Außerdem:Emotionen im Job - Gehören die da hin? (11:32) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch. SCHLAFPROBLEME - IST MELATONIN DER GAMECHANGER? Schlafprobleme haben viele von uns. Das ist nicht nur belastend für den Tag nach der unruhigen Nacht, sondern sie können sich auch negativ auf die Gesundheit auswirken. Melatonin-Pulver oder -kapseln aus dem Drogeriemarkt bringen da wenig und können sogar unerwünschte Nebenwirkungen haben. Autorin: Christina Sartori Melatonin erzeugt nur einen geringen positiven Effekt bei Schlafproblemen, ergab diese Übersichtsarbeit: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3656905/#s4 Eine mögliche unerwünschte Nebenwirkung von Melatonin sind Herzprobleme: https://www.acc.org/latest-in-cardiology/articles/2025/11/03/16/19/mon-melatonin-aha-2025 Das Bundesinstitut für Risikobewertung warnt vor Melatonin-haltigen Nahrungsergänzungsmitteln als „Einschlafhilfe“: https://www.bfr.bund.de/presseinformation/melatonin-als-unbedenkliche-einschlafhilfe/ Kindern und Jugendlichen mit bestimmten Krankheiten und Störungen kann Melatonin helfen, besser (ein) zu schlafen: https://link.springer.com/article/10.1007/s00112-023-01874-9 Schlafstörungen sind weitverbreitet, nehmen weiter zu und haben negative gesundheitliche Folgen: https://www.barmer.de/presse/presseinformationen/pressearchiv/barmer-analyse-schlafstoerungen-nehmen-weiter-zu--1243652 Schlafstörungen erhöhen das risiko für herzkrankheiten: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24630179/ Was passiert, wenn wir dauerhaft gegen unsere innere Uhr schlafen und aufwachen, das haben wir in dieser Folge besprochen: https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:23b806fcf89eaef5/ EMOTIONEN IM JOB - GEHÖREN DIE DA HIN? Manche denken vielleicht, dass Gefühle im Job eher unprofessionell wirken. Doch es kann auch entlastend sein und Vertrauen schaffen, wenn man offen mit Gefühlen umgehen kann. Davon kann das Team und letztendlich auch das Unternehmen profitieren. Autorin: Christiane Tovar Wann der Job uns krank machen kann, haben wir in dieser Quarks Daily Folge besprochen: https://1.ard.de/quarks_daily_schoene_wimpern Was es für ein tolles Team braucht, erfahrt Ihr in dieser Folge von Quarks Daily: https://1.ard.de/quarks_daily_tolles_team Bestimmte Rituale sind gut fürs Teambuilding: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0149206314525206 Dieser Artikel erklärt, wie anstrengend es sein kann sein Gefühle zu verstecken: https://de.in-mind.org/article/emotionsarbeit-was-ein-laecheln-kosten-kann#:~:text=Surface%20Acting%20bezeichnet%20eine%20oberflächliche,bedient%20weiterhin%20lächelnd%20dessen%20Tisch.

Außerdem:Emotionen im Job - Gehören die da hin? (11:32)  // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Yvi Strüwing.

Quarks Daily

Außerdem:Emotionen im Job - Gehören die da hin? (11:32)  // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Schlafprobleme - Ist Melatonin der Gamechanger?

Die EU-Kommission fordert eine Abkehr vom Atomausstieg und bringt Mini-Reaktoren ins Spiel. Wir sprechen darüber, ob das wirklich sinnvoll ist.
Vor 15 Jahren kommt es zur Katastrophe in Japan. Ein Erdbeben löst einen Tsunami aus, der trifft auf die Küste und über 20.000 Menschen verlieren ihr leben. Jetzt eineinhalb Jahrzehnte später bringt die EU-Kommission eine Abkehr vom damals vorangetriebenen Atomausstieg ins Spiel. Was das bringen kann und ob Atomkraft vielleicht doch die Energieform der Zukunft sein könnte, besprechen wir mit Tanja Traxler. Sie leitet das Wissenschaftsressort beim STANDARD.
STANDARD-Podcast LIVE:
Wollt ihr einmal live dabei sein, wenn wir unsere Podcasts aufzeichnen? An folgenden Terminen habt ihr Gelegenheit dazu. Die Liste wird laufend aktualisiert.
<a href="https://theaterimpark.at/programm/istveganismustot">Besser leben: Ist Veganismus tot? - bei Theater im Park
</a>
Wien, am 26. Juli 2026, 11:00 Uhr
<a href="https://theaterimpark.at/programm/dieautofreiestadt">Edition Zukunft: Die autofreie Stadt - bei Theater im Park
</a>
Wien, am 14. September 2026, 19:30
<a href="https://theaterimpark.at/programm/amerikasschicksalswahl">Thema des Tages: Amerikas Schicksalswahl - bei Theater im Park</a>
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Vor 15 Jahren kommt es zur Katastrophe in Japan. Ein Erdbeben löst einen Tsunami aus, der trifft auf die Küste und über 20.000 Menschen verlieren ihr leben. Jetzt eineinhalb Jahrzehnte später bringt die EU-Kommission eine Abkehr vom damals vorangetriebenen Atomausstieg ins Spiel. Was das bringen kann und ob Atomkraft vielleicht doch die Energieform der Zukunft sein könnte, besprechen wir mit Tanja Traxler. Sie leitet das Wissenschaftsressort beim STANDARD.

