung-furs-militar-wieder-eingefuhrt-txxVI7o0" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Zivildienst unter Beschuss: «Was tun Sie, wenn Sie in einer dunklen Gasse attackiert werden?»</a></li>
</ul>
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Apropos – der tägliche Podcast des Tages-Anzeigers

Am 14. Juni stimmen wir über das revidierte Zivildienstgesetz ab. Befürworterinnen und Befürworter wollen die Armee stärken. Gegner befürchten negative Folgen für Spitäler und Kitas.

Das Wichtigste zur Abstimmung über den Zivildienst

In Folge 523 des beVegt-Podcast teilen wir 9 überraschende Erkenntnisse zum Thema Regeneration mit dir, die wir aus dem Buch „Good to Go" von Christie Aschwanden mitgenommen haben. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/good-to-go-podcast-1/">https://www.bevegt.de/good-to-go-podcast-1/</a> Werbepartner dieser Folge: <a href="https://formmed.de/bevegt?tp=bevegt5">FormMed</a> (5€ Neukunden-Rabatt mit den Gutscheincode "bevegt5") Werde beVegt-Supporter*in: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a> Hol dir den kostenlosen Newsletter: <a href= "https://www.bevegt.de/newsletter/">https://www.bevegt.de/newsletter/</a> Komm in unsere Online-Community: <a href= "https://community.bevegt.de/">https://community.bevegt.de/</a> Unsere E-Books und Kurse: <ul> <li>Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit <a href="https://www.bevegt.de/finisher/">FINISHER</a></li> <li>Trainiere für einen starken, belastbaren Körper mit <a href="https://www.bevegt.de/power/">POWER</a></li> <li>Verdoppele deine Beweglichkeit mit <a href= "https://www.bevegt.de/stretch/">STRETCH</a></li> <li>Schaffe den Einstieg ins Laufen mit <a href= "https://www.bevegt.de/laufstart/">LAUFSTART</a></li> <li>Starte die Küchenrevolution mit unseren <a href= "https://www.bevegt.de/angebote/kochbuecher/">Grain-Green-Bean Kochbüchern</a></li> </ul>

In Folge 523 des beVegt-Podcast <span class= "docData;DOCY;v5;1264;BQiAAgAAEYQCAAAGiAIAAANXBAAABWUEAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAywEAAADGAQAAASkAAAABBgAAAAAJBgAAAAAaBhEAAAAJAwAAAAwBABwGAwAAAAEBDxsGAAAAAAKKAQAABUcBAAABDgAAAAkDAAAAHAYDAAAAAQEPCC8BAAAAKgEAAHQAZQBpAGwAZQBuACAAdwBpAHIAIAB4AHgAIAD8AGIAZQByAHIAYQBzAGMAaABlAG4AZABlACAARQByAGsAZQBuAG4AdABuAGkAcwBzAGUAIAB6AHUAbQAgAFQAaABlAG0AYQAgAFIAZQBnAGUAbgBlAHIAYQB0AGkAbwBuACAAbQBpAHQAIABkAGkAcgAsACAAZABpAGUAIAB3AGkAcgAgAGEAdQBzACAAZABlAG0AIABCAHUAYwBoACAAHiBHAG8AbwBkACAAdABvACAARwBvABwgIAB2AG8AbgAgAEMAaAByAGkAcwB0AGkAZQAgAEEAcwBjAGgAdwBhAG4AZABlAG4AIABtAGkAdABnAGUAbgBvAG0AbQBlAG4AIABoAGEAYgBlAG4ALgAFGwAAAAERAAAACQMAAAAMAQAcBgMAAAABAQ8IAAAAAAUKAAAAAQAAAAAIAAAAAAUKAAAACAUAAAANAAAAAB8EAAAAUwRgMAoAAAAAAAAAABEAAAAAhwAAAAAtAAAAAQYAAAAACQYbAAAAJwQUAQAACwEBHAEAKAQAAAAAHQEAKQTIAAAAGwYAAAAAAUsAAAAoAQcpAQcqAQcrAQUTAQEIBBYAAAAWBBYAAAAZBgoAAABkAGUALQBEAEUAGgYKAAAAYQByAC0AUwBBABsGCgAAAGUAbgAtAFUAUwACAAAAAA==">teilen wir 9 überraschende Erkenntnisse zum Thema Regeneration mit dir, die wir aus dem Buch „Good to Go" von Christie Aschwanden mitgenommen haben. Shownotes: <a href= "https://www.bevegt.de/good-to-go-podcast-1/">https://www.bevegt.de/good-to-go-podcast-1/</a> Werbepartner dieser Folge: <a href="https://formmed.de/bevegt?tp=bevegt5">FormMed</a> (5€ Neukunden-Rabatt mit den Gutscheincode "bevegt5") Werde beVegt-Supporter*in: <a href= "https://www.bevegt.de/unterstuetzen/">https://www.bevegt.de/unterstuetzen/</a> Hol dir den kostenlosen Newsletter: <a href= "https://www.bevegt.de/newsletter/">https://www.bevegt.de/newsletter/</a> Komm in unsere Online-Community: <a href= "https://community.bevegt.de/">https://community.bevegt.de/</a> Unsere E-Books und Kurse: <ul> <li>Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit <a href="https://www.bevegt.de/finisher/">FINISHER</a></li> <li>Trainiere für einen starken, belastbaren Körper mit <a href="https://www.bevegt.de/power/">POWER</a></li> <li>Verdoppele deine Beweglichkeit mit <a href= "https://www.bevegt.de/stretch/">STRETCH</a></li> <li>Schaffe den Einstieg ins Laufen mit <a href= "https://www.bevegt.de/laufstart/">LAUFSTART</a></li> <li>Starte die Küchenrevolution mit unseren <a href= "https://www.bevegt.de/angebote/kochbuecher/">Grain-Green-Bean Kochbüchern</a></li> </ul>

PODLIST

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