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#086 - Erkältungs- und Verletzungspausen

In Folge 86 des beVegt-Podcast sprechen wir über ein leidiges Thema: Laufpausen aufgrund von Erkältungen oder Verletzungen. Wir erklären dir, warum du auf keinen Fall laufen solltest, wenn du krank bist - und geben dir Tipps für den Wiedereinstieg ins Training nach einer Laufpause.

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Info:

  • Veröffentlichung:
  • Autor:
    Daniel Roth und Katrin Schäfer
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