Thema des Tages

Die EU-Kommission fordert eine Abkehr vom Atomausstieg und bringt Mini-Reaktoren ins Spiel. Wir sprechen darüber, ob das wirklich sinnvoll ist.

Brauchen wir viel mehr Atomkraftwerke?

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Weltwoche Daily

9 Millionen für ehemaligen VW-Chef – Weltwoche Daily DE

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Bedingt katastrophentauglich: Fragwürdige Behördenauftritte in Kerzers und Crans – Weltwoche Daily

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Die Themen von Lisa und Minh Thu am 12.03.26:

(00:00:00) Skyr: Warum Skyr in manchen Supermärkten gerade ausverkauft ist.   
(00:02:00) Spritpreise: Was die Bundesregierung machen will, damit die Spritpreise während des Iran-Kriegs weniger stark steigen.
(00:07:03) Aufstiegs-Bafög: Wer Aufstiegs-Bafög bekommen kann und welche Probleme es gibt. 
(00:12:57) Paralympics: Wie viele Medaillen das deutsche Team bisher gewonnen hat und wie deutsche Athlet:innen aus Solidarität zur Ukraine gegen Russland protestieren.
(00:16:55) Krötenwanderung: Welche Bitte 0630-Hörerin Franzi an die Community hat. 

Habt ihr Fragen oder Feedback? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder schreibt uns an 0630@wdr.de – kommt auch gern in unseren WhatsApp-Channel: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp

Die Themen von Lisa und Minh Thu am 12.03.26:

(00:00:00) Skyr: Warum Skyr in manchen Supermärkten gerade ausverkauft ist.   
(00:02:00) Spritpreise: Was die Bundesregierung machen will, damit die Spritpreise während des Iran-Kriegs weniger stark steigen.
(00:07:03) Aufstiegs-Bafög: Wer Aufstiegs-Bafög bekommen kann und welche Probleme es gibt. 
(00:12:57) Paralympics: Wie viele Medaillen das deutsche Team bisher gewonnen hat und wie deutsche Athlet:innen aus Solidarität zur Ukraine gegen Russland protestieren.
(00:16:55) Krötenwanderung: Welche Bitte 0630-Hörerin Franzi an die Community hat. 

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0630 - der News-Podcast

Die Themen von Lisa und Minh Thu am 12.03.26:

(00:00:00) Skyr: Warum Skyr in manchen Supermärkten gerade ausverkauft ist.   
(00:02:00) Spritpreise: Was die Bundesregierung machen will, damit die Spritpreise während des Iran-Kriegs weniger stark steigen.
(00:07:03) Aufstiegs-Bafög: Wer Aufstiegs-Bafög bekommen kann und welche Probleme es gibt. 
(00:12:57) Paralympics: Wie viele Medaillen das deutsche Team bisher gewonnen hat und wie deutsche Athlet:innen aus Solidarität zur Ukraine gegen Russland protestieren.
(00:16:55) Krötenwanderung: Welche Bitte 0630-Hörerin Franzi an die Community hat. 

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Plan gegen hohe Spritpreise | Paralympics & Protest | Probleme beim Aufstiegs-Bafög

Handelsblatt Morning Briefing
Der Markt für private Unternehmenskredite ist auf zwei Billionen Dollar gewachsen. Jetzt häufen sich dort die Unregelmäßigkeiten – und eine prominente US-Bank warnt vor Risiken.
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Der Markt für private Unternehmenskredite ist auf zwei Billionen Dollar gewachsen. Jetzt häufen sich dort die Unregelmäßigkeiten – und eine prominente US-Bank warnt vor Risiken.

Handelsblatt Morning Briefing - News aus Wirtschaft, Politik und Finanzen

Handelsblatt Morning Briefing

Märkte: Schlummert hier die nächste Finanzkrise?

Podcast für Deutschland am Morgen
Das Wichtigste am Donnerstag: In Deutschland schauen alle auf die Preise an der Zapfsäule. In der Straße von Hormus wird die Sorge vor Minen größer. Und bei der Lufthansa wird gestreikt.

Das Wichtigste am Donnerstag: In Deutschland schauen alle auf die Preise an der Zapfsäule. In der Straße von Hormus wird die Sorge vor Minen größer. Und bei der Lufthansa wird gestreikt.

F.A.Z. Podcast für Deutschland

Podcast für Deutschland am Morgen

Maßnahmen gegen hohe Spritpreise • So könnte Iran die Straße von Hormus sperren • Lufthansa-Streik

F.A.Z. Frühdenker - Die Nachrichten am Morgen
Tankstellenreform gegen hohe Spritpreise geplant
 Im Zuge des Irankriegs sind die Kraftstoffpreise in Deutschland stark gestiegen. Die Bundesregierung will nun offensiv dagegen vorgehen. Doch Details und zu erwartende Effekte sind unklar.
Iran könnte Straße von Hormus mit Seeminen sperren
 Die wichtige Schifffahrtsroute am Persischen Golf ist praktisch zum Erliegen gekommen, nachdem Iran dort angeblich Seeminen verlegt hat. Bereits die Vermutung einer Verminung reicht aus, um den Schiffsverkehr zu stoppen – eine Räumung würde mindestens zwei bis drei Wochen dauern. 
China verabschiedet neuen Fünfjahresplan und Minderheitengesetz
 Der Nationale Volkskongress in Peking stimmt heute über den 15. Fünfjahresplan bis 2030 und ein umstrittenes Gesetz ab, das Mandarin-Chinesisch als Hauptunterrichtssprache für alle Volksgruppen vorschreibt. Kritiker befürchten weitere Einschränkungen für ethnische Minderheiten. 
Lufthansa-Piloten streiken 48 Stunden lang
 Trotz des Streiks soll mindestens die Hälfte aller geplanten Flüge stattfinden. Die Pilotenvereinigung Cockpit kämpft um höhere Gehälter und bessere Betriebsrenten. 
Neue App „freii" gegen Social-Media-Sucht vorgestellt
 Das digitale Präventionsprogramm richtet sich an Jugendliche zwischen elf und 15 Jahren sowie deren Eltern und soll innerhalb von drei Wochen zu einem bewussteren Mediennutzungsverhalten anleiten. Die App wird heute in Berlin von Eckart von Hirschhausen und dem Suchtbeauftragten der Bundesregierung präsentiert. 
 Eine Produktion von <a href="https://ella-verlag.com/podcast/">ella Verlag und Medien GmbH</a> für F.A.Z. 
Host: Niklas Hoth 
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F.A.Z. Frühdenker - Die Nachrichten am Morgen

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 HAPPY SHOOTING – Der Foto-Podcast für alle, die Spaß an Fotografie haben. Jede Woche neu mit Chris Marquardt und Boris Nienke. 
Im Podcast-Player, auf <a href="https://youtube.com/happyshootingpodcast">YouTube</a> oder auf <a href="https://twitch.tv/chrismarquardthimself">Twitch</a>

 🎧 HÖREN: 
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❤️ UNTERSTÜTZEN: Du magst unseren Podcast? Hilf uns dabei, weiterhin hochwertige Inhalte zu produzieren!
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🙌 Per Karte: <a href="https://bunq.me/happyshooting">bunq.me/happyshooting</a> 
 😎 Verwendungszweck: Kreative und originelle Verwendungszwecke können auf Happy Shooting vorgelesen werden! 
👊 WEITERE UNTERSTÜTZUNGSMÖGLICHKEITEN: <a href="https://happyshooting.de/unterstuetzen/">happyshooting.de/unterstuetzen</a>
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Shownotes: 
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Hausmeisterei
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<li><a href="https://www.youtube.com/watch?v=yHD3JKyUsog" target="_blank" rel="noopener">Video zur Episode</a></li>
<li><a href="https://happyshooting.de/hi/" target="_blank" rel="noopener">Text-/Audio-/Videokommentar einreichen</a></li>
<li><a href="https://happyshooting.de/der-hs-slack/" target="_blank" rel="noopener">HS-Hörer:innen im Slack treffen</a></li>
</ul>
Aus der Preshow
<ul>
<li>Wir werden sehen, das laute, mehr Action in der Bildsprache, Sprechdurchfall</li>
</ul>
HS Workshops
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<li><a href="https://chrismarquardt.com/discoverthetopfloor/" target="_blank" rel="noopener">Workshops</a></li>
<li><a href="https://preview.mailerlite.io/forms/1789509/165163610721486550/share" target="_blank" rel="noopener">HS Workshop-Newsletter</a></li>
</ul>
Statt Werbung
<a href="http://happyshooting.de/unterstuetzen/" target="_blank" rel="noopener">DANKE an alle Spender</a>
HSFeedback
<ul>
<li>Marko: Hat den Kalender bewundert und meldet einen Fehler</li>
<li>Detlef: Das 70-200/2.8 ist großartig! (mit Überweisung)</li>
<li>Jürgen: Jeff Bridges und Frau unboxen einen Prototyp der <a href="https://wideluxx.com" target="_blank" rel="noopener">WideLuxx</a></li>
<li>Detlef: Minilabor in Kamera</li>
<li>Jürgen: <a href="https://www.nurnberg-unposed.de/projekte/between-frames" target="_blank" rel="noopener">Unposed Nürnberg</a></li>
</ul>
News
<ul>
<li><a href="https://blog.adobe.com/en/publish/2026/03/10/image-editing-just-got-smarter-with-ai-photoshop-firefly" target="_blank" rel="noopener">Photoshop mit Plauder-Assistent</a></li>
<li><a href="https://stadt-bremerhaven.de/digikam-9-0-0-grosse-open-source-fotoverwaltung-mit-neuem-survey-tool-und-qt6-basis/" target="_blank" rel="noopener">digiKam 9</a></li>
<li>Auf der Artemis-2-Mission fliegt eine <a href="https://petapixel.com/2026/02/24/artemis-ii-astronauts-will-bring-10-year-old-dslrs-with-them-to-the-moon/" target="_blank" rel="noopener">Nikon D5</a> mit</li>
<li><a href="https://youtu.be/WjO0LYgjd8k" target="_blank" rel="noopener">Capture One Negativ-Scanner</a></li>
<li><a href="https://www.photografix-magazin.de/nikon-zf-retro-funktion-bringt-das-datum-zurueck-ins-bild/" target="_blank" rel="noopener">Nikon Zf will Datum ins Bild stempeln</a>, <a href="https://www.youtube.com/watch?v=ezME4_xMMnk" target="_blank" rel="noopener">Wie funktionierte das damals?</a></li>
<li><a href="https://petapixel.com/2026/03/09/ligar-escura-hotshoe-camera-digital-twin-film-photos/" target="_blank" rel="noopener">Ligar: 12-MP Rettungswürfel</a></li>
</ul>
Themen
<ul>
<li>Boris berichtet weiter von Schwarzweiß-Fotos</li>
</ul>
HSFrage
<ul>
<li>Jürgen: Wie geht ihr mit Upscaling für große Drucke um?</li>
</ul>
Termine (<a href="https://kalender.happyshooting.de/" target="_blank" rel="noopener">alle anschauen</a> | <a href="https://kalender.happyshooting.de/einreichen" target="_blank" rel="noopener">neuen Termin eintragen</a>). 
Aktuell 42 Neueinreichungen.
<ul>
<li><a href="https://kulturzentrum-thayngen.ch/90-jahre-bruno-und-eric-buehrer/" target="_blank" rel="noopener">90 Jahre Bruno und Eric Bührer</a></li>
</ul>
#HS-Aufgabe (<a href="https://happyshooting.de/aufgaben" target="_blank" rel="noopener">Alle anschauen</a>)
<ul>
<li>Aktuelle Aufgabe &#8222;Brett&#8220; vom 26.02.2026 bis 12.03.2026 mit dem Tag &#8222;hsbbrett&#8220;</li>
<li>Neue Aufgabe &#8222;Datum&#8220; mit dem Tag &#8222;hsbdatum&#8220; vom 12.03.2026 bis 26.03.2026</li>
</ul>
Hausmeisterei II
<ul>
<li>Unterstützt uns: <a href="https://bunq.me/happyshooting" target="_blank" rel="noopener">Überweisung</a> (<a href="https://happyshooting.de/unterstuetzen" target="_blank" rel="noopener">sonstige Möglichkeiten</a>)</li>
<li><a href="https://happyshooting.de/hi/" target="_blank" rel="noopener">Text-/Audio-/Videokommentar einreichen</a></li>
<li><a href="https://supergeek.de/de/happy-shooting/" target="_blank" rel="noopener">Happy Merching</a></li>
<li>Socials: Mastodon: <a href="https://troet.cafe/@nSonic" target="_blank" rel="noopener">Boris</a>, <a href="https://chaos.social/@chrismarquardt" target="_blank" rel="noopener">Chris</a>, <a href="https://podcasts.social/@happyshooting" target="_blank" rel="noopener">Happy Shooting</a>, Bsky: <a href="https://bsky.app/profile/chrismarquardt.com" target="_blank" rel="noopener">Chris</a>, <a href="https://bsky.app/profile/nsonic.bsky.social" target="_blank" rel="noopener">Boris</a></li>
<li>Helfen-Elfen: <a href="https://www.sonja-fotografiert.de/" target="_blank" rel="noopener">Sonja</a>, <a href="https://pixelfed.de/@redknight" target="_blank" rel="noopener">Christian</a>, <a href="https://www.photo-disch.de" target="_blank" rel="noopener">Dietmar</a>, <a href="https://www.flickr.com/photos/davidcl0nel" target="_blank" rel="noopener">Devid</a>, <a href="https://www.weeklypic.de" target="_blank" rel="noopener">Kai</a>, <a href="https://christian.nobis.zone" target="_blank" rel="noopener">Christian N.</a>, <a href="https://fotoschubla.de" target="_blank" rel="noopener">Stefan</a>, <a href="http://www.juergen-juenger.de/" target="_blank" rel="noopener">Jürgen</a> und <a href="https://mapache-photo.de" target="_blank" rel="noopener">Mapache</a></li>
</ul>
<hr>

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Happy Shooting - Der Foto-Podcast

HAPPY SHOOTING – Der Foto-Podcast für alle, die Spaß an Fotografie haben.Jede Woche neu mit Chris Marquardt und Boris Nienke.
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#934 – Toolhopping

Gabor Steingart präsentiert das Pioneer Briefing.

"The Pioneer Briefing" kostenlos als Newsletter abonnieren: <a href="http://bit.ly/4m8Dxyg">http://bit.ly/4m8Dxyg</a> Autokrise, Iran-Konflikt und der Streit der Katies – das steckt in dieser Folge des Pioneer Briefings.Gabor Steingart analysiert die anhaltende Krise der deutschen Autoindustrie — und widerspricht der gängigen Erklärung, dass vor allem Zölle, China oder die Klimapolitik verantwortlich seien. Tatsächlich reichen die Ursachen weiter zurück: strategische Fehleinschätzungen und Managemententscheidungen aus zwei Jahrzehnten. Während Elon Musk früh konsequent auf Elektromobilität und eigene Ladeinfrastruktur setzte, reagierten deutsche Hersteller spät und vertrauten lange auf staatliche Lösungen. Die Folge: verlorene Zeit in einem globalen Technologiewettlauf.<a href="https://myway.thepioneer.de/?utm_campaign=20260312&utm_content=full&utm_medium=podcast_podigee&utm_source=thepioneer-briefing-business-class-edition&utm_term=2oy1hE0Ktm4aB6TJ3miVPu">Die MyWay 2026 — alle Infos hier. </a>Dr. Dalia Samra-Rohte, Delegierte der Deutschen Wirtschaft für Saudi-Arabien, Bahrain und Jemen, berichtet aus Riad über die Stimmung deutscher Unternehmen in der Golfregion. Im Gespräch mit Chelsea Spieker erklärt sie, wie Firmen vor Ort den Iran-Konflikt einschätzen und damit umgehen. Finanzmärkte: Börsenreporterin Anne Schwedt analysiert die neuen Inflationsdaten aus den USA.Ungewöhnlicher Rechtsstreit in Australien: Popsängerin Katy Perry versus Designerin Katie Perry. Sie streiten um den Namen. Am Ende entscheidet das höchste Gericht: Beide dürfen ihren behalten.An dieser Podcast-Folge haben redaktionell mitgewirkt: Eleanor Cwik, Alois Lensing-Wolff, Anna Kirberich (Interviewplanung), Marc Saha (Leitung Interviewplanung), Stefan Lischka (Leitung). Produktion: Mikolaj Wirtz. News statt Noise. Inspirierend, unabhängig und 100 % werbefrei. Wir wollen nicht missionieren, sondern informieren. Die Meinung des Anderen gehört zelebriert.
 1. 00:00:16 | Die Krise der deutschen Autoindustrie 2. 00:06:13 | Themenüberblick 3. 00:06:53 | Interview mit Dr. Dalia Samra-Rohte 4. 00:19:00 | MyWay 5. 00:20:29 | Was heute an den Finanzmärkten los ist 6. 00:22:54 | Was Gabor überrascht hat ID:{2oy1hE0Ktm4aB6TJ3miVPu}

Gabor Steingart präsentiert das Pioneer Briefing.

